Nie je žiadnym prekvapením, že detičky majú niekedy problém naučiť sa pravidelnému zvyku čistenia zúbkov. Nielenže sa do toho sami nepustia, ale snažia sa tomu vyhnúť, ako sa len dá. S pravidelným čistením zubov majú niekedy problém aj dospelí. Niektorí to berú len ako otravnú povinnosť, prípadne si zuby nečistia správne. A čím to je spôsobené? Možno často aj tým, že ich rodičia nevenovali ich ústnej hygiene dostatok pozornosti. Nebuďte rovnakí, naučte vášho drobčeka pravidelnému čisteniu!
Ako na to?
Je dôležité si uvedomiť, že zodpovednosť za zuby svojho dieťaťa v tomto veku nesiete práve vy. Umývanie zubov nesmie byť povinnosť, ale niečo, čo robiť chcú. To platí aj u detí bez ohľadu na ich vek. Deti často nemajú náladu robiť to, čo chceme my. Preto pravidelné ranné a večerné čistenie zubov nie je vždy dobrý nápad. Dôležité je mechanické čistenie, nie zubná pasta, to nielen u detí ale aj u dospelých. To hovoria aj zubári a dentálni hygienici. Nedávaj mu pastu. Používaj single kefku, tým vieš pekne umyť zúbky po jednom.
Nechajte ho vybrať si vlastnú kefku.
Jedným z tipov, ako naučiť vaše dieťatko, aby si pravidelne a rado čistilo zúbky je, ak ho necháte vybrať si vlastnú zubnú kefku. Zájdite s ním do obchodu alebo si spolu prezrite ponuku detských zubných kefiek a nechajte vášho drobca, nech si sám vyberie kefku, ktorá sa mu páči. Nech si váš malý mládenec či slečna sami zvolia kefku v ich obľúbenej farbe, so zvieratkami, ktoré majú radi, či s akýmkoľvek iným motívom. Prípadne, nech kúpia kefku aj ich obľúbenej plyšovej hračke či inému hračkárskemu kamošovi! Tak si môžu zúbky čistiť pekne spolu.
Nech mu pasta chutí.
Váš malý zázrak si jednoducho nebude čistiť zúbky v prípade, že mu pasta v jeho ústočkách nechutí. A práve chuť pasty je to, čím dokážete vášho drobca nalákať na čistenie zúbkov. Zvoľte ochutenú zubnú pastu pre deti napríklad v príchuti maliny, čiernej ríbezle, ču- čoriedky. Treba však počítať aj s tým, že ak bude pasta vášmu drobci skutočne chutiť, je pomerne pravdepodobné, že ju bude aj prehĺtať. A aj preto netreba zabúdať na to, čo všetko by zubná pasta pre dieťatko nemala obsahovať. Pozorne čítajte zloženie a skutočne sa informujte o tom, čím si váš drobec umýva zúbky.
Čistenie zúbkov je rodinná záležitosť.
Pasta chutí, kefka je podľa preferencií vášho drobca a napriek tomu si stále odmieta čistiť zúbky? Nezabúdajte, že čistenie zúbkov by malo byť rodinnou záležitosťou! Sami dobre viete, že práve vy ste pre vaše dieťatko tým najväčším vzorom a bude po vás opakovať všetko, čo spravíte. Práve preto si zúbky čistite spolu. Ukážte mu nielen to, ako to robiť správne, ale takisto, že vás to baví a spravte si z čistenia zúbkov milý rodinný rituál, ktorý budete dodržiavať.
Dobrý tip na záver.
Čistenie zúbkov jednoducho musí byť zábava. Docieliť by ste to možno vedeli aj vďaka pesničkám. Skúste si pri čistení zúbkov púšťať pesničky o čistení zubov alebo si pozrieť vzdelávacie videá.
Pieseň o umývaní zúbkov | Pesničky pre deti | Detské piesne | Umývanie zubov | Náučné | Po slovensky
Čo deťom na umývaní zúbkov vadí?
- tvrdá kefka - môže im škriabať ďasienka
- pocit plných úst, ak sa v nich nahromadia slinky a pena - prehltnúť, vypľuť, čo s tým?
- ak im umýva zúbky rodič, musia mať hlavu natočenú v jednej polohe, inak to nejde
Čo vadí rodičom?
- deti prehĺtajú zubnú pastu
- deti si neumývajú zúbky dostatočne dlho
- deti si neumývajú zúbky správnou technikou
- deti sa otáčajú, vrtia
Ako predchádzať problémom?
Pri umývaní zúbkov komentujte každý svoj krok: Namočím kefku. Dám na ňu pastu, aha toľkoto (ukážte dieťaťu koľko pasty ste natlačili). Atď. Keď dieťa zvláda vytláčanie pasty, nechajte ho, aby si samé natlačilo potrebné množstvo. Na umývanie zúbkov navykajte dieťa postupne. Najprv si zúbky poumýva samé, ako najlepšie vie, potom jeho prácu dokončíte. Dovoľte, aby deti vyčistili zuby vám. Naučia sa, že musia držať hlavu rovno, až kým nie sú zuby úplne umyté. (Nastavte dieťaťu zrkadlo, trošku sa vzpierajte, žartujte…) Predpríprava: Hrajte sa s bábikami/plyšákmi na zubára. Stačí len nasucho predviesť ako sa umývajú zúbky kefkou. Pozorne prehliadnite zuby bábike, vysvetľujte ako si má správne umývať zúbky, vysvetľujte ako sa zúbky kazia. Dieťa sa vcíti do bábiky a pochopí, že i ono si musí umývať zúbky, keď nechce kazy a keď chce pochvaly od zubára. Predpríprava: Hrajte sa na umývanie zúbkov bábike. Kedykoľvek. Deti milujú hry s vodou, s penou, s bábikami, využite to opäť aj na vysvetľovanie. Využite bábiku pri reálnom umývaní zúbkov. Zakiaľ vy umývate zúbky dieťaťu, nech ono poumýva bábike. Vie to byť zábavné divadielko. Alebo aj naopak. Väčšie deti (okolo 3 rokov) si už zúbky zvládnu umývať samé. Vy umývajte bábiku, zahrajte divadielko: bábika si umýva zuby neporiadne, prehĺta pastu… Zabezpečíte, že deti si neskrátia dobu umývania zúbkov. Umývajte si zuby spolu. Deti okukajú vašu techniku a zároveň neskrátia dobu umývania zúbkov. Pomôže aj pesnička o čistení zúbkov alebo básnička. Pozrite si spolu DVD Bol raz jeden život, časť kde kazové baktérie zbíjačkami rozbíjajú zuby. Experimentujte: U nás to síce nie je tak častý jav, aby deti pili kolu, no čítala som článok, ako mamina namočila vajíčka do koly a potom nechala deťúrence vyčistiť ich kefkami a sódou. Veru to nebolo ľahké a mohli si popritom uvedomiť, ako sladké veci pôsobia na zubnú sklovinu. Dobrú radu, ako zabaviť dieťa s leukoplastom som čítala na elefantine - týkalo sa to síce prebaľovania, ale dá sa aplikovať aj pre staršie deti pri umývaní zúbkov: Nalepte si leukoplast na čelo a nech vám ho dieťa počas umývania zúbkov priliepa odliepa, tak udržíte jeho hlavu smerom ku vám natočenú. Rovnako dobre poslúžia aj sponky alebo čelenka, nech vám dieťa zapína do vlasov pukačky. Pre odvážnych: Dovolili by ste dieťaťu kresliť vám niečo na čelo kontúrkovou ceruzkou/farbou na tvár? Čím väčšia nezbeda, tým dlhšie umývanie na oplátku. V dnešnej pretechnizovanej dobe pomôže aj vtipný časovač na čistenie zúbkov na tablete alebo mobile. Poznám napríklad mačičku Ginger, ale iste existujú aj iné. Ginger si umýva zúbky a pritom znie veselá hudba a kým nedoznie, zúbky sa čistia a čistia a čistia.
Univerzálne rady samozrejme neexistujú. Pozorujte svoje dieťatko, s kým/čím sa rado hrá a ako. Snažte sa získať informácie. Napríklad: Má obľúbeného tigríka? Rozprávajte mu, že keď si bude zúbky umývať, bude ich mať silné ako tiger. Rado pozoruje bagre? Hrajte sa, že umývate veľké zuby na bagrovej lyžici. Rado papá? Rozprávajte mu, že musí mať silné zúbky na žuvanie.
