Narodenie bábätka je veľkou udalosťou a prináša so sebou množstvo nových situácií, najmä pre mamičky, ktorým sa narodilo prvé dieťatko a ešte nemajú skúsenosti. Jednou zo základných vecí, ktoré treba ovládať, je prebaľovanie. Prebaľovanie bábätka sa od jeho príchodu na svet stane pre vás každodennou záležitosťou. Preto je dôležité ovládať zásady správneho prebaľovania, aby vaše dieťatko bolo nadmieru spokojné. A spokojné bábätko = spokojná mamina, či nie? Obliecť dieťatku dobre plienku je pre niektorých rodičov - začiatočníkov naozaj veda. Stačí však zísť ten správny grif a už to pôjde samo. Do života vám zrazu vstúpil malý človiečik, ktorý je úplne odkázaný na vás. Prebaľovanie však nie je žiadna kvantová fyzika ani gymnastika. Dôležité je, aby ste pri prebaľovaní mali všetko vopred prichystané (mäkkú podložku, plienky, gázu na utieranie, poprípade vlhčené utierky a ochranné krémy).
Kedy prebaľovať bábätko?
Milá Laura, otázka, kedy prebaľovať bábätko, nemá jednoznačné a jednoduché riešenie. Najmä v prvých týždňoch po pôrode túto otázku rieši mnoho žien - dobrá správa je, že čoskoro väčšina matiek nájde spôsob, ako riešiť túto otázku tak, aby to vyhovovalo im, aj bábätkám, pretože sa to zjednoduší tým, že bábätko bude dlhšiu dobu hore a počas tejto doby ho budete neskôr lepšie stíhať prebaľovať. Táto téma nemá jednoduchú odpoveď preto, že používanie plienok je z evolučného hľadiska pomerne nová vec a v minulosti matky reagovali na signály bábätka o potrebe cikať a kakať a nepotrebovali tak riešiť dilemu, ktorú spomínate aj vy - pred dojčením sa bábätko väčšinou neoplatí prebaľovať - po dojčení zase chce spinkať a prebaľovanie ho zobudí. Navyše - väčšina bábätiek kaká práve počas dojčenia, pretože príjem mlieka spúšťa gastrokolický reflex pre vylučovanie.
"Keď som bola v pôrodnici s prvorodeným synčekom, tak nám sestry odporúčali bábätko prebaľovať vždy pred dojčením. Dieťa sa pri tejto činnosti trochu preberie a bude potom lepšie sať. V iných pôrodniciach však zasa odporúčajú prebaľovať až po kŕmení, pretože sa pri tom dieťatko veľmi často vyprázdni. Na druhú stranu treba podotknúť, že malé deti sa vyprázdňujú vlastne skoro stále," zdieľa svoju skúsenosť jedna z mamičiek.
Najlepšie je teda urobiť si vlastný systém, ktorý bude vyhovovať hlavne vám a vášmu bábätku. Frekvencia prebaľovania bude z veľkej časti závisieť aj na tom, ako veľmi citlivú pokožku vaše bábätko má. Niektoré deti majú naozaj veľký sklon k podráždeniu pokožky, je teda jasné, že ich bude potrebné prebaľovať častejšie. Toto vám však dopredu nikto nepovie a uvidíte až podľa konkrétnej situácie.
Skúste bábätko dojčiť hneď po prebudení zo spánku, aby neplakalo pri prebaľovaní preto, že je už hladné. A tiež nie je vhodné budiť ho na prebaľovanie po tom, čo na prsníku pri dojčení zaspalo. Väčšina matiek túto situáciu rieši prebaľovaním počas dojčenia - napr. keď bábätko pustí jeden prsník, pred ponúknutím druhého ho matka prebalí.
Na druhú stranu treba podotknúť, že malé deti sa vyprázdňujú vlastne skoro stále. Čo sa týka prebaľovania a dojčenia, existujú dve skupiny mamičiek. Tie, ktoré odporúčajú prebaliť bábätko ešte pred dojčením, a tie, ktoré zastávajú názor, že je lepšie prebaľovať po dojčení, pretože bábätko sa veľmi často vyprázdni práve až po kŕmení. Vyskúšajte oba varianty a zistite, čo je pre vaše bábo najlepšie na základe vlastných skúseností.
Ak sa bábätko pokaká počas spánku, keďže spánky malých bábätiek bývajú veľmi krátke, odporúčame vám nebudiť bábätko kvôli prebaľovaniu. Buďte s ním počas jeho spánku a keď sa začne mrviť a precitať, môžete ho rozbaliť, podržať nad umývadlom alebo vedierkom a nechať ho vykakať sa. Po zabalení do čistej plienky ho môžete znova nadojčiť a uspať.
Čo sa týka prebaľovania, existujú dve skupiny mamičiek. Tie, ktoré odporúčajú prebaliť bábätko ešte pred dojčením, a tie, ktoré zastávajú názor, že je lepšie prebaľovať po dojčení, pretože bábätko sa veľmi často vyprázdni práve až po kŕmení. Vyskúšajte oba varianty a zistite, čo je pre vaše bábo najlepšie na základe vlastných skúseností.
Ak je dieťatko pokakané a zároveň hladné, je vhodné ho najskôr upokojiť a chvíľu dojčiť. Zadoček vždy utierame spredu dozadu, jedným ťahom od genitálií ku konečníku. Obzvlášť pri dievčatkách je dôležité dodržiavať tento postup.
Pokiaľ si chcete osvojiť zásady, ako správne prebaľovať, nachystajte si najprv najvhodnejšie miesto, kde budete prebaľovanie vykonávať. Môžete si zaobstarať prenosnú prebaľovaciu podložku alebo do bytu umiestniť prebaľovací pult. Praktická je prebaľovacia komoda, do ktorej rovno upracete všetko, čo budete na prebaľovanie potrebovať. A možno sa zmestí aj niečo navyše.
Nech sa rozhodnete pre akúkoľvek variantu, v ďalšom kroku okolo nej rozložte všetko, čo budete pri prebaľovaní potrebovať. Prvou správnou zásadou toho, ako prebaliť dieťa, je nikdy ho nenechávať na prebaľovacom pulte bez dozoru. Aj malé bábätká sa môžu posunúť, urobiť nečakaný pohyb alebo sa pregúliť. Preto budete potrebovať mať všetko na prebaľovanie na dosah ruky, aby ste sa nemuseli od pultíka ani na sekundu vzdialiť.
Výber plienok
Na začiatku by sa každá mamička mala rozhodnúť, aké plienky bude pre svoje dieťatko využívať. Väčšina mamičiek zvolí jednorazové plienky. Existuje veľa značiek a typov, trúfame si teda tvrdiť, že si určite vyberie každá mamička. Kým jednému bábätku vyhovujú plienky určitej značky, iné bábätko po nich môže mať podráždenú pokožku a zapareniny. Treba to teda vyskúšať.
Ak mamička z akéhokoľvek dôvodu nechce využívať vyššie uvedený typ plienok, má možnosť látkovať - teda používať látkové plienky. Tento spôsob je dnes čoraz viac využívaný a moderný. Skúste sa pozrieť do bazáru Modrého koníka, aké nádherné vzory plienok sa dajú zaobstarať.
Samozrejme je tiež možné kombinovať plienky jednorazové a látkové. V tomto prípade používajú mamičky u svojich potomkov látkovky väčšinou doma a jednorázovky potom napríklad pri cestovaní.
Je skupina matiek, ktoré nepoužívajú plienky - možno by tento spôsob starostlivosti o bábätko bol pre vás v tejto situácii jednoduchší.
Čo sa týka plienok, existujú dve skupiny mamičiek. Tie, ktoré odporúčajú prebaliť bábätko ešte pred dojčením, a tie, ktoré zastávajú názor, že je lepšie prebaľovať po dojčení, pretože bábätko sa veľmi často vyprázdni práve až po kŕmení. Vyskúšajte oba varianty a zistite, čo je pre vaše bábo najlepšie na základe vlastných skúseností.
Viete o tom, že od narodenia až po obdobie nočníka minie jedno dieťa v priemere cca 6-tisíc jednorazových plienok? Každé bábätko potrebuje za svoj život priemerne 6000-krát prebaliť a novorodenci potrebujú prebaľovať oveľa častejšie (asi 8x až 10x za deň). Takže žiadne obavy - čoskoro z vás bude expert! Najmenšie bábätká potrebujú prebaliť aj 8-12x denne. Ročné dieťa potom potrebuje denne 5-7 plienok. Plienky pre bábätká sa preto stanú tiež významnou položkou rodinného rozpočtu. Značky plienok sa medzi sebou môžu líšiť savosťou aj prevedením. Ak sa rozhodnete pre látkové plienky, vstupná investícia pre ich obstaranie bude vyššia. Postupne sa vám ale bude vracať, predovšetkým pokiaľ plánujete veľkú rodinu. Látkové plienky sa vyrábajú z prírodných nedráždivých materiálov. Sú však náročnejšie na používanie, pretože ich spravidla musíte meniť o niečo častejšie ako tie jednorazové.
Pri balení chlapčeka do plienky nezáleží na tom, či mu penis uložíte smerom nahor alebo nadol. Kedysi ho zvykli dávať mamičky hore, aby nevznikali zapareniny medzi semenníkmi a penisom.
Pokiaľ ide o veľkosť plienok, dbajte na to, aby pred pupok vošli dva vaše prsty. Pozor tiež na správnu veľkosť. Jednotlivé veľkosti plienok sú odstupňované od tej najmenšej, „newborn”, podľa hmotnosti a veku dieťaťa. Majte však na pamäti, že každá značka môže mať pri rovnako udaných kilogramoch úplne rozdielne rozmery. Plienka by nemala bábätko nikde tlačiť. Najproblémovejšia je oblasť okolo stehien, kde môžu vznikať nepríjemné otlaky. Pre novorodené bábätká sú vhodné plienky s výrezom v oblasti pupku. Vhodné je to najmä preto, že pupok je potrebné po narodení pravidelne ošetrovať a udržiavať v suchom prostredí, aby nedošlo k infekcii. Niektorí výrobcovia na to myslia a ponúkajú veľkosť newborn so zmieneným výrezom. Pri látkových plienkach zasa platí pravidlo, žeby mali vrchné nohavičky zakryť celú plienku.
Prebalenie krok za krokom
Potrebujeme:
- prebaľovaciu podložku (existujú umývateľné i jednorazové)
- plienky správnej veľkosti
- krém na ošetrenie plienkovej oblasti proti zapareninám
- vlhčené obrúsky (nie sú nutné, niekto radšej zadoček obmýva vodou)
- látkovú plienku na osušenie zadočku
1. Dieťa by sa malo prebaľovať vždy čistými rukami - ak ich nemáte čisté, umyte si ich. Bábätko položte na prebaľovaciu podložku a vyzlečte ho tak, aby ste mohli pohodlne vymeniť plienku.
2. Rozbaľte plienku, dieťa chyťte za členky a jemne ho povytiahnite nahor - tak sa pohodlne dostanete k očisteniu celej plienkovej oblasti.
Tip: Veľa novorodencov a malých bábätiek sa začne vyprázdňovať presne vo chvíli, keď rozbalíte plienku, buďte preto pripravení aj na túto situáciu.
3. Ak je bábätko pokakané, zotrite zadoček najprv spodnou časťou plienky. Potom plienku položte pod zadoček dieťatka.
Tip: Aj tieto chvíle môžete využiť ku komunikácii s dieťatkom, rozprávajte sa s ním a čoskoro sa dočkáte spokojných úsmevov a roztomilého mrnkania.
4. Teraz prišiel čas na vlhčené obrúsky. Jemne s nimi zotrite všetky nečistoty.
Tip: Ak prebaľujete dievčatko, dajte veľký pozor na to, aby ste nečistoty utierali vždy smerom od vagíny ku konečníku (nikdy nie naopak). Ak prebaľujete chlapčeka, je potrebné nadvihnúť semenníky a poctivo očistiť kožu vo všetkých záhyboch.
5. Teraz vezmite látkovú plienku a jemne dosušte miesta, ktoré ste predtým očistili pomocou vlhčeného obrúska.
6. Rozbaľte si novú plienku a vložte ju pod zadoček dieťaťa.
7. Teraz prišiel čas na ošetrenie kože vhodným prípravkom.
Tip: Ak dieťatko trpí na boľavé bruško, je veľmi vhodné pri každom prebaľovaní premasírovať bruško (existujú gély a mastičky špeciálne určené pre túto činnosť). Masírujeme vždy v smere hodinových ručičiek.
8. Vrchnú časť plienky dajte smerom k brušku bábätka a starostlivo bábätko zabaľte. Dbajte na zalepenie oboch postranných častí.
9. A máme hotovo. Teraz nezabudnite dieťatko doobliekať a za chvíľu môžete začať nanovo.
Špeciálna starostlivosť pri prebaľovaní
Ak máte doma chlapčeka, určite sa pýtate, či pri prebaľovaní nepotrebuje nejakú špeciálnu starostlivosť? V súčasnosti sa už neodporúča preťahovať pri prebaľovaní predkožku penisu. Pri takejto manipulácii by sa totiž mohla zaniesť infekcia pod predkožku, ktorá, mimochodom, plní ochrannú a hygienickú funkciu. Preťahovanie je lepšie vykonávať počas kúpania bábätka. Samozrejme, pri prebaľovaní treba chlapcom jemne vyčistiť aj semenníky, aby v záhyboch nezostala žiadna nečistota.
Aj dievčatká si pri prebaľovaní vyžadujú špeciálnu starostlivosť. V tomto prípade treba mať na pamäti, že dievčatká utierate smerom k zadočku, aby ste zbytočne nezaniesli nečistoty na genitálie. Pri umývaní siahnite radšej po čistej vode a zadoček a pysky jemne poutierajte gázou.
Pri čistení zadočku bábätka nezabudnite na žiadny záhyb alebo faldík. Vlhčené obrúsky, napr. žínku. Zadok utierajte vždy smerom od genitálií ku konečníku. Predídete tým prenosu baktérií a vzniku zápalu. U dievčatiek vždy raz za týždeň jemne oddeľte pysky ohanbia, aby nemohli vznikať zrasty.
Napapané bábätká často grckajú počas manipulácie, ale toto sa dá dočasne zmierniť správnou manipuláciou - napríklad nedvíhať bábätku zadoček dohora pri podkladaní plienky, ale ho pregúliť na bok a potom ho znova vrátiť na chrbátik. Okrem toho grckanie ako také bábätku neškodí, práve naopak, môže byť pre jeho zdravie prospešné.
Bezpečnostné upozornenia
Odporúčame mamičkám a oteckom, aby sa so svojím bábätkom počas prebaľovania rozprávali. Aj keď sa zdá, že počas prebaľovania dávate na dieťa maximálne pozor, stane sa, že musíte na pár sekúnd odbehnúť. To sú presne tie momenty, kedy sa stáva najviac detských úrazov! Ak prebaľujete svoje bábätko na prebaľovacom pulte alebo na vyvýšenej podložke, nikdy ho nenechajte bez dozoru! Ak by sa napríklad otočilo a spadlo z väčšej výšky, môže sa vážne zraniť. Aj keď si hovoríte, že vaše bábätko sa ešte otáčať nevie, nikdy neviete, kedy to príde.
Prvou správnou zásadou toho, ako prebaliť dieťa, je nikdy ho nenechávať na prebaľovacom pulte bez dozoru. Aj malé bábätká sa môžu posunúť, urobiť nečakaný pohyb alebo sa pregúliť. Preto budete potrebovať mať všetko na prebaľovanie na dosah ruky, aby ste sa nemuseli od pultíka ani na sekundu vzdialiť.
Hygiena a starostlivosť o pokožku
Pri čistení zadočku bábätka nezabudnite na žiadny záhyb alebo faldík. Vlhčené obrúsky, napr. žínku. Zadok utierajte vždy smerom od genitálií ku konečníku. Predídete tým prenosu baktérií a vzniku zápalu. U dievčatiek vždy raz za týždeň jemne oddeľte pysky ohanbia, aby nemohli vznikať zrasty.
Nakoniec by ste mali zadoček vždy riadne osušiť, aby sa nemohol pod plienkou zapariť, čo by mohlo byť príčinou vzniku zaparenín. Pokožka pod plienkou je náchylná na vznik zaparenín. Čistý zadoček ošetrite každý deň detským krémom alebo olejčekom. Zapareniny je potrebné ošetrovať pri každom prebaľovaní krémom na zapareniny. Tieto krémy obsahujú zinok a často aj ďalšie látky na podporu hojenia.
Čím? 1. Vlhčené obrúsky sú asi najbežnejším pomocníkom na čistenie zadočka. Sú neustále nachystané na okamžité použitie. 2. Čistiace oleje a mlieka môžu byť alternatívou k vlhčeným obrúskom. Zadoček s nimi ľahko očistíte. Vďaka svojmu zloženiu sú nedráždivé a detskú pokožku nevysušujú. 3. Umytie zadočku detským mydlom pod tečúcou vodou alebo pomocou žinky je stará dobrá klasika. Je to však riešenie veľmi náročné na zaobchádzanie s dieťatkom a hlavne novopečené mamičky si pri prebaľovaní novorodenca nemusia trúfnuť manipulovať s bábätkom v kúpeľni. Dôležité je dať si pozor pri výbere mydla.
Správnym očistením zadočku zbavíte pokožku baktérií a dráždivých nečistôt. Zadok utierajte vždy smerom od genitálií ku konečníku. Predídete tým prenosu baktérií a vzniku zápalu.
Pokožka pod plienkou je náchylná na vznik zaparenín. Čistý zadoček ošetrite každý deň detským krémom alebo olejčekom. Zapareniny je potrebné ošetrovať pri každom prebaľovaní krémom na zapareniny. Tieto krémy obsahujú zinok a často aj ďalšie látky na podporu hojenia.
FAST + NATURAL Diaper Rash Treatment Every Parent Should Know
Čo robiť, keď sa bábätko zobudí?
Dobrý deň, chcem sa opýtať na vhodný postup. Keď sa bábätko zobudí je potrebné ho v prvom rade kojiť. Avšak bábätko ktoré sa nakojí zaspí čiže keď spinká a prebaľujem ho znova sa zobudí tak musíme znova kojiť. Ide o 11 dňové bábätko kŕmené z prsníka.
Skúste bábätko dojčiť hneď po prebudení zo spánku, aby neplakalo pri prebaľovaní preto, že je už hladné. A tiež nie je vhodné budiť ho na prebaľovanie po tom, čo na prsníku pri dojčení zaspalo.
Po zabalení do čistej plienky ho môžete znova nadojčiť a uspať.
Prebaľovanie a zábava
Asi namietnete, že prebaľovanie v žiadnom prípade nemôže byť hra. Prebaľovanie detí skôr sprevádza plač, pretože bábätká väčšinou nemajú prezliekanie rada. Napriek tomu majte pri prebaľovacom pulte po ruke hračku, ktorá vašu ratolesť aspoň na chvíľu zaujme. Pokiaľ je bábätko pokojné, využite čas, kedy je rozbalené, a urobte masáž bruška. Masáž pomôže predchádzať aj uľaviť od dojčenských kolík.
Odporúčame mamičkám a oteckom, aby sa so svojím bábätkom počas prebaľovania rozprávali. Aj keď sa zdá, že počas prebaľovania dávate na dieťa maximálne pozor, stane sa, že musíte na pár sekúnd odbehnúť. To sú presne tie momenty, kedy sa stáva najviac detských úrazov!
tags: #babatko #prebalovat #snar