Existuje niekoľko druhov byliniek proti nachladnutiu.Proti chrípke, alebo kašlu.Bylinky sušíme a oni nám pomáhajú v lete i v zime prekonávať rôzne nemoci.Napr sušenú čiernu bazu popíjame spoločne z lipovým a hluchavkovým kvetom.Nechtík a harmanček sú univerzálne bylinky na veľa neduhov a šalviu kloktáme vždy ked nás škriabe v krku.Sušené bylinky sa naštastie dajú i kúpiť v obchodoch kde si ich viete medzi sebou kombinovať.Alebo hľadať preverené bylinkárky, ktoré vám pomôžu kde použiť tú správnu bylinku, ved nie nad silu čistej prírody…
Čo použijeme na čaj:
Malá hrsť sušenej šalvie, malá hrsť sušeného harmančeku, malá hrsť sušených kvetov z lipy, 5 sušených kvetov z nechtíka.
Postupujeme- bylinky nadávkujeme do misky a premiešame.Zalejeme asi 2 litrami vody a necháme 20 minút lúhovať.Následne precedíme.Nálev potom kloktáme, alebo pijeme, alebo kloktáme a potom prehltneme.