Kŕmenie dieťaťa z fľašky môže byť pre nových rodičov výzvou, no s dobrým plánom a správnymi informáciami sa môžete vyhnúť mnohým problémom. Tento sprievodca vám poskytne komplexný prehľad o tom, ako efektívne a bezpečne kŕmiť vaše dieťa z fľašky, od základnej výbavy až po špecifické situácie.
Základy kŕmenia z fľašky
Predtým, ako začnete, je dôležité mať pripravenú správnu výbavu. Ideálny východiskový bod zahŕňa:
- Šesť dojčenských fliaš s cumlíkmi a viečkami
- Kefa na fľaše
- Odsávačka materského mlieka (ak odsávate mlieko)
- Vybavenie na sterilizáciu a ohrievanie dojčenských fliaš
Veľkosť fľašky a prietok cumlíka by mali zodpovedať veku dieťaťa, preto hľadajte na obale údaj o veku. Cumlíky sa odporúča vymieňať každé 3 mesiace. Nezabudnite brať do úvahy aj ostatných, ktorí vám so starostlivosťou o dieťatko pomáhajú. Praktické je mať poruke pár fliaš navyše pre prípady, kedy bude dieťa kŕmiť niekto iný mimo domova.
Príprava a podávanie detskej stravy
Existuje niekoľko spôsobov, ako rýchlo a jednoducho pripravovať stravu pre vaše dieťatko. Zásobníky na mlieko označujte štítkami, aby ste ľahko poznali, akú má mlieko trvanlivosť. Zoznámte sa s pravidlami uchovávania mlieka, aby žiadne mlieko neprišlo nazmar.
Hygiena a bezpečnosť
Pri príprave výživy je nevyhnutné dbať na základné hygienické zásady, keďže imunitný systém dieťaťa je ešte nezrelý a zraniteľný.
- Pripravujte fľašu vždy bezprostredne pred kŕmením a nikdy vopred.
- Ruky, odmerka aj všetky časti fľaše musia byť úplne čisté a suché.
- Vodu na prípravu výživy musíte vždy prevariť! Nikdy nepoužívajte vodu zo studní či neoverených zdrojov. Používajte len čistú vodu z vodovodu, ktorú ste si u dodávateľa overili, že je vhodná na použitie pre dojča, poprípade balenú dojčenskú vodu určenú pre dojčatá.
- Po kŕmení: Nedojedenú výživu neskladujte a neuchovávajte na neskôr. Vylejte ju a fľaštičku aj cumlík dôkladne vymyte.
- Odmerku po použití vyčistite čistou papierovou kuchynskou utierkou a vložte späť do krabice.
- Balenie s mliečnou výživou a odmerkou uskladnite na čistom a suchom mieste, pri bežnej izbovej teplote a izolované od látok alebo potravín vydávajúcich silné pachy.
Správna teplota a dávkovanie
Používajte prevarenú pitnú vodu určenú pre dojčatá o teplote 40 - 50 °C. Pri takej teplote je mliečna výživa najlepšie rozpustná. Pokiaľ je voda na prípravu dojčenskej fľaše príliš horúca, vložte fľašu na niekoľko minút do studenej vody, aby ste dosiahli ideálnu požadovanú teplotu 40 - 50°C. Mlieko môžete pripraviť aj so studenou vodou. Teplota pripraveného mlieka by mala dosahovať cca 37°C.
Pri kŕmení z dojčenskej fľaše je veľmi dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené na obale. Deti v rôznom veku majú odlišné nároky na výživu a zároveň pomer vody a zmiešaného prášku má vplyv na stráviteľnosť detskej výživy. Ak dodržíte odporúčané dávkovanie, máte istotu, že dieťa dostalo v správnom pomere všetky potrebné živiny a vitamíny a že jeho bruško nebude mať ťažkosti s trávením jedla. Pri dávkovaní vždy používajte odmerku z práve zakúpeného balenia.
Dávky uvedené na obale sú len odporúčané. Každé dieťa je individuálne a množstvo, ktoré vypije, závisí aj od jeho momentálnej chuti či časti dňa. Nie je potrebné sa stresovať, pokiaľ nepije presne podľa tabuliek.
| Približný vek | Počet kŕmení (behom 24 hodín) | Objem na 1 kŕmenie |
|---|---|---|
| 2 - 4 týždne | 5 | 120 ml |
| 4 - 8 týždne | 5 | 150 ml |
| 3-4 mesiace | 5 | 180 ml |
| 7-12 mesiacov | 3 | 210 ml |
Správna poloha pri kŕmení
Pri kŕmení dieťaťa by ste mali robiť prestávky každých pár minút, aby ste dieťaťu umožnili odgrgnúť si. Bábätko počas kŕmenia chvíľu podržte vo vzpriamenej alebo polovzpriamenej polohe (niekedy aj na pár minút) a nechajte ho odgrgnúť si vzduch z tráviaceho traktu, ktorý sa nahromadil počas kŕmenia. Pomôžte dieťaťu tak, že ho budete držať na ramene a jeho ruky klesnú na váš chrbát. Môžete mu tiež masírovať chrbát alebo ho jemne tľapkať zdola nahor.
Dobrá poloha v sede bude pre rodičov a rovnako aj pre dieťa pohodlná. Skúste sa posadiť do pohodlného kresla, napríklad s opierkou na ruky, prípadne na gauč a ak vám to tak vyhovuje, pod ruku si položte vankúš na dojčenie. Keď budete dieťatku podávať fľašku, pridržte si ho v miernom sede a uistite sa, že má hlavičku opretú o váš lakeť. Hoci pri dojčení nie je problém, ak je dieťa v polohe ležmo na chrbte, pri kŕmení fľaškou je rozumné, aby malo dieťa hlavičku položenú o niečo vyššie ako telo. Snažte sa tiež nadviazať očný kontakt s dieťaťom, aby ste s ním mohli lepšie komunikovať a rýchlejšie tak reagovať na jeho potreby.
Ak je dieťa kŕmené vo vodorovnej polohe, môže sa zadusiť mliekom. Hlavička dieťaťa by mala spočívať v ohybe vašej paže, v jednej línii s chrbticou. Vložte fľašu do úst dieťaťa tak, aby bola kolmo na jeho tvár. Dieťa nemusí perami objať celý cumlík, ale len jeho podlhovastú časť, pričom pery sa opierajú o zaoblenú časť. Podlhovastá časť by mala byť vždy plná mlieka. V opačnom prípade dieťa prehĺta s potravou veľa vzduchu, čo môže spôsobiť koliku.
Budovanie puta počas kŕmenia
Kŕmenie z fľaše umožňuje budovanie blízkeho vzťahu medzi dieťaťom a rodičom, keďže zahŕňa aj pritúlenie bábätka k vášmu teplému telu. Malé deti potrebujú veľa lásky a náklonnosti. Vaša blízkosť im dáva pocit bezpečia. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa na bábätko jemne rozprávali, maznali sa s ním a hladkali ho tak často, ako je to možné. Dieťa nikdy nekŕmte, keď ste podráždená alebo v strese. Najprv si doprajte chvíľku pre seba, zhlboka sa nadýchnite a skúste sa uvoľniť. Keď sa upokojíte, posaďte sa do pohodlného kresla, položte si pod ruku vankúš, položte dieťa na vankúš a začnite ho kŕmiť, pričom sa s ním jemne rozprávajte. Vaše dieťa cíti vaše emócie.
Na rozdiel od dojčenia môžu byť tieto chvíle plné nehy pri kŕmení s fľašou zdieľané aj oteckom, či inými členmi rodiny. Kŕmenie fľašou je výborným časom na zbližovanie sa a nehu. Môžete si sadnúť na podlahu, oprieť si chrbát o pohovku/kreslo/stenu a ohnúť nohy; položiť si bábätko do Vášho lona tak, aby sa jeho chrbátik opieral o Vaše nohy a jeho spodok bol na Vašom brušku. Bez ohľadu na pozíciu, v ktorej budete kŕmiť Vaše bábätko, vždy mu môžete šepkať krásne slová, spievať mu, s láskou ho hladkať, alebo ho veľmi jemne hojdať.
Viete, ako správne kŕmiť svoje dieťatko lyžičkou?
Ako dlho kŕmiť dieťa z fľaše?
Rovnako ako pri dojčení, pevné pravidlá odstavenia neexistujú ani pri kŕmení z fľaše. Deti sa odporúča začať pomaly odstavovať od desiateho alebo dvanásteho mesiaca. V každom prípade však prosím žiadny stres. Vo všeobecnosti sa téma podávania jedla z fľaše pre mnohé maminy spája s pocitom viny a tlaku. Väčšina mám chce svoje deti dojčiť, avšak nie každej je to dopriate. Dôležité je uvedomiť si, že aj keď dieťa kŕmite z fľaše, mamina je pre dieťa tá istá mamina, ako keby ho dojčila. Samozrejme aj matky, ktoré svoje deti kŕmia z fľaše, si môžu so svojím dieťatkom vybudovať rovnako hlboké puto. Dieťaťu tiež možno podávať fľaškou aj materské mlieko. O prípadnú odbornú radu možno vždy požiadať pediatra, respektíve pôrodnú asistentku.
Batoľacie od ukončeného 12. mesiaca života by malo prijímať stravu postupne aj z iných zdrojov. Príkrmy by sa mali zaviesť najneskôr od šiesteho mesiaca. Od toho momentu by sa bábätkám mala podávať na pitie aj voda.
Čo robiť v špecifických situáciách?
Ak dojčené dieťa odmieta fľašu
V prvom rade sa uistite, že používate vhodný cumlík, ktorý dieťatku pripomína prsník. Niekedy treba skúsiť viac rôznych cumlíkov, pretože aj deti si rady vyberajú svojich favoritov. Dôležité však je nevzdávať sa: Bábätká si vytvárajú návyky pomerne rýchlo, avšak ak sú naučené na prsník, nebudú to chcieť tak rýchlo zmeniť. Skúste ponúknuť bábätku pred každým dojčením fľašu. Na cumlík dajte trošku materského mlieka a navlhčite ním bábätku pery, aby si uvedomilo, že z fľaše prichádza niečo známe. Rovnako ako pri dojčení, aj pri kŕmení fľaškou je veľmi dôležité nadviazať s bábätkom blízky fyzický kontakt. Niekedy je zo začiatku prechodu na fľašku jednoduchšie, ak dieťatku prvých niekoľko fliaš podá váš partner, dieťa si tak môže zvyknúť na cumlík.
Čo robiť, ak dieťa pri podávaní fľaše plače?
Pre rodičov je veľmi nepríjemné, keď ich dieťa pri podávaní fľaše plače. Rozpoznať príčinu plaču ich ratolesti totiž nie je často také jednoduché. Možné príčiny sú:
- Je mlieko príliš horúce: dieťa plače hneď od začiatku. Pozor: V tomto prípade hrozí riziko popálenia!
- Nevyhovujúci tok mlieka: z fľaše vyteká príliš veľa alebo príliš málo mlieka.
- Choroby: v zriedkavých prípadoch môže za detským plačom stáť choroba.
Ak máte pocit, že si vaše dieťa vyžaduje kŕmenie vždy len vo vypätých situáciách, mali by ste mu na tieto účely ponúknuť cumlík.
Skladovanie a príprava na cestách
Materské mlieko by sa malo odsávať do sterilnej nádoby a rovnako by sa v sterilnej nádobe alebo vrecku na materské mlieko malo aj skladovať. Mlieko by sa malo čo možno najskôr uskladniť na chladnom mieste. Ak viete, že ho nebudete podávať v horizonte 24 hodín od odsatia, môžete ho bez váhania nechať zamraziť a neskôr rozmraziť. Ak ste však mlieko zabudli v chladničke, už ho dieťaťu nepodávajte!
Na cestách používajte vrecká na parnú sterilizáciu do mikrovlnnej rúry, aby ste ušetrili miesto v batožine. Primerané množstvo materského mlieka možno naplniť do fliaš alebo si ho vziať so sebou vo vreckách na uskladňovanie materského mlieka. Je dôležité, aby sa odsaté mlieko prepravovalo v chladiacich vreckách, pretože materské mlieko by sa nemalo skladovať pri izbovej teplote dlhšie ako dve hodiny.
Pre istotu si vždy so sebou pribaľte dve sterilizované fľaše s prevarenou vodou a k tomu extra prevarenú horúcu v termoske. Na správne množstvo umelého mlieka je dobré použiť dávkovače, ktoré sú súčasťou balenia umelého mlieka. Potom už všetko stačí len poriadne zmiešať.
Ako sa vyhnúť mikroplastom vo fľašiach?
Štúdie preukázali, že dieťa každý deň prehltne približne 1,6 milióna mikroplastových čiastočiek. Väčšina mikroplastov sa uvoľňuje práve vtedy, keď sa do fľaše naleje horúca voda a práškové mlieko sa pretrepe. Z tohto dôvodu je lepšie používať sklenené fľaše alebo si jedlo pre dieťa pripraviť v jednej nádobe a potom ho len hotové preliať do fľaše. Tú je potom potrebné po každej sterilizácii aspoň trikrát vypláchnuť.
