Poradie narodenia v rodine má prekvapivo silný vplyv nielen na našu osobnosť, ale aj na fyzické a duševné zdravie. Od imunity až po riziko obezity, či dokonca úroveň úzkosti - to, či ste jedináčik, najstarší, prostredný alebo najmladší súrodenec, môže formovať mnohé aspekty nášho života.
Vplyv poradia narodenia na zdravie a osobnosť
Hoci je už dlho známe, že poradie narodenia ovplyvňuje osobnosť a správanie dieťaťa, málokto si uvedomuje, že tento vplyv sa premieta aj do fyzického a duševného zdravia. Výskum naznačuje, že poradie narodenia môže ovplyvniť váš imunitný systém, riziko obezity, úroveň úzkosti a mnohé ďalšie aspekty zdravia.
Podľa lekára Dr. Michaela Valdeza, riaditeľa Detox California, hoci zdravie ovplyvňuje nespočetné množstvo faktorov, práve osobnostné črty a mechanizmy zvládania stresu, ktoré majú veľký vplyv na celkovú pohodu, sú formované komplexnou úlohou poradia narodenia.
Čo všetko ďalej ovplyvňuje poradie narodenia? Vaše fyzické, duševné zdravie, vrátane úrovne úzkosti a depresie, zmyslu pre identitu, kreativity, rizika obezity, ale aj dospelosti či vyspelosti má na svedomí aj poradie narodenia v rodine. Vrátane vašej imunity a ďalších vecí, o ktorých sme možno doteraz ani netušili.
Najstaršie dieťa: Zodpovednosť, ale aj zvýšené riziko úzkosti
Výhody prvorodených detí
Najstaršie deti sú často zodpovedné a dodržiavajú pravidlá. Zvyčajne zohrávajú úlohu opatrovníkov a opatrovníčok pre mladších súrodencov. Môžu mať sklon k robieniu si starostí a na svoj vek sú považované za veľmi vyspelé. Sú známe svojou sebadôverou pri preberaní kontroly a zodpovednosti.
Výskum ukázal, že generálni riaditelia či riaditeľky sú častejšie ľudia, ktorí boli najstaršími súrodencami a je preto pravdepodobnejšie, že dosiahnu vyššie vzdelanie a zarobia viac ako mladší súrodenci.
Riziká pre prvorodené deti
Byť najstarším však nemusí vždy znamenať ľahký štart. Výskum naznačuje, že prvorodené deti sa častejšie rodia predčasne a s nižšou pôrodnou hmotnosťou v porovnaní s neskôr narodenými súrodencami. Možno preto rodičia venujú prvorodeným deťom väčšiu pozornosť, pokiaľ ide o lekárske návštevy a preventívnu starostlivosť, než ďalším deťom.
Výskumníci a výskumníčky poukazujú na to, že staršie deti častejšie navštevujú preventívne prehliadky, majú vyššiu mieru očkovania a častejšie navštevujú praktického lekára, lekárku, pediatra či pediatričku. S rozrastajúcou sa rodinou sa to môže zmeniť z dôvodu obmedzených zdrojov, ako sú čas a peniaze.
Alyson Curtisová, terapeutka z New Yorku a zakladateľka Attuned Therapy, uvádza, že najstarší súrodenec je často "parentifikovaný" alebo nútený do úlohy rodiča. U dievčat dokonca existuje termín ''syndróm najstaršej dcéry'', ktorý opisuje neprimeranú zodpovednosť často pripisovanú najstaršiemu dievčaťu v rodine. Terapeutka zdôrazňuje, že takáto zodpovednosť môže mať nebezpečné následky pre duševné zdravie dieťaťa. Poznamenáva, že často práve najstaršie deti ignorujú vlastné potreby, pretože na ne nikdy nebola zameraná pozornosť.
V správe spoločnosti Epic Research uverejnenej v roku 2024 sa uvádza, že najstaršie deti majú o 48 % vyššie riziko úzkosti a o 35 % vyššiu pravdepodobnosť depresie ako ich neskôr narodení súrodenci.
Stredné dieťa: Spriadač s lepšou imunitou
Riziká pre stredné deti
Ak ste stredné dieťa, veľmi dobre poznáte ten pocit, keď vás prehliadajú alebo na vás zabúdajú. Existuje dokonca termín "syndróm stredného dieťaťa". Stredné deti, ktoré sa nachádzajú medzi zodpovedným najstarším a slobodným najmladším dieťaťom, často pôsobia v rodine ako sprostredkovatelia. Hoci sa môžu snažiť vyhovieť ostatným, sú známe aj rebelantským správaním, keď sa snažia raziť si vlastnú cestu. Výskumy ukazujú, že stredné deti sa správajú rizikovejšie ako ich starší súrodenci.
Claudia Giolitti-Wrightová, zakladateľka Psychoterapie pre mladé ženy, však poznamenáva, že deti v strednom veku majú často vzorce sebautlmovania a pocit, že sú vynechané. Majú tendenciu ignorovať svoje vlastné potreby, pretože na ne nikdy nebola zameraná pozornosť. Čo môže mať následne vplyv na duševné zdravie, ktoré sa niekedy prejavuje ako úzkosť alebo depresia, najmä ak úloha stredného dieťaťa v rodine nebola jasne definovaná alebo uznaná.
Výhody pre stredné deti
Napriek ťažkému postaveniu v rodine, narodenie sa ako prostredné má aj svoje výhody. Veľká štúdia uverejnená vo februári zistila, že stredné deti dosahujú najvyššie skóre v takých vlastnostiach ako čestnosť, láskavosť a spolupráca.
Pokiaľ ide o fyzické zdravie, stredné deti majú zvyčajne lepší imunitný systém ako ich najstarší súrodenci, a to vďaka skorému kontaktu s baktériami.
Najmladšie dieťa: Slobodnejší duch a lepšia imunita
Výhody a riziká najmladších súrodencov
Najmladšie deti sú často vnímané ako rozkošní slobodní miláčikovia celej rodiny. Ako s "najmenšími" v rodine sa s nimi bez ohľadu na vek zvyčajne zaobchádza jemnejšie ako so staršími súrodencami. Sú známe tým, že sú hravé, vzdorovité a riskujú.
Dobrou správou pre najmenšie deti je, že podobne ako stredné deti majú vďaka baktériám, ktorým sú vystavené skoro a často, lepšiu imunitu ako starší súrodenci. Táto hypotéza je známa ako hygienická hypotéza. Výskum naznačuje, že mladší súrodenci trpia astmou a alergiami menej často ako najstarší v rodine. Iné štúdie naznačujú, že mať starších súrodencov je spojené s nižším rizikom potravinových alergií.
Zatiaľ čo najstarší súrodenec má po narodení horšie zdravotné výsledky, s pribúdajúcim vekom sa tieto roly menia. Štúdie ukazujú, že mladší súrodenci sú častejšie hospitalizovaní pre rizikové správanie vrátane náhodných úrazov a užívania návykových látok.
Giolitti-Wrightová poznamenáva, že hoci najmladší súrodenec je často považovaný za "dieťa" alebo "chráneného", môže sa mu dostať menej individuálnej lekárskej starostlivosti, pretože rodičia sú viac zaťažení alebo menej úzkostliví ako v prípade prvého dieťaťa.
Pokiaľ ide o duševné zdravie, Curtis tvrdí, že mladší súrodenci môžu byť náchylní na problémy so sebaúctou a sebahodnotením. Poukazuje na to, že všadeprítomná dynamika "posledného" v porovnaní so staršími súrodencami vedie k nižšiemu pocitu vlastnej efektivity. Keď neustále nemôžete ovplyvniť výsledky, pretože ste najmladší, prispôsobíte sa tým, že "idete s prúdom".
Mladší súrodenci môžu vyrastať v presvedčení, že na ich názore až tak nezáleží, pretože takí boli v detstve. Terapeutka ďalej poznamenáva, že takéto sebanapĺňajúce sa proroctvo sa opakuje a vytvára slučku, v ktorej sa človek necíti silný vo vlastnom živote. Takéto myšlienky môžu zmeniť celé životné dráhy, od výberu kariéry až po životného partnera.
Jedináčik: Vlastná cesta
Výhody jedináčikov
Jedináčikovia sú často veľmi zhovorčiví, na svoj vek vyspelí a dobre sa cítia v spoločnosti dospelých. Často sa dokážu zabaviť, myslieť kreatívne a rozvíjať silný zmysel pre identitu, pretože v detstve trávili veľa času osamote a v kontakte s dospelými.
Riziká pre jedináčikov
Ak však jedináčik pochádza z dysfunkčnej rodiny, môže to priniesť problémy. Alyson Curtis poukazuje na to, že v takýchto prípadoch jedináčikovia častejšie ako ich rovesníci so súrodencami zažívajú komplexnú traumu v dôsledku toho, že pochádzajú z toxických rodín alebo majú zložité vzťahy. Súrodenci môžu pôsobiť ako "záchranná vesta" proti silnému tlaku alebo dysfunkcii, ktorú rodičia vedome alebo nevedome vyvíjajú na svoje deti.
Podobne ako v prípade najstarších súrodencov, aj v prípade jedináčikov výskum naznačuje, že sú náchylnejší k úzkosti a depresii. Hoci môžu mať lepší prístup k zdrojom, môžu tiež pociťovať väčší tlak na dosiahnutie vynikajúcich výsledkov.
Pokiaľ ide o fyzické zdravie, výskumy ukazujú súvislosť medzi jedináčikmi (a deťmi narodenými ako poslednými) a vyšším rizikom obezity v detstve a dospelosti. V inej štúdii sa zistilo, že jedináčikovia a najmladšie deti mali väčšiu pravdepodobnosť nadváhy alebo obezity, ak ich matky odrádzali od jedla a menej často ich počas jedla chválili.
Ako sa z toho poučiť ako rodičia?
Hoci poradie narodenia môže ovplyvniť život jednotlivca, nie je to pravidlo. Amy McCready, zakladateľka spoločnosti Positive Parenting Solutions, zdôrazňuje, že ako rodičia máme veľký vplyv na to, aby sme deťom pomohli vyhnúť sa tomu, aby v živote žili podľa bežných stereotypov, najmä keď hovoríme o spôsobe, akým s nimi komunikujeme.
McCready upozorňuje, že je dôležité, aby sa rodičia vyhýbali nálepkám a porovnávaniu, ktoré môžu deti tlačiť do rolí, z ktorých sa je ťažké aj v dospelosti vymaniť. Namiesto toho by mali oslavovať individuálne silné stránky každého dieťaťa.
Nezabúdajte ani na pravidelný kontakt s deťmi, aby sa uistili, že sa cítia videné a ocenené. V rodinách s viacerými deťmi je dôležité uprednostniť individuálny čas s každým dieťaťom. Aj niekoľko minút denne môže podporiť hlboké emocionálne spojenie a pomôcť dieťaťu cítiť sa skutočne videné a vypočuté.