Otázka správnej výživy detí, najmä v období oslabenej imunity alebo počas ochorení ako sú ovčie kiahne, je pre rodičov veľmi dôležitá. Vitamínové doplnky a kolostrum sa často spomínajú ako prostriedky na posilnenie imunity a podporu zdravia detí. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o používaní vitamínových doplnkov a kolostra u detí, s dôrazom na ich vhodnosť a bezpečnosť.
Kolostrum: Čo to je a ako funguje?
Kolostrum je prvé materské mlieko, ktoré sa tvorí po pôrode. Je bohaté na protilátky, rastové faktory a ďalšie bioaktívne látky, ktoré podporujú imunitný systém a rast novorodenca. Kravské kolostrum, získavané od kráv po otelení, sa používa ako výživový doplnok pre deti aj dospelých.
Zloženie a účinky kolostra
Kravské kolostrum obsahuje:
- Imunoglobulíny (protilátky): Pomáhajú bojovať proti infekciám.
- Rastové faktory: Podporujú rast a regeneráciu tkanív.
- Laktoferín: Viaže železo a má antimikrobiálne účinky.
- Vitamíny a minerály: Dôležité pre správny vývoj a funkciu organizmu.
Vhodnosť kolostra pre deti rôzneho veku
Na trhu sú dostupné rôzne formy kolostra, ktoré sú určené pre deti rôzneho veku. Je však dôležité byť opatrný pri podávaní kolostra deťom, najmä tým najmenším.
- Dojčatá do 6 mesiacov: Pre dojčatá je najvhodnejšie materské mlieko. Použitie kolostra u dojčiat mladších ako 6 mesiacov by malo byť konzultované s pediatrom.
- Deti od 6 mesiacov: Niektoré kolostrá sú vhodné pre deti staršie ako 6 mesiacov. Je dôležité vyberať produkty bez príchutí, ktoré by mohli spôsobiť alergické reakcie.
- Deti od 3 rokov: Pre deti od 3 rokov sú dostupné kolostrá vo forme tabliet, kapsúl alebo prášku.
Alergie: Kolostrum obsahuje laktózu a kravské bielkoviny, ktoré môžu vyvolať alergické reakcie u detí s alergiou na mlieko.
Príchute: Niektoré kolostrá obsahujú príchute, ako napríklad jahoda, ktoré môžu byť silnými alergénmi.
Konzultácia s lekárom: Pred podávaním kolostra deťom je vždy vhodné poradiť sa s pediatrom, najmä ak má dieťa zdravotné problémy alebo užíva lieky.
Vitamínové doplnky pre deti s ovčími kiahňami
Ovčie kiahne sú vírusové ochorenie, ktoré sa prenáša kvapôčkovou nákazou a fyzickým kontaktom. Inkubačná doba ovčích kiahní je približne 2 - 3 týždne. Vyrážky sú najtypickejším prejavom ovčích kiahní. Objavia sa pár dní po nástupe horúčky, a to zväčša na trupe, tvári a vo vlasoch. Postupne sa rozšíria na celé telo. Najprv vyzerajú ako malé červené fliačiky a neskôr pupienky, ktoré začínajú svrbieť. Pupienky sa postupne napĺňajú tekutinou a menia sa na malé pľuzgiere. Keď pľuzgier praskne, na koži sa vytvorí malá otvorená ranka, z ktorej sa stáva chrasta. Liečba ovčích kiahní prebieha symptomaticky - a teda pomocou zmierňovania príznakov ochorenia, ako je horúčka, svrbenie a pľuzgieriky.
Vitamín C
Vitamín C je silný antioxidant, ktorý podporuje imunitný systém a pomáha pri hojení rán. Počas ovčích kiahní môže vitamín C pomôcť zmierniť zápal a urýchliť hojenie vyrážok.
Zinok
Zinok je dôležitý pre správnu funkciu imunitného systému a hojenie tkanív. Jeho užívanie počas ovčích kiahní môže pomôcť zmierniť svrbenie a urýchliť hojenie vyrážok.
Ďalšie dôležité vitamíny a minerály
Okrem vitamínu C a zinku môžu byť pre deti s ovčími kiahňami prospešné aj ďalšie vitamíny a minerály, ako napríklad:
- Vitamín D: Podporuje imunitný systém a pomáha pri vstrebávaní vápnika.
- Vitamín A: Dôležitý pre zdravie pokožky a slizníc.
- Vitamíny skupiny B: Podporujú nervový systém a metabolizmus.
Dávkovanie vitamínov a minerálov
Dávkovanie vitamínov a minerálov by malo byť prispôsobené veku a hmotnosti dieťaťa. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a neprekračovať ho, pretože nadmerné dávky vitamínov a minerálov môžu byť škodlivé.
Ďalšie tipy pre starostlivosť o dieťa s ovčími kiahňami
Okrem vitamínových doplnkov a kolostra existujú aj ďalšie opatrenia, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky ovčích kiahní a urýchliť hojenie:
- Kúpele: Krátke kúpele v slabom roztoku hypermangánu môžu pomôcť zmierniť svrbenie a dezinfikovať pokožku.
- Betadine roztok: Potieranie vyrážok betadine roztokom môže pomôcť vysušiť pľuzgiere a zabrániť infekcii.
- Fenistil: Fenistil kvapky alebo gél môžu pomôcť zmierniť svrbenie.
- Paralen alebo Brufen: Na zníženie horúčky je možné použiť Paralen alebo Brufen.
- Žiadne tekuté púdre: Tekuté púdre sa neodporúčajú, pretože môžu sťažiť hojenie vyrážok.
- Ochrana pred slnkom: Počas ovčích kiahní je dôležité chrániť dieťa pred slnkom, pretože slnečné žiarenie môže zhoršiť vyrážky.
- Izolácia: Kým má dieťa pľuzgiere, je infekčné a malo by sa izolovať od ostatných detí.
Ako sa starať o ošatky / How to care for bannetons
Prevencia ovčích kiahní
Najúčinnejšou prevenciou ovčích kiahní je očkovanie. Liečba nielen vyrážok spôsobených vírusom ovčích kiahní, ale v podstate akýchkoľvek podobných vyrážok a nielen vírusového pôvodu - napr. aj pri Covide-19, ak sa objavia, alebo pri chorobe rúk, nôh a úst (tzv. 7. detskej chorobe) a pod., je v podstate veľmi podobná (symptomatická).
ANTIHISTAMINIKÁ: napr. Fenistil kv., Zyrtec kv., Aerius sirup, Xyzal sirup, alebo Dithiaden tbl. a pod.
PROTIVÍRUSOVÉ LIEKY: Isoprinosine (na predpis, dávkovanie - toľko ml sirupu na deň, koľko dieťa váži, rozdeliť do 3 dávok alebo u starších detí tbl./granulát v dávke 50mg/kg/deň, max. 3000mg/deň, rozdeliť do 2-3 dávok), alebo voľnopredajné sirupy Imunoglukan (teraz zdvojnásobiť bežnú preventívnu dávku 1ml/na každých 5kg hmotnosti dieťaťa na 2 ml/5 kg), Ampcare, Rinimun, Immunotrofina, či fľaštičky ArkoDefenses, kvapky Kaloba, alebo kapsuly COVIRIN kid & teen (so zľavou do 15% možno objednať na www.eifela.sk so zadaním zľavového kódu: vszp221, malým deťom, ktoré nevedia cps. prehltnúť, ju možno rozobrať a prášok podať napr.
VITAMÍNY (C, D, B-komplex) a STOPOVÉ PRVKY: pri D vitamíne zdvojnásobiť dávku a nezabúdať ho užívať s jedlom, pretože je to vitamín rozpustný v tukoch(!), pri nechutenstve možno siahnuť po plátkovom IBSA Vitamine D3 2000 IU, ktorý sa vstrebáva hneď po rozpustení na jazyku; - B-komplex kv./tbl. alebo Floraliv fľaštičky/kapsuly (probiotiká + B komplex v jednom); - zo stopových prvkov Zn (napr. Zinkorot 1 x ¼ - ½ - 1 tbl. podľa veku) , Se, Mg… Zároveň sledovať, či už nie sú jednotlivé vitamíny a stopové prvky súčasťou komplexného výživového doplnku na podporu imunity, ktoré dieťa užíva, napr. kapsuly COVIRIN kid & teen a v takom prípade ich dávkovanie upraviť!
PROBIOTIKÁ: napr. Probiofix Pro Imun Baby 6 kv. denne pre malé deti alebo Floraliv fľ./cps. (probiotiká + B-komplex) pre väčšie deti.
ANTIPYRETIKUM: v prípade teploty jedine PARACETAMOL (Paralen, Panadol), mokré studené zábaly na vyrážky nedávať!
TEKUTINY: pitný režim: v prípade redších stolíc alebo aj preventívne u malých dojčený detí materské, u nedojčených umelé mlieko spolu s kvapkami ColiPrev (čo je enzým laktáza, aby bola každá porcia mlieka diétna so zníženým obsahom laktózy) a ľahká zdravá nedráždivá strava… Všímame si množstvo, farbu a zápach moču, resp.
Pri ev. AFTÁCH v dutine ústnej vlažná / chladná, tekutá, kašovitá (nie štipľavá a nie takej konzistencie, po ktorej zostanú zvyšky v dutine ústnej alebo ktorá by ešte viac zranila citlivú bolestivú sliznicu), lokálne na afty napr. gél na afty s kolostrom vhodný od narodenia Eutrosis oro, šalviový roztok Florsalmin alebo bylinný roztok či gél Herbadent, alebo Anginal ústny sprej so šalviou, Kamistad® ústny sprej, alebo orálny roztok či sprej Tantum verde, prípadne bylinkové odvary - šalvia, repík, harmanček, pri aftách je lokálne vhodný aj Floraliv vo fľaštičkách (nechať pôsobiť v dutine ústnej aspoň 30 min., nedávať hneď po jeho užití nič piť alebo jesť), podobne ArkoDefenses vo fľaštičkách, príp. Kamistad senzitiv orálny gel, staršie detičky od 3r. môžu (ak vedia cmúľať), vycmúľať v ústach rozpustné tbl. Immunotrofina, Panthenol alebo pre deti od 6 rokov vycmúľať denne ½ tablety Zinavitu (C vitamín so zinkom). Môžete si vybrať a vyskúšať, čo sa Vám najlepšie osvedčí, príp. niektoré liečivá - po spoznaní obsahu ich účinných látok - aj skombinovať. Pri ev. pridružených príznakoch zo strany dýchacej alebo tráviacej sústavy - ďalšia liečba podľa symptómov (viac viď v informáciách tu o nádche, kašli, vracaní/hnačkách).
Lokálne NA VYRÁŽKY: zinkové telové mlieko Tanno-Hermal lotio (ak nebude dostupný v lekárňach, na internete by mal byť), alebo obyčajný tekutý púder (ten je vhodné si po dávkach tesne pred aplikáciou zriediť vodou na konzistenciu telového mlieka - aby sa vyrážky „nepridúšali“ pod hrubým nánosom hustej pasty, vyrážky totiž potrebujú na efektívne hojenie prístup vzduchu), alebo proti svrbeniu Atoderm SOS spray z Biodermy, alebo upokojujúca hmla (sprej) proti svrbeniu pokožky Uriage Xemose SOS anti-itch mist, alebo chladivá pena PoxOUT a pod. Vyrážky nemočiť, príp. len poobmývať vo veľmi jemnom (veľmi slabo-ružovom) roztoku hypermangánu (kupuje sa, stačí len pár kryštálikov do vody). Na tvár periorálne (okolo úst) je vhodný krém ABCDerm Péri-oral z Biodermy.
INKUBAČNÁ DOBA ovčích kiahní: 2-3 týždne. TRVANIE: 7-10 dní. Pri akýchkoľvek ťažkostiach / komplikáciách, ktoré doma už neviete zvládnuť, treba vyhľadať lekárske vyšetrenie s močom (vhodné je vopred zavolať, na ambulanciu v ordinačnom čase - viď na www.ecasenka.sk, po 16. hod. 0907 649 167, po 20. hod. priamo na detské oddelenie). Najbližšiu letnú sezónu odporúčam chrániť pokožku pred opaľovaním na priamom slnku (prevencia pigmentových škvŕn) a na podporu zvýšenia lokálnej imunity po kiahňach oslabenej pokožky ju preventívne natierať telovým mliekom Imunoglukan P4H lotion.
