Maličké novorodeniatko je neuveriteľne krehké. Je teda úplne prirodzené, že si mamička robí starosti, aby mu zlou manipuláciou neublížila. Okrem prebaľovania, obliekania alebo polohovania bábätka je skutočnou výzvou kúpanie.
Prvé kúpanie bábätka novopečená mamička absolvuje spoločne so sestričkou už na oddelení šestonedelia, kde ju naučí s novorodencom bezpečne zaobchádzať. Novorodenec sa rodí s pokožkou pokrytou mazkom. Ide o vrstvičku mazu, ktorá sa mu na koži vytvorí ku koncu tehotenstva. Pokožka novorodenca je oveľa tenšia a priepustnejšia ako koža dospelého človeka. Mazok ju tak od začiatku chráni pred vysychaním alebo infekciou. Z toho vyplýva, že rýchle odstránenie tejto vrstvičky po narodení dieťaťa nie je žiaduce. Po príchode z pôrodnice preto nemusia rodičia umývať bábätko hneď, stačí ho vziať do vaničky až za pár dní.
Deväť mesiacov sa dieťatko vyvíja obklopené plodovou vodou, preto kúpeľ napomáha aj pri znížení stresu novorodenca. Zároveň napomáha bábätku rozvíjať jemnú motoriku, zlepšuje jeho spánok a v neposlednom rade aj prispieva k väzbe medzi rodičom a dieťatkom. Voda zároveň aj uľahčuje bábätku pohyb - či už ide o pohyb celkový, ale najmä dolných končatín.
Prvé kúpanie novorodenca je pre rodičov, ktorí ešte nemajú s touto úlohou skúsenosť, často pomerne stresujúca záležitosť. Ide o dôležitý prvok v rámci starostlivosti o bábätko a hygiena je už od začiatku veľmi dôležitá. Patríte k tým mamičkám či oteckom, ktorí sa kúpania bábätka boja, resp. majú z neho rešpekt? V takom prípade vám náš článok môže byť nápomocný.
Príprava na kúpanie: Čo potrebujete?
Pred prvým kúpeľom novorodenca je dobré zaviesť určité rituály, aby ste mali zaužívané pravidlá a dieťa vedelo, čo má očakávať. Vďaka tomu bude pred kúpaním pokojnejšie. Bábätká si rýchlo osvoja tieto po sebe nasledujúce činnosti a do vody sa tešia.
Na kúpanie vo vani vhodné zaobstarať kúpacie lehátko, na ktoré budete môcť dieťa položiť. Obzvlášť pri kúpaní najmenších bábätiek ale kúpanie vo veľkej vani nebýva komfortné pre rodičov, ktorí k nemu po celú dobu kúpania musia byť sklonení cez okraj vane.
Dôležité pomôcky na kúpanie bábätka:
- Teplomer do vody - bábätko je maličké a zároveň zatiaľ nemá dokonale rozvinutú termoreguláciu.
- Lehátko do vaničky - slúži ako opora bábätka, aby hlavička zostávala vyššie ako hrudníček.
- Jemná osuška a látková plienka alebo viac látkových plienok - jednu plienku si nachystajte rovno na prebaľovaciu podložku. Použiť sa dá aj uterák, plienky ale majú spravidla vyššiu savosť. Druhá plátená plienka sa vám bude hodiť, pokiaľ sa vaše bábätko vody bojí.
- Čistá plienka - po kúpaní treba bábätko rýchlo zabaliť a obliecť, aby neprechladlo.
- Detské mydlo, prípadne aj detský šampón - mydliť bábätko každý deň rozhodne nie je vhodné, detské mydlo sa používa raz za 2-3 dni. Jemné detské mydlá spravidla obsahujú oleje a ďalšie hydratačné zložky, ktoré navrátia bábätkovskej pokožke vlhkosť stratenú umývaním.
- Detský olej - hodí sa na čistenie aj ošetrenie detskej pokožky alebo jemnej masáži. Najčastejšie ho využijete na ošetrenie kožných záhybov na predchádzanie vzniku detských zaparenín.
- Telové mlieko - detská pokožka by mala byť vždy dostatočne hydratovaná.
- Masti a krémy na detské zapareniny, pretože aj keď sa snažíte o pokožku bábätka dôsledne starať, deti sú na ich vznik náchylné. Buďte preto dopredu pripravení.
Niektorí rodičia nepreferujú žiadne kozmetické prípravky na umývanie novorodenca, teplotu vody kontrolujú pocitovo a nepoužívajú ani žiadne lehátka, hubky či handričky na umývanie. Prípadne mydlo pri kúpaní využívajú len pri každom druhom či treťom kúpaní. Inak dieťatko oplachujú čistou vodou a umývajú len rukami.
Prostredie a teplota vody
Miestnosť, v ktorej dieťa kúpeme, by mala byť bez prievanu a vyhriata na približne 25 °C - využiť môžeme akúkoľvek miestnosť, nemusí to byť len kúpeľňa. Bábätko môže rýchlo prechladnúť. Okrem chystania všetkých vecí preto nezabudnite tiež skontrolovať teplotu v miestnosti.
Teplota vody na kúpanie by mala byť v rozmedzí 37,5 °C až 38 °C. Skúste aj predlaktím, či je voda príjemná, detské teplomery do vane totiž nie sú úplne presné. Najbežnejším spôsobom býva miešanie studenej a teplej vody. Teplota vody by sa mala pohybovať v rozmedzí 36 - 37 °C. Hladina vody vo vaničke by mala byť primeraná, približne 10 až 15 cm. V prípade, že máte doma termostatickú batériu, teplotu vody nastavte na požadovanú teplotu. Napriek tomu vám odporúčame teplotu vody premerať teplomerom do vody, prípade vyskúšajte vodu na predlaktí.
Ako kúpať novorodenca - krok za krokom
Samotné kúpanie nie je potrebné nijak démonizovať a robiť z neho niečo, čo rodič začiatočník nezvládne. V dnešnej dobe internetu si je možné dohľadať maximálne detailný postup, ako na to. Ten vám ponúkame aj my v našom článku. Ide o rutinnú činnosť, ktorá bude po krátkej dobe úplnou samozrejmosťou.
Bábätko by sa nemalo kúpať hneď po kŕmení a, naopak, ani keď je hladné či plačlivé. Ak vaše bábätko kúpeľ upokojuje - je vhodné kúpať ho večer pred spaním. Ideálne je kúpať bábätko pred dojčením. Aj preto je veľmi dobré vytvoriť si z kúpania rituál. Pred i po ňom by mali nasledovať aktivity, ktoré u dieťaťu stanovia určitý režim. V začiatkoch je však bežné, že dieťa vykúpete medzi dojčeniami, pretože žiadny režim ešte vytvorený nemá. Hladné bábätko vo vaničke nie je nič, čo by tento proces uľahčilo. Myslite na to, že po dojčení by pred kúpaním mal byť určitý odstup aspoň 30 minút, aby bábätko stihlo potravu stráviť.
Pred kúpaním bábätko vyzlečieme a položíme na suchý, vyhriený uterák alebo látkovú plienku.
Krok 1 - Príprava príslušenstva a miestnosti
Ak chcete kúpať novorodenca v dobrých podmienkach, musíte pripraviť miestnosť, aby mala primeranú teplotu. Kúpanie bábätka v umývadle a vo vedierku nie je vhodné. Odporúčame bábätko kúpať vo vaničke. Z vaničky dieťa nevypadne a vám sa bude lepšie pracovať. Najpohodlnejším miestom na kúpanie je kúpeľňa.
Krok 2 - Ako pripraviť kúpeľ pre bábätko
Teplota vo vani by mala mať primeranú hodnotu, je to pre kúpanie bábätka mimoriadne dôležité. Nesmie byť príliš teplá ani príliš studená. Aká je optimálna teplota vody už viete. No viete, aká je vhodná teplota prostredia? Je to približne 25 stupňov Celzia. Táto teplota je pre dieťaťa príjemná. Do vaničky nalejte vodu tak, aby sa telíčko ponorilo celé, ale zároveň nehrozilo udusenie.
Krok 3 - Kúpanie bábätka a pomôcky
Na umývanie dieťaťa môžete použiť kozmetiku, ktorá sa stará o pokožku a nedráždi ju. Ako správne držať novorodenca vo vode? Pri kúpaní držte bábätko stabilne, jednou rukou mu podopierajte hlavičku a trup, zatiaľ čo druhou rukou umývajte jeho telo. Najprv môžete umyť bruško, krk, hlavičku a intímnu oblasť. Nemusíte sa obávať namočenia pupočníkového pahýľa. Ak sa bojíte, umyte pahýľ len handričkou. Do vane môžete položiť aj hračky.
Do vaničky pokladajte dieťa od nožičiek. Akonáhle je všetko pripravené a bábätko máte vo vode, postupujte s umývaním dieťaťa od hlavičky, cez krk a bruško, ručičky, nožičky a chrbátik. Zadoček bábätka si nechajte až na koniec. Dôsledne sa pri umývaní venujte predovšetkým všetkým záhybom - pod krčkom, pod pažičkami, lakťové jamky, faldíky na nožičkách.
Bábätko pri umývaní upokojuje váš hlas a dotyky, preto naň pokojne hovorte a neustále ho pridržujte a hlaďte. Tiež s dieťaťom udržujte očný kontakt. Spoločné chvíľky pri kúpaní si určite zamilujete vy aj vaše dieťa.
Kúpanie novorodenca s pahýľom pupočníka v pupku
Kúpanie novorodenca s pahýľom pupočníka v pupku prebieha odlišne v tom, že je vhodné, aby hladina vody bola taká, že bude pupočník ponorený. Zároveň nie je vhodné, aby pupočník prichádzal do kontaktu s detským mydlom alebo gélom. Pupočníkový pahýľ môžete opláchnuť čistou vodou alebo namočenou bavlnenou gázou. Na ošetrenie pupočníka je možné používať aj dostupné antiseptické prípravky. Pupočník zvyčajne novorodencom odpadá do 5 až 10 dní, najneskôr do 3 týždňov. V prípade, že sa tak nestane, je vhodné navštíviť pediatra.
Na pupok je potrebné si dávať pozor, pokiaľ sa nezahojí. Pri kúpaní by sa mal namáčať čo najmenej a po kúpeli ho rodičia musia vydezinfikovať liehom z lekárne.
Starostlivosť o intímne partie
U dievčatiek umývame oblasť genitálií jemnými pohybmi smerom „spredu-dozadu“. To znamená od genitálií smerom ku konečníku, pričom nezasahujeme hlboko. Okraje genitálií jemne roztiahneme a umyjeme čistou vodou - tým sa predchádza vzniku zaparenín a následných zrastov. Ako prevencia zrastov je ideálne každý deň (napr. U chlapcov by sa do 3 rokov nemala sťahovať predkožka. Bábätko umývame rovnako - spredu od genitálií smerom dozadu ku konečníku.
Genitálie a zadoček umývajte ako posledné. Dievčatkám umývajte pošvu smerom spredu dozadu, čiže ku konečníku, nie naopak. Genitálie len veľmi jemne rozhrňte a umyte vodou, môžete použiť aj tampón navlhčený olejom. Chlapčekom umyte okolie penisu a mieška, predkožku určite nesťahujte! Mohli by ste dieťatku spôsobiť poranenia na jej vnútornej časti, v dôsledku čoho by vznikli zrasty a neskoršie problémy. Predkožku ošetrite len ak je sčervenané ústie močovej trubice.
Krok 4 - Sušenie a starostlivosť po kúpaní
Po okúpaní bábätko jemne položíme na vyhriatu osušku a jemnými dotykmi odsajeme z telíčka zvyšky vody. Telo bábätka za žiadnych okolností nešúchame osuškou. Osuškou pokožku netrite, aby ste ju nepodráždili.
Po vytiahnutí z vody bábätko položte na nachystanú plienku alebo uterák a rýchlo osušte. Mokrému bábätku bude chladno aj vo vyhriatej kúpeľni. Pri umývaní preto bábätku čo najviac ponárajte do vody aj hrudníček. Po vytiahnutí z vody bábätko položte na nachystanú plienku alebo uterák a rýchlo osušte. Spustiť dieťa z očí pri kúpaní je základná a neodpustiteľná chyba.
Okolie pupka, pupok a prípadne pupočníkový pahýľ dôkladne vysušíme za pomoci látky alebo gázového tampóna.
Plienkovú oblasť natrieme krémom proti zapareninám - na trhu je dostupných množstvo prípravkov, napríklad s obsahom oxidu zinočnatého, panthenolu alebo rybieho oleja.
Dieťatko oblečieme do čistého oblečenia, ideálne vyrobeného zo 100 % bavlny.
Okraje nošteka a ušiek jemne vytrieme za pomoci okraja látkovej plienky alebo vatovej tyčinky. Vlásky jemnulinko prečešeme za pomoci detskej kefky učenej na hlavičku alebo pomocou detského hrebeňa - netlačíme však príliš silno na pokožku hlavy.
Ako často kúpať bábätko?
V prvých týždňoch života nie je potrebné kúpať bábätko každý deň. Stačí 2-3 razy do týždňa, pokiaľ sa výrazne nezašpiní alebo nepotí. Pri novorodencoch je dôležité denne jemne čistiť tváričku, ruky, záhyby pokožky a oblasť plienky vlhkou handričkou alebo vatovým tampónom namočeným vo vlažnej vode.
Obvyklá frekvencia kúpania dojčiat je potom raz za 2-3 dni. U najmenších detí s kožnými problémami (napríklad atopickým ekzémom) sa intervaly medzi kúpaním bežne ešte predlžujú až na jedno kúpanie do týždňa.
Časté kúpanie sa neodporúča najmä z dôvodu nadmerného vysušovania jemnej pokožky novorodenca. Aj keď samotná voda neškodí pokožke, môže jej uškodiť teplota vody, dĺžka kúpeľa či neprávny postup pri kúpaní alebo následné ošetrenie pokožky.
Novorodenca stačí kúpať 2 až 3-krát do týždňa. Ak bábätko dobre znáša kúpanie, môžete ho kúpať pokojne aj denne - najmä v letných mesiacoch. Taktiež niektorí odborníci odporúčajú každodenné kúpanie - ale v tomto prípade ide o akýsi „rituál“, ktorý je často spájaný s dobou nočného odpočinku, z hygienického hľadiska nie je potrebné každodenné kúpanie.
V rámci diskusných fór mamičky riešia hlavne to, aké pomôcky či techniku pri kúpaní novorodenca iní rodičia využívajú. Hlavnou témou je, či pri kúpaní využívajú výhradne teplú čistú vodu alebo používajú aj detské mydlá či šampóny. Niektoré mamičky zastávajú výhradne názor, že novorodenca je vhodné kúpať len v čistej vode. Iné zasa využívajú neparfumované detské mydlá určené pre bábätká.
Kedy kúpať bábätko pred alebo po dojčení?
Rozhodne nie, keď je uťahané alebo hladné. Za takých podmienok by bol každý nevrlý a dieťa to vie dať pekne hlasno najavo. Najlepší čas na kúpanie je podvečer, ideálne v čase, keď bude nasledovať kúpanie, kŕmenie a spánok.
Kúpanie bábätka - skúsenosti a rady
Bábätko je najlepšie kúpať v detskej vaničke, ideálne so stojanom. Vanička by mala byť položená na rovnej ploche v takej výške, aby ste sa nemuseli k bábätku príliš skláňať.
Kúpacie vedierko je najmenším kúpacím variantom s najnižšou spotrebou vody. Pri kúpaní malého bábätka v vedierku musí byť mamička veľmi zručná, aby dieťa udržala.
Vanička pre bábätká je klasická kúpacia voľba. Dieťa vo vaničke nie je ani príliš stiesnené, ani sa k nemu nemusí rodič ďaleko naťahovať. Aj v detskej vaničke je možné zároveň využiť kúpacie lehátko pre najmenšie deti, aby ste mali voľnejšie ruky, čo vám napríklad pomôže vyriešiť praktický problém, ako držať bábätko pri umývaní zadočku.
Starostlivosť o pokožku hlavičky: Mliečna chrasta
Keď jemnú pokožku hlavičky dieťaťa pokryjú biele šupinky, rodičia niekedy začnú panikáriť. Ide o prejavy detskej formy seboroickej dermatitídy, pri ktorej vo vláskoch bábätka zostávajú kúsky odlupujúcej sa kože. Od bielej farby šupinatej pokožky na hlavičke sa potom odvodzuje ľudový názov „mliečna chrasta“. Vznik mliečnej chrasty vyvolá nadmerná produkcia mazu v mazových žliazkach na pokožke najčastejšie vo vlasoch. Kvôli tomu sa odumreté vrstvičky kože príliš neoddeľujú z povrchu pokožky. Mliečna chrasta u detí nezanecháva žiadne následky a spravidla vymizne najdlhšie po 2. roku dieťaťa.
Mierne prejavy mliečnej chrasty ošetrujte bežnou kozmetikou ur.čenou pre najmenšie deti. Pri umývaní vláskov jemne premasírovávajte vlasovú pokožku. Pokrýva hlavičku bábätka výraznejšia krustička? Pred kúpaním do vláskov aplikujte krém na mliečnu chrastu, ktorý pokožku zjemní. Následným umytím vláskov a premasírovaním vlasovej pokožky sa šupinky uvoľnia. Nedarí sa prejavy seboroickej dermatitídy zlepšiť? V tom prípade sa vypravte za pediatrom.
Odkedy môže bábätko do bazéna?
Voda je pre bábätko prirodzená, absolvovalo v nej celý 9-mesačný vnútromaternicový vývoj. Dokonca bábätkám zostávajú niektoré reflexy spojené so správaním vo vode. Plávanie bábätiek potom pomáha deťom budovať pozitívny vzťah k vode a pohybovo sa rozvíjať. Do bazéna je možné brať dieťa už od 6 mesiacov. Na detské plávanie je ale vhodné vyberať priamo bazény určené deťom. Po kúpaní musia rodičia zbaviť detskú pokožku dokonale umyť od chlórovanej vody jemným detským sprchovým gélom a dodať jej hydratáciu hypoalergénnym telovým liekom.
PRSA a jak je (ne)plavat | Škola plavání s Bárou Seemanovou
Najčastejšie otázky - FAQ
Ako často kúpať bábätko?
V prvých týždňoch života nie je potrebné kúpať bábätko každý deň. Stačí 2-3 razy do týždňa, pokiaľ sa výrazne nezašpiní alebo nepotí. Pri novorodencoch je dôležité denne jemne čistiť tváričku, ruky, záhyby pokožky a oblasť plienky vlhkou handričkou alebo vatovým tampónom namočeným vo vlažnej vode.
Kedy je ideálny čas na kúpanie?
Najlepší čas na kúpanie je podvečer, ideálne v čase, keď bude nasledovať kúpanie, kŕmenie a spánok.
Čo robiť, ak dieťa odmieta kúpanie?
Je prirodzené, že dieťa môže na kúpanie reagovať plačom, ocitá sa v novej situácii a nevie, čo môže očakávať. Vždy by však malo platiť, že pri kúpeli panuje pokojná atmosféra, ktorá bábätku znižuje stres.