Nočné pitie u detí: Kedy je to normálne a kedy je čas zasiahnuť

Nočné budenie a pitie tekutín u detí je častou témou, ktorá trápi mnohých rodičov. Hoci je prirodzené, že bábätká a malé deti vyžadujú v noci kŕmenie alebo pitie, existujú situácie, kedy je potrebné situáciu bližšie preskúmať a prípadne zasiahnuť. V tomto článku sa pozrieme na to, do akého veku je nočné pitie normálne a kedy by rodičia mali začať riešiť tento zvyk.

Individuálne potreby a vývoj dieťaťa

Každé dieťa je jedinečné a má svoje vlastné potreby týkajúce sa spánku a jedenia. Najmä u novorodencov je bežné, že nemajú rozlíšený denný a nočný režim. Bábätká sú zvyknuté na nepretržitý prísun potravy v maternici, preto je prirodzené, že aj po narodení vyžadujú časté kŕmenie. V prvých týždňoch života je dôležité reagovať na potreby dieťaťa a kŕmiť ho na požiadanie, či už dojčením alebo mliečnou dojčenskou výživou. Ak dávate bábätku mliečnu dojčenskú výživu, môžete sa pri nočnom kŕmení striedať s partnerom.

Niektoré deti sa prechodne takto správajú, hoci toto väčšinou nie je pravidlom. Dieťa by sa nemalo násilne budiť. Sú niektoré faktory, ktoré ovplyvňujú to, či sa bábätko v noci budí, okrem iného to môže byť:

• Niektoré bábätká sa v noci nezobudia, pretože majú na spanie cumlík, prípadne si cmúľajú palec. Satie na cumlíku (palci) ich upokojí a znovu uspí, a preto sa dojčenie v noci neuskutoční.
• Niektoré bábätká sa v noci nezobudia, pretože ich spánok nie je regulovaný kontaktom s matkou. Preto pomáha, ak matka a bábätko spia spolu s jednej posteli (za predpokladu dodržania podmienok pre bezpečné spoločné spanie).

Ak by ste vedeli ovplyvniť niektoré z týchto faktorov, je možné, že bábätko by sa v noci zobudilo samo od seba častejšie a nadojčilo by sa, takže jeho zobudenie by bolo prirodzené, a nie násilné a vystriedali by sa častejšie prsníky. Ak by sa bábätko aj tak nebudilo, potom pri vašom zobudení v noci môže byť užitočné si mlieko odsať alebo odstriekať, aby ste nepociťovali bolesť. Mlieko môžete zamraziť a neskôr ho použiť do jedla alebo ho darovať inej matke, ktorá potrebuje svoje dieťatko dokrmovať. Zamrazené materské mlieko vydrží v mrazničke mnoho mesiacov, pred tým, než by ste ho v budúcnosti chceli zlikvidovať, sa poraďte s laktačnou poradkyňou, či je tu nutné. Zobudeniu v noci na dojčenie môže pomôcť intenzívny kontakt koža na kožu počas dňa ako aj počas spania; spoločné spanie v posteli s vami a tiež nepoužívanie cumlíka.

Tvorba prolaktínu (hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka) je v noci vysoká a môže niekedy pomôcť pri tvorbe mlieka. Môžete tiež cez deň nosiť bábätko v nejakom nosiči či šatke, pretože nosenie tiež pomáha dojčeniu.

Potom je ďalšia otázka, čo urobiť, aby bábätko vypilo dostatok mlieka cez deň (bez ohľadu na to, či sa v noci zobudí alebo nie). Ak by ste chceli, bolo by užitočné posúdiť dojčenie počas dňa. Mnohé ženy v ďalších týždňoch po pôrode strácajú istotu, či je dojčenie v poriadku preto, že prestávajú pociťovať naliatie prsníkov medzi dojčeniami, prípadne preto, že nie sú schopné odsať alebo odstriekať po dojčení mlieko, alebo ich bábätko býva nespokojné a uplakané, najmä večer. Všetky tieto prejavy správania bábätka však nemusia nevyhnutne súvisieť s nízkym príjmom mlieka. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka.

Pýta si dieťatko v noci niekoľkokrát mliečko, vodu alebo čajík? Do akého veku to je normálne a kedy s tým už niečo urobiť - radí detská lekárka.

Zmeny v spánkovom režime a potreby kŕmenia

Vek troch mesiacov je dieťa zvyčajne schopné zvládnuť dlhšie intervaly medzi jedlami, čo vedie k dlhšiemu spánku v noci. Od druhej polovice roka väčšina detí už nepotrebuje nočné kŕmenie, pretože ich rytmus hladu a sýtosti sa presúva do denného obdobia. Napriek tomu sa niektoré deti budia v noci aj po prvom roku života a vyžadujú mlieko, vodu alebo čaj. Ako prvá do toho vstupuje 4-mesačná spánková regresia, neskôr rast zubov a separácia. Dojčenie nie je iba o kŕmení, a čím je dieťa staršie, je to viac o kontakte, ubezpečení sa o svojom bezpečí a o tom, že je matka na blízku.

U svojho dieťatka môžete dokonca zbadať aj také nočné zmeny, na ktoré ste vôbec neboli pred tým zvyknutí. Môže sa stať, že ročné dieťa sa budí každé 2 hodiny, hoci ako novorodenec prespal 8 hodín vkuse. Dojčenie ho upokojí a dieťa zaspí. Dôvodom zobudenia nemusel byť hlad alebo smäd, ako tomu je v prvých mesiacoch. Záleží potom od matky, či je pre ňu situácia únosná, alebo sa s tým pokúsi niečo spraviť napríklad zmenou spánkovej asociácie.

Ak už nedojčíte, ale dieťatku na noc a v noci ponúkate umelé mlieko, tiež sa môže budiť častejšie. U umelo živených detí je situácia veľmi podobná, ale na uspanie nemusia vyžadovať fľašu s mliekom. Môže im postačiť pohladenie, mojkáčik do ruky, či chvíľkové ponosenie. Všeobecne sa však u detí na umelom mlieku s pribúdajúcim vekom určite znižuje počet nočných kŕmení.

Keď do rodiny pribudne nový prírastok, mamičku zrejme najčastejšie zamestnáva práve dojčenie. A to rovnako cez deň, ako aj v noci. Bábätko bolo v maternici zvyknuté prijímať potravu nepretržite, preto počas prvých týždňov bude mať kedykoľvek časté volanie o mliečko. Niekedy sa odporúčalo nakŕmiť bábätko každé 3 hodiny, dnes je to už ináč a skôr sa preferuje individuálny prístup. „Momentálne sa všeobecne razí trend dojčenia na požiadanie. Tak v noci, ako aj cez deň. Preto, ak si po narodení vypýta dieťatko v noci 1x, tak ho mamička nadojčí 1x. Ak si vypýta každé 2 hodiny, tak ho nadojčí každé 2 hodiny,“ vysvetlila na úvod detská lekárka Denisa Jaššová. Čerstvé mamičky majú v noci obavy, že ak dieťa spí viac ako 3 hodiny, tak je asi hladné, a často ho na papanie aj zobudia. „Je pomerne veľká diskusia ohľadom budenia dieťaťa na dojčenie v noci. Odporúčam mamičkám, aby svoje deti nebudili na dojčenie, pokiaľ nehovoríme o predčasniatkach, novorodencoch so žltačkou, či tých, ktorí neprospievajú na váhe. Užite si čas, keď dieťatko spí a nebojte sa, ono sa zobudí, keď bude hladné a dá o sebe vedieť,“ odporúča pediatrička. Platí teda, že keď bábätko spí, nechajte ho spať. Ak by ste ho budili, zbytočne jeho prirodzené čiastočné prebudenia, po ktorých hneď zaspí, nahradíte úplnými, po ktorých už nebude vedieť zaspať. Zdravý nočný spánok tak ako celok zničíte. Dieťa sa nevyspí a rovnako ani vy, a preto budete nasledujúci deň obaja nevrlí. Problémom ale môže byť to, že ženy pri dlhšej nočnej pauze začnú pociťovať pocit plných prsníkov, dokonca až nepríjemnú bolesť, ktorá zmizne, až keď sa dieťatko napije. Ak sa ale nebudí a prsníky sa nalejú, zvoľte inú možnosť úľavy. „Pre tvorbu mliečka je na začiatok určite dôležité pravidelné aj nočné kŕmenie. To sa ale dá riešiť odstriekavaním mlieka v pravidelnejších intervaloch (napr. 4 hod), nemusí sa kvôli tomu budiť samotné dieťatko,“ doplnila.

Moj syn počas noci sa budí so železnou presnosťou na mlieko dva krát. Raz o 11pm a potom o 5am. Dávam mu 180ml. Keď som dávala 210ml budil sa častejšie na mlieko…. no a keď som mu dala do fľašky vodicku tak sa napil, zistil že to nie je mlieko a hodil mi fľašku nazad. Neskor sa už len pozrel a keď nevidel mlieko zas ju po mne hodil a dokým nedostane mlieko tak nezaspi. A niekedy to má tak, že do hodiny vypije ešte raz 180ml…. je to normálne? Nekazím mu tým žalúdok, že mu dávam stále mlieko? Cez deň papa normálne. Ranajky, desiatu, obed, olovrant aj večeru a za ňou mlieko. Celý deň je v pohybe takže to aj spáli. Poprosím o radu. Čo robiť.

Pekný deň prajem, pani doktorka mám 7 mesačné dieťa ktoré užíva ATB Klacid … máme problém to do neho dostať.. naduva ho z toho.. No problém je že ako to začal užívať odmieta všetko mliečne, aj moje materské mlieko aj UM. „Pije „iba keď spí .. Myslíte že je to tým Klacidom?

Dobrý deň môžem sa spýtať máme malé 5 mesačne bábo a stále je kojene ale mám taký problém, že som v nemocnici a mám zápal žlčníka 3 dní som nejedla a ani poriadne nepila a dávajú mi také lieky čo nemôžem kojiť malú robia všetko preto aby som nemohla a mlieko vylievala.

Dobrý deň, prosím mam 6 týždňové bábätko, cez deň sa dojčí pomerne často ale v noci spí tak 3-4 hodiny vkuse q po zobudení vypije mlieko z jedného prsníka a z druhého už nechce takže jeden pŕs sa v podstate nevyprazdni aj 7 hodín. Cez deň tiež nezvládne viac vypiť naraz ale dojči sa častejšie takže sa mliečko vyprazdnuje viac. Nechcem aby sa mi tvorba mlieka znížila mam si vždy ten druhý prsník odsať odsávačkou?

Dobrý deň, pani doktorka, dcéra má 5 mesiacov, do 4 mesiaca bola výhradne dojčená, no s dojčením som musela, žiaľ, prestať, pre viacnásobné alergie na potraviny (aj po vyradení mlieka, vajíčka a sóje z mojej stravy ťažkosti pretrvávali). Dcéra pije neocate infant, prospieva veľmi dobre, pekne priberá, ťažkosti zmizli.

Dobrý deň, pani doktorka. Kojím dcérku 7m Prikrmi pekne zje , lenže odmieta cumliky , fľaše … kúpila som učiacim pohárik , ale nepomohol ani ten, vypije 10-20ml .. koľko vodičky musí vypiť plne kojene dieťa ?

Batoľa (1 rok až 3 roky)

Po oslave prvých narodením už možno tajne dúfate, že sa konečne vyspíte a váš drobec bude mať sladké sny celú noc. Mnohé detičky ale aj vo vyššom veku aspoň raz v noci stále vyžadujú mlieko, čaj alebo vodu. Niektoré deti prespia celú noc bez mlieka už v 3. mesiaci, niektoré neprespia ani v 2 rokoch a neskôr. V podstate "normálne" je aj to, aj to. Je to znova veľmi individuálne, každé dieťa je iné, inak sa stravuje, má iné upokojovacie techniky,“ reagovala pediatrička. Dieťatko až okolo veku dvoch rokov je podľa lekárky už určite fyziologicky pripravené na to, aby prespalo celú noc bez mlieka. Ak je ale na nočné pitie zvyknuté, mali by ste zvážiť, či ho od toho odnaučíte, alebo ho necháte, nech to zvládne samé. „Ak sa rodič rozhodne, že dieťaťu už mlieko dávať z nejakého dôvodu nebude, môže vyskúšať inú upokojovaciu techniku, ak si mlieko pýta. Nenahrádzala by som ale mlieko čajom, či vodou. Uvidíte, ako na to bude reagovať,“ povedala detská lekárka Denisa Jaššová. Prerušenie tohto nočného zvyku si vyžaduje čas a poriadnu dávku trpezlivosti, ale ak budete dôslední, tak sa vám podarí dosiahnuť cieľ.

Dobrý deň, prosím vas ako by mal vyzerať jedalnicek 3 roceho dietata? Aj s mnozstvom, ktore by malo zjest? Rano este pije mliecko, chce tak okolo 150l, o hodinku na to ma ranajky, 20g vlociek, trosku ovocia, oriesky s mliekom alebo prazenicu s chlebikom z 2 vajec alebo krajec chlebika so zeleninou.

Môj syn si vyžaduje pitie aj počas noci a tak k nemu vstávam aj dva či trikrát. Vždy vypije 250ml nesladeného čaju a zaspí. O pár hodín je však už hore a rituál sa opakuje. Neviem ho to odnaučiť, lebo akonáhle nedostane napiť, spustí strašný plač. Nočné pitie tekutín som „zatrhla“ obom deťom v roku. U Marka to odúčanie trvalo dlhšie, Miške stačila jedna noc a pochopila, že v noci sa už piť nebude. Nie som predsa otrok vlastných detí, aby som vstávala k nim päťkrát za noc.

Syn ma 3 roky a 5 mesiacov. Vsetci nam tvrdia, ze dieta v tomto veku uz ma prespat celu noc. Nas syncek zaspava okolo 21:00 a vypije mliecko (150ml z prasku zmiesane s vodou), potom medzi 00-01 v noci sa zacina budit, mrncat a ked nedostane mliecko aj sa prebudi, sadne si a place, ze chce mliecko, hlada ho po posteli. Ak mliecko dostane ani sa neprebudi, pije ho a spokojne spi. A takto pije mliecko pri zaspavani a v noci este 3-4krat. Spolu za noc vypije 500-650 ml tekutiny. Plienku uz nemava, ale na noc mu ju preto musime dat a kedze toho mliecka vypije dost, v noci mu ju musime menit. Teraz davame mliecko pri zaspavani, v noci zriedenú dzusik, alebo caj, ze ci sa nieco zmeni, ale nezmenilo sa nic. Aj tak sa budi a ked nedostane pit uplne sa zobudi a je zle. Ak dostane tak pije a spinka dalej. Co robit, v com moze byt pricina a ako ho od toho odnaucit?

Odborníci sa zhodujú v tom, že ročné dieťa by malo, pokiaľ nie je choré, prespať celú noc bez vyžadovania tekutín. Mamičky naopak nedokážu odolať svojim ratolestiam a len čo sa zobudia, dostanú fľašku s nápojom. Potrebuje mať stále suchú plienku. Nuž, ak mamička používa jednorazové plienky a nie látkové, tak naozaj nepotrebuje dieťa prebaliť celú noc. S výnimkou, že sa v tom čase pokaká. Potrebuje dojčiť. Áno, u novorodencov a malých detí je to pravda. Od roka to však už nie je o potrebe pitia či jedenia, ale o tom, že dieťa je naučené neustále cítiť svoju matku a prsník používa na upokojenie. Potrebuje piť. Väčšie dieťa už naozaj piť v noci nepotrebuje s výnimkou veľmi horúcich letných dní.

Čo robiť, ak sa dieťa v noci budí na mlieko?

Ak sa vaše dieťa v noci budí na mlieko, je dôležité zistiť, prečo sa tak deje. Zabezpečte dostatočný príjem potravy počas dňa. Uistite sa, že vaše dieťa prijíma dostatok potravy a živín počas dňa. Plánujte vyvážený denný jedálniček, ktorý zahŕňa raňajky, desiatu, obed, olovrant a večeru. Dôležitá je aj výživná večera, ktorá dieťa zasýti na dlhšiu dobu.

Skúste iné upokojovacie techniky. Ak si myslíte, že dieťa sa budí skôr z potreby upokojenia ako z hladu, skúste iné techniky, ako ho uspať. Môžete ho pohladkať, zaspievať mu, dať mu obľúbenú hračku alebo ho ponosiť.

Zvážte postupné odvykanie od nočného pitia. Ak sa rozhodnete odnaučiť dieťa od nočného pitia mlieka, robte to postupne a trpezlivo. Môžete začať znižovaním množstva mlieka vo fľaši alebo ponúknuť namiesto mlieka vodu. Dôležité je byť dôsledný a nevzdať sa pri prvom neúspechu.

Vyhnite sa nahrádzaniu mlieka čajom alebo vodou. Lekári neodporúčajú nahrádzať mlieko čajom alebo vodou. Mlieko obsahuje dôležité živiny, ktoré dieťa potrebuje pre svoj rast a vývoj. Ak chcete dieťa odnaučiť od nočného pitia, skúste ho postupne znižovať alebo ponúknuť iné upokojovacie techniky.

Spoločné spanie a nočné dojčenie. Spoločné spanie dieťaťa s matkou môže uľahčiť nočné dojčenie a upokojenie dieťaťa. Je však dôležité dodržiavať zásady bezpečného spoločného spania, aby sa predišlo riziku udusenia alebo iných nebezpečenstiev.

Plné bruško, spokojné bruško. Ak chcete, aby vaše dieťatko spalo celú noc, je dôležité uspokojovať jeho výživové potreby aj cez deň. Na pocit sýtosti v noci nie je dôležité len výživné večerné jedlo, ale aj celkový dostatok potravy počas celého dňa. Preto si vždy naplánujte vyvážený denný jedálniček.

Pitie vody je pre nás veľmi dôležité. Snáď každému z nás sa občas stáva, že sa v noci zobudí a ide sa napiť. A rovnako sa to môže stať nášmu dieťatku. Ak však v noci dlhodobo ponúkate vodu z fľaše s cumľom zdravému dieťatku/bábätku 3krát a viac počas noci, pravdepodobne sa u vás jedná o návyk, nie o smäd. Spánkových návykov narušujúcich spánok je neúrekom. „Prestaň ju dojčiť, lebo to preto sa ti budí. A tak, unavená a vyčerpaná maminka, odstavi svoje bábätko od dojčenia, dúfajúc, že vyrieši problém. Pri každom nočnom zobudení ponúka vodu namiesto prsníka alebo fľaše s mliekom. Dieťatko sa postupne po vypití vody upokojí a pokračuje v spánku. Dieťatko si len prenieslo sanie prsníka, na sanie fľaše s vodičkou a pokračujte v budení. Ďalším príkladom sú časté nočné budenia u detičiek, ktoré pijú umelé mliečko. V takom prípade maminka v dobrej viere namiesto podania mliečka ponúka vodu, aby sa vyhla prekrmovaniu v noci a častému podávaniu UM. Výsledkom je možstvo budení a 2-3 fľaše na stole (mlieko, čaj, voda), ktoré maminka len strieda. Dieťatko sa budí a vyčerpaní sú obidvaja - aj dieťatko aj maminka. Dotoho má dieťatko precikanú plienku, maminka ho musí často prebaľovať. Preto, základom je, zanalyzovať si spánok bábätka. Spánkové prostredie, denný spánok, predspánkovú rutinu a v neposlednom rade spôsob zaspávania a znovuzaspávania. Je normálne, že bábätko a dieťatko môže byť aj 1-2krát smädné. Ale pri častejších budeniach a dožadovania sa pitia vodičky v noci spozornite, keďže sa jedná s najväčšou pravdepodobnosťou o návyk. Ak máte staršie dieťatko 16+ mesiacov, ktoré sa potrebuje v noci 1krát napiť vody, pokojne mu dajte flašu do postieľky, obslúži sa samo.

Čo robiť, ak dieťa odmieta mlieko počas dňa? Niekedy sa stáva, že dieťa odmieta mlieko počas dňa, ale v noci ho pije bez problémov. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je napríklad choroba, rast zubov alebo zmena chuti. V takom prípade je dôležité sledovať celkový stav dieťaťa a zabezpečiť, aby prijímalo dostatok tekutín a živín z iných zdrojov. Ak dieťa odmieta mlieko dlhodobo, poraďte sa s lekárom.

Dôležitosť trpezlivosti a podpory. Odvykanie dieťaťa od nočného pitia mlieka môže byť náročný proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a podporu.

Tabuľka: Vek dieťaťa a potreba nočného pitia

tags: #dieta #v #noci #pije