Jedenásty a dvanásty mesiac života je v psychomotorickom vývine dieťaťa veľmi významným prelomom. V tomto období sa zmysly vášho bábätka dozreli. Dokáže sledovať rýchlo pohybujúce sa predmety a rozvinuli sa mu najmä zmysly pre chuť a vôňu. Je to spojené s tým, že tuhá strava hrá v živote bábätka stále väčšiu rolu.
Nepoddajte sa tlaku okolia, ak na to ešte nie ste pripravená. Rozhodnutie starostlivo zvážte. Naliehajú na vás niektorí členovia rodiny alebo priatelia, aby ste už dieťa prestali dojčiť? Závisí len od vás a od vášho drobčeka, kedy ho odstávite od materského mlieka a zostanete pri kvalitnom náhradnom.
Čo je málo a čo je tak akurát? V kŕmení detí nemávame jasno a často sme na pochybách. Takto to vidí odborníčka.
Väčšina výživových plánov od 10. mesiaca ráta s dvomi až trommi mliečnymi dávkami denne. Ak to dieťaťu vyhovuje, pravdepodobne má na jedálnom lístku už pevný pokrm na obed a večeru a menšie občerstvenie na desiatu a olovrant. Mlieko, okrem kravského, minimálne behom prvých rokov ako samostatný nápoj nepodávajte, je stále ideálnym jedlom na raňajky.
Vývoj a schopnosti
Jedenásty a dvanásty mesiac života je v psychomotorickom vývine dieťaťa veľmi významným prelomom.
Motorický vývoj
V kľaku na všetkých štyroch končatinách je už dieťa natoľko stabilné, že dokáže uvoľniť jednu ručičku a uchopiť s ňou hračku a potom si s hračkou sadnúť do vzpriameného sedu s rovným chrbtom, voľne natiahnutými nohami vpred a s hračkou sa v tejto polohe pohrať. Ak dieťa uvidí v ľubovoľnej vzdialenosti iný zaujímavý objekt, malo by sa samo bez koordinačných problémov dostať k hračke, osobe alebo objektu, ktorý zaujal jeho pozornosť spôsobom tzv. zrelého lezenia po všetkých štyroch končatinách.
Stoj v počiatkoch vyzerá tak, že dieťa má tzv. uzamknuté kolená (teda kolená sú maximálne prepnuté bez možnosti mierneho pokrčenia). S týmto sú spojené aj ďalšie zmeny v držaní tela. Spočiatku môže mať dieťa sklonenú panvu dopredu, čo môžete pozorovať ako vystrčený zadoček vzad, ďalej máva vypuklé bruško dopredu, ramená vytiahnuté nahor k ušiam, hlavičku mierne predsunutú. Samo dieťa často nedokáže voľne predmet pustiť a trvá chvíľu, než dôjde k uvoľneniu. Rovnako ako má dieťa zaťaté pästičky a silno sa drží rukami predmetu, tak aj prstíky na nohe sú zaťaté do podložky. Pôsobí to, ako by sa dieťa držalo v stoji aj nohami. Až s pribúdajúcim časom a množstvom precvičovania sa stoj uvoľní a stane sa vyspelým stojom. Uvoľnia sa uzamknuté kolená, rozvoľnia sa pästičky a pod. Dieťa bude môcť lepšie pracovať so svojím ťažiskom, sklopí panvu vzad, bruško zatiahne do roviny, ramienka uvoľní a pretiahne krk. Hlavičku postaví do osi celého tela a nebude ju už v stoji predsúvať.
Sotva bude dieťa samo uvoľňovať ručičku (jednou rukou sa bude stále pridržiavať, aby nespadlo späť na zem), bude sa pokúšať dosiahnuť na hračku alebo predmet, na ktorý vidí a leží blízko neho. Ak je už dieťa dostatočne šikovné v stoji (a stojí napríklad u konferenčného stolíka), odváži sa chytiť sa stola ďalej od tela do strany a urobiť drobný krôčik za ručičkou. Prisunie potom druhú nožičku a rovnakú ruku. Tento pohyb zopakuje toľkokrát, koľkokrát je potrebné, aby sa dostalo ku vzdialenejšej hračke. Jedná sa o tzv. quadrupedálnu lokomóciu, čo znamená, že dieťa k chôdzi v stoji používa všetky štyri končatiny. Týmto spôsobom dieťa dokáže prejsť niekoľko metrov, a preto by sme mali byť ostražití!
Samostatná chôdza? Do dovŕšenia 1. roku sa dieťa naučí chodiť. Medzi tým, že dieťa dokáže vstať pri nábytku a prvým krokom do voľného priestoru, musí ešte chôdzu "nanečisto" nacvičiť okolo nábytku.
V priebehu 12. mesiaca by sa vaše bábätko malo odvážiť a vykročiť do priestoru. Počiatky uvoľnenia ruky od nábytku sú opäť postupné. Najprv dieťa musí dokázať uvoľniť ruku a namiesto toho, že ju položí ďalej od seba, sa musí dokázať otočiť v trupe smerom vzad. Rotácia trupu opäť nie je nič jednoduché. Ak to dieťa dokáže, dokáže aj nakročiť nožičkou za seba, stojí teda bokom k predmetu, u ktorého sa postavilo. Vzdialenosť medzi nábytkom či osobami, medzi ktorými prechádza, je spočiatku krátka. Pre dieťa je dôležité, aby pri naklonení svojho ťažiska do priestoru, malo istotu, že sa čoskoro bude môcť niečoho či niekoho zachytiť. Vaše dieťa sa učí ovládať svoje ťažisko a prakticky celý pohyb vpred. Chôdza je teda len "dobiehanie" ťažiska, ktoré je neustále pred stredom tela. Vzhľadom k tomu, že počiatky nie sú ľahké, dieťa opäť volí v držaní tela také polohy, v akých si je úplne isté. Opäť teda nakloní panvu dopredu a vy môžete pozorovať, že vystrčí zadoček a vypúli bruško. Deti často spočiatku zatnú aj prstíky v pästičky. Dieťa sa prakticky pri každej nestabilnej novej zručnosti vracia akoby do novorodeneckého držania tela, čo je v počiatkoch získavania novej zručnosti vždy normálne. Tieto nedokonalosti, kedy sa dieťa napr. hrbí, ramienka drží vysoko u ušiek, je nestabilné a má tendenciu padať, by mali byť len krátkodobé (približne prvé 2 týždne).
Dieťa dokáže vyliezť na nábytok a opäť z neho zliezť dole. Buďte opäť ostražití! Na detských chirurgiách sa často objavujú deti, ktoré spadli z vyššej polohy. Dieťa sa samo udrží chvíľku v stoji a pritom nezatína prstíky nohy do podložky. Vaše bábätko prešlo veľký kus cesty vo svojom psychomotorickom vývine za relatívne krátku dobu. Nemalý kus cesty ho ešte čaká.
Je nutné upozorniť na chybičky, ktorých sa deti dopúšťajú a často im bývajú odpustené s ospravedlnením, že takto to robí veľa detí. Veľakrát mamičky ani netušia, že ich drobček nejakú chybu robí. Avšak chyby sú vždy známkou nesprávneho vývinu dieťaťa, a preto je dobré začať dieťa vhodne stimulovať tak, aby došlo k náprave zlej koordinácie pohybu včas.
Sed medzi pätami je najčastejšou chybou. Je pravda, že detí, ktoré týmto spôsobom sadajú, je veľké množstvo, ale tento spôsob sedu nie je hodnotený ako správne držanie tela. Dieťa, ktoré volí sed medzi päty, nedokáže dostatočne spevniť bruško, panvové svaly, svaly chrbta a pod. Ak si dieťa svoju nestabilnú panvu položí medzi nožičky, nožičky mu vytvoria širšiu základňu a v nej sa dieťa cíti bezpečnejšie a pohodlnejšie. Ďalším nesprávnym sedom je prekážkový sed. Tento typ sedu je obdobou sedu medzi pätami. Treťou častou chybou je stále predsunuté držanie hlavy, vypuklé bruško, vysunuté ramienka k ušiam a pod. Dieťa pri týchto chybách môže byť v akejkoľvek polohe alebo činnosti, či už sedí, stojí, lezie, či sa snaží z bruška pretočiť na chrbát a späť, alebo chodí, behá a pod. Rovnako ako predchádzajúce dva body aj toto držanie je známkou celkovo nižšieho svalového napätia tzv.
Vývoj reči a komunikácie
Vývoj reči už pôjde rýchlo. Budete od nich počuť širokú škálu zvukov, ktoré majú napodobniť ľudskú reč. Dieťatko sa bude snažiť s vami komunikovať vašim jazykom, namiesto toho, aby sa vecí dožadovalo plačom. Urobte všetko preto, aby ste túto ich snahu podporili.
Keď vysloví slová ako „mama“, „tata“ dajte mu verbálne aj mimikou najavo, že ste mu rozumeli.
Sociálny a emocionálny vývoj
Spoločné stolovanie vytvára v dieťatku hneď niekoľko veľmi pozitívnych vnemov. Vníma, že rodina sa zíde spolu a že príprava a konzumácia jedla je rituálom, ktorý sa týka celej rodiny. Vidí, že aj ostatní si na jedle pochutnávajú a je to príjemne strávený čas. Skúste sa v maximálnej miere zapojiť dieťa do spoločného stolovania a to aj napriek tomu, že časť jedla skončí na zemi.
Pravidelne sa rozprávajte so svojim dieťatkom a dajte mu najavo, že ho počúvate. Časté čítanie alebo spievanie podporuje rozvoj reči u bábätka. Na posilnenie tohto tréningu môžete hovoriť na bábätko tak, aby videlo na vaše ústa.
Výživa a stravovacie návyky
Zmysly vášho bábätka dozreli. Dokáže sledovať rýchlo pohybujúce sa predmety a rozvinuli sa mu najmä zmysly pre chuť a vôňu. Je to spojené s tým, že tuhá strava hrá v živote bábätka stále väčšiu rolu. Pokojne sa spolu púšťajte do dobrodružstva objavovaní nových pokrmov.
Čoraz častejšie chce jesť samo, zväčša prštekmi. Niektoré deti si však ešte ani v 11. mesiaci nezvykli na pevnú stravu nakrájanú na kúsky alebo sú také netrpezlivé, že odmietajú zobrať jedlo do prštekov. Ak si drobček aj naďalej želá len kašovité jedlá a chce sa nechať kŕmiť, nezaoberajte sa tým. Je len otázkou času, kým začne sám jesť prštekmi alebo chytí do ruky lyžičku a bude sa snažiť vložiť si jedlo do úst.
Býva drobček doobeda hladnejší? Jedlo dieťa doteraz najmä rôzne kašičky či ovocie a zeleninu vo forme pyré? Nechajte dieťa, nech si pri rodinnom stole vyberie potravinu alebo pokrm, ktoré ho najviac zaujali.
Môžete pripravovať deťom jedlo spôsobom, aby ho vedeli uchopiť do ruky a vedeli sa samé najesť. Nezabúdajte ich pripravovať aj na pravidelný rituál čistenia zubov.
Ponúknite im aj pohár s vodou, z ktorého sa môžu učiť samostatne piť.
Jedenásťmesačný človiečik by už mal piť vodu alebo nesladené nápoje z pohára. Pije pri jedle málo? Ponúknite mu nápoj zo špeciálneho hrnčeka s uškami, prípadne s uzáverom na pitie alebo so sklápacou slamkou. Nerozbitné hrnčeky a poháre zdobia veselé motívy, ktoré deti priťahujú a povzbudzujú do pitia.
Čo bábätko rado robí? V tomto období sa môže skúšať samo napapať, dokonca niektoré deti zvládnu piť samostatne z pohára.
Sú deti, najmä kojené, ktoré tak milujú mamičkine mliečko, že ťažko prechádzajú na inú stravu, poznám dievčatko, ktoré do 2 rokov, horkotazko zjedlo aspoň kuraciu polievku, inak len mamičkine mliečko. Má asi 10 rokov, je krasne, zdrave..... a ak dieta vypluva, alebo odmieta vsetko ostatne, tak tazko to do neho nasilu tlacit. Ponukaj a casom sa rozpapa urcite. Pokial pribera a rastie, prospieva, tak mu to staci. A urcite ho ponukas a skusaj, aby si zvyklo. A sama pises ze obcas ma take chvilky, to je v poriadku, z toho mi vyplyva, ze to MM nie je jeho jedina celodenna strava. Tiez som tabulkova mamina, ale po nejakom case mam uz otvorene oci. Dieta nie je naprogramovane, ze ked omylom zmacknem iny gombik, tak sa pokazi.
Príklad z praxe
Ahoj, aj my sme mali doma takéhoto papkáča narodil sa ako 3,5 kilový v 38.tt, kojený bol mesiac, ale neprospieval, nebriberal, takže sme začali dokrmovať. Ten „zameškaný mesiac“ si dobiehal neustálym hladom a začal samozrejme aj viac priberať. Ja som ho ešte kým sa dalo prikladala, prípadna davala odsaté MM a dokrmovala, ale on bol schopný po nakojení vypiť ešte plnu davku Nutrilonu. V pol roku mal 9 kg, ale ked som sa pýtala lekárky, či to nie je vela, tak mi povedala, že on je velký celý a vahu treba posudzovať aj k celkovej stavbe tela a že on je vysoký. Syn mal vždy aj väčší obvod hlavičky a aj dosť velkú nožičku. Do roka mal skoro 13kg (dcera mala tolko v 2 rokoch). Teraz ma 3,5 a je dosť vysoký, vôbec nie baculatý napriek váhe asi 19 kg.
Odpoved trochu mimo... pytala som sa kamosiek co veceraju ich deti, lebo moja do 3 rokov vecerala iba mlieko (Nutrilon). Stacilo jej. Nejdem riesit kolko minut, hodin dozadu mala olovrant, vacsinou ovocie alebo pecivo s niecim. Ale vecera, cisto mlieko. Vraj by to stacit nemalo, a predsa stacilo.
Zdravotné aspekty a hygiena
Nezabúdajte na dentálnu hygienu po jedle. Chce si dieťa čistiť zúbky samo? Nebráňte mu v tom, naopak, povzbudzujte ho. Návyk je pre budúcu pravidelnú starostlivosť o chrup veľmi dôležitý.
Hmotnosť a rast
Vaša otázka:Môj syn má 18 týždňov a kŕmim ho dojčenským mliekom. Jeho pôrodná váha bola 3 650 g a výška 52 cm. Jeho terajšia váha je 8 650 g výška 64 cm, pričom mi spapá nanajvýš 120 ml mliečka. Jedával tak každé 3 hod., no posledné dni zje asi každých 4 až 5 hodín rovnakú dávku. Je veľmi pokojný a veľmi veľa spí, podľa mňa nie je tučný, má len také svaly, ani líčka nemá tučné. Pediater tvrdí, že ho môžem prikrmovať od 6. mesiaca, no ľudia okolo mňa tvrdia, že váži priveľa a už teraz mu mám dať nejakú mrkvu, zemiaky atď. V noci papá len dvakrát, a to tiež len 120 ml, a niekedy ani to nie. Na Vašu otázku odpovedá MUDr. Katarína Vicianová, I. detská klinika DFNsP a LFUK: Rast a priberanie na hmotnosti je určite individuálna záležitosť. V súčasnosti sú deti v každej vekovej skupine určite dlhšie (vyššie) a aj ťažšie. Na posúdenie výšky a hmotnosti dieťatka sa používajú tzv. percentilové grafy.Musíme poznať nielen hmotnosť (kg), ale i dĺžku (cm) a ich prírastok v jednotlivých mesiacoch. Váš 4,5-mesačný chlapisko je podľa tohto grafu pre výšku v strede pásma, teda je v norme. No podľa grafu pre hmotnosť je naozaj úplne na hornej hranici, teda malý krôčik a môžeme povedať, že má sklon k nadváheTreba vedieť, že v 5. až 6. mesiaci života by malo dieťatko zdvojnásobiť a v 1. roku života strojnásobiť svoju pôrodnú hmotnosť. Dieťa za prvý rok vyrastie o 25 cm (1. štvrťrok priemerne 3 - 4 cm za mesiac, 2. štvrťrok 2 cm, 3. štvrťrok asi 1 cm a 4. štvrťrok tiež 1 cm). Deti na umelej výžive obvykle priberajú viac, ako deti dojčené. Je dôležité dodržovať počet odmeriek podľa návodu na prípravu dávky umelého mlieka. Skontrolujte svoj postup pri príprave umelého mlieka. Vzhľadom na jeho hmotnosť podávajte synčekovi medzi dávkami iba čistú, prevarenú vodu.
Tipy na aktivity a stimuláciu
Kruh farieb na rozvoj jemnej motoriky a kognitívnych zručností
Otecko môžete vyrobiť pre dieťa hrací panel, na ktorom budú pripevnené rôzne systémy otvárania a zatvárania, ktoré jednoducho kúpite v železiarstve. Rôzne petlice, závory, jednoduché dvierka na pántoch a pod. Dieťa budú takéto aktivity nesmierne baviť a navyše si bude trénovať svoju jemnú motoriku.
Dieťa potrebuje dostatok voľného a bezpečného priestoru na to, aby si mohlo precvičovať svoje pohybové zručnosti. Môže vás prekvapiť, ako rýchlo sa štvornožkujúce alebo chodiace dieťa vie pohybovať.
Nový topánočky? O stupienok späť vo vývine sa dieťa vracia aj v prípade, kedy mu prvýkrát obujete topánočky. Rovnako tak aj chôdza doma, v známom prostredí, bude úplne iná ako v prípade, že postavíte dieťa na trávnik, chodník, do mierneho kopčeku a pod. Dieťa bude vždy za nových podmienok na novom teréne menej isté. Úplne istú chôdzu so správnym držaním tela dieťa získa až okolo 15.
Kruh farieb na rozvoj jemnej motoriky a kognitívnych zručností
🔒 Tento článok je exkluzívnym obsahom pre predplatiteľky MAMA a ja.