Starostlivosť o dieťa je práca na plný úväzok, častokrát bez prestávky na odpočinok, bez nároku na dovolenku. Niekedy sa ale mamička dostane do situácie, keď už nevládze a radosť z materstva si pre pocit zúfalstva nedokáže vychutnávať. Hovorí sa, že každé dieťa je iné, s vlastnou osobnosťou a charakterom. A presne také sú aj mamičky. Zatiaľ čo jedna zvláda rôzne situácie v živote dieťaťa ľahšie, inej to ide ťažšie. Medzi častý problém, ktorý rodičia pri výchove riešia, sú napríklad návyky dieťatka, ktoré komplikujú každodenný život v rodine. Pri výchove je potrebná láska, neha a trpezlivosť.
Mamičky, ktoré už majú obdobie problémových návykov svojho potomka za sebou, vedia, že pri zvládnutí tejto životnej etapy bude dieťa potrebovať mnoho pozornosti, nehy, dotykov, rozhovorov a hrania. Mama sa zasa musí vyzbrojiť trpezlivosťou, ktorá ju dovedie k úspešnému zvládnutiu problémového obdobia.
Keď Už Nevládzete Nosiť Dieťa na Rukách
"Prosím, poraďte, mám 6. mesačného chlapčeka, ktorý má už skoro 9 kg a nosil by sa iba na rukách, nechce byť v postieľke, v ohrádke, v kresielku, v stoličke, len na rukách a už nevládze môj chrbát a ani kĺby. Ináč plače ako o dušu. Naučil sa na rukách, lebo mal od narodenia silné koliky a to bolo jediné, čo mu pomáhalo," obrátila sa s prosbou o radu mama na Fóre.
"Poraďte mi čo mám robiť, keď sa malá chce nosiť na rukách vtedy, keď sa potrebuje ukľudniť alebo zaspať. Inak nezaspí. Vyžaduje si to a ja už nevládzem. Bolia ma nohy aj ruky, pretože je dosť ťažká. Neviete mi poradiť ako ju mám odučiť?" zveruje sa s rovnakým problémom iná mamička.
Dlhodobé nosenie dieťaťa na rukách je pre matku príťažou, nielen v tom, že doma nič neuprace, nenavarí, nenaje sa, v pokoji nezájde na toaletu. Takéto nosenie je vyčerpávajúce a veľmi náročné pre ruky aj chrbát. Dieťa, ale potrebuje cítiť dotyk matky, rado sa k nej túli, hreje ho jej teplo, preto je v súčasnosti veľmi obľúbené nosenie detí v šatkách alebo kvalitných nosičoch, kedy sa s dieťaťom dajú vykonávať takmer všetky činnosti v domácnosti. Aj napriek tomu viacero mamičiek zastáva názor, že dieťatko by v určitom veku malo zaspávať samé, hlavne v noci, pretože matka si potrebuje oddýchnuť. A to najmä v prípade, že je na dieťa sama a nemá jej, kto pomáhať.
"Myslím, že môžeme nosiť deti, ale nemôžu byť zvyknuté byť na rukách. Pomojkať môžeš, ale musí vedieť aj samo zaspať. Moja vie aj sama, ale stále sa to s tým nosením zhoršuje. Mám pocit, že sú to nejaké maniére. Nemôžem byť na nohách aj cez deň aj v noci, potom sa mi podlamujú nohy a som nervózna. A to nemá zmysel," zamýšľa sa mamička z Modrého koníka.
"Ja som mala chrbát v kýbli od skákania na fitlopte, bolo to stále horšie a horšie a psychicky ani nehovorím, keď som ju hojdala 3 hodiny a po preložení do postele rev. To som ju mala hojdať celú noc?" pridáva svoju skúsenosť ďalšia mamina z Fóra.
Dva Spôsoby Ako Odlúčiť Dieťa od Nosenia na Rukách
Existujú dva hlavné spôsoby, ako postupovať pri odúčaní dieťaťa od nosenia na rukách:
- Náhrada nosenia na rukách za nosenie v ergonomickom nosiči alebo šatke.
- Úplné odučenie bez akejkoľvek náhrady nosenia.
1. Nosenie na Rukách Nahraďte Nosením v Ergonomickom Nosiči alebo Šatke
Tento spôsob je často odporúčaný ako pohodlnejšia alternatíva pre matku aj dieťa. V ergonomickom nosiči je telo dieťaťa uložené spôsobom, ktorý zabezpečuje správnu polohu pre jeho vývoj.
"Tak ako ti baby radia, nosič alebo šatka ťa zachráni. Mňa zachránila manduca. Prvého som mala presne ako ty svoju. Len na rukách a hojdať podľa jeho pravidiel, v ideálnom prípade mu aj do nemoty spievať. Ani napiť vody som sa nemohla ísť bez neho na rukách. Asi v 4. mesiaci som si požičala manducu a hneď som si ju aj kúpila. Odrazu som si mohla navariť, najesť sa, ísť na záchod, upratovať, takmer čokoľvek. Aj keď som bola väčšinu času na nohách, ale aspoň bol kľud a stíhala som všetko, čo som potrebovala. Mladšia bola a aj je oveľa pohodovejšia, ale už v 4. týždni šla do nosiča a nosila som ju do 1. roka, aj tam zaspávala," radí mamina na Fóre.
Výhody Nosenia v Nosiči/Šatke
- Uvoľnenie rúk: Matka má voľné ruky na vykonávanie bežných činností.
- Zníženie fyzickej záťaže: Ergonomické nosiče a šatky rozkladajú váhu dieťaťa rovnomerne, čím znižujú zaťaženie chrbta a kĺbov.
- Uspokojenie potreby blízkosti: Dieťa je v tesnom kontakte s matkou, čo mu dáva pocit bezpečia a istoty.
- Praktickosť: Nosenie v nosiči/šatke umožňuje matke pohybovať sa s dieťaťom aj v prostrediach, kde je kočík nepraktický.
Náhradou za ergonomický nosič môže byť ešte šatka na nosenie. Oproti nosiču má tú výhodu, že dieťatko v nej možno nosiť rôznymi spôsobmi. Mnoho návodov, ako nosiť dieťa v šatke, nájdete na Youtube.
2. Pomaly a s Trpezlivosťou Jednoducho Prestať Dieťa Nosiť na Rukách
Ak sa rozhodnete pre úplné odučenie od nosenia na rukách, je dôležité postupovať pomaly a s trpezlivosťou. Dieťa potrebuje čas, aby si zvyklo na zmenu a aby sa naučilo upokojiť aj inými spôsobmi ako nosením na rukách.
"My sme to riešili takto… moja stredná dcéra bola taká ulepená. Treba štuple do uší a trpezlivosť. Ony sa odnaučia. Keď chcela ísť na ruky, tak som si k nej čupla a objala ju, ale stála na zemi. Keď nechcela sedieť na zemi a pýtala sa hore, tak som si k nej sadla. Môj dotyk cítila, ale nevešala sa po mne. Ono to chvíľku trvá, ale treba ich to naučiť, veď chrbát máme len jeden. Keď už boli väčšie, tak sme to riešili tak, že maminku veľmi bolí chrbátik a má bobo, tak mi fúkali na chrbátik a hore už nechceli ísť," radí ďalšia mamička.
Praktické Tipy na Odučenie
- Vytvorte dieťaťu bezpečné prostredie: Zabezpečte, aby sa dieťa cítilo bezpečne a pohodlne aj bez nosenia na rukách. Vytvorte mu príjemné miesto na hranie s obľúbenými hračkami.
- Postupne znižujte frekvenciu nosenia: Namiesto okamžitého odmietnutia nosenia, postupne znižujte čas, ktorý dieťa trávi na rukách.
- Ponúknite alternatívy: Keď dieťa žiada nosenie, ponúknite mu inú aktivitu, napríklad hru, čítanie knižky alebo prechádzku po byte.
- Buďte trpezliví a dôslední: Odučenie od nosenia na rukách môže trvať určitý čas. Je dôležité byť trpezlivý a dôsledný v svojom prístupe.
- Reagujte na potreby dieťaťa: Aj keď sa snažíte odučiť dieťa od nosenia, nezabúdajte na jeho potreby. Ak je dieťa unavené, vystrašené alebo potrebuje upokojiť, vezmite ho na ruky.
- Zapojte otca alebo iných rodinných príslušníkov: Zapojenie ďalších osôb do starostlivosti o dieťa môže pomôcť znížiť závislosť dieťaťa od matky a jej nosenia.
- Rozprávajte sa s dieťaťom: Vysvetlite dieťaťu, prečo ho nemôžete stále nosiť na rukách. Aj malé deti dokážu pochopiť jednoduché vysvetlenia.
- Využívajte pozitívne posilňovanie: Chváľte a odmeňujte dieťa, keď sa mu darí byť samostatné a hrať sa bez nosenia.
"Keď má dobrú náladu do kresielka/ohradky/na deku na zem/atď. a hraj sa s ním. Zaujmi ho nejakou hračkou, chvíľku sa s ním pohraj. Keď bude zaujatý hrou, nechaj ho sa hrať samého. Podľa možností, ale ostaň v jeho dohľade. Už môže mať separačnú úzkosť a potrebuje ťa minimálne vidieť. Teda ak potrebuješ spraviť niečo v kuchyni, daj si kresielko do kuchyne, aby ťa videl. Rozprávaj mu a ukazuj, čo robíš. Keď sa potrebuješ od neho vzdialiť tak, že ťa nebude vidieť, rozprávaj sa s ním. Teda povedz mu, že ideš do špajze (napríklad) a rozprávaj sa s ním aj ďalej po ceste tak, že mu hovor, že musíš niečo zobrať/nájsť a že sa už vraciaš a kuk! Už si spiatky. Nemusí ti to vôbec prísť blbo, však si s ním sama," aj takto to riešila jedna z mamičiek na Fóre.
Ako upokojiť plačúce dieťa - Dr. Robert Hamilton predvádza „The Hold“ (oficiálne)
Odúčať alebo Neodúčať od Nosenia na Rukách: Otázka Názoru
Mnohí ľudia veria, že ak budú svoje bábätko často pestovať na rukách a nosiť, bude dieťa rozmaznané, nebude chcieť byť samo a bude stále vyžadovať nosenie. Podobne aj s plačom a našou reakciou naň - ak hneď pribehneme, keď dieťa zaplače, bude podľa presvedčenia mnohých ľudí plakať viac, lebo sa naučí, že plačom si nás privolá.
Napriek tomu, že ide o veľmi hlboko zakorenené názory, ktorými sa mnohí rodičia riadia aj v dnešnej dobe, nie je to celkom tak. Malé bábätko sa v podstate nedá rozmaznať.
Podľa mnohých odborníkov a detských psychológov je to vlastne skôr naopak. Dieťa, ktoré zažíva pocity istoty a bezpečia v matkinom náručí a ktorého potreby sú napĺňané v útlom „bábätkovskom“ veku, je neskôr istejšie a samostatnejšie ako deti, ktoré toto nezažili. Okrem toho sa takýmto prístupom, teda primeraným reagovaním na potreby bábätka, buduje hlboký vzťah dôvery medzi dieťaťom a matkou. Dieťa nezažíva frustráciu a stres kvôli (včas) nenaplneným potrebám.
Bábätká prichádzajú na svet s veľmi silnou potrebou telesného kontaktu s matkou. Deväť mesiacov boli súčasťou jej tela a potrebujú túto blízkosť aj naďalej, aby sa cítili v bezpečí. Je to úplne prirodzená ľudská potreba a mali by sme na ňu brať ohľad. Vaše nakŕmené a prebalené dieťa nemusí spokojne ležať v postieľke, môže plakať a byť nervózne, lebo mu chýba vaša blízkosť.
Novorodenci a malé bábätká nedokážu manipulovať, hoci si to mnohí rodičia myslia. Bábätká ale naozaj neplačú preto, aby vás manipulovali a cvičili s vami. Plačú preto, že sa niečo deje, niečo nie je v poriadku. Nedokážu to povedať inak, ako svojím plačom. A vašou úlohou by malo byť prísť na to, čo vášmu bábätku chýba, ak plače.
Plač a Samostatnosť: Ako Reagovať na Potreby Dieťaťa
Nechať dieťa vyplakať? Dokonca mnohí rodičia nedajú dopustiť na „vyplakávaciu“ metódu ako spoľahlivý prostriedok, ktorý naučí dieťa samé zaspávať. Opäť je to ale chyba.
Odborné štúdie a štatistiky ukazujú, že deti, ktoré rodičia nenechávali vyplakať, sú neskôr v živote samostatnejšie a sebaistejšie. V detstve sa totiž naučili, že na ich potreby rodičia reagovali, že ich plač ako jediný komunikačný prostriedok nebol ignorovaný.
Dieťa, ktoré necháte vyplakať, síce po čase naozaj zaspí, naučí sa totiž, že je zbytočné dávať najavo svoje potreby, lebo nikoho nezaujímajú. Jeho potreba vašej blízkosti vás nezaujíma a ono po čase rezignuje a zmieri sa s týmto stavom. Psychológovia varujú pred týmto spôsobom učenia detí samostatne zaspávať, nakoľko môže mať veľmi negatívne dôsledky na psychiku dieťaťa, i na vzťah medzi dieťaťom a rodičom.
Je prirodzené, že si vaše dieťa želá, aby ste pri zaspávaní boli pri ňom. Veľa detí zaspáva v náručí matky, alebo potrebujú, aby ich mama držala za ruku, ležala pri nich v posteli, veľmi veľa detí zaspáva pri dojčení na prsníku. Je to normálne a tak to má byť.
Strach z toho, že budú deti príliš rozmaznané, že si ich naučíme na nosenie na rukách, alebo že budú na nás príliš naviazané, ak ich nenaučíme samé zaspávať, je vlastne strachom vybudovaným touto spoločnosťou. Pritom ľudské mláďa úplne prirodzene potrebuje pozornosť a blízkosť svojich rodičov, najmä matky, aby sa cítilo v bezpečí a mohlo pokojne rásť a objavovať svet. Nosené deti a deti, ktorých rodičia adekvátne reagovali na ich potreby, bývajú neskôr v živote samostatnejšími a vyrovnanejšími osobnosťami ako deti, ktorým sa tohto nedostalo. Preto pokojne vezmite svoje bábätko do náručia a noste ho. Bežte k plačúcemu bábätku. Nechajte svoje dieťa zaspať na prsníku.
Rozhodnutie Je Len a Len na Mamičke
Či sa rozhodnete pre prvý alebo druhý spôsob odúčania dieťaťa od nosenia na rukách je len na vás. Nakoniec si každý nájde svoje vlastné riešenie, ktoré sa mu osvedčí. Možno to bude nosenie v šatke alebo nosiči, možno pomalé odopieranie nosenia na rukách a možno najskôr skúsite jedno a potom druhé. Dôležité je, aby ste boli spokojní obaja a našli si tú svoju vlastnú cestu, ako si spolu vychutnávať čaro spojenia medzi matkou a dieťaťom.
