Príchod dieťaťa na svet je krásne obdobie plné zmien a nových výziev. Rodičia sa tešia na spoločné prechádzky v prírode a výlety, no nie vždy je všetko ideálne. Mnohé bábätká totiž kočík odmietajú, čo môže byť pre rodičov frustrujúce. Ako teda naučiť dieťa na kočík a užiť si spoločné chvíle vonku?
Pre dieťa v tomto veku je normálne, že sa cíti bezpečne a dobre pri mamičke. Matka je jeho prirodzené prostredie, kde má najlepšie regulované spánkové cykly, činnosť srdiečka, dýchanie, telesnú teplotu a príjem potravy. Kočík je pre dieťa forma separácie. Mnohé deti sú schopné byť v kočíku spokojné len vtedy, ak sa kočík pohybuje, a tak simuluje matku, ktorá sa hýbe pri nosení dieťaťa. Často potrebujú aj cumlík, ktorý simuluje matkin prsník. Dieťa prirodzene túži po kontakte s matkou. Tým, že svoje dieťa dojčíte aj na upokojenie a uspatie, mu dávate najavo, že jeho potreby sú dôležité a že jeho potreby nenapĺňajú pomôcky simulujúce matku, ale matka samotná.
Stretávame sa bežne, denne s príbehmi mamičiek, ako popisujete. Pre bábätko tohto veku je normálne, že sa cíti bezpečne a dobre pri mamičke. Matka je jeho správny habitát - správne prostredie.
Kedy dať dieťa do športového kočíka?
Prechod z hlbokej vaničky na športový kočík je jednou z dôležitých zmien v živote rodiča aj bábätka. Veľa mamičiek a oteckov sa pýta: "Kedy je ten správny čas dať dieťa do šporťáku?" Odpoveď závisí najmä od vývoja dieťatka.
Vo všeobecnosti sa odporúča prechod na športový kočík okolo 6. mesiaca veku. Nie každý športový kočík je vhodný pre 6-mesačné dieťa. Prechod na športový kočík je prirodzenou súčasťou rastu dieťatka. Sledujte jeho vývoj, riaďte sa inštinktom a ak máte pochybnosti, poraďte sa s pediatrom. So správnym kočíkom budú Vaše spoločné prechádzky pohodlné a bezpečné.
Hlboký kočík je síce komfortný pre novorodenca, no býva väčší, ťažší a menej praktický na každodenné presuny. Športový kočík je obľúbený najmä preto, že je ľahší, skladnejší a flexibilnejší.
Vo všeobecnosti platí, že športové kočíky sú vhodné približne od 6 mesiacov, keď dieťa stabilne sedí a má spevnené svalstvo trupu. Vždy sa však riaďte odporúčaním výrobcu konkrétneho kočíka a individuálnym vývojom dieťaťa.
Jednoznačná odpoveď neexistuje, pretože každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom. Vo všeobecnosti odborníci odporúčajú, aby dieťa ležalo na rovnej ploche približne do veku šiestich mesiacov. Poloha ležmo je dôležitá pre zdravý vývin chrbtice a chrbtového svalstva.
Väčšina výrobcov uvádza, že športové kočíky sú určené pre deti približne od pol roka. Nie je potrebné sa nikam ponáhľať - ak vidíte, že dieťa ešte potrebuje oporu, doprajte mu čas. O športovom kočíku má zmysel uvažovať vtedy, keď dieťa sedí stabilne bez toho, aby sa prepadávalo do strán.
U niektorých detí sa stabilný sed objaví skôr, u iných neskôr - obzvlášť pri predčasne narodených deťoch môže spevnenie chrbtového svalstva trvať dlhšie. Dôležité je rešpektovať individuálny vývoj a nesnažiť sa dieťa „posadiť“ nasilu.
Vo všeobecnosti to neodporúčame. Kým dieťa nedokáže sedieť bez opory a stabilne držať trup, športový kočík môže predstavovať zbytočnú záťaž pre chrbticu. Ak si nie ste istí, radšej sa držte odporúčaní výrobcu alebo sa poraďte s pediatrom.
Keď už viete, odkedy je športový kočík vhodný, prichádza otázka: ktorý model vybrať? Ponuka je široká - existujú mestské športové kočíky, cestovné kočíky aj modely do terénu. Pri výbere sa zamerajte najmä na hmotnosť, skladanie, polohovanie, kolesá a odpruženie.
Ak chodíte často do prírody, môže vás zaujímať aj športový kočík do terénu, ktorý lepšie zvláda nerovnosti. Niektorí rodičia preferujú aj možnosť otáčania sedadla - tú môže ponúknuť športový kočík otočný v oboch smeroch.
Ak chcete porovnať viac značiek a typov na jednom mieste, pozrite si kategóriu športové kočíky.
Dôvody plaču v kočíku
Mnoho rodičov si ešte pred narodením potomka maľuje, ako s ním budú po narodení jazdiť po parku v kočíku, ako si budú užívať tie dlhé prechádzky a namiesto toho im bábätko v kočíku plače akoby ho na nože brali. Čo s tým? Možno sa s tým žiadna vaša kamarátka nestretla a vy si pripadáte ako z inej planéty, ale nebojte takých bábätiek je veľa, len práve nie je žiadne vo vašom okolí. Stačí sa pozrieť na internet, sú toho plné diskusné fóra.
Novonarodené bábätká v kočíku väčšinou neplačú, spia takmer celý deň a zatiaľ toľko nereagujú na okolité zvuky a vnemy. Keď sa však prehupne šestonedelie, môže sa stať, že bábätká začnú v kočíku plakať a vy neviete prečo, keď všetko robíte rovnako a nič sa teda nezmenilo.
- Preťaženie a únava: Určite sa to stalo nejednému rodičovi, že neustrážil správny čas na uloženie dieťaťa k spánku a to namiesto zaspania začalo až hystericky plakať, pretože sa mu do tela vyplavil hormón kortizol, ktorý sťažuje zaspávanie a dieťa tak plače, plače, plače až po nejakej dobe zaspí (hormón sa vyplaví). V tomto prípade sa skúste zamerať na časy uspávania, strážte si takzvané bdelé okná (dobu, kedy je dieťa hore), aby k preťaženiu nedošlo.
- Plná plienka: Sú bábätká, ktoré vôbec nevnímajú, či je plienka plná alebo nie a naopak sú bábätká, ktoré neznesú plnú plienku a dajú vám to jasne najavo. Bábätká, s ktorými rodičia praktizujú bezplienkovú komunikačnú metódu, potom môžu plakať práve z dôvodu, že potrebujú cikať alebo kakať a do plienky to robiť nechcú.
- Nevhodné oblečenie: Pri malých bábätkách môže byť náročnejšie vychytať, čo obliecť na von. Všade sa dočítate, že máte obliekať o jednu vrstvu viac ako sebe, lenže každý sme iný, ako dospelí, tak aj deti. Je teda potrebné vyskúšať, čo bude vášmu drobčekovi vyhovovať a kontrolovať ho, či nemá studený zátylok alebo naopak spotený.
- Fóbia z malého priestoru: Toto vás najskôr ani nenapadne, ale ak u svojho dieťaťa pozorujete, že plače v menších miestnostiach, ako je napríklad kúpeľňa alebo výťah, potom možno ide o fóbiu z malého priestoru. V tomto prípade vám nezostane nič iné, než prejsť na nosenie v šatke alebo v nosiči, ono je to pre dieťa aj v prvých mesiacoch života prirodzenejšie ako kočík.
- Separácia od matky: Možno počúvate od okolia, že keď budete bábätko neustále nosiť, potom bude rozmaznané a že by ste ho mali už od narodenia učiť samostatnosti. Lenže toto ide tak trochu proti prírode. Minimálne prvé tri mesiace by malo byť bábätko ako jedno telo s mamičkou, aby sa takzvane dopieklo a z mamičkinej blízkosti spoznávalo svet. Bábätko môže teda v kočíku plakať z dôvodu separácie, pretože vás potrebuje mať v kontakte.
Pri kočíkovaní je dôležité myslieť aj na pohodlie a bezpečnosť dieťatka. Okrem kočíka je dobré dokúpiť aj iné pomôcky ako sú podložka do kočíka alebo deky na zimu. Podložky do kočíka kúpite v rôznom prevedení pre hlboké i športové kočíky. Obojstranná vložka do kočíka je praktická, keďže ju môžete použiť z oboch strán. Dieťatko treba ochrániť aj pred vonkajšími vplyvmi počasia, napríklad pred priamym slnečným žiarením. Slnečná clona sa jednoducho inštaluje - pripevní sa k strieške a rukoväti kočíka. Pre chladnejšie počasie oceníte bavlnené deky a zavinovačky. Po zavinutí sa dieťatko cíti v bezpečí, užíva si teplotný komfort a rýchlejšie zaspí. Na prechádzky s bábätkom budete potrebovať rôzne maličkosti od fľašiek a pohárov až po plienky, cumlíky, hračky, náhradné oblečenie alebo podbradník. Všetky drobnosti hravo pobalíte do priestranných tašiek na kočík.
Ako naučiť dieťa na kočík a ako ho upokojiť
Postupná adaptácia: Začnite s krátkymi prechádzkami a postupne ich predlžujte. Dieťa si tak zvykne na kočík a prostredie.
Používajte obľúbené hračky: Dajte dieťaťu do kočíka jeho obľúbenú hračku alebo cumlík, aby sa cítilo bezpečnejšie.
Vytvorte príjemné prostredie: Uistite sa, že je dieťa pohodlne oblečené a že mu nie je príliš teplo alebo zima.
Napodobňujte prostredie z domu: Do kočíka môžete pridať nejaké použité tričko alebo napríklad nočnú košeľu, z ktorej bábo ucíti vôňu mamičky.
Biely šum: Biely šum pomáha bábätku odfiltrovať okolité zvuky a zároveň pôsobí ako taká uspávanka, ktorá navodzuje spánok.
Uspávanie pred prechádzkou: Mnohým rodičom funguje metóda uspať dieťa doma a dať do kočíka už spiace.
Kombinácia metód: Je možné, že vám jednotlivé tipy fungovať nebudú, ale keď ich skombinujete, tak to pôjde. Môžete napríklad bábätko uspať doma v nosiči, preložiť ho už spiace do kočíka, kde mu dáte k hlavičke vaše tričko, ktoré ste celý deň nosili a zapnete ešte biely šum.
Nosič alebo šatka: Možno vám bábätko neplače v kočíku na každej prechádzke, ale len niekedy alebo občas. Pre tieto prípady môžete so sebou v kočíku voziť šatku alebo nosič a dieťa si v prípade potreby dať na seba. Prípadne v teplejších dňoch môžete dieťa v šatke alebo nosiči uspať a potom preložiť do kočíka, pokiaľ plače práve pred zaspaním.
Zmena polohy: Ak má dieťa rado výhľad, skúste ho posadiť do športového kočíka s možnosťou otočenia, aby videlo na okolie.
Spievajte alebo rozprávajte: Počas prechádzky dieťaťu spievajte alebo rozprávajte, aby sa cítilo v bezpečí a vedelo, že ste nablízku.
Zastavte a upokojte: Ak dieťa začne plakať, zastavte sa a pokúste sa ho upokojiť. Niekedy stačí len pohladenie alebo prítomnosť rodiča.
Korytkové sedenie: Čo tak vyskúšať kočík s korytkovým sedením, kde môžu byť takto malé deti v medzipolohe? Prešli aj koliky a reflux ktorý bol najvyššieho stupňa.
Vajíčko na kočík: K lekárovi, alebo siel manžel, tak som dala na kočík vajíčko a tam na rozdiel od auta cca polhodku dala, keďže sa mohla pozerať po svete…športiak až keď vedela sedieť.
Okamžite upokojte plačúce dieťa (4 málo známe techniky, ktoré fungujú, keď nič iné nepomáha)
Čo robiť, ak dieťa stále odmieta kočík?
Pokiaľ vaše bábätko nie je v kočíku z akéhokoľvek dôvodu spokojné a vy už neviete, kadiaľ kam, potom to prestaňte riešiť a prijmite to tak, ako to momentálne je. Uvidíte, že budete menej pod tlakom a že sa spanie bude postupne meniť, takže na kočík určite raz dôjde. No a ak nie, potom nájdete určite nové priateľstvá v nosiacej komunite.
Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je iné a má svoje vlastné tempo. Ak vaše dieťa odmieta kočík, neznamená to, že robíte niečo zle. Skúste rôzne metódy a buďte trpezliví. Niekedy stačí len čas a dieťa si na kočík zvykne.
Skúsenosti mamičiek:
- "Mali sme to isté…neurobis s tym nic - teda nenaucis -- v kociku mi zaspal..kocik musel vzdy ist, nesmel ani zastat, lebo rev..takze som citala knihu v pohybe a robila okruhy okolo jazera ci sidliska…nikdy nie zastat, nikdy nie sadnut..akonahle sa zobudil - rev na cele sidlisko…hadam aj sanitku prehlusil…zo zaciatku sme z toho stresovali, este viac manzel ked siel pokocikovat a siel z vrestajucim kocikom domov…potom som to riesila tak, ze som chodila len v blizkosti domu..neskor ale uz to bolo lepsie, lebo po prve - spaval priblizne v rovnakom case a rovnako dlho - teda som vedela, ze napriklad kocikujem 2 hodiny, lebo potom vstava, takze som uz bola blizko domu vtedy..a druha vec - zacala som so sebou nosit nosic-manducu….pospal v kociku a ked sa zobudil a zacal vrieskat, tak som ho supla do nosica a tak sme sli domov..tlacila som pred sebou prazdny kocik a dieta v nosici..ale tak to fungovalo..u nas ale ani s nosicom sa potom nedalo zastat, doma musel dole..neexist s nim sediet alebo len tak v kuchyni stat..chodit a chodit…..Takze vela stastia..nezmeni sa to len tak…aj ked u deti sa vela veci meni, tvoje je este malicke, neskor moze mat ine zvyky a ritualy, ale ked je uz teraz take, tak nemyslim, ze sa to vyrazne zmeni..u nasho to trvalo asi do roka a pol..odvtedy uz v kociku nespaval..“
- „Skuste sa vzit do situacie babatka. Je v kociku. Vsade len latka a nejaka buda nad nim. Nevie, kde je, preco tam je a neciti matku, co je pre neho najdolezitejsie na svete. Samozrejme, ze tam nechce byt. Ja sa mu vobec nedivim. Male babatko potrebuje byt pri mame. Ja mam tri deti. Posledne ma teraz 3,5 mesiaca. Nosim ju aj v satke alebo nosici. Pouzivam aj kocik, ale len vtedy, ked v nom spi. Ani jedno z mojich troch deti nebolo v tak nizkom veku v kociku, ked bolo hore. Ine je, ked si uz bude vediet sadnut, dat do sportiaka a vtedy uz moze pozorovovat svet okolo seba, hrat sa s hrackami a je uz vyspelejsie na to, aby sa mu taka jazda pacila. Ale po tak malom babatku chcete, podla mna, nemozne. Trochu sa mu prisposobte, zasluzi si to. K babatkam sa, vseobecne, chovaju matky velmi casto dost necitlivo.ozaj a v noci spi so mnou v posteli. Viete si predstavit macku, ktora ma maciatka, ze ich ma v jednom kute dvora a spava v inom kute? Ze ich chodi len nakojit? Mysleli by ste si, ze je vadna? Ja tak trochu hej. Proste,mladata su pri matkach, len clovek je daky pomyleny, chudak. Uplne najviac chudata babatka.“
- „Mne syn tiez plakal v jednom kociku, ale druhy miloval. Niektore su tvrde, aj to moze byt problem.“
- „No asi ta nepotesim, u nas nezeberalo do 3 mesiacov nic. Ani tolko ospevovane nosenie na rukach. Ked maly spustil, tak jacal a prestal az ked sa jemu chcelo 😝 Vzdy zabralo nieco ine a co platilo vcera dnes uz ani omylom. A ergo nosic neznasal uplne. Len co som ho tam chcela dat, spustil plac. A dat cumel? Ani omylom, od narodenia ho mal v puse par sekund a o chvilu letel mily cumel rakketovou rychlostou von z pusy. Baby ti tu radia nosit, nosit....Asi ma tu tiez ukamenuju, ale po prve nie kazde dieta sa chce nosit (vid moj syn) a po druhe by ma zaujimalo, ako by to asi robili pri dvoch - troch malych detoch 😉“
V každom prípade, ak dieťa odmieta kočík, je dôležité rešpektovať jeho potreby. Nosič alebo šatka môžu byť skvelou alternatívou, ktorá umožní dieťaťu cítiť sa bezpečne a zároveň vám dopraje slobodu pohybu.
Ako obliecť bábätko na jar do kočíka?
Ako základnú vrstvu oblečenia priamo na telo bábätku obleč bodýčko, pančuchy alebo legíny a ponožky. Platí stará dobrá poučka s jednou vrstvou navyše. Mysli na to, že tu tá jedna vrstva navyše je zavinovačka, deka v kočíku, alebo ak máš bábätko v šatke alebo v nosidle, tak práve ich počítaj ako jednu vrstvu.
1. Tých najmenších, ktorí väčšinou trávia čas v kočíku, stačí obliecť do oblečenia, ktoré nosia doma spolu s overalom, rukavičkami, jarnou čiapkou z funkčného materiálu a pohodlnými capáčikmi alebo ponožkami. Vždy maj pripravenú deku, keby sa ochladilo.
2. Pre tie deti, ktoré si obľúbili pobyt v nosidle, máme tiež jeden tip. Mäkučké body a nohavice alebo body a overal musí stačiť. Áno, aj tu platí stará dobrá poučka: dávaj dieťaťu o jednu vrstvu viac ako sebe... V tomto prípade ale šatka alebo nosítko je práve tá spomínaná vrstva navyše. Vyberaj pre seba aj deti oblečenie z funkčných materiálov, ktoré majú veľmi dobré termoregulačné schopnosti, odvádzajú vlhkosť aj pot. Nezabudni dobre chrániť hlavu a nôžky, pretože tadiaľto odchádza najviac tepla u malých detí. Odporučíme ti pridať čiapočku alebo kuklu z merino vlny, ktoré chránia pred nepriazňou počasia, ale zároveň, keď vykukne slniečko, dokonale odvádza pot. Na nôžky potom daj capáčky alebo teplejšie ponožky.
3. 6+ mesiacov Princíp vrstvy na vrstvu skvele funguje aj u týchto detí. Malé deti sa väčšinou potia veľmi málo a prvá vrstva teda môže byť bavlnená, ako je body s dlhým rukávom a nohavice. Potom použi hrejivú medzivrstvu. Pokiaľ dieťa sedí v kočíku, vetruodolná termo bunda môže byť dostatočne teplá v prípade, že sedí v nánožníku a má teda nohy a chodidlá v teple. Pokiaľ dieťa prechádza medzi kočíkom a pieskoviskom, odporúčame obliecť cez nohavice termo nohavice. Na malé nožičky obuj topánočky, alebo obleč hrubé ponožky. Použi princíp vrstvy na vrstvu. Prehmataj krk dieťaťa, aby si zistila, či je dostatočne teplé. V prípade poklesu teploty majte v kočíku vždy po ruke deku navyše.