Zlomeniny u detí sú bežnou súčasťou ich aktívneho objavovania sveta. Hoci detská kosť je pružnejšia a odolnejšia voči úrazom, zlomenina si vyžaduje špecifickú starostlivosť, najmä ak je končatina zafixovaná sadrou. Toto obdobie môže byť pre dieťa aj rodičov náročné, no s dodržiavaním správnych postupov a informácií sa dá zvládnuť efektívne.
Starostlivosť o sadru
Hlavným cieľom pri starostlivosti o sadru je udržiavať ju suchú a čistú, aby plnila svoju fixačnú funkciu a predišlo sa možným komplikáciám.
Ochrana pred vodou
Sadra nesmie prísť do kontaktu s vodou, pretože by stratila svoju funkciu. Pri sprchovaní ju chránime igelitom a snažíme sa nemieriť na ňu prúd vody. Pre istotu je možné kúpiť si profi vodotesný ochranný návlek na sadru. Tieto návleky sú navrhnuté tak, aby zabránili preniknutiu vody k sadre a pokožke pod ňou, čo je kľúčové pre hygienu a prevenciu kožných problémov.
Poloha končatiny a cvičenie
Zvlášť v prvých dňoch so sadrou treba dolámanú končatinu sledovať, či na nej nedochádza k nejakým nezdravým zmenám. Predovšetkým je dôležité vyhnúť sa opuchu. Preto sa snažíme, aby dieťa malo ruku či nohu hore. Keď leží, tak mu ju môžeme podložiť vankúšom, v sede by si malo položiť nohu na stoličku a pažu dať na nejakú opierku.
Tiež by malo skúšať pravidelne hýbať prstami, ak nie sú zasadrované. Keď to nejde alebo to ide zle, dieťa v nich cíti mravčenie, brnenie, tak niečo nie je v poriadku. Opuchnuté a studené prsty, bledé alebo až modrasté svedčia o tom, že sadra je príliš tesná. V takomto prípade, rovnako ako keď sa objaví opuch v okolí sadry, sa treba okamžite vydať k lekárovi.
V poriadku tiež nie je, keď dieťa cíti, že môže partiami pod sadrou pohybovať, že je príliš voľná. Navyše ho bude koža pod ňou svrbieť a bude sa snažiť niečím sa dostať pod sadru a poškriabať sa tam.
Svrbenie pod sadrou
Svrbenie pod sadrou je častým problémom, ktorý môže byť pre dieťa veľmi nepríjemný. Vysvetľovanie, že sa nemá škriabať, nebýva účinné, najmä u menších detí. Ak sa dieťa pokúsi dostať pod sadru, nevynadáme mu, lebo nabudúce by nám to už nepovedalo. V krajnom prípade je potrebné končatinu presadrovať. Z psychologického hľadiska pomáha, keď dieťa nasmerujeme, aby sa poškriabalo na tej druhej, zdravej nohe alebo ruke. Ak sa sťažuje na neznesiteľné svrbenie, môžeme sa poradiť s lekárom, či by mu nepredpísal antihistaminikum. Vo vyhrotených situáciách sa pokúsime nájsť nejaký mäkký, ohybný, bezpečný predmet, ktorý sa pod ňu dá strčiť, aby sa ním mohol malý pacient poškriabať. Oplatí sa tiež skontrolovať okraje sadry, či nie sú príliš hrubé, ostré a netlačia, neškriabu. Dajú sa oblepiť nejakou primeranou elastickou páskou.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Je dôležité vedieť rozpoznať príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku pozornosť. Ak dieťa cíti mravčenie, brnenie v prstoch, opuch v okolí sadry, alebo ak sú prsty opuchnuté, studené, bledé alebo modrasté, sadra je príliš tesná a treba okamžite vyhľadať lekára. Taktiež nie je v poriadku, keď dieťa cíti, že môže partiami pod sadrou pohybovať, že je sadra príliš voľná.
Zamestnanie dieťaťa
Zostať v pokoji je pre väčšinu detí niečo nepredstaviteľné. Zvlášť keď sú zvyknuté športovať, čo však so sadrou nie je ten najlepší nápad. Malá nepozornosť, sadra sa poškodí a celé sa to začne nanovo.
Preto je potrebné vymyslieť iné aktivity, ktorými nositeľa sadry zamestnáme. Napríklad manuálne, ak sú ruky v poriadku, v opačnom prípade zamestnať nohy.
Po zložení sadry
Hoci sa dieťa teší, keď mu sadru dajú dole, môže to byť aj stresujúci moment, zvlášť pre malé dieťa. Preto ho zoznámime s tým, čo ho čaká, drobcovi dovolíme vziať si hračku, a ak to bude možné, zostaneme s ním aj počas procedúry.
Prekvapením môže byť aj to, ako uzdravená ruka či noha bude vyzerať. Býva tenšia, lebo zmizli svaly, aj farba kože býva iná. Netreba panikáriť, je to úplne bežné a skoro sa to napraví. Niekedy lekár odporučí aj rehabilitačné cvičenia.
Broken Wrist Exercises after taking off cast (wrist & forearm)
Podpora hojenia zlomeniny
Na to, aby sa kosť správne a rýchlo zahojila, potrebujete v tele podporiť tvorbu stavebného materiálu a zabezpečiť jeho regeneráciu. Tri látky vo vašej výžive sú na to ako stvorené:
- Vápnik: Je dôležitý pre obnovu kostí. V prípade zlomeniny je potrebné denný príjem vápnika zvýšiť, aby kosti mali materiál na rýchlu a kvalitnú obnovu po úraze.
- Vitamíny K2 a D3: Zabezpečujú jeho vstrebateľnosť. Vápnik nikdy neužívajte samostatne. Telo ho bez pomoci vitamínov nedokáže správne využiť a následne sa ukladá v cievach a v mäkkých tkanivách.
- Vitamín C: Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý pomáha fixovať svalstvo v okolí postihnutého miesta a zlepšuje tak celkový proces liečby. Jeho obnovu podporuje najmä pravidelné užívanie vitamínu C, ktorý je však zdravší v prirodzenej podobe.
Ďalšou podstatnou výživnou látkou je vitamín K2. I ten pomáha pri lepšom spracovaní vápnika a zároveň zlepšuje proces hojenia zlomeniny. Nájdete ho napríklad v kyslej kapuste alebo vo vajciach.
Pozor na pribratie
Ak má vaše dieťa zlomenú nohu, dohliadajte aj na ďalší negatívny fakt. Kvôli slabým možnostiam na pohyb môžu v krátkom čase pribrať veľa kilogramov. To pravdaže nepomáha zranenej končatine, keďže kvôli tomu na ňu vytvárate ešte väčší tlak. Preto by ste mali dbať najmä na zloženie ich jedálnička. Nedovoľte im maškrtiť veľa sladkostí, radšej im robte ovocné šaláty a varte im ľahšiu a vyváženú stravu, ktorá im taktiež pomôže dostať sa do formy.
