Príchod nového člena rodiny je radostná udalosť, no zároveň prináša mnoho zmien a výziev, najmä v prvých dňoch po návrate z pôrodnice. Väčšina mamičiek sa teší domov, kde však začína skutočný "popôrodný blázinec". Tento článok poskytuje komplexný pohľad na starostlivosť o dieťa po narodení, zameriava sa na prvé dni doma a ponúka praktické rady pre rodičov, aby sa v novej situácii čo najlepšie zorientovali.
Príprava na príchod domov
Ešte pred samotným pôrodom je dôležité sa na príchod novorodenca domov pripraviť. Je oveľa lepšie upratať byt vopred a mať všetko pripravené, ako to riešiť pár dní po pôrode s opuchnutou vagínou a uplakaným novorodencom. Môžete si dokonca zaželať ako darček upratovanie od profesionálnej služby.
Rozhodne sa vám nebude chcieť variť a tiež nebudete mať chuť jesť trikrát do týždňa dovezené jedlo. Preto je fajn venovať posledných pár týždňov pred termínom pôrodu príprave jedla počas šestonedelia. Vyhľadajte si na internete ľahké, chutné a výživné recepty na jedlá, ktoré môžete uvariť dopredu a vytvoriť si z nich zásobu v mrazničke. Zamerajte sa predovšetkým na suroviny, ako je chudé mäso, listová zelenina a celozrnné výrobky. Ľahko zamrazíte rôzne dusené, pečené alebo mleté mäsá so zeleninou, polievky a cestoviny. Rozdeľte jednotlivé porcie do krabičiek, aby ste ich vždy mohli len jednoducho vybrať a zohriať.
Prvé hodiny po návrate domov sú veľmi cenné. Je vaším právom obmedziť na túto dobu návštevy. Vy aj váš partner potrebujete čas, aby ste si zvykli na novú situáciu v pokoji a tichu. Musíte tiež odpočívať a zotaviť sa.
Naplánujte si všetko dopredu a vytvorte si zásobu Frida Mom produktov. Žiadna čarovná víla (ani zdravotná sestra) vám popôrodné vložky meniť nebude.
Prvé dni s novorodencom
Prvých 48 hodín doma s novorodencom bude emočne vypätých kvôli rozbúreným hormónom. Je to niečo nové, desivé, a úplne úprimne, najskôr nebudete mať vôbec tušenie, čo robiť (najmä prvorodičky). Preto je najlepšie uľahčiť si všetky ostatné veci a činnosti, aby ste sa mohli plne sústrediť na úplne novú situáciu, v ktorej ste sa teraz ocitli.
Bežné javy u novorodencov
Mnohé mamičky počas prvých dní zaskočí a prekvapí niekoľko vecí:
- Bábätko po pôrode neotvára očká a má ich opuchnuté. Je to spôsobené lokálnym opuchom očných viečok aj hlavičky, ktoré je pomerne častým javom pri vaginálnom pôrode.
- Novorodenec často kýcha, asi prechladol. Je to pomerne častý jav, kedy bábätko naozaj prvé dni po pôrode častejšie kýcha. Nejedná sa však o chorobu, ale o podráždenie sliznice nosa.
- Dieťa má počas dňa často štikútku. Štikútka je pre bábätká bežná. Vzniká podráždením žalúdka pri vypití väčšieho množstva mlieka alebo pri hltavom saní z prsníka.
- Novorodenec má na pocikaných plienkach krvavé škvrny. V prvých dňoch po pôrode sa na plienke môžu objaviť spolu s močom škvrny tehlovej farby, nejedná sa však o krv.
- Bábätko po pôrode opakovane vracia. V prvých hodinách po pôrode dieťa často grcká plodovú vodu a sekréty z pôrodných ciest, ktoré môžu obsahovať aj prímes krvi. Toto grckanie postupne ustúpi.
- Novorodenec má zdurené prsné žľazy. U novorodencov obidvoch pohlaví sa môže objaviť zdurenie prsných žliaz. Je to hormonálna reakcia, ktorá spontánne odoznie.
- Bábätko má po tele vyrážky. U časti novorodencov sa na druhý deň po pôrode môžu po tele objaviť červené fliačky, ktoré sú prchové a pripomínajú koprivku. Vyskytujú sa hlavne na miestach, kde sa koža obtiera o oblečenie.
Pri kupovaní výbavičky treba zohľadňovať ročné obdobie, v ktorom sa bábätko narodí. Mysli na svoj termín pôrodu vždy, keď ešte v tehotenstve objavíš v obchode niečo pekné a roztomilé. Ak sa netrafíš do ročného obdobia, je viac ako isté, že daný kúsok si bábätko neoblečie, pretože medzičasom z neho vyrastie. Nezabúdaj, že až po pôrode zistíš, čo skutočne s bábätkom potrebujete. Každé bábätko je totiž iné a to, čo jedno dieťa obľubuje, druhú rezolútne odmieta.
Veci, ktoré využijete pri odchode domov, by mala obsahovať sezónne veci na oblečenie, tenšiu alebo hrubšiu čiapočku, fusak, overal či deku. Ďalším prvkom v zozname, ktorý si zaslúži samostatný komentár, je autosedačka.
Ako správne držať bábätko
Pri zdvíhaní a polohovaní bábätka je tou najdôležitejšou radou - byť opatrný, no určite sa nebáť. Nezabúdaj totiž, že dieťatko tvoje rozpaky a strach môže vycítiť a veľmi rýchlo ti to potom dá svojou náladou najavo. Vždy dbať o to, aby malo dieťatko podopretú hlavičku. Pohyby by mali byť pomalšie a plynulé. Nepretáčať dieťatko za končatiny.
Spánok novorodenca
Novorodenec približne do troch mesiacov môže prespať až 17 hodín denne. Menej pozitívnou správou však už je skutočnosť, že tento čas môže byť rozdelený na polhodinové úseky a najväčšie „bdelé okná“ môžu byť práve v noci. V postieľke by sa nemali povaľovať žiadne hračky a určite by si mala zvážiť kúpu alebo zapožičanie monitoru dychu.
Kŕmenie novorodenca - dojčenie alebo umelé mlieko
V pôrodnici ťa určite poučia, že bábätko počas prvých dní života môže schudnúť. To však ešte neznamená, že ťa doma neprepadnú obavy, či bábätko dostatočne papá. Ak dojčíš, možno budeš na vážkach, či je poriadne prisaté, keďže na rozdiel od umelého mlieka vo fľaške si objem vypitej tekutiny pri dojčení neodsleduješ. V prípade akýchkoľvek pochybností sa neboj vyhľadať laktačnú poradkyňu.
Detské koliky
Kŕmenie, spánkový režim a vlastne každučkú minútu prvých mesiacov strávených s bábätkom ti môžu skomplikovať detské koliky. Ako spoznáš, že ide o dojčeneckú koliku a nie „len“ bežný plač? No, popravde, mamičky, ktoré s mali kolikami u svojich ratolestí tú česť, by ti dozaista odpovedali, že to jednoducho spoznáš, pretože plač, ktorým bábätko dáva najavo, že ho bolí bruško, sa nedá prirovnať k žiadnemu inému náreku.
Reflux u novorodencov
Ďalším problémom, ktorý dokáže skomplikovať kŕmenie bábätka, je reflux. Niektorí novorodenci ním netrpia vôbec, no potom sú tu i takí, ktorí svojich rodičov poriadne potrápia.
Prebaľovanie
Obzvlášť v prvých dňoch života bábätka je prebaľovanie nielen hygienickou záležitosťou. Frekvencia močenia a konzistencia či farba stolice sú totiž dôležitým ukazovateľom správneho fungovania jeho organizmu. To, že je dieťatko dostatočne hydratované, spoznáš podľa toho, že počas prvých dní na svete preciká plienku aj desaťkrát za deň.
Hygiena a starostlivosť o bábätko
Vo všeobecnosti platí, že novorodenca nie je potrebné kúpať každý deň, avšak táto skutočnosť je nesmierne individuálna, pretože bábätká často trpia kožnými problémami a zatiaľ čo niektoré z nich si žiadajú menej časté kúpanie, niektoré kožné problémy sa zasa ošetrujú práve kúpeľom.
Starostlivosť o pupok novorodenca
Už v pôrodnici ti ukážu, ako sa o pupček starať a povedia ti, na aké symptómy by si mala striehnuť, pretože môžu signalizovať vzniknutý problém. Dalo by sa povedať, že postačí, ak ho až do jeho zahojenia 3 či 4krát denne vydezinfikuješ liehom.
Strihanie nechtíkov bábätka
Až samotná prax ti môže ukázať, že strihanie nechtíkov novorodencom môže byť pomerne komplikované. Bábätku sa totiž táto činnosť nemusí páčiť a rozhodne si nepovie, že sa v danú chvíľu prestane vrtieť. Používaj výhradne manikúrové nožničky určené pre malé bábätká. Sú navrhnuté tak, aby pri manipulácii s nimi nedošlo k žiadnemu zraneniu.
Dojčenie v prvých dňoch
Matka a jej dieťa potrebujú byť po pôrode spolu, aby sa tak uľahčil začiatok dojčenia. Od chvíle narodenia, keď je ideálne bábätko položené mamičke na holý hrudník (poznáme ako kontakt „koža na kožu“), je stimulovaný materský hormón prolaktín. Prolaktín naštartuje správnu tvorbu mlieka, aj keď by sa bábätko zo začiatku o dojčenie nezaujímalo. Blízkosť bábätka stimuluje hormón „lásky“, oxytocín, ktorý pomáha prehlbovať citové puto medzi matkou a jej bábätkom. Nie všetky bábätká chcú ihneď po narodení piť. Nerobte si s tým starosti a sledujte signály, až bude pripravené.
Signály novorodenca na kŕmenie:
- Cicanie jazyka, pier, ručičiek alebo prstov počas spánku.
- Pohyb ručičiek smerom k ústam.
- Nepokojné pohyby počas spánku/rýchle pohyby očí pod očnými viečkami.
- Hľadanie bradavky.
- Drobné zvuky.
Matka by mala bábätko priložiť kedykoľvek je hore a dáva najavo, že chce piť. Každé bábätko je iné - niektoré sa počas prvých 24 hodín napije len párkrát, iné bude potrebovať až osemkrát.
Adaptácia novorodenca na nové prostredie
Novorodenec je bábätko od prestrihnutia pupočnej šnúry do 28. dňa. Dieťa potrebuje počas prvých dní a následne v priebehu dvoch až troch mesiacov prejsť procesom adaptácie na úplne nové prostredie. Po deviatich mesiacoch strávených v bezpečí bruška mamy sa ocitá v novom svete, kde ho čaká veľa nových výziev.
Dieťa je vhodné polohovať už od narodenia na boky, na chrbát, po odpadnutí pupočníkovej šnúry z pupka aj na bruško každý deň, aby si postupne zvykalo na zmeny polôh tela. Hojdaním v náručí, striedaním polôh pri nosení a ukladaním alebo zdvíhaním rôznymi spôsobmi pomáhate dieťaťu rozvíjať koordináciu pohybu v rámci každodennej starostlivosti.
Novorodenec nemá vyvinuté vlastné termoregulačné mechanizmy, preto treba novorodencov obliekať do vrstiev. Pre lepšiu predstavu obliekajte o jednu vrstvu viac ako máte vy.
Zmysly novorodenca dozrievajú ešte niekoľko týždňov po narodení. Zrak novorodenca je najmenej vyvinutým zmyslom. Po narodení rozoznáva len svetlo a tmu. Hlasy blízkych osôb, ktoré sa dieťaťu prihovárali počas tehotenstva, majú upokojujúci účinok aj po narodení. Upokojujúce účinky majú tiež zvuky ako je biely šum alebo zvuk dažďa.
Ako zvládať stres?
Plač dieťaťa je pre rodičov najčastejšou príčinou stresu. Je to však prirodzený a nevyhnutný spôsob, akým dieťa komunikuje svoje potreby. Nenechávajte dieťatko plakať. Nič pozitívne tým nezískava ani netrénuje, iba pocit strachu a neskôr zúfalstva. Majte so sebou aj s dieťaťom trpezlivosť, pretože sa učíte navzájom spoločne fungovať, postupne získavate prax, vytvárate si režim a stereotypom tak dieťa nadobúda vnútorný poriadok, čiže pocit bezpečia. Všetko si však vyžaduje čas a láskavý prístup ako k sebe, tak aj k bábätku.
Starostlivosť o seba a partnera
Po príchode z pôrodnice už nič nebude také ako predtým. Váš život sa zásadne zmení a všetko sa bude v najbližších rokoch točiť okolo starostlivosti o vaše dieťa. Na tieto chvíle ste sa uplynulých deväť mesiacov určite poctivo pripravovali, no aj tak vás môžu určité veci zastihnúť. Tak ako aj vy, aj bábätko sa musí prispôsobiť novému prostrediu a novej situácii. Po stresujúcom príchode na svet sa ocitlo v neznámom prostredí plnom svetla, zvukov a vôní. Niet sa čo čudovať, že prvé dni na tomto svete túži iba prespať a preplakať.
Tehotenstvo dá žene zabrať, ale to, čo s telom a psychikou ženy spraví pôrod, je iná vec. Pôrod je atletický výkon a niet sa čo čudovať, že vás ešte niekoľko dní po ňom bolí celé telo. Najhoršie je to zrejme “tam dole”. Ďalšou časťou tela, ktorá prechádza zmenami, sú prsia. Hormóny budú ako na horskej dráhe. Budete šťastná z toho, že bábätko už máte pri sebe, no zároveň budete vyčerpaná, vystrašená, podráždená, v strese, unavená a ubolená. Práve v tomto čase sa zvyknú objavovať baby blues a popôrodná depresia.
Síce nepriviedol na svet dieťa, no to neznamená, že partner bude počas prvých dní (aj týždňov) s bábätkom psychicky aj fyzicky v poriadku. Aj partner bude trpieť nedostatkom spánku, bude vyčerpaný a aj jeho zavalia emócie.
Príchod z pôrodnice domov môže byť obrovským šokom pre celú domácnosť - zrazu máš doma novorodenca, ktorého potreby treba naplniť, no prax ti môže ukázať, že to nemusí byť také jednoduché. Čo novorodenec potrebuje, ako sa na prvý mesiac s ním pripraviť a čo všetko by si si mala zaobstarať? Poď s Modrým koníkom zistiť, ako bude vyzerať spánok tvojho bábätka, kedy ho vziať ho na prvú prechádzku a či mu napríklad strihať nechtíky už v šestonedelí.
Tak ako dokážu byť prvé týždne s bábätkom krásne, vedia byť aj náročné.
Výbavička pre bábätko
Každá nastávajúca maminka sa ku kúpe výbavičky postaví inak - zatiaľ čo niektoré kupujú prvé kúsky pre bábätko už v prvom trimestri, iné zasa čakajú takpovediac tesne do pôrodu, aby niečo náhodou „nezakríkli“. Nech sa už nachádzaš v akomkoľvek tábore, jedno je isté. Pri kupovaní výbavičky treba zohľadňovať hneď niekoľko skutočností:
- Ročné obdobie, v ktorom sa bábätko narodí - je totiž rozdiel, či prvé oblečenie pre dieťatko budete kupovať letné alebo zimné. Mysli na svoj termín pôrodu vždy, keď ešte v tehotenstve objavíš v obchode niečo pekné a roztomilé. Ak sa netrafíš do ročného obdobia, je viac ako isté, že daný kúsok si bábätko neoblečie, pretože medzičasom z neho vyrastie.
- Starší súrodenec alebo blízki, ktorí sú pripravení ti veci darovať - možno to znie triviálne, no mnoho mamičiek na to zabúda. Inak totiž vyzerá kúpa výbavičky, keď ide o prvorodené dieťatko, inak zasa, ak ide o druhé či tretie dieťatko, a to nielen v tvojej domácnosti, ale aj v blízkom okolí. Aby si sa vyhla tomu, že veci, ktoré bábätku kúpiš, ti niekto z blízkych i daruje, vopred sa s každým, kto by ťa chcel po pôrode obdarovať, dohodni, a nehanbi sa povedať, čo už kúpené máš a čo ti, naopak, chýba.
- Nezabúdaj, že až po pôrode zistíš, čo skutočne s bábätkom potrebujete - táto rada možno znie tak, akoby bola adresovaná len prvorodičkám, avšak aj viacrodičky nám dajú zaiste za pravdu. Každé bábätko je totiž iné a to, čo jedno dieťa obľubuje, druhú rezolútne odmieta. Týkať sa to môže cumľa, spacieho vaku, lehátka, kočíka či dokonca i čiapočky. Preto radšej nekupuj všetky drobnosti už pred pôrodom a veci, ktoré nepatria do základnej výbavy, si môžeš zaobstarať až v okamihu, keď bude bábätko na svete. Vtedy už presne budeš vedieť, čoho sa dieťatko dožaduje, čo mu vyhovuje a čo sa vám obom zíde.
Zaujíma ťa, čo by vo výbavičke nemalo chýbať? Pozri si náš samostatný článok, v ktorom nájdeš podrobný zoznam všetkého, čo bábätko potrebuje: Výbavička pre bábätko
Základná výbavička pre bábätko je zoznam základných vecí, ktoré bude mamička pre svoje dieťa potrebovať hneď po pôrode. Základná výbavička sa rozlišuje podľa obdobia, v ktorom sa dieťa narodilo, podľa jeho potrieb a zvykov mamičky. Nie je nutné kupovať všetko hneď na začiatku alebo do zásoby. Výbavička sa môže kupovať postupne, podľa potreby, a tak sa nemusí stať, že veľa vecí bábätko ani nevyužije. Pre novorodenca je dobré nakupovať veľkosť od č. 56. Z menších veľkostí bábätko rýchlo vyrastie alebo ich ani nestihne vynosiť.
Prepustenie z pôrodnice domov
Či už si tašku s vecami pre bábätko, ktoré využijete pri odchode domov, vezmeš so sebou do pôrodnice, alebo ti ju niekto z blízkych prinesie neskôr, je len na tebe. Každopádne by mala obsahovať sezónne veci na oblečenie, tenšiu alebo hrubšiu čiapočku, fusak, overal či deku.
Ďalším prvkom v zozname, ktorý si zaslúži samostatný komentár, je autosedačka. Práve na jej kúpu by si sa mala zamerať už v tehotenstve, pretože, ako zistíš, výber je nesmierne široký a záverečné rozhodnutie nemusí byť také jednoduché. Ako vybrať autosedačku a ktoré faktory zohľadniť, sa dozvieš v našom článku: Ako vybrať autosedačku?
Autosedačky sú jednou z najdôležitejších vecí pri bezpečnom cestovaní dieťaťa v aute. Správne používanie vhodných autosedačiek pomáha udržať dieťa v bezpečí v prípade autonehody. Ale ako vybrať vlastně tu správnu autosedačku?
Ako správne držať bábätko?
Aj tí najodvážnejší rodičia majú spočiatku rešpekt manipulovať s malým a krehkým telíčkom bábätka. I preto je pri zdvíhaní a polohovaní bábätka tou najdôležitejšou radou - byť opatrný, no určite sa nebáť. Nezabúdaj totiž, že dieťatko tvoje rozpaky a strach môže vycítiť a veľmi rýchlo ti to potom dá svojou náladou najavo. 🙂
Na správnu manipuláciu s novorodencom sa neboj spýtať už v pôrodnici. Zdravotné sestry ti spočiatku budú asistovať pri kúpaní a ukážu ti, ako dieťatko zdvíhať, ako ho držať či obliekať, a vystríhajú ťa pred najčastejšími chybami novopečených rodičov. Ak by si stále nemala istotu, neboj sa pýtať a poprosiť personál v pôrodnici, aby ti všetko znovu (a možno i pomalšie) ukázal.
Vo všeobecnosti je potrebné dodržiavať tieto zásady:
- Vždy dbať o to, aby malo dieťatko podopretú hlavičku - platí to ako pri zdvíhaní, polohovaní, tak aj nosení. Novorodenec totiž nevie hlavičku držať sám a nadovšetko je vzhľadom k zvyšku telíčka pomerne ťažká. Ak mu oporu hlávky nezabezpečíš ty, bude si preťažovať krčnú chrbticu.
- Pohyby by mali byť pomalšie a plynulé - prudké trhané pohyby bábätko dozaista neocení. Dôležité je, aby si s ním manipulovala s citom a jemne, no zároveň mala v rukách stále istotu.
- Nepretáčať dieťatko za končatiny - ak budeš chcieť bábätko pretočiť na bok a z tejto polohy si ho napríklad vziať na ruky, nikdy ho neťahaj za rúčky alebo nôžky. Namiesto toho podopri dlaňou jeho chrbátik.
Rovnako ako iné témy, aj manipulácia s bábätkom je na dlhšiu debatu. Čo robiť či nerobiť a ako správne novorodenca držať, si môžeš prečítať v našom článku. Ako správne držať bábätko
Jednou z mnohých skutočností, ktoré čerstvých rodičov dokážu zaskočiť, je krehkosť bábätka. Hoci boli mnohokrát svedkami, ako ostatné maminky obratne zdvíhajú a nosia svojho novorodeného drobčeka, v praxi sa ukáže, že to také jednoduché nie je. Ako teda správne držať bábätko? Ako ho zdvihnúť z postieľky a v akej polohe ho pestovať? Aj o tom si môžeš prečítať v našom článku a všetky praktické podrobnosti uvidíš v našom videu.
Spánok novorodenca
Novorodenec približne do troch mesiacov môže prespať až 17 hodín denne. Menej pozitívnou správou však už je skutočnosť, že tento čas môže byť rozdelený na polhodinové úseky a najväčšie „bdelé okná“ môžu byť práve v noci. Spánok čerstvo narodených bábätiek dokáže ovplyvniť veľké množstvo faktorov, a preto je skutočne ťažké dať ti niekoľko všeobecných rád, vďaka ktorým by ste predišli prebdeným a preplakaným nociam.
Omnoho dôležitejšie je však zamerať sa na to, aby bolo spanie dieťatka bezpečné. V postieľke by sa nemali povaľovať žiadne hračky a určite by si mala zvážiť kúpu alebo zapožičanie monitoru dychu. Dozaista si totiž počula o SIDS - syndróme náhleho úmrtia dojčiat. Ide o tragickú udalosť, ktorej príčina stále nie je úplne objasnená. Bábätku sa počas spánku zastaví dych a v prípade, že si to rodičia včas nevšimnú a nezasiahnu (čo je bez monitoru dychu16 nesmierne ťažké), dochádza k jeho úmrtiu.
Aké faktory zvyšujú riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat, ako funguje monitor dychu a aké typy sú na trhu k dispozícii, sa dozvieš v našom článku: SIDS
Smutnou skutočnosťou je, že na Slovensku postihuje jedno z 3 000 detí syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS - Sudden Infant Death Syndrom). Jeho príčina však stále zostáva neobjasnená a znížiť jeho riziko je možné len niekoľkými opatreniami. Aké to presne sú, sa dozvieš v našom článku.
Kŕmenie novorodenca - dojčenie alebo umelé mlieko
V pôrodnici ťa určite poučia, že bábätko počas prvých dní života môže schudnúť. Nejde však o nič tragické, stále totiž dokáže čerpať zo zásob, ktoré prijímalo ešte počas tehotenstva. Domov vás neprepustia bez toho, aby si personál bol istý, že bábätko nestráda a je správne vyživované - či už dojčením, alebo umelým mliekom.
To však ešte neznamená, že ťa doma neprepadnú obavy, či bábätko dostatočne papá. Ak dojčíš, možno budeš na vážkach, či je poriadne prisaté, keďže na rozdiel od umelého mlieka vo fľaške si objem vypitej tekutiny pri dojčení neodsleduješ. V prípade akýchkoľvek pochybností sa neboj vyhľadať laktačnú poradkyňu. V pohodlí domova ti ukáže, ako dieťatko správne prikladať k prsníku a okrem toho ti poradí, ako prirodzene podporiť dojčenie.
Detské koliky
Kŕmenie, spánkový režim a vlastne každučkú minútu prvých mesiacov strávených s bábätkom ti môžu skomplikovať detské koliky. Ako spoznáš, že ide o dojčeneckú koliku a nie „len“ bežný plač? No, popravde, mamičky, ktoré s mali kolikami u svojich ratolestí tú česť, by ti dozaista odpovedali, že to jednoducho spoznáš, pretože plač, ktorým bábätko dáva najavo, že ho bolí bruško, sa nedá prirovnať k žiadnemu inému náreku.
Vo všeobecnosti možno povedať, že kolika sa u novorodencov prejavuje týmito príznakmi:
- Plač trvá nepretržite aj tri hodiny a nie je možné dieťa nijako utíšiť.
- Bábätko si priťahuje nožičky k trupu, je nepokojné a skrúca sa.
- Výnimočné nie sú ani červeň v tvári, nepravidelné vyprázdňovanie a zastavené vetry.
- Plač zvyčajne prichádza v podvečer a v nočných hodinách. Ráno alebo doobeda sa plač spôsobený detskou kolikou vyskytuje len zriedka.
- Intenzívne etapy záchvatov plaču trvajú dlhšie ako dva alebo tri týždne.
Ako detskú koliku v praxi riešiť a ako ju odlíšiť od iných zdravotných problémov, sa dočítaš v našom samostatnom článku: Dojčenská kolika
Dojčenská kolika je jednou z najčastejších príčin, prečo novorodenci a dojčatá dlhodobo plačú - a jednou z najväčších výziev pre rodičov. Ak má tvoje bábätko niekoľko týždňov a trápi ho každodenný večerný plač, ktorý trvá aj hodiny, bez zjavného dôvodu - možno sa stretávaš práve s kolikou.
Reflux u novorodencov
Ďalším problémom, ktorý dokáže skomplikovať kŕmenie bábätka, je reflux. Niektorí novorodenci ním netrpia vôbec, no potom sú tu i takí, ktorí svojich rodičov poriadne potrápia. Každopádne ide o pomerne častý problém, ktorého príčina tkvie v nezrelom pažerákovom zvierači dieťatka.
Gastroezofálny reflux alebo GER je jav, kedy sa obsah žalúdka vracia do pažeráka. U maličkých bábätiek sa prejavuje vyšplechnutím mlieka pri odgrgnutí, prípadne zvracaním, ktoré môže mať rôznu intenzitu.
Ako prispôsobiť dojčenie bábätka s refluxom a na čo si dať pozor, ak dieťatko vracia prúdom, sa dozvieš v našom článku: Gastroezofageálny reflux
Gastroezofageálny reflux (tiež GER, gastroezofágový reflux, gastoezofagálny reflux) je návrat nestrávenej stravy a žalúdočných štiav zo žalúdka, príp. z dvanástnika do pažeráka. Bežne sa GER vyskytuje u dojčiat, ktorý však vymizne do 12. - 18.mesiaca života dieťaťa.
Prebaľovanie
Obzvlášť v prvých dňoch života bábätka je prebaľovanie nielen hygienickou záležitosťou. Frekvencia močenia a konzistencia či farba stolice sú totiž dôležitým ukazovateľom správneho fungovania jeho organizmu. To, že je dieťatko dostatočne hydratované, spoznáš podľa toho, že počas prvých dní na svete preciká plienku aj desaťkrát za deň.
Možno si to v tehotenstve neuvedomuješ, no po narodení bábätka bude jeho stolica vo vašej domácnosti veľkou témou. Spočiatku pôjde o tzv. mekónium či smolku - natmavo zafarbenú stolicu s prímesou zelenej farby. O pár dní, keď už budete doma, sa zasa farba zmení na horčicovo žltú.
Plánuješ látkovať, prípadne vyskúšať bezplienkovú metódu? Alebo len chceš vedieť, ako by po správnosti malo prebaľovanie vyzerať? Potom neprehliadni náš článok: Prebaľovanie
Prebaľovanie je spolu s kŕmením jedna z najčastejších rodičovských aktivít minimálne počas prvých niekoľkých mesiacov od narodenia ich bábätka.
Hygiena a starostlivosť o bábätko
Každá mamička si v oblasti hygieny bábätka nájde svoj vlastný systém a režim. Vo všeobecnosti však platí, že novorodenca nie je potrebné kúpať každý deň, avšak táto skutočnosť je nesmierne individuálna, pretože bábätká často trpia kožnými problémami a zatiaľ čo niektoré z nich si žiadajú menej časté kúpanie, niektoré kožné problémy sa zasa ošetrujú práve kúpeľom.
Rovnako je to aj s používaním čistiacich či ošetrujúcich prípravkov do kúpeľa - je len na tebe, či siahneš po detskom mydle, šetrnej čistiacej emulzii, oleji do kúpeľa alebo budeš používať výhradne čistú vodu.
Prečítaj si o kúpaní bábätka viac v našom článku a dozvieš sa napríklad i to, aká by mala byť teplota vody a aké pomôcky ti môžu prvé kúpanie uľahčiť: Kúpanie novorodenca
Kúpanie novorodenca je témou, ktorej hĺbka čerstvých rodičov zaskočí, až keď sú touto situáciou priamo konfrontovaní. Hoci ti personál v pôrodnici ukáže, ako správne okúpať dieťatko, prvé pokusy o kúpanie v domácom prostredí môžu byť trochu kostrbaté. Ako správne kúpať novorodenca a ako často sa to odporúča? Na čo si dať pozor, potrebuješ nejaké špeciálne pomôcky a aká by mala byť napríklad teplota vody? To (aj mnoho iného) sa dozvieš v našom článku.
Starostlivosť o pupok novorodenca
Samostatnou kapitolou počas prvých dní novorodenca je starostlivosť o jeho pupček. Táto oblasť si totiž žiada zvýšenú pozornosť, aby sa dané miesto nezapálilo. Už v pôrodnici ti ukážu, ako sa o pupček starať a povedia ti, na aké symptómy by si mala striehnuť, pretože môžu signalizovať vzniknutý problém.
Napriek tomu, že ide o dôležitú záležitosť, starostlivosť o pupček nie je žiadna veda. Dalo by sa povedať, že postačí, ak ho až do jeho zahojenia 3 či 4krát denne vydezinfikuješ liehom. Dávaj si pozor, aby si pahýľ pupočnej šnúry nedráždila pri prebaľovaní a po jeho odpadnutí, ktoré môže nastať i po troch týždňoch, postupuj nasledovne - otvor na pupku jemne roztvor dvomi prstami a gázou namočenou v liehu opatrne vytri danú oblasť dosucha. Dbaj o to, aby si vždy mala čisté ruky, a takýmto spôsobom pupček ošetruj, kým nebude vyzerať rovnako tvoj pupok. 🙂
Starostlivosť o pupok novorodenca
Pupok bábätka môže byť po príchode z pôrodnice u vás doma veľkou témou, a to obzvlášť, ak ide o tvoje prvé dieťatko. Kedy bábätku odpadne pupočný pahýľ? Ako sa starať o pupček a jeho okolie a čo robiť, aby sa táto oblasť nezapálila? Poď si o tom prečítať viac!
Strihanie nechtíkov bábätka
Až samotná prax ti môže ukázať, že strihanie nechtíkov novorodencom môže byť pomerne komplikované. Bábätku sa totiž táto činnosť nemusí páčiť a rozhodne si nepovie, že sa v danú chvíľu prestane vrtieť.
Na to, kedy začať strihať bábätku nechtíky, sa informuj už v pôrodnici. Názory odborníkov sa totiž na túto tému rôznia a zatiaľ čo jedni odporúčajú počkať dlhšie, druhí zasa radia, aby sa tak urobilo, len čo to bude potrebné, napríklad aj druhý týždeň života bábätka. Dôvodom totiž je skutočnosť, že dieťatko sa dlhšími nechtami dokáže nepekne poškriabať.
V prípade, že máš pred touto činnosťou rešpekt, snaž sa dodržiavať nasledujúce zásady:
- Používaj výhradne manikúrové nožničky určené pre malé bábätká. Sú navrhnuté tak, aby pri manipulácii s nimi nedošlo k žiadnemu zraneniu.
- Nerob to nasilu, ak dieťatko na manikúru práve nemá náladu - počkaj si, kým bude pokojnejšie, pričom nemusíš na jeden pokus ostrihať všetky nechtíky. Túto činnosť si môžeš rozdeliť aj na celý deň.
- Ak by sa ti strihanie nechtíkov nedarilo, nasaď bábätku pred spánkom novorodenecké rukavičky - zabránia škrabancom, ktoré vznikajú predovšetkým počas spánku bábätiek, ktoré nespinkajú pevne zavinuté.
Strihanie nechtov novorodenc...
Vzhľad bábätka po narodení je ovplyvnený nielen tým, čo mu dáte do vienka vy ako rodičia, ale i jeho dlhým pobytom v plodovej vode a náročným prechodom pôrodnými cestami. Chvíle, keď prvý raz držíte svoje dieťa v náručí, patria k najkrajším v živote. Čoskoro spoznáte, že ste pre bábätko nenahraditeľní, pretože potrebuje vašu okamžitú a neustálu opateru. Na začiatku je rodič často neistý, má strach, aby svojmu krehkému stvoreniu neublížil. Starostlivosť o bábätko je spočiatku o učení sa a prispôsobovaní sa jeho potrebám.
POKOŽKA NOVORODENCA
Pokožku bábätka po narodení pokrýva mázok - biela hmota, ktorá býva zastúpená vo väčšom množstve predovšetkým na hlavičke, za ušami, v podpazuší a slabinách. Táto hmota chránila kožu dieťaťa celý čas, kým sa pohybovalo v plodovej vode. Po narodení vrstva mázku chráni pokožku bábätka pred prípadným nežiadúcim vniknutím mikroorganizmov. Bezprostredne po pôrode má pokožka dieťaťa modrastý nádych. Keď sa však dieťatko nadýchne po prvýkrát, začne mu prúdiť telíčkom okysličená krv a jeho pokožka sa zafarbí doružova. Bábätká majú telíčko zvyčajne pokryté jemnými chĺpkami (lanugom). U donosených detí sa vyskytujú na ramenách a lopatkách, u nedonosených na celom tele. Tieto chĺpky však zmiznú do niekoľkých týždňov po narodení.
Niektoré bábätká môžu mať tzv. novorodeneckú žltačku, ktorá sa prejavuje žltým zafarbením kože a očného bielka. Najvýraznejšie sa prejavuje 3. až 4. deň po pôrode. Maminka môže dieťatku pomôcť pravidelným dojčením a čo najčastejším vystavovaním bábätka dennému svetlu.
PRISPÔSOBENIE SA NOVÉMU PROSTREDIU
Bábätku sa môže koža veľmi často olupovať, najčastejšie na zadnej strane rúk, priehlavkoch a členkoch. Na premazávanie suchej pokožky môžete použiť olej vhodný pre najmenších, masť, zvláčňujúce mlieko alebo krém, ktoré sú určené špeciálne pre novorodencov. V priebehu ďalších mesiacov sa môžu objaviť i ďalšie kožné prejavy, ktoré väčšinou zmiznú spontánne. Nahromadením podkožných cievok môžete pozorovať u vášho drobca červenofialové škvrnky, ktoré sú najčastejšie viditeľné na koreni nosa, nad obočím alebo v tylovej oblasti. V dôsledku upchatých mazových žliaz sú častokrát prítomné žltobelavé bodky na špičke nosa, ide o takzvané milie. Následkom hormonálnej nerovnováhy sa môže u niektorých bábätiek vyskytnúť novorodenecké akné a prechodné zdurenie prsnej žľazy.
Pokožka dieťatka je tenká, citlivá a aj po narodení sa ďalej vyvíja. Tento vývoj intenzívne pokračuje zhruba až do dvoch rokov veku dieťaťa. V tomto období sa detská pokožka postupne prispôsobuje novému prostrediu a zvyšuje svoju odolnosť proti vonkajším vplyvom.
POZOR NA TELESNÚ TEPLOTU, SLNKO I MRÁZ
Novorodenec má pre slabú vrstvu podkožného tuku zlú termoreguláciu, a teda môže rýchlo stratiť telesnú teplotu. Naopak, vo vyhriatych miestnostiach alebo keď je nadmerne oblečený, môže dôjsť k jeho prehriatiu, pretože sa ešte nedokáže potiť. Pokožka je preto náchylná i k tvorbe potničiek, takzvaných zaparenín.
Takisto počas letných mesiacov treba myslieť na ochranu pred slnečnými lúčmi a používať prostriedok s dostatočným UV faktorom. V zimných mesiacoch zasa treba bábätku chrániť tvár pred mrazom vhodnou ochrannou masťou.
DIEŤA NIE JE MALÝ DOSPELÝ
Detská pokožka má vyššiu priepustnosť vody, kozmetických prípravkov a liekov ako pokožka dospelého človeka. Nemali by ste na to zabúdať ani pri výbere prípravkov, ktoré budete nanášať na pokožku dieťatka. Ešte pred pôrodom je vhodné nakúpiť si prípravky, ktoré budete v starostlivosti o bábätko potrebovať čoskoro po návrate z pôrodnice: lieh na ošetrenie pupka novorodenca, gázové štvorce, olej alebo telové mlieko na ošetrenie po kúpaní, krém proti zapareninám, vatové tyčinky a špeciálne nožničky pre bábätká.
Zvyky na sálach sa v jednotlivých pôrodniciach trošku líšia. Nikde však nesmie teplota klesnúť pod 25°C. Už dávno sa deti tesne po pôrode neumývajú, ale sestra ich iba zľahka utrie plienkou od zvyšku mazgu, plodovej vody či krvi a následne položí na bruško matky, kde dôjde k prvému kontaktu. Panuje obecná predstava, že sa bábätko najskôr rozplače, ale nie je tomu tak. Prvú reakciu po príchode na svet predstavuje kašeľ a kýchanie. Je to reflex, ktorý pomôže zbaviť sa hlienov a zbytkov plodovej vody. Asi tri až štyri minúty potom dochádza ku spľasnutiu pupočnej šnúry, ustane jej pulzovanie. Pôrodná sestra ju zovrie svorkami a prestrihne. Občas má túto možnosť dokonca otecko. Pozostatok pupočnej šnúry sestra ošetrí. V niektorých pôrodniciach v tomto okamihu sestričky oddelia dieťa od matky, označia číslom a pripnú mu identifikačný štítok. Prebehne prvá celková a veľmi detailná prehliadka, kedy pediater zisťuje, či je všetko v poriadku. Test Apgar skóre - hodnotí sa tep srdca, farba kože, reflexy, dýchanie a svalové napätie. Odber krvi z pupočnej šnúry a meranie hodnôt kyslíka. Hodnotenie „zrelosti plodu“ - prebieha už v období tehotenstva z dátumu poslednej menštruácie, prvých pohybov dieťatka a výsledkov ultrazvukových vyšetrení. Pri pôrode cisárskym rezom je bábätko po vybratí z bruška zbavené pupočnej šnúry a potom nasleduje rovnaký postup ako u normálneho pôrodu.
