Kúpanie bábätka je jednou z činností súvisiacich s dieťatkom, ktorej sa novopečení rodičia snáď najviac obávajú. Má bábätko dostatočne teplú vodu? Držím ho správne? Je potrebné natierať ho krémom, olejom, masťou či niečím iným? Čo robiť, keď vo vani narieka a len ťažko ho utíšiť? Aj toto sú niektoré z otázok, ktoré si mama s ockom kladú pred či po prvých kúpaniach drobčeka. Veľmi dôležité je zachovať najmä pokoj, pretože práve obavy a stres na dieťa vplývajú. Skúšaním určite nájdete vhodnú kúpaciu polohu, ktorá bábätku bude vyhovovať a tieto chvíľky s vami sa stanú pre neho radosťou.
Zásady správneho kúpania bábätka
Pri novorodeniatku a dojčaťu, ktoré ešte nepoužíva nočník, je potrebné myslieť na dôkladnejšiu hygienu. Ako často kúpať dieťa po narodení a na čo pri tom nezabúdať? „Malé bábätká stačí kúpať každý druhý deň. Ich pokožka je veľmi jemná a častým kúpaním narúšame jej prirodzený ochranný film. V priebehu dňa je však žiadúce udržiavať hygienu genitálu.
Namiesto dnes veľmi obľúbených vlhčených utierok je vhodnejšie zadoček opláchnuť pod tečúcou vodou, následne osušiť prikladaním uteráka. U najmenších bábätiek kozmetika nie je potrebná, úplne postačuje teplá voda. Väčšina pediatrov odporúča spočiatku vodu prevárať.
V prípade, že je pokožka dieťatka napriek tomu suchšia, môžeme do vody pridať lyžicu lekárenského olivového oleja, prípadne ním po kúpeli pokožku natrieť - je vhodnejší ako detské oleje, lebo neobsahuje parfémy a ani iné pre detskú pokožku nevhodné zložky,“ radí lekárka detského oddelenia.
Odporúča rodičom, aby zvolili kúpaciu polohu, ktorá najviac vyhovuje bábätku a zostali v pokoji. Práve nervozita a neistota rodiča v manipulácii s dieťatkom sa prenáša na drobca a začne byť nepokojný tiež.
„Platí "Spokojná mamička - spokojné dieťa", preto keď časom odbúrate obavy a z kúpeľa sa stane pre vás rutina, dieťa si ho väčšinou obľúbi. Pri správnej teplote pripomína pobyt v maminom brušku, čo pôsobí upokojujúco. Pokožka novorodeniatka kozmetiku nepotrebuje. Úplne postačí pri suchej pokožke spomínaný olivový olej a na zadoček krém proti zapareninám,“ dodáva odborníčka.
Partie, ktoré si vyžadujú pozornosť
Pri bacuľatejších deťoch myslite na každý záhyb ich telíčka. Nezabúdajte však ani na intímne partie detí, ktoré si po neustálom “pobyte“ v plienke vyžadujú dôkladnú starostlivosť. Okrem hygieny tak zabezpečíte drobcovi aj zdravé prospievanie a vývoj.
„Osobitnú pozornosť treba venovať správnej hygiene chlapčenského genitálu. Ide o stiahnutie predkožky a zmytie mazu usadeného na žaludi (pri zanedbaní môžu vznikať infekcie). U dievčatiek je po kúpeli potrebné vatovou tyčinkou namočenou v oleji odstrániť smegmu, aby nedošlo k zlepeniu pyskov ohanbia,“ upresňuje lekárka detského oddelenia.
Detská pokožka je najmä v novorodeneckom veku veľmi tenká. Má iba jemný ochranný film a ľahko dôjde k jej vysušeniu a podráždeniu. Odborníčka vysvetľuje, že všetko, s čím príde detská pleť do kontaktu, poľahky preniká do krvného obehu drobca, preto to s detskou kozmetikou naozaj netreba preháňať.
„Osobne považujem za najvhodnejšie prírodné oleje bez parfemácie a proti zapareninám krémy s obsahom panthenolu, ktorý prípadné podráždenie krásne upokojí,“ dodáva pediatrička.
Na čo rodičia bábätiek pri kúpaní najčastejšie zabúdajú
„Podstatné je sústrediť sa na hygienu intímnych partií a dôkladné vymytie všetkých záhybov. Často sa zabúda na oblasť krku, kam u dojčiat zvyčajne zatečie mliečko a následne vznikajú nepekné zapareniny,“ upozorňuje.
Ako sa kúpeme my
Alexandra je tiež mamičkou. Prácu v nemocnici tak, keď sa narodil, na čas “vymenila“ za materskú dovolenku. Ako pediatrička čerpala aj pri kúpaní z vlastných vedomostí i odborných rád, a napokon si s Adamkom vytvorili svoj vlastný kúpací rituál.
„Polhodinku pred kúpaním vyvetrám a následne vykúrim izbičku. Môj Adamko je zimomravý a hnevá sa, keď mu je chladno, tak mu na radiátore nahrejem aj uterák. Kúpem vo vaničke - obom nám vyhovuje viac a používam iba čistú vodu, pri silnejšom znečistení krku alebo genitálu ojedinele použijem jemnú detskú umývaciu penu. Po kúpeli osuším pokožku prikladaním teplého uteráka a nasleduje masáž celého telíčka olivovým olejom kúpeným v lekárni. Čo malému vyhovuje som zisťovala postupne a teraz si tento wellness maximálne užíva,“ ozrejmuje pediatrička a mamička v jednom.
Voda a staršie deti
„Pokožka dieťaťa sa vekom stáva odolnejšou, preto je vhodné, keď ho kúpeme raz za dva až tri dni, v prípade potreby aj každý deň s použitím detskej kozmetiky,“ upresňuje lekárka detského oddelenia.
Názory odborníkov z Americkej akadémie dermatológie sú nasledovné - čím staršie dieťa, tým menej kúpať. Ich odporúčania sa týkajú najmä detí vo veku 6 až 11 rokov.
V takomto veku by už vaše ratolesti mali ovládať základné hygienické návyky a aj ich na sebe aplikovať. Kúpanie by malo byť pre ne nielen relaxačnou či očistnou, ale aj zábavnou aktivitou. Ako často by sa mali podľa amerických odborníkov kúpať deti od 6 do 11 rokov? Deti v tejto vekovej skupine denné kúpanie nepotrebujú, malo by to byť raz alebo dvakrát týždenne.
Okúpať by sa však mali, ak sa zašpinili, hrali sa v blate, keď sa spotili pri nejakej fyzickej aktivite a po plávaní sa odporúča rýchla sprcha, aby bolo telo zbavené chlóru.
Aj českí lekári sú toho názoru, že príliš časté kúpanie detí môže viesť k znižovaniu imunity, a naopak zvyšovaniu náchylnosti na alergie.
Kompletný sprievodca kúpaním novorodenca (krok za krokom)
Každá matka chce pre svoje dieťatko len to najlepšie. To platí nielen čo sa týka pohodlia, výživy, oblečenia, ale aj starostlivosti o jemnú detskú pokožku. Mnohé mamičky preto trávia množstvo času čítaním kníh a článkov na internete a hľadajú odpovede na otázky, ako napríklad: Ako často bábätko kúpať? Čím ho natrieť po kúpeli? Predtým, ako sa pustíme do toho, čím dieťatko natierať alebo nenatierať, mali by sme sa zastaviť pri samotnom kúpeli. Niekde sa môžete dočítať, že dieťatko je potrebné kúpať každý, inde zas, že stačí každý druhý či tretí deň. V prvom rade by ste si však mali uvedomiť, že pokožka vášho bábätka je veľmi jemná, citlivá a dokonca tiež oveľa tenšia než tá vaša. Práve preto, že je detská pokožka taká jemná a citlivá, mohlo by sa stať, že by ju každodenné kúpanie mohlo dráždiť. Stačí preto, ak bábätko okúpete každé 2 až 3 dni. To sa samozrejme nevzťahuje na oblasť genitálií a zadočku.
Dajte pozor, aby v miestnosti nebola zima. Dôležitá je správna teplota vody. Aj keď vy možno milujete kúpeľ vo vode, z ktorej sa možno až parí, vášmu bábätku by mohla priveľmi horúca alebo naopak studená voda ublížiť. Najideálnejšia teplota je okolo 37°C.
Nepotrebujete kozmetiku. Určite chcete, aby dieťatko voňalo a bolo čisté, no novorodencom naozaj stačí, keď ich umyjete v čistej vode. S používaním kozmetických prípravkov môžete potom postupne začať po ukončení 6. Ošetriť pokožku bábätka krémom sa odporúča v prípade, že má suchú pokožku. Pokiaľ máte doma malého atopika, prípadne má dieťatko ekzém, bude ošetrovanie vhodnou kozmetikou nevyhnutné. Ideálne je použiť prípravky s obsahom ceramidov, esenciálnych lipidov a vitamínov. Čo sa týka obľúbených detských olejčekov, aj tu sa názory rozchádzajú. Niektorí sú toho názoru, že používanie detského oleja nie je potrebné a v niektorých prípadoch dokonca nemusí byť dobré (napríklad z dôvodu upchávania pórov). Sú však aj takí, ktorí na detský olej nedajú dopustiť. Prospešný môže byť napríklad olivový olej z lekárne.
Špeciálnu starostlivosť, a to nie len po kúpaní, by ste mali venovať pokožke v plienkovej oblasti. Často sa práve tam tvoria nepríjemné zapareniny, ktoré štípu, svrbia a môžu spôsobiť vznik infekcie. Na ošetrenie týchto miest skúste použiť napríklad veľmi obľúbený Sudocrem, prípadne iný krémik s upokojujúcim a regeneračným zložením.
Detská pokožka je veľmi citlivá, no napriek tomu nepotrebuje veľa. A určite nie kilá detskej kozmetiky, preto na ne zbytočne nemíňajte. „Aj keď čerstvé mamičky láka možnosť používať rôznu voňavú detskú kozmetiku, čistá voda je pre bábätko lepšia a aj bez použitia mydla ho dokonale očistí. Nie je potrebné ju dokonca ani prevárať, ako to niektorí rodičia robia,“ radí odborníčka.
Denne alebo nie? Dávajte ale pozor na teplotu vody. Tá by mala byť okolo 37 °C. Aj keď používate teplomer, vždy si ju overte starým dobrým spôsobom: ponorením predlaktia. Ak vás nepáli alebo nechladí, teplota je pre vaše bábo ideálna. Kúpať ho však nemusíte denne, hoci vám to možno radia obe staré mamy „Nie je to ani správne ani prospešné, bábätko stačí okúpať každé dva dni. Častejší kúpeľ nie je potrebný dokonca ani v letných mesiacoch. Vo vode by malo bábätko stráviť maximálne desať minút. Ak ho nie je možné okúpať, vhodná je aj sprcha. Pri oboch činnostiach však osobitne dbajte na očistu záhybov.
„Často sa v nich hromadí mazivo, ktoré môže spustiť kvasný proces a následné poškodenie detskej pokožky. Ani prítomnosť týchto látok však neznamená, že je potrebné používať mydlá. Odstráni ich aj čistá voda. Je to bezpečnejšie, novorodenci ešte nemajú vytvorený ochranný tukový plášť. Najmenších drobcov smiete namydliť iba v jednom prípade. Pri zvýšenom olupovaní celého povrchu pokožky, čo sa stáva v prvých dňoch po pôrode. „Mydlo je však vhodné použiť iba pri každom druhom kúpaní, pričom namydliť by sa mala iba oblasť pod plienkami, ryha na krku, ručičky a nožičky. Z detských mydiel sú najlepšie kyslé alebo neutrálne detské druhy, čiže s pH 7 alebo nižším. Napomáhajú rýchlejšej regenerácii ochranného kožného plášťa po umytí. Detské mydlo by malo mať aj bohatú tukovú a hydratačnú zložku.
Od šiestich týždňov môžete pokožku dieťaťa začať ošetrovať aj pomocou kozmetických prípravkov. „Ideálne s olivovým olejom, ktorý obsahuje vitamíny B, A, C a E. Podieľajú sa na ochrane pokožky pred slnečnými lúčmi. Vhodné sú aj výrobky s obsahom lanolínu, ktorý kožu premastí a zabráni jej vysúšaniu. Výhoda lanolínu spočíva aj v tom, že pri prípadnom poškodení pokožky ihneď po nanesení zmierni bolesť a zabráni prísunu nežiadúcej vlhkosti do rany zvonku, čím pôsobí hojivo a upokojujúco. V kozmetike pre najmenších by sa mal nachádzať tiež alantoín. Urýchľuje hojenie, má regeneračné účinky, zjemňuje a upokojuje pleť, zmierňuje jej podráždenie, pôsobí protizápalovo a mierne dezinfekčne. Či si vyberiete mydlo, umývací gél alebo telové mlieko, záleží len na vás. Vyhýbať by ste sa však mali kozmetike s obsahom alergizujúcich látok, kam patria stopy po orechoch, parabény alebo farbivá. V dojčenskom veku ani nie je vhodné do vody pridávať rôzne kúpeľové peny. Citlivú detskú pleť by mohli vysušiť a nevhodne podráždiť.
V minulosti sa do vody na kúpanie bežne aplikovali rumančekové kvapky. Mali ochrániť pokožku a svoj význam mala aj ich vôňa. Je potrebné ho používať? „Vhodnejší je skôr repíkový kúpeľ, no len v prípade, ak má dieťa na pokožke toxoalergický exantém, čiže laicky povedané pupáčiky. Objaviť sa môžu vplyvom nevhodného odevu či dráždivých práškov na pranie. V prípade, že výsev nezmizne po jednom kúpeli, môže absolvovať ďalší, no znova iba s prídavkom repíka. Iné bylinky určite neodporúčam. Pri novorodencoch a bábätkách do šiestich mesiacov nemusíte používať žiadne produkty. Vlasy bábätka umývajte počas kúpania každý druhý deň. Opäť vám postačí čistá voda, prípadne šampón pre deti s vhodným pH.
„Môže sa stať, že sa dieťatku objavia vo vlasoch lupiny, čo značí, že má seboreu. Príčinou tohto problému je nadprodukcia mazu v kožných žliazkach. Pomôže, ak mu rodičia po kúpaní postihnuté miesta aplikujú olejček, prípadne salicylovú masť a vlasy vyčešú kefou. Ak aj napriek tomu lupiny nemiznú, je potrebné navštíviť lekára,“ hovorí odborníčka.
Bábätko jemne osušte bavlneným mäkkým uterákom. Na detské telíčko môžete aplikovať telové mlieko, ale iba v prípade suchej pokožky. V minulosti obľúbené detské oleje odborníci dnes už neodporúčajú. „Vsiaknu skôr do oblečenia ako do pokožky. A okrem iného to môže skončiť upchaním pórov,“ upozorňuje lekárka.
Ak má drobec suchšiu pleť aj napriek používaniu pleťového mlieka alebo trpí atopickým ekzémom, kúpeľ by ste mu mali dopriať nanajvýš dvakrát týždenne. V tom prípade je ošetrenie krémami pre suchú a citlivú pokožku nevyhnutné. „Mali by však obsahovať esenciálne lipidy, ako sú napríklad omega-6 mastné kyseliny a aj vitamíny. Veľmi dôležité je aj to, aby sa krém ľahko rozotieral. Je to prevencia mechanického podráždenia pokožky. O výbere správneho prípravku by sa rodičia vtedy mali radšej poradiť s detským lekárom,“ odporúča odborníčka.
Optimálne sú nie príliš farebné odevy z čistej bavlny alebo iných hebkých prírodných materiálov. „Umelé vlákna ako polyester alebo nylon podporujú potenie, a to napriek tomu, že sú na dotyk príjemné. Pokožku môžu dráždiť, čo sa neraz prejaví nepríjemným svrbením. A určite odporúčam každý nový kúsok pred prvým použitím vyprať v detskom pracom prášku a dôkladne vyžehliť, čím sa zbaví zvyškov farieb a možných choroboplodných zárodkov,“ vysvetľuje odborníčka.
Veľkú pozornosť u malého bábätka je potrebné venovať aj intímnej oblasti. „Dnes tak populárne vlhké obrúsky príliš neodporúčam. Najmä nie parfumované, na tie môže dieťatko zareagovať alergickým výsevom. Po týchto obrúskoch, ale určite neparfumovaných, je vhodné siahnuť iba vo výnimočných prípadoch. Napríklad pri cestovaní,“ radí doktorka.
Plienky vymieňajte často, najlepšie po každej aj malej potrebe. Nepríjemné zapareniny sa dieťaťu objavujú často po noci strávenej v jednej plienke. „Dievčatkám treba pri prebaľovaní očistiť kožu okolo prirodzenia utieraním spredu dozadu, aby sa zvyšky stolice z konečníka nedostali do pošvy a ústia močovej rúry, kedy by hrozila infekcia močových ciest. Okrem toho odporúčam denne im jemne oddeliť pysky ohanbia a kúskom gázy namočenej v čistej vode vytrieť zažltnutý maz,“ radí odborníčka.
Pri prebaľovaní chlapčeka nezabúdajte na kožu pod penisom, kde môžu zostať zvyšky moču a stolice. Ale pozor, predkožku mu sama nepreťahujte minimálne do roka. Mohli by ste mu ublížiť. „Pri skoršom a nešetrnom preťahovaní by sa na nej mohli vytvoriť trhlinky, ktoré sa hoja jazvou. To by mohlo mať za následok stratu pružnosti predkožky. Hrozí aj to, že predkožka sa po pretiahnutí nebude dať vrátiť, čo si vyžaduje rýchly chirurgický zákrok. Preto je dôležité, aby boli mamičky pri danom úkone opatrné a nevykonávali ho príliš skoro. Predkožku je ale dobré preťahovať po kúpeli, keď je koža mäkšia. Ak si nie sú isté, poradiť im môže ich pediater,“ upozorňuje odborníčka.
Po umytí plienkovú oblasť natrite krémom určeným na tento účel. Preferujú sa skôr krémy s lanolínom a dexpantenolom, ale iba ak je pokožka neporušená. Ak je to možné, z množstva ponúkaných plienok si vyberajte skôr druhy so špeciálnou absorpčnou vrstvou, ktorých povrch vydrží čo najdlhšie suchý. Alebo dieťa baľte do plienok na citlivú pokožku. Možnosťou sú aj látkové plienky, hoci je s nimi viac práce ako s jednorazovými. Treba ich prať a žehliť. Sú však vyrobené z bavlny, ktorá je pre pokožku bábätka najlepšia. Okrem iného môžu prispieť aj k tomu, že dieťa sa pre pocit mokrosti bude na nočník pýtať skôr a samo.
Denne ho nechajte nejaký čas bez plienky, samozrejme na nepremokavej podložke.
Tento problém sa odborne nazýva kontaktná dermatitída a objavuje sa na mieste kontaktu s dráždivou látkou. Môže ňou byť nevhodný kúsok oblečenia, predovšetkým výrazne farebný a po kúpe neopraný. Prevenciou je používanie pracích prostriedkov určených pre najmenších a opatrnosť pri výbere stravy. Netýka sa to len detí, ktoré už konzumujú príkrmy, pozor by si mali dávať aj dojčiace mamičky. Prostredníctvom mlieka sa totiž do detského organizmu môžu dostať látky, na ktoré môže zareagovať začervenaním pokožky alebo inými prejavmi. „Stáva sa to najmä po zjedení exotického ovocia, ako je kiwi, pomaranč alebo mandarínky,“ vymenúva odborníčka.
Ak ste na dieťati odhalili začervenaný výsev, podajte mu antihistamínové gély a kvapky. No ak to nepomôže, musíte za lekárom.
Ďalší častý problém, ktorý vzniká dôsledkom prehriatia a nie je neobvyklý ani v chladnejších mesiacoch pri prílišnom naobliekaní drobcov. „Potničky vyzerajú ako malé pupienky. Môžu byť veľmi červené alebo priehľadné a naplnené tekutinou. Objavujú sa po celom tele, dokonca i na hlavičke. Po kúpeli už drobca príliš nenaobliekajte. Držte sa pravidla, že dieťa by malo mať o jednu vrstvu oblečenia viac, ako má dospelý človek. A ideálne odevy z bavlny. V nich sa dieťa tak rýchlo neprehreje, pretože výborne absorbujú pot a pokožka v nich lepšie dýcha.
Snáď neexistuje dieťa, ktoré by ich aspoň raz nemalo. Koža novorodencov a dojčiat je na ich tvorbu mimoriadne náchylná. Objavujú sa hlavne v oblasti pod plienkami, v ryhe na krku, v podpazuší a vo všetkých záhyboch na končatinách. K najčastejším príčinám vzniku patrí alergická reakcia na plienku alebo ponechanie vlhkej, prípadne pošpinenej plienky príliš dlho.
„Je tiež potrebné sledovať stolicu dieťaťa, keď sa mu začínajú podávať príkrmy, respektíve, keď sa do stravy zavádzajú nové potraviny. Napríklad mliečne výrobky, slivky či exotické ovocie. Môžu byť príčinou hnačky a následného vzniku týchto poškodení kože,“ upozorňuje odborníčka.
„Pokožku treba po umytí vždy poriadne osušiť a natrieť detskou masťou s obsahom rybieho tuku. Ak je už začervenaná, vhodnejšie sú detské krémy s oxidom zinočnatým a ďalšími účinnými protizápalovými aj hojivými prísadami. Kožu je týmito prípravkami potrebné ošetrovať pri každom prebaľovaní. Ak mamička chce svoje dieťa uchrániť od tvorby zaparenín, odporúčam ho každý deň nechať zopár minút bez plienky.
Pokiaľ sa vám už drobček nezmestí do vaničky alebo do vedierka, prípadne je kúpanie v nich už nepohodlné a nepraktické, pokojne môžete prejsť na kúpanie vo vani. Spoločný kúpeľ si vôbec nemusíte odopierať, naopak je to veľmi príjemná záležitosť nielen pre dieťatko ale i pre jeho kúpacieho spoločníka. Predtým než vhupnete do kúpeľa so svojím bábätkom, je dobré sa vopred osprchovať, až potom napustiť vodu. Čistota vane je samozrejmosťou. Nezabudnite prispôsobiť teplotu vody vo vani vášmu drobčekovi. Nesmie byť ani príliš horúca, ale ani studená - ideálne je teplota okolo 37°C. Okrem toho dbajte na dostatočnú teplotu v kúpeľni.
V žiadnom prípade nepoužívajte peny alebo iné prísady do kúpeľa určené pre dospelých. Mohli by citlivej detskej pokožke ublížiť, spôsobiť podráždenie, alergickú reakciu alebo zbytočne vysúšať jemnú pokožku vášho drobčeka. Podľa veku dieťatka možno použiť detské prípravky na kúpanie - detské mydlo, šampón, u väčších detí nezaškodí občas ani nejaká detská pena do kúpeľa (netreba to však preháňať). Aj pri spoločnom kúpeli musíte byť opatrní a dávať na dieťa neustále pozor. Vo vani by nemala chýbať protišmyková podložka, ktorá zabráni prípadnému pošmyknutiu. Čas kúpania prispôsobte režimu vášho dieťatka. Nie je dobré kúpať, ak je príliš unavené alebo má plné bruško. Rodičia často kúpu svoje deti pred spaním, pretože príjemný kúpeľ dieťatko upokojí.
Pokiaľ sú rodičia i dieťatko zdravotne v poriadku, nie je dôvod vyhýbať sa spoločnému kúpaniu. Tento spôsob kúpania je však lepšie vynechať pri ochoreniach, ktoré by sa takto mohli preniesť na dieťa.
Na kurze pre budúcich rodičov vždy padne otázka: „Ako okúpať bábätko? Viete, my sa bojíme ho chytiť a tiež sa obávame, aby neprechladlo.“ Prvorodičia sú zväčša v strese a keď nemajú vo svojom okolí niekoho, kto by im to prakticky ukázal, často nevedia, ako na to. Keď si spomeniem, ako nás pred desiatimi rokmi „učili“ kúpať bábätká na oddelení šestonedelia, nuž veľa sme sa toho nedozvedeli. Prišla sestrička, zvolala do jednej izby asi 15 mamín, na posteľ položila vaničku a „požičala“ si jedno bábätko. To následne šupla do vaničky plnej úžasných farebných bubliniek, že ho odtiaľ nebolo vidno. Z celého „inštruktážneho kúpania“ som teda nebola moc múdra a o kúpaní sme sa učili za pochodu doma.
Čo ku kúpaniu potrebujete? Musíte sa najmä rozhodnúť, kde svoje dieťa chcete kúpať. V malej vaničke, vo vedierku, v umývadle, či vo vaničke s príručným (prebaľovacím) pultíkom? Do čoho sa vám oplatí investovať? Mne príde zmysluplné sa najmä zamyslieť na praktickosťou používania vo vašom byte. Okrem toho, v čom budete dieťatko kúpať, potrebujete ešte: Mäkkú bavlnenú či froté žinenku, prípadne gázové štvorce, Jemné detské mydlo (nepoužívate zakaždým, vyberajte niečo z radu prírodnej kozmetiky), Za studena lisovaný detský olej, Prebaľovaciu podložku, Detskú osušku, veľmi vhodná je tzv. tetraplena, Čistú plienku a oblečenie.
Aká má byť teplota vody a teplota v miestnosti? Deti pomerne zle, najmä na začiatku svojho života, zvládajú teplotné šoky. Ak jednu miestnosť vyhrejete, tam dieťa chcete kúpať, ale vyzliekate ho v inej - oveľa chladnejšej miestnosti, dieťa môže ochorieť práve pri presune „do“ a „z“ kúpacej miestnosti. Preto by ste všetky úkony - vyzliekanie, olejovanie, kúpanie, osušenie i oblečenie mali urobiť v jednom priestore. Teplota v miestnosti by mohla byť okolo 22 - 24 ˚C. Teplota vody na kúpanie sa odporúča okolo 36 - 37˚C. Niektorí rodičia ju merajú teplomerom, iní sa spoľahnú na vlastný odhad. Reálne deťom na pokožku robí lepšie skôr chladnejšia vody, než teplejšia.
Koľko má byť vody vo vaničke či vedierku? Ideálne množstvo vody pre kúpeľ bábätka je diskutabilný, vo všeobecnosti sa odporúča cca 5 - 8 cm vody vo vaničke. Vo vedierku na kúpanie vody musí vyť viacej, aby sa vo vode dieťatko pohodlne „usadilo“. Deti sú však veľmi individuálne a niektorým robí pri kúpeli lepšie, ak majú pokryté aj ramená - môže im to pomôcť zvládať tepelné straty a budú sa tak cítiť komfortnejšie. Pri akomkoľvek množstve vody však majte na zreteli, či dokážete bezpečne udržať svoje bábätko. V priebehu kúpeľa pravidelne nalievajte vodu jemne na telíčko vášho dieťaťa, aby mu nebolo zima.
Je potrebná nejaká podložka pod dieťa do vaničky? Vo svojej podstate myslím, že nie je potrebná. Niekomu môže prísť umývanie dieťatka na podložke praktickejšie a cíti sa tak bezpečnejšie. No dieťatko pohodlne udržíte aj na vašom predlaktí.
Ako mám dieťa po kúpeli utierať? Najvhodnejšie sa javí, pokiaľ dieťa zabalíte do osušky či tetrapleny a budete ju len zľahka pritláčať na telíčko, až zvyšnú vodu úplne odsajete. Nešúchajte pokožku dieťaťa, buďte jemní. Veľmi fajn sú detské osušky s kapucňou, pretože dieťa stráca veľa tepla aj mokrým povrchom tela na hlavičke - čím je dieťa menšie, tým je hlava väčšia v pomere k ostatnému telu a je to globálne veľká plocha, ktorou dieťa vie strácať teplo.
Treba vždy ošetrovať pokožku krémom či olejom? Zdravé bábätko netreba v podstate mazať ničím. Treba vedieť, že detská pokožka funguje inak, ako pokožka dospelého, je veľmi citlivá a priepustná. Ochranné krémy a prípravky na zvlhčovanie pokožky sú potrebné len vtedy, ak sa u dieťaťa objavil nejaký kožný problém. Ak je pokožka šupinatá a suchá, napr. u prenášaných detí, ktoré majú svoj prirodzený maz viac spotrebovaný alebo u detí s plienkovou dermatitídou. Ak chcete dieťatko niečím natrieť, napríklad pred masážou, použite len pár kvapiek kvalitného, napr. mandľového oleja, jemným hladením sa prenesie na jeho telíčko.
Kedy môžete dieťatku dopriať celotelový kúpeľ? Pokiaľ dieťa nemá zhojený pupočník, nemalo by mať celotelový kúpeľ - alebo teda, pupočník by sa nemal dostať pod vodu. Toto sa udeje obvykle do 10 - 14 dní, niekedy celkové vyhojenie trvá aj dlhšie, ale od 4. týždňa by mal byť pupok zhojený úplne. To isté platí aj v prípade, že ste svojmu synovi nechali urobiť obriezku. Hojenie trvá 1 - 2 týždne. Dovtedy by ste dieťa mali umývať hubkou, bavlnenou žinkou či látkovou plienkou - čo vám príde jednoduchšie na údržbu.
Pri kúpeli začnite očistou očí, smerom z vnútorného kútika oka k vonkajšiemu. Umyte nos a uši dieťaťa. Venujte osobitnú pozornosť záhybom v podpazuší, kde sa zvykne usadzovať pot, zvyšky mázku a odlúpenej pokožky.
Ako často máme dieťatko kúpať? V prvom roku života dieťatka je úplne postačujúce, ak dieťa kúpite dva či tri razy do týždňa. Častejšie kúpanie môže zbytočne vysušovať pokožku. Predpokladáme ale, že dieťa niekoľkokrát do dňa pri výmene plienky umyjete pod tečúcou vodou, a teda že genitálie má dieťa niekoľkokrát do dňa umyté. Hlavne bezpečne.
Pri kúpeli nikdy dieťa nenechávajte samé. Ani vo vode, ani po vybratí z nej. Všetko potrebné si prichystajte tak, aby ste to mali po ruke, tak, aby ste od bábätka za žiadnych okolností neodchádzali. Aj úplne malí novorodenci vedia byť veľmi akční a neraz sa v ambulancii pediatra objaví dieťa, ktoré spadlo z prebaľovacieho pultu, kým sa mama otočila pre plienku…
Pokožka dieťatka... je veľmi citlivá, plní najdôležitejšiu ochrannú funkciu pred najrozmanitejšími vplyvmi vonkajšieho prostredia, preto k nej treba pristupovať veľmi špecificky. Novorodenec nemá pokožku ešte celkom dokonale vyvinutú, je krehká, tenká, súdržnosť buniek je slabá a veľmi ľahko sa poraní či poškodí. Rovnako ľahko sa aj vysuší.
Používanie detskej kozmetiky Aj napriek spomínanému, zdravý novorodenec nepotrebuje špeciálnu starostlivosť o telo, okrem jemného zaobchádzania, samozrejme. Kvôli spomínanej citlivosti detskej pokožky nie je vhodné používať v prvých mesiacoch pri kúpeli, ani na ošetrovanie pokožky nijakú kozmetiku. Aj tá detská môže individuálne reagovať na kozmetické prípravky. Najvhodnejšia je preto čistá voda, a čo najprirodzenejší spôsob starostlivosti o bábätko a jeho pokožku. V prípade suchej šupinatej kože je však možné použiť malé množstvo detského telového mlieka alebo jemného olejčeka. Nie však často a pravidelne.
Na čistenie genitálií a zadočka dieťatka, teda v partiách, kde je pokožka najviac vystavovaná vplyvom moču a stolice, môžeme používať jemné detské mydlo a sprchový šampónik, ale na ostatnú časť tela bábätka to skutočne nie je nutné.
Osušiť a obliecť Mať istotu v manipulácii s dieťatkom je veľmi dôležité a dá sa získať jedine praxou. Mäkké poddajné telíčko je však po kúpeli klzké, preto buďme nanajvýš opatrné. Dieťatko vyberieme na pripravenú osušku. Pokožku nešúchame, ale iba jemne popritláčajme mäkkou osuškou, ktorá vodu nasaje.
Veľmi dôležité je vysušenie v oblasti genitálií a v záhyboch pod krkom a v podpazuší. Podľa vlastného uváženia môžete maličkému ešte dopriať krátku masáž telíčka. Nikdy ale nenechávajte bábätko dlho nahé, pretože si zatiaľ nevie dobre udržať svoju telesnú teplotu. Takže vecičky na rýchle oblečenie už musia byť pripravené.
Ach, tie vlásky Dojčiatkam sa do 1 roku života vo vláskoch tvoria žltkasté šupinky, ktoré sú bežným prejavom tohto veku a neznamenajú žiadne kožné ochorenie. Šupinky je vhodné hneď od začiatku ich tvorby odstraňovať, pretože neskôr môžu tvoriť hrubšiu vrstvu a bude to problematickejšie. Pokožku hlavičky postačí dobre potrieť detským olejčekom, nechať chvíľu pôsobiť a následne opatrne jemne vyčesať malým hrebienkom.
Ušká Pri čistení ušiek musíme dávať veľký pozor, pretože pri neopatrnom zachádzaní hrozí poškodenie zvukovodu alebo bubienka a ušný maz sa môže zatlačiť hlbšie dovnútra. Vhodnejší je preto špeciálny ušný detský sprej, ktorý ušká šetrne vyčistí tak, že maz z nich jednoducho vytečie. Ak sa nám podarilo ušká počas kúpania zamočiť, utrieme ich kúskom gázy alebo vatovým tampónom. Pamätáme aj na miesta za uškami.
Strihanie nechtíkov Nechtíky pravidelne striháme už od narodenia, pretože pomerne rýchlo rastú a hrozí poranenie. Bábätká si radi prechádzajú prstami po tvári, „hľadajú sa“ a neraz sa nepekne poškriabu. Strihať ich treba opatrne nožničkami s okrúhlym koncom. Ak máte obavy, že dieťatko rukami pohne a vy mu do pršteka zastrihnete, vyskúšajte nechtíky ostrihať, keď bábätko zaspí.
Ošetrovanie očiek Očká dieťatka netreba špeciálne ošetrovať. Nič sa do nich nekvapká, ani sa ničím nečistia. Po kúpaní ich jemne prejdeme čistou gázou alebo mäkkým kúskom čistej bavlnenej plienky v smere od kútika von.
Pupček Väčšina odborníkov z pediatrie sa zhoduje s názorom, že ošetrovať pupček liehom po prepustení z nemocnice nie je potrebné. Ak je pupok celkom zahojený a suchý, vtedy ho lieh iba zbytočne podráždi a poškodí jemnú pokožku v jeho okolí. V prípade, že je na pupku ešte chrastička, vtedy je tiež suchý a netreba ho špeciálne ošetrovať. Chrastička sama po čase odpadne. Lieh je nutný použiť len vtedy, ak sa okolo pupku usadzuje krúžok hnisavého hlienu. Ten je nutné odstrániť gázou alebo vatovým tampónom namočeným v liehu a takto ho vydezinfikovať. Na urýchlenie sušenia sa sype púder podľa odporúčania detského lekára.
Podľa mna záleží od typu pokožky dieťaťa, moja ma hebkú, nikdy nemala suchu ani po narodeni ale ja som ju 4 mesiace kúpala len v cistej vode bez čohokoľvek. Tak isto záleží od gelu na umývanie, ktorý používaš- niektorý vysušuje veľmi, niektorý menej a niektorý olejový sprchovy olej môže naopak, hydratovat. Tak isto záleží na teplote vody , dĺžke kúpania sa a frekvencii- kúpes vo vlažnej a chvíľku? Netreba. Kupes v teplej vodičke a dieťa sa tam maca 20-30 minút? Tak to je potom určite treba lebo pokožka stratila svoju vlhkosť. Kupes každý deň a každý deň používaš sprchovy gel? Tak to podľa mna tiež treba.
Kozmetiku pouzivam len prirodnu, sprchovy gel od weleda cez zimu sme mali pomaranč, teraz keď je teplo sa mi veľmi paci ten mint. Kremujem maslom tiež od weleda, vonia úžasne. Inak síce je po nakremovani pokožka krasne hydratovana, keď kremujes viac než treba tak dosiahneš akurát tak prirodzenú suchost pokožky- zvykne si na to že ju kremujes a nebude mat dôvod sama sa mastil. Stane sa na kreme závislá.
Čítajte a dozviete sa viac.