Čakáte bábätko? Gratulujeme. Príchod nového člena rodiny je nádherným obdobím plným radosti, očakávaní, ale aj otázok. So starostlivým plánovaním a hľadaním inšpirácie sa môžete vyhnúť zbytočným výdavkom a stresu. Tento proces môže byť zábavný, ak sa nenecháte zahltiť. Efektívne nakupovanie je kľúčom k tomu, aby ste sa vyhli stresu a zbytočným výdavkom.
Prípravy na príchod bábätka sú spojené s nákupom výbavičky. Obzvlášť prvorodičky sa snažia prichystať rodinné hniezdo tak, aby malému človiečikovi naozaj nič nechýbalo. Internet a sociálne siete na nás dennodenne chrlia množstvo informácií o tom, čo by nastávajúci rodičia mali ešte pred príchodom nového človiečika zabezpečiť, nachystať, nakúpiť. Prirodzene, je ťažké odolať výhodným ponukám a radám, avšak naozaj potrebujete 5 kusov bodyčiek veľkosti 52 a najmodernejší kolotoč nad postieľku so zvukom bieleho šumu? Môže sa totiž ľahko stať, že bábätko sa narodí väčšie ako je bežné a spať bude s vami v posteli...
Kedy začať s nákupom výbavičky?
Na to, kedy je ten správny čas na nákup výbavičky pre bábätko, sú rôzne názory. Niektoré ženy sú také netrpezlivé, že si zaobstarajú zopár „bábätkovských“ nevyhnutností už po pozitívnom tehotenskom teste, iné nákup oblečenia a iných potrebných vecí nechávajú až na posledný mesiac tehotenstva. Každá mamička sa pustí do nakupovania výbavičky v inej fáze tehotenstva. Neexistuje na to žiadny univerzálny návod. Niečo iné radia povery, niečo iné rodičia, ktorí chcú nakupovať podľa pohlavia.
Prvý trimester: Plánovanie a informácie
V prvých mesiacoch tehotenstva sa veľa budúcich rodičov ešte necíti pripravených na nákupy. Je úplne prirodzené, že najprv chcete mať istotu, že tehotenstvo prebieha bez komplikácií. Napriek tomu už v tomto období môžete začať plánovať a získavať dôležité informácie. Prvý trimester je ideálny čas na získanie základných informácií a stanovenie rozpočtu. Mnoho rodičov má chuť nakupovať hneď po zistení, že čakajú bábätko, pretože ich to teší a pripravujú sa tak na očakávaný radostný moment pôrodu. I keď, samozrejme, snáď žiadna žena dopredu neráta s možnými komplikáciami, prvý trimester je obzvlášť rizikový a je tu i najvyšší počet samovoľných potratov. To je samo o sebe veľmi bolestivá skúsenosť a ak by ste už mali pripravený kočík či ďalšie veci pre vytúženého drobčeka, mohlo by vám to celú situáciu ešte sťažiť.
Druhý trimester: Ideálny čas na nákupy
Druhý trimester je ideálny čas na nakupovanie. Po prekonaní ranných nevoľností sa budete cítiť energickejšie a tehotenstvo je už stabilnejšie. Výbavičku pre bábätko je ideálne začať kupovať medzi druhým a tretím trimestrom tehotenstva. V tomto období už väčšinou poznáte pohlavie bábätka, čo môže uľahčiť výber farieb a štýlu oblečenia a ďalších potrieb. Po „veľkom“ ultrazvuku, ktorý sa zvykne robiť okolo dvadsiateho týždňa tehotenstva, sa často dozviete aj pohlavie bábätka. Pre mnohých je totiž dôležité aj to, v akých farbách bude výbavička. Samozrejme, vždy sa dá nakupovať aj v neutrálnych farbách. Po dvadsiatom týždni je teda podľa mnohých žien optimálne začať s nakupovaním základných vecí a potrieb pre dieťatko. Je to praktické aj z toho dôvodu, že žena ešte nie je taká unavená, ako to býva na konci tehotenstva, takže ľahšie zvládne prípadné behanie po obchodoch, zariaďovanie detskej izbičky a podobne. Druhý trimester je ideálny na kúpu väčších vecí, ako je postieľka, prebaľovací pult či kočík. Začnite nakupovať základné kúsky oblečenia v neutrálnych farbách, pokiaľ ešte nepoznáte pohlavie bábätka.
Tretí trimester: Dokončenie a príprava
Tretí trimester je čas, kedy už máte väčšinu potrebných vecí pre bábätko. V tomto období sa odporúča všetko dokončiť a pripraviť sa na príchod vášho malého zázraku. Tretí trimester je čas na doladenie posledných detailov - praktických pomôcok a vecí pre mamičku. Niektoré veci, ako je napríklad detská kozmetika, je lepšie zakúpiť až tesne pred termínom alebo počkať, kým bábätko príde na svet. Dôvodom je, že každé dieťa môže reagovať inak na rôzne výrobky.
Možno ste zástancom názoru, že výbavička sa má nakupovať zásadne až po narodení dieťatka a pred jeho narodením si treba zaobstarať len základné nevyhnutné veci do pôrodnice a na prvé dni života. Stále sa totiž ešte možno stretnúť s názorom, že predčasné chystanie výbavičky prináša nešťastie. Mať napr. kúpený kočík predtým, než váš drobček uzrie svetlo sveta, je podľa niektorých doslova privolávaním tragédie. Avšak nechať si nákup výbavičky na obdobie po pôrode, nie je práve rozumné. Akonáhle sa bábätko narodí, mamička má plné ruky práce a na nákupy iste ani nepomyslí. Iste, mnoho vecí môžu zaobstarať otecko, starí rodičia či známi, no predsa len väčšina mamičiek túži vybrať si aspoň zásadné veci ako kočík pre svoje bábätko sama. Pokiaľ sa predsa len bojíte mať pripravenú výbavičku ešte pred narodením dieťatka, môžete si veľa vecí objednať aj prostredníctvom internetu. Ušetríte si kopec energie, času a námahy pri chodení z obchodu do obchodu a tovar vám príde až domov.
Čo by nemalo chýbať vo výbavičke?
S narodením bábätka príde do vašej domácnosti veľa nových vecí a možno vás prekvapí, koľko toho musíte niekam uložiť. Pred nakupovaním to teda premyslite, aby ste nenakúpili príliš veľa vecí, ale zároveň, aby vášmu drobčekovi nič nechýbalo. Urobte si zoznam a odškrátajte si.
Nižšie nájdete kompletný zoznam výbavy pre bábätko. Je to základný prehľad, čo všetko môže bábätko potrebovať, ale každá mamička si ho môže ešte prispôsobiť podľa toho, pre čo sa rozhodne. Niekto nedá dopustiť na kočík, niekto nosí deti len v šatke. Niekto prebaľuje do klasických plienok, niekto vsádza na látkové.
Oblečenie
Pri nákupe oblečenia myslite na to, že deti veľmi rýchlo rastú, hlavne v prvých mesiacoch života, a tak od každej veľkosti kúpte len určitý počet kusov. Pre prvé tri mesiace kúpte veľkosti 54, 56 a 62. Deti majú radi výrazné farby a zvuky. V prvých mesiacoch rastú deti veľmi rýchlo, a preto nedokážu nosiť svoje oblečenie dlho. Odporúčam vyberať oblečenie vo veľkosti 50 až 62. Týchto veľkostí zároveň nenakupujte veľa, pretože po chvíli budú bábätku malé. Bez ohľadu na ročné obdobie, budete potrebovať dostatok oblečenia, pretože bábätko sa rýchlo prepotí, obleje, pociká, pogrcká a udeje sa mnoho podobných udalostí, po ktorých je vhodné dieťatko prezliecť. Najčastejším oblečením bývajú detské body a pohodlné tepláčiky alebo nohavice pre bábätká. Vo všetkom existujú takzvané rastúce verzie. Tie vám vydržia dlhšie obdobie pretože sa ich veľkosť dokáže prispôsobovať.
- Detské body - 6-8 ks. Praktické sú body so spodným zapínaním.
- Čiapočky - 2 ks.
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
- Na obdobia jar, leto, jeseň odporúčam mať doma pre prechádzku a kočíkovanie po vonku čelenky pre bábätká, aby chránili malé ušká od prievanu.
- Praktickým kúskom do výbavičky je aj overal na spanie. Novorodenci prespia veľkú časť dňa, a preto to môže byť pre nich pohodlný kúsok na celodenné nosenie.
Spánok
Novorodenci spia priemerne 16 - 20 hodín denne. Pohodlie pre spánok je teda veľmi dôležité. Pripravte deťom pohodlné miesto, kde môžu spať a myslite na to, že možno nebudú spať iba v spálni.
- Základom je postieľka a kvalitný matrac.
- Aby sa bábätko cítilo príjemne, môžete prikúpiť mäkký mantinel, ktorý dieťatko ochráni a zabráni vypadávaniu predmetov z postieľky.
- Kúpte si tiež hniezdočko, ktoré môžete prenášať po byte a navyše poskytuje deťom pocit bezpečia.
- Ďalším variantom je tiež detské lehátko, ktoré využijete v obývačke alebo v kuchyni počas dňa. Elektrické lehátko 4Baby Rock'n Relax pohojdáva deti v 5 rýchlostiach a navyše hrá uspávanky.
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
Kúpanie
Pre kúpanie existuje niekoľko možností. Niekto kúpe deti v špeciálnej detskej vaničke, niekto má len podložku do veľkej vane. Väčšina detí vodu miluje a postupom času si z kúpania urobíte rituál, ktorý bude patriť len vám.
- Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- Výhodou plastovej vaničky je, že si ju môžete položiť napríklad na stôl a nemusíte sa tak k deťom ohýbať do hlbokej vane.
- Lehátko do vaničky/vane
- Stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
Prebaľovanie
Prebaľovanie je v prvom roku života jasnou súčasťou denných rutín. Pred kúpou zvážte priestorové možnosti vášho domu či bytu. Na základe toho sa ľahšie rozhodnete buď pre prebaľovací pult, alebo podložku.
- Prebaľovacia podložka - Mamido tip: Kúpte si podložku s vyvýšenými okrajmi a dobrým polstrovaním. Okraje chránia bábätko pred pádom a príjemné polstrovanie mu každodenné prebaľovanie spríjemní.
- Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
- Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
- Vlhčené obrúsky
- Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
- Košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu
- Prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
Cestovanie
Prechádzky, alebo výlety budú od narodenia bábätka o niečo náročnejšie. Už prvá cesta z pôrodnice si vyžaduje, aby ste svoje bábätko v niečom odniesli. Autosedačka je teda nevyhnutnosťou.
- Kočík - pre prvé mesiace života budete potrebovať kočík s hlbokou korbou. Až potom dieťatko vyrastie, bude lepší športový kočík, kde sa deti môžu posadiť a pozorovať okolie. Nie je tiež problém zohnať kočík s tzv. trojkombináciou.
- Kočík, šatka alebo nosič sú ďalšími neoddeliteľnými súčasťami výbavičky pre bábätko. Pri výbere nosiča a šatky pre bábätko si určite nechajte poradiť ohľadom správneho viazania. Zo začiatku to pre mamičky býva malá veda, ale potom sa to stane praktickým pomocníkom. Ak preferujete kočík ako dopravný prostriedok pre bábätko, zvážte jeho všestrannosť a prispôsobiteľnosť rôznym ročným obdobiam. Niektoré kočíky majú napríklad odnímateľné a otočné kolesá pre lepšiu manipuláciu v lete. Zároveň odporúčam rozhliadať sa po dvoj až troj kombinácii kočíkov.
- Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka
- Prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute
- Sieťka proti hmyzu (moskytiera) - hlavne v lete
- Slnečná clona alebo slnečník
- Pláštenka na kočík
- Prebaľovacia taška/batoh
- Teplý fusak na zimné obdobie
- Prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko
- Lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka
- TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte
Dojčiaci vankúš
Niektoré mamičky v poslednej dobe vsádzajú na dojčenie so špeciálnym vankúšom.
Hračky
Čoskoro začnú deti vnímať viac vnemov okolo seba a pre tento čas je dobré pripraviť si rôzne hračky. Deti majú radi výrazné farby a zvuky. Nezabudnite tiež na kolotoč nad postieľku, ktorý vám možno uľahčí uspávanie alebo skorá rána.
- Hračky sú dôležité pre rozvoj vášho bábätka. Pri výbere hračiek je dobré zvoliť rôzne typy, ktoré podporujú jeho motorické schopnosti, senzorický vývoj a kreativitu.
- Pre dievčatko bábiky, pre chlapčeka autíčka, k tomu milého mojkáčika do postieľky. S množstvom hračiek sa pri nákupoch kroťte.
Lekárnička a hygiena
Myslite potom tiež na chvíle, ktoré nebudú tak veselé.
- Základné hygienické potreby: Okrem plienok a vlhčených obrúskov si zabezpečte aj tzv. spiritus na čistenie pupčeka, kefku na vlasy, jemný detský krém a šampón. Avšak najideálnejšie je umývať bábätko po stolici čistou vodou a detským mydlom, jemne osušiť a natrieť riťku krémom určeným na tento účel. Vlhčené obrúsky, z vlastnej skúsenosti, sú dobrým pomocníkom hlavne, ak ste v teréne. V prípade mliečnej chrasty - lupiniek vo vlasovej časti, ktoré sa môžu objaviť aj v obočí, použite šampón určený na tento problém, ktorý môžete kúpiť v drogérii.
- Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie)
- Rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom
- 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
- Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka
- Odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač
- Prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška
- Jemný nosový sprej s morskou vodou
- Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík
- Mäkká kefa, hrebienok na vlásky
- Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- Detské mydlo/umývacia emulzia
- Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpeli
- Detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
- Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.
Dojčenie a kŕmenie
Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu. Dôvodom je, že každé dieťa môže reagovať inak na rôzne výrobky.
- Dojčiaci vankúš
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
- Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
- Vhodná odsávačka materského mlieka
- Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
- Vrecká na uskladnenie materského mlieka
- Pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
- Fľaštičky, kefa na čistenie
- Ohrievačka na fľaše
- Samozrejme, mamičky, ktoré majú problémy s dojčením, odsávačku (elektrickú, alebo manuálnu) využijú, avšak kupovať ju pred pôrodom je istým spôsobom zbytočné, nakoľko väčšina žien sa zaobíde aj bez nej.
Dvíhanie novorodenca z podložky
Ako ušetriť na výbavičke?
Sumy za výbavičku vás možno budú desiť, ale na nákupy máte niekoľko mesiacov, niektoré položky možno dostanete darom, alebo budete dediť po starších deťoch. Nakupovanie výbavičky postupne je skvelý spôsob, ako si rozložiť náklady a znížiť stres. Začať skôr vám dáva možnosť porovnať ceny a nájsť najlepšie ponuky, čo vám môže ušetriť peniaze. Taktiež máte dostatok času na to, aby ste v prípade potreby vymenili alebo reklamovali veci, ktoré nebudú úplne vyhovovať.
Ďalšou dôležitou vecou, prečo je dobré neunáhliť sa s nákupom, je fakt, že vaše okolie, kamaráti a rodina vám môžu darovať mnoho vecí po svojich deťoch. Často ide o veľké množstvo detského oblečenia, ktoré odporúčam dobre vytriediť a využiť takéto ponuky. Ušetríte tak nemálo financií a zároveň pomôžete aj našej planéte.
Nemusíte sa zásobiť plienkami len preto, že sú v akcii. Môže sa stať, že mu daná značka nesadne a vám zostane doma množstvo plienok, ktoré vôbec nevyužijete. Plienky bývajú tiež častým darom. Ak to dokážete ovplyvniť, smerujte rodičov, priateľov a tých, o ktorých viete, že vám prinesú plienkovú tortu alebo niečo podobné, nech kupujú radšej plienky č.2. Aby vám neostali zbytočne nevyužité tie najmenšie.
Čo si vziať do pôrodnice?
Po pôrode? Možno ste zástancom názoru, že výbavička sa má nakupovať zásadne až po narodení dieťatka a pred jeho narodením si treba zaobstarať len základné nevyhnutné veci do pôrodnice a na prvé dni života. Akonáhle sa bábätko narodí, mamička má plné ruky práce a na nákupy iste ani nepomyslí.
Pred kúpou zvážte priestorové možnosti vášho domu či bytu. Na základe toho sa ľahšie rozhodnete buď pre prebaľovací pult, alebo podložku. Základom je postieľka a kvalitný matrac. Aby sa bábätko cítilo príjemne, môžete prikúpiť mäkký mantinel, ktorý dieťatko ochráni a zabráni vypadávaniu predmetov z postieľky. Už prvá cesta z pôrodnice si vyžaduje, aby ste svoje bábätko v niečom odniesli. Autosedačka je teda nevyhnutnosťou. Samozrejme, mamičky, ktoré majú problémy s dojčením, odsávačku (elektrickú, alebo manuálnu) využijú, avšak kupovať ju pred pôrodom je istým spôsobom zbytočné, nakoľko väčšina žien sa zaobíde aj bez nej.