Aloe Vera a jeho vplyv na otehotnenie a tehotenstvo

Aloe vera, známa ako „kráľovná liečivých rastlín", sa už tisíce rokov využíva v tradičnej medicíne po celom svete. Obsahuje viac než 75 aktívnych zložiek, vrátane vitamínov, minerálov, enzýmov a aminokyselín, ktoré prispievajú k regenerácii tkanív, upokojeniu zápalov a hydratácii pokožky. Aj keď aloe vera ponúka mnoho zdravotných benefitov, existujú aj riziká, ktoré je potrebné zvážiť, najmä v súvislosti s plánovaním tehotenstva a samotným tehotenstvom.

Kombináciu extraktu z bylín Shatavari a Aloe vera používa ajurvéda od nepamäti. Cielene namiešaná tinktúra zo zmesi púčikov, ktorá podporuje tvorbu ženských pohlavných hormónov, upravuje menštruačný cyklus, znižuje výskyt zápalov v oblasti gynekológie, podporuje vstrebávanie cýst a podporuje otehotnenie. Harmonizuje hormonálny systém, upravuje menštruačný cyklus, stabilizuje psychiku, je vhodný pri ženskej neplodnosti hormonálneho a psychického pôvodu.

Pred plánovaným otehotnením by sa Aloe vera nemalo užívať, nemalo by nijak ovplyvniť šance na otehotnenie. Avšak, keď žena zistí, že je tehotná, radšej by mala Aloe vera vysadiť. Konzumácia potravinových doplnkov a iných produktov s obsahom Aloe Vera sa vzhľadom k teoretickej stimulácii maternicových kontrakcií neodporúča.

Dôvodom je, že aloe vera môže spôsobovať prekrvenie oblasti malej panvy, ktoré môže byť príčinou krvácania, môže vyvolať predčasné kontrakcie, spôsobiť zníženie hladiny cukru v krvi a obsahuje fytoestrogény, ktoré môžu negatívne ovplyvniť priebeh tehotenstva.

Tehotenstvo je požehnaný stav, a preto by sa ženy mali o seba i náležite starať. V tehotenstve je dôležité dávať si obzvlášť veľký pozor na to, čo konzumujú. Hlavne v prvom trimestri je plod citlivý na vnútorné vplyvy. Všetko, čo budúca mamička zje či vypije, putuje cez pupočnú šnúru do telíčka dieťaťa a môže ovplyvniť jeho vývoj. Aj keď bylinky považujeme za zdraviu prospešné a môžeme sa domnievať, že užívaním týchto liečivých rastliniek nič neskazíme, opak je pravdou. Nebezpečné sú predovšetkým bylinky, rastlinky a korenie, ktoré môžu spôsobiť prekrvenie panvových orgánov a prispieť tak k potratu. Medzi také bylinky patrí napríklad majorán záhradný, palina, zázvor lekársky, aloe vera, vňať petržlenu záhradného či škorica. Avšak u všetkých vymenovaných rastlín a korení platí, že záleží na množstve. Všetko sa musí užívať s mierou a pokiaľ možno krátkodobo.

V niektorých prípadoch sa však aloe vera môže použiť aj počas tehotenstva, najmä pri vonkajšej aplikácii na pokožku. Jeho schopnosť hydratovať, upokojovať a regenerovať kožu ju robí ideálnym spojencom pre tehotné ženy.

Výhody Aloe Vera pri vonkajšom použití v tehotenstve

Jednou z hlavných výhod aloe vera je jej schopnosť upokojiť a regenerovať pokožku. Počas tehotenstva sa koža prispôsobuje zmenám - rastie objem brucha, dochádza k napínaniu pokožky a často sa objavuje svrbenie alebo suchosť.

Hydratácia a prevencia strií

Aloe vera je bohatá na polysacharidy a vitamín E, ktoré pokožku hlboko hydratujú a podporujú jej elasticitu. Tým pomáha predchádzať vzniku strií.

Upokojenie podráždenia

Tehotné ženy sa často stretávajú s podráždením pokožky alebo drobnými vyrážkami. Aloe vera gél vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam pomáha tieto ťažkosti zmierniť.

Užívanie Aloe Vera pred tehotenstvom a počas neho

Mgr. Dobrý deň, pred otěhotněním bych sa Aloe nebála, neměla by nijak ovlivnit šance na otěhotnění. Keď ovšem zjistíte, že už těhotná jste, radši bych Aloe vysadila. Konzumace potravinových doplňků a jiných produktů s obsahem Aloe Vera se vzhledem k teoretické stimulaci děložních kontrakcí nedoporučuje.

Fifinka - aloe Gel je samozrejme drahší, ako juice, ale v kvalite je veľký rozdiel. Aloe má bakteriocidné a fungicidné účinky, čiže pôsobí proti rôznym mikróbom a plesniam, ale musí byť v určitej koncentrácii, čo pri týchto rôznych stavoch nie je vôbec zaručené. Očakávať taký istý výsledok od nariedených stavov a rôznych výrobkov aloe z prášku namixovaných je prehnaný optimizmus. A že aloe vypudí embrio, to je polovičná pravda. Keby si niekto užíval mleté aloe aj s kôrou listu, tak by antrachinóny z kôry listu mohli spôsobiť potrat. Lenže obsah antrachinónov sa prísne sleduje vo výrobkoch, tí výrobcovia, ktorí melú celý list, oni zachytávajú tie látky na uhlíkových filtroch, to je ten horší spôsob výroby, lebo tie filtre zachytávajú aj iné užitočné látky, lepší výrobcovia listy filetujú - vyberajú vnútorný gél z listov, alebo listy narežú a vytlačia gél. Takže rôzne spôsoby, rôzne ceny, rôzne kvality. Niektorí zas vysušia podrvený list, alebo odparia vodu, tak je lacnejší transport cez oceán a tu v Európe to namixujú na tzv. 100% aloe 😝 Takže moja rada fifinka: kvalitné aloe pokojne, ešte chráni aj graviditu!!! Ale začať s aloe v tehotenstve je nezmysel, začalo by detoxikovať a toxíny v krvnom obehu by nemuseli dobre vplývať na plod, no keď už prebehla detoxikácia pred tehotenstvom, tak v pohode.

Dobry den,chcela by som sa spýtať či pitie nápoja z aloe vera 30% môže nejako uškodiť v období tehotenstva. Som v 25. týždni a v ten deň ako som tento nápoj vypila (asi 0,5l), som potom v noci mala mierne jednorázové krvácanie, ktoré po chvíli prešlo, bola som potom hneď na vyšetrení, no príčinu nezistili, všetko bolo v poriadku. Je možné že by to malo nejaký negatívny účinok, pretože som čítala, že to síce obsahuje veľa zdravo prospešných látok, no na druhej strane to podporuje prekrvenie a môže dôjsť ku krvácaniu či predčasnému pôrodu alebo dokonca k potratu.

Pri výbere produktov s aloe vera je dôležité dbať na ich zloženie. Aj keď sa aloe vera často odporúča pre podporu trávenia alebo detoxikáciu, jej vnútorné užívanie počas tehotenstva nie je vždy bezpečné. Latex, ktorý sa nachádza v listoch aloe vera, obsahuje látky zvané antrachinóny. Preto sa odporúča, aby tehotné ženy konzumáciu aloe vera gélu konzultovali s lekárom.

Príprava na otehotnenie a podpora plodnosti

Okrem aloe vera existujú aj iné prírodné prostriedky a metódy, ktoré môžu podporiť plodnosť a zdravé tehotenstvo.

3 až 6 mesiacov pred plánovaným počatím:

• Vysadiť hormonálnu antikoncepciu. Po vysadení antikoncepcie sa často objavujú nežiaduce príznaky vo forme nepravidelnej menštruácie, vynechávania ovulácie a menštruácie, silných bolestí a krvácania. Ak sa aj podarí otehotnieť hneď po vysadení HAK, je tu zvýšené riziko spontánneho potratu a iných komplikácií v tehotenstve. Nechajte si preto väčšiu rezervu, aby ste mali dosť času riešiť prípadné komplikácie.
• Obmedziť užívanie liekov, ktoré nie sú nevyhnutne potrebné pre zachovanie "prevádzkyschopnosti" organizmu.
• Detoxikácia - obmedzenie príjmu toxínov z potravy a vody, podpora detoxikácie pomocou výživových doplnkov ako zelený jačmeň, chlorella, spirulina, pestrec mariánsky, čaj Lapacho, medvedí cesnak, MSM a iné.
• Sebapoznanie - meranie bazálnej teploty pomôže zistiť prítomnosť ovulácie a výkonnosť žltého telieska. Po niekoľkých mesiacoch aplikovania symptotermálnej metódy (STM) sa naučíte lepšie vnímať známky plodnosti, a pravdepodobne budete vedieť odhadnúť čas ovulácie aj bez merania. Budete tak vedieť lepšie načasovať intímny styk s ohľadom na plánované počatie.
• Návšteva gynekológa - štandardné gynekologické vyšetrenie - vylúčenie gynekologických infekcií, ultrazvukové vyšetrenie maternice a vaječníkov. Ak existuje dôvodné podozrenie, že by plodnosť partnera mohla byť narušená (absolvovaná operácia v oblasti semenníkov či malej panvy, prekonané závažné infekčné ochorenia urogenitálneho traktu, a podobne), požiadajte gynekológa o vystavenie žiadanky na vyšetrenie spermiogramu.
• Zdravé stravovanie - obmedziť cukor, lepok, údeniny, jesť veľa zeleniny, ovocia, zdravých tukov. Živiny sa snažte doplniť v prírodnej forme - kyselinu listovú z tmavozelenej listovej zeleniny, orechov a strukovín, jód z morských rias, železo z listovej zeleniny, rias, trstinovej melasy, Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny z morských rýb a oleja z tresčej pečene.
• Pohyb - prechádzky v prírode 30 - 60 minút denne, vyhýbať sa nadmernej záťaži.
• Cvičenie metódou Ľudmily Mojžišovej je odporúčané hlavne v prípade, že neboli objavené žiadne príčiny neplodnosti, ale sú prítomné príznaky ako bolestivá menštruácia, bolesti chrbta, anovulácia, inkontinencia, atď.
• Systémová enzymoterapia (napr. Senzycol, Wobenzym, APO-Curenzym alebo iné enzymatické prípravky).
• Podpora tvorby plodného hlienu - plodný hlien je nevyhnutným predpokladom otehotnenia.
• Správne načasovanie - dobré načasovanie intímneho styku zásadne ovplyvňuje šancu na otehotnenie. K ovulácii (uvoľneniu vajíčka z folikulu) obvykle dochádza medzi 12. a 18. dňom cyklu, obvykle však okolo 14. dňa cyklu. K oplodneniu môže dôjsť pri nechránenom pohlavnom styku už 5 dní pred ovuláciou, pokiaľ je prítomný plodný hlien. Za posledný plodný deň sa počíta deň ovulácie. Pre výpočet plodných dní môžete použiť ovulačnú kalkulačku.

Ak si nie ste istí, kedy (a či vôbec) dochádza k ovulácii, odporúčam vyskúšať Symptotermálnu metódu. Pomocou sledovania znakov plodnosti sa dá s vysokou presnosťou určiť termín ovulácie, dĺžka luteálnej fázy, a ďalšie užitočné informácie.

Ak chcete otehotnieť, mali by ste mať aspoň jeden nechránený pohlavný styk v plodných dňoch. Spermie dozrievajú cca. 2-3 dni, preto príliš častý sex nezvyšuje šancu na otehotnenie, skôr naopak (spermie môžu byť nezrelé a neschopné oplodnenia).

Zvládanie stresu a podpora psychickej pohody

Zvládanie stresu - dlhodobé neúspešné snaženie o otehotnenie predstavuje zvýšenú psychickú záťaž pre oboch partnerov. Keď sa k tomu pridá stres z práce a iné rušivé faktory, ľahko nám to môže "prerásť cez hlavu". Nadmerný stres narušuje imunitu, hormonálnu reguláciu, zhoršuje prekrvenie a teda všemožne zhoršuje plodnosť. Je preto vhodné podniknúť aktívne kroky na zníženie hladiny stresových hormónov: pomáhajú aktivity, ktoré zvyšujú hladinu oxytocínu (priateľský rozhovor, hladenie, túlenie, masáže, bozkávanie, sex), dýchacie cvičenia, relaxačný pohyb, saunovanie, ale aj výživové doplnky ako horčík a Ašvaganda.

Byť neustále v strese, či niečo môžete alebo nie, či to náhodou neublíži dieťaťu, či azda je to nebezpečné pre jeho vývoj, vám na zdraví moc nepridá. Pokiaľ si však nie ste istá, poraďte sa s lekárom.

Prípadové štúdie a skúsenosti

Zákazníčka Monika: Opäť vám prinášame ďalšiu skúsenosť našej spokojnej zákazníčky Moniky, ktorej sa vďaka produktom s Aloe Vera a prírodným doplnkom pre tehotné podarilo zbaviť ženských problémov a otehotnieť. Prečítajte si jej príbeh: Už nejakú dobu som mala ženské problémy, s ktorými bola spojená čiastočná neplodnosť. Tehotenstvo pre mňa bolo teda veľmi vzdialené, a tak som skúšala rôzne liečivá a byliny s tým, že skúsim aspoň podporiť svoje zdravie. Bola mi odporučená kúra s produktmi Forever. Po troch mesiacoch užívania vymizli moje gynekologické problémy a čo sa nestalo - otehotnela som! Aj keď sme so snúbencom bábätko neplánovali, veľmi sme sa na neho tešili a pokladali ho za zázrak. Podľa lekárov som totiž mala byť neplodná. Čo sa samotnej kúry týka, bola stanovená na mieru, pokiaľ teda trpíte podobnými problémami, napíšte Blanke Maixnerovej. Vytvorila mi trojmesačnú kúru na mieru mojim problémom.

Aké doplnky stravy som používala počas tehotenstva: Vedela som, že tehotenstvo so sebou neprináša len radosť, ale aj rôzne vedľajšie účinky - nevoľnosť, únava, kŕčové žily, strie a mnoho ďalšieho. Mám vo svojom okolí mnoho žien, ktoré užívali bežné vitamíny z lekární, a ktoré im vôbec neuľavili od týchto príznakov. Preto som sa rozhodla dať sebe sebe aj môjmu dieťatku to najlepšie, aby sme mali dostatok všetkých potrebných živín. Je dôležité si uvedomiť, že dieťa získava skrz matku všetko, čo potrebuje pre svoj správny vývin. A keď nemá žena dostatok živín ani sama pre seba, ako by mohla mať dosť pre dieťa? Po konzultácii s Blankou som si nastavila tehotenský program s produktmi Forever. Nižšie nájdete všetky prírodné doplnky stravy pre tehotné, ktoré som užívala.

• B12 plus s kyselinou listovou: Vitamín B12 s kyselinou listovou je dôležitý najmä v prvých 3 mesiacoch tehotenstva. Pomáha proti poškodeniu placenty, vzniku rázštepu a znižovať riziko potratu (ktorý postihuje čoraz viac žien).
• Forever Kids: Počas celej gravidity i po pôrode som užívala prípravok Forever Kids. Obsahuje veľa vitamínov, minerálov a fytonutrientov podporujúce imunitu a metabolizmus. Ocenia ich najmä ženy trpiace nevoľnosťami a nechutenstvom, lebo s vitamínmi budú mať istotu, že telo dostáva dostatok živín.
• Nature-Min: Od 3. mesiaca som začala užívať doplnok stravy (nielen) pre tehotné Nature-Min. Má vyvážený pomer minerálov. Pre mňa bol kľúčový najmä vápnik. Ten pomáha dobrému vývoju kostry bábätka. Ak sa vám počas tehotenstva začnú kaziť zuby, je to hlavný príznak nedostatku vápnika. Ďalej by sa nemalo zabúdať na horčík tlmiaci kŕče a tvrdnutie brucha, ktoré má za následok predčasný pôrod. Minerály som začala užívať v 28. týždni tehotenstva, lebo mi zistili, že sa mi skracuje krčok maternice a hrozil mi predčasný pôrod. Aj napriek tomu, že som užívala odporúčané množstvo minerálov, môjmu telu to nestačilo a musela som byť hospitalizovaná. Dávku som teda zvýšila a po týždni som išla domov. Minerály Nature-Min som užívala až do 36. týždňa, potom som ich vysadila, aby sa telo mohlo pripraviť na pôrod.
• Arctic Sea: Pod doplnkom s názvom Arctic Sea sa skrývajú omega mastné kyseliny. Tie sú dôležité nielen pre srdcovo-cievnu sústavu, nervovú sústavu, mozog a zdravie pokožky dieťaťa, ale aj pre matku z hľadiska prevencie vzniku strií a kŕčových žíl. Arctic Sea som nasadila približne v 4. mesiaci, kedy sa začína vyvíjať nervová sústava a mozog dieťaťa.
• Fields of Greens: Fields of Greens obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá podporuje trávenie a zároveň je skvelým zdrojom železa. A práve kvôli nemu som ich začala užívať (v období hospitalizácie kvôli skrátenému maternicovému hrdlu). V nemocnici mi nasadili ich železo, ale absolútne mi nesadlo a to, čo mi urobilo s trávením, vo mne vyvolalo ešte väčší strach z predčasného pôrodu. Tak som ho vysadila a začala užívať zelenú zmes (jačmeň, pšenica, lucerna, kajenské korenie). Po 3 dňoch užívania sa mi trávenie vrátilo opäť do normálu a pre istotu som pokračovala v užívaní aj 3 mesiace po pôrode (podporuje krvotvorbu a tvorbu mlieka).
• Probiotiká Active-Pro B: Kedysi som bola na prednáške dr. Lisáka, ktorý hovoril o tom, prečo je dôležité v tehotenstve užívať probiotiká. Existuje štúdia, ktorá uvádza, že užívanie probiotík znižuje vznik atopického ekzému až o 70 %. Počas pôrodu je vaginálna mikroflóra to prvé, s čím dieťa po opustení maternice príde do styku. Ak je mikroflóra narušená, môžu sa na dieťa preniesť baktérie. Ja som teda začala užívať probiotiká Active-Pro B približne 2 mesiace pred termínom pôrodu.
• Aloe Activator: Počas 1. trimestra ma trápilo (rovnako ako mnoho ďalších žien v očakávaní) nechutenstvo a nevoľnosť. Užívala som teda Aloe Activator ako kvapky na žalúdok a podporu trávenia.

Na prvý pohľad sa možno zdá, že doplnkov stravy je naozaj veľa. Je dôležité si ale uvedomiť, že opisujem obdobie dlhé približne jeden rok. Výživové doplnky som často neužívala celý čas, ale len vo vhodnom období podľa aktuálnych potrieb. Okrem problému so skráteným krčkom maternice a krvácajúcimi ďasnami som žiadne iné problémy nemala. Myslím, že je to práve preto, že som sa na svoje tehotenstvo zodpovedne pripravila a dôsledne sa o seba a dieťatko starala. S výživovými doplnkami Forever mám už veľa skúseností, počas ktorých ma presvedčili o svojej kvalite. Preto ich s radosťou odporučím ďalej. Nezabúdajte mamičky ale aj na vyváženú stravu, pokoj, pozitívne myslenie a dostatok pohybu.

Každé tehotenstvo je iné a každá žena má individuálne potreby. Ak si nie ste istá, či je aloe vera vhodná práve pre vás, vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Tehotenstvo je časom, keď je dôležité starať sa nielen o svoje telo, ale aj o duševnú pohodu, a prírodné prostriedky, ako je aloe vera, môžu byť cennou súčasťou tejto starostlivosti, ak sú používané s rozvahou.

tags: #je #dobre #aj #aloe #vera #na