Dieťa plače v maternici: Pochopenie a zvládanie

Príchod vytúženého bábätka je radostná udalosť, no často sprevádzaná nečakanými výzvami. Jednou z nich je neutíchajúci plač dieťaťa, ktorý môže rodičov vyčerpávať a frustrovať. Detský plač je od nepamäti dôležitým komunikačným nástrojom novorodenca, ktorý signalizuje jeho potreby. Pochopenie príčin plaču a efektívne spôsoby utíšenia sú kľúčové pre spokojnosť dieťaťa i rodičov.

Detský plač ako forma komunikácie

Plač je pre dieťa primárny spôsob, ako vyjadriť svoje pocity a potreby. Novorodenec nemá iné prostriedky na prežitie, preto je plač jeho vybavenosťou, vďaka ktorej sa mu podarilo prežiť ako ľudskému druhu. Je dôležité vnímať plač dieťaťa a reagovať naň, pretože tým mu dávame najavo, že sme tu pre neho a jeho potreby sú dôležité. Novorodenec má jeden nástroj na komunikáciu: plač. „Som hladný“, „je mi zima“, „je toho na mňa veľa“, „chcem byť pri tebe, mamka“. Plač bábätka treba vnímať ako jeho komunikačný prostriedok. Na začiatku treba povedať, že plač novorodenca nikdy nie je bez dôvodu a rozhodne nejde o akt, ktorým by si unudené dieťatko len vynucovalo tvoju pozornosť. Plač je totiž jedným z mála signálov a komunikačných prostriedkov, ktorými čerstvo narodené dieťa disponuje, a tak práve pomocou neho s tebou komunikuje a dáva ti najavo, že momentálne nie sú dostatočne naplnené jeho potreby.

Najčastejšie dôvody detského plaču

Dôvody detského plaču sú rôznorodé a môžu sa meniť s vekom dieťaťa. Medzi najčastejšie patria:

• Hlad a smäd: Ide o jednu z najčastejších príčin plaču, najmä u novorodencov. Ak dieťatko dojčíte, mali by ste vedieť, že plač je už neskorý signál hladu. Skoršie signály sú otváranie ústočiek, hľadanie prsníka, cmúľanie rúčok a nepokojné mrvenie sa.
• Únava a nadmerné podnety: Prestimulovanie môže viesť k plaču, pretože dieťa potrebuje spracovať množstvo nových informácií. Aj keď je veľa plaču v prvých mesiacoch často normálne, existujú situácie, pri ktorých je lepšie nečakať a volať lekára.
• Reflux: Vracanie potravy môže byť pre dieťa nepríjemné a viesť k plaču.
• Prerezávanie zúbkov: Rast zúbkov je často sprevádzaný bolesťou a nepokojom.
• Nuda: Aj malé deti potrebujú stimuláciu a zábavu, inak sa môžu začať nudiť a plakať.
• Kolika a plynatosť: Nadmerná plynatosť a bolesti bruška sú častou príčinou plaču u dojčiat. Plač spôsobený detskou kolikou je nesmierne špecifický - objavuje sa najčastejšie v podvečerných alebo večerných hodinách, trvá viac ako tri hodiny a tento scenár sa opakuje aj tri týždne po sebe. Rodičia vtedy dosahujú najvyšší level zúfalstva a bábätko sa zmieta v bolestivých kŕčoch. Špecifickými signálmi sú výrazná červeň v tvári, ostrý a uši rezajúci nárek, priťahovanie nožičiek k brušku.
• Choroba: Plač môže byť prejavom začínajúcej infekcie alebo iného zdravotného problému.
• Príliš teplo alebo príliš zima: Dieťa sa necíti komfortne, ak mu je príliš teplo alebo zima.
• Potreba objatia a osamelosť: Deti potrebujú fyzický kontakt a blízkosť rodičov. Pre novorodenca je všetko cudzie a jediným bezpečným prístavom je jeho mama. Dôverne pozná jej vôňu a tlkot srdca, a tak je prirodzené, že sa dožaduje jej blízkosti práve vo chvíľach, ak sa cíti neisté.
• Strach: Neznáme situácie alebo zvuky môžu dieťa vystrašiť a vyvolať plač.

Plač ako prejav vývoja a reakcia na prostredie

Môže bábätko v maternici plakať? Vedci sú presvedčení o tom, že deti si tento veľmi náročný, ale pre život nevyhnutný mechanizmus nacvičujú už v lone matky. Dôležité však je uvedomiť si, že plač plodu v maternici nemôže vyzerať rovnako, ako plač po narodení. Výrazy tváre, ktoré sú predzvesťou plaču či radosti, sa začínajú vyvíjať v 24. až v 25. týždni tehotenstva. Kým spočiatku sú jednoduché, s pribúdajúcimi týždňami sú čoraz komplexnejšie. Pohyby tváre sú však príliš nenápadné na to, aby ich tehotná žena cítila. Vedci sú presvedčení, že deti si tento mechanizmus nacvičujú už v lone matky. Už dávnejšia štúdia potvrdila existenciu 5 celkových stavov, ktoré prežíva dieťa v maternici: pokojný spánok, aktívny stav, pokojná bdelosť, aktívna bdelosť a plač. Ako plač označili stav, keď plod mal prehĺbené a rýchlejšie dýchanie - ako pri vzlykaní, často otváral ústa, ako keby sa snažil vydať zvuk - krátko zakričať. Samozrejme, vydávať zvuk v tomto prostredí nie je schopný. Prvýkrát sa podarilo zdokumentovať plač nenarodeného dieťaťa v roku 2004. Všetky potrebné mechanizmy, ktoré potrebuje dieťa na to, aby vedelo plakať sú pripravené približne v dvadsiatom týždni tehotenstva. Vtedy už vyvíjajúce sa bábätko dokáže koordinovať dýchanie, otvoriť ústa, posunúť jazyk do polohy ako pri plači. Predčasne narodené deti v 24. týždni už môžu vykazovať známky plaču. Plač je náročná súhra viacerých systémov. Na to, aby dieťa dokázalo plakať je potrebná koordinácia medzi viacerými systémami tela, vrátane ovládania tvárových svalov a regulácie dýchania. Plač by nebol plačom, kedy neobsahoval aj hlasovú zložku. Plač alebo výkrik je dôležitým vývojovým medzníkom v živote plodu. Dieťa, ktoré je schopné plakať, ukazuje, že jeho mozog a nervový systém i telo pracujú správne. Vďaka plaču dokáže dieťa privolať svojho opatrovateľa signalizuje, keď je v núdzi, ale aj to, že už je hore, je hladné, potrebuje prebaliť.

Chýbajúci štvrtý trimester a ako utíšiť plačúce dieťa

Americký pediater Harvey Karp tvrdí, že novorodencom chýba štvrtý trimester, teda obdobie, kedy by ešte mali byť v maternici. Bábätká sú po narodení ešte nevyzreté a ocenili by návrat do maminho bruška. Tieto techniky pripomínajú podmienky v maternici:

• Zavinovanie: Pripomína stiesnený priestor v brušku. Niektoré bábätká sa cítia bezpečnejšie, keď sú pevne zavinuté.
• Biely šum: Zvuky podobné tým, ktoré dieťa počulo v maternici.
• Hojdanie: Pripomína pohyby, ktoré dieťa zažívalo v brušku. Monotónny pohyb a rytmus môžu dieťa upokojiť.
• Sanie: Uspokojuje sací reflex a upokojuje dieťa.
• Nosenie: Poskytuje blízkosť a teplo matky. Láskou a prejavovaním nežností, objatím dieťatka, nikdy nešetrime, pretože tým určite nemôžeme nič pokaziť.

Existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako utíšiť plačúce dieťa. Dôležité je experimentovať a nájsť tie, ktoré fungujú najlepšie pre vaše dieťa:

• Časté kŕmenie: Štúdie ukazujú, že deti, ktoré sú kŕmené často, plačú menej.
• Rýchla reakcia na plač: Ak sa dieťa naučí, že na jeho potreby reagujete, nebude sa domáhať vašej pozornosti zakaždým tak nahlas.
• Hojdanie a prechádzky: Monotónny pohyb a rytmus môžu dieťa upokojiť.
• Biely šum: Zvuky ako fén, vysávač alebo špeciálne nahrávky s bielym šumom môžu dieťa utíšiť.
• Teplý kúpeľ: Kúpeľ v teplej vode môže dieťa uvoľniť a upokojiť.
• Masáž bruška: Jemná masáž bruška môže pomôcť uvoľniť plyny a zmierniť koliku.
• Rektálna rúrka: V prípade silnej plynatosti môže pomôcť zavedenie rektálnej rúrky do konečníka.
• Spievanie a rozprávanie: Hlas rodiča a známe melódie môžu dieťa upokojiť.
• Tichá a teplá miestnosť: Pre dieťa je ideálne tiché a teplé prostredie na spanie.
• Hladkanie a maznanie: Fyzický kontakt je pre dieťa veľmi dôležitý.

Nadmerný plač a jeho vplyv na rodičov

Nadmerný plač dieťaťa môže mať negatívny dopad na psychickú pohodu rodičov. Môže vyvolať pocity zlyhania, neschopnosti, stresu, vyčerpania a dokonca aj depresie. Dôležité je uvedomiť si, že nie ste zlí rodičia, ak vaše dieťa veľa plače. Je to náročné obdobie, ktoré prejde. Plačúce bábätko je pre mamičku väčšinou veľmi stresujúce, najmä ak nič nezaberá. Väčšina novorodencov plače 1 až 3 hodiny denne. Všetky bábätká majú obdobia, kedy sa prejavujú plačom, a to hlavne preto, že je to jediný spôsob, ako môžu oznamovať svoje potreby. Vaše bábätko pochopiteľne nedokáže povedať „Mám hrozný hlad!“, „Chcem okamžite vystúpiť z tej príšernej autosedačky!“ alebo „Ten štítok na tričku ma privádza k šialenstvu!“. A tak jednoducho plače. Keď bábätko plače, vaše telo okamžite reaguje zvýšenou produkciou materského hormónu prolaktínu, ktorý vás núti vziať dieťatko do náručia a uspokojiť jeho potreby. Schopnosť utíšiť bábätko je vám teda daná už od prírody, a ak sa tak nepodarí hneď na prvý pokus, nesmiete to vnímať ako svoje zlyhanie. Rozladenosť bábätka rozhodne nie je reakciou na vaše rodičovské zručnosti. Ak cítite, že je to už nad vaše sily, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.

Zdravotné príčiny nadmerného plaču

V niektorých prípadoch môže byť nadmerný plač dieťaťa spôsobený zdravotnými problémami. Ak má dieťa neutíšiteľný plač, ktorý pretrváva aj po štvrtom mesiaci, je dôležité navštíviť pediatra a vylúčiť:

• Neznášanlivosť kravskej bielkoviny alebo iná potravinová intolerancia
• Reflux
• Hnačky sprevádzané úbytkom hmotnosti
• Bolesti hlavy
• Abnormality v centrálnom nervovom systéme
• Infekcie močového traktu
• Užívanie silných liekov matkou počas tehotenstva

Plač ako liečebný proces a dôležitosť dotyku

Biochemik William Frey zistil, že slzy obsahujú hormóny a neurotransmitery súvisiace so stresom. Plač môže byť spôsob, ako sa telo zbavuje týchto látok a nastoľuje chemickú rovnováhu. Nadmerný plač bábätiek sa dá považovať za biologický mechanizmus, ako sa zbaviť stresu a dosiahnuť uvoľnenie. Pri spracúvaní krátkodobej stresovej situácie či frustrácie, práve plač dieťatku pomáha danú situáciu lepšie spracovať a vyrovnať sa s ňou. Nie každý plač vylučuje stresový hormón a nie každý plač je pre psychiku a zdravie zaručene ohrozujúcim stresom. Štúdie ukazujú, že deti, ktoré sú viac nosené, plačú menej.

Čo robiť, ak je plač nad vaše sily?

Detský plač je stresujúci a preplakané týždne sú ťažkým obdobím pre rodičov. Je dôležité uvedomiť si, že je to len obdobie a to, že máte plačúce bábätko neznamená, že ste zlý rodič. Ak cítite, že je to už nad vaše sily, je vhodné vyhľadať odbornú pomoc. Načúvajte plaču svojho dieťaťa. Namiesto okamžitého tíšenia skúste najprv chvíľku načúvať, čo vám chce dieťatko povedať. Možno ste si všimli, že aj vaše bábätko má rôzne druhy plaču, ktoré znejú odlišne. Plač je forma komunikácie a je dôležité rešpektovať právo dieťaťa na plač. Ak ste vyskúšali všetky uvedené tipy a stále si robíte starosti s plačom vášho bábätka, obráťte sa na svojho detského lekára.

tags: #dietatko #place #uz #v #maternici