Kedy oznámiť tehotenstvo okoliu: Sprievodca pre budúce mamičky

Objavili ste dve čiarky na tehotenskom teste a rozmýšľate, ako poslať túto správu do sveta? Výber správneho spôsobu, ako oznámiť tehotenstvo, je dôležitý. Zatiaľčo pri rodine a priateľoch môžete zvoliť originálny a uvoľnený prístup, oznámenie tehotenstva zamestnávateľovi je formálnejšia záležitosť. Prinášame odpovede na otázku, kedy je ten správny moment povedať to ostatným.

Prvé kroky po pozitívnom teste

Na ten moment, kedy ste si na teste našli pozitívny výsledok, len tak ľahko nezabudnete. Možno ste trošku v šoku, nemôžete tomu uveriť. A to aj vtedy, ak tehotenstvo nie je plánované. Ste na začiatku jedinečnej cesty. Každé tehotenstvo je iné, prináša nové zážitky a skúsenosti. Tak si to užite.

To, čo vám prezradil tehotenský test, ešte potvrdí lekár. Trošku počkajte. Na vyšetrenie vám stačí ísť najskôr dva týždne po meškaní menštruácie, najneskôr mesiac po meškaní. Gynekológ vám urobí vstupné vyšetrenie, počas ktorého vám potvrdí pozitívnu správu.

Oznamovanie tehotenstva partnerovi

S najväčšou pravdepodobnosťou máte oznámenie tehotenstva partnerovi už za sebou. Pokiaľ ale chcete partnerovi oznámiť tehotenstvo originálnym spôsobom, prezradíme vám zopár tipov.

Chcete do oznámenia o tehotenstve zapojiť kreativitu? Máte podozrenie, že ste tehotná? Niektoré ženy si chcú urobiť tehotenský test v súkromí a najprv získať istotu o tom, že je tomu naozaj tak. Iné do procesu rovno zapoja aj potenciálneho budúceho otecka. Platí pritom jedno: s týmto významným momentom sa spája množstvo emócií, ktoré vás navždy spoja. To isté platí pre prvý ultrazvuk, pri ktorom bábätko prvýkrát uvidíte. Možno ste sa dokonca s partnerom o svojich želaniach rozprávali ešte pred otehotnením a dohodli ste sa tiež na tom, či pôjdete na test spoločne.

Celkom jednoduchý, no pritom kreatívny nápad, ako pristúpiť k oznámeniu o tehotenstve partnerovi, je prekvapiť ho nafúknutým balónom. Napíšte partnerovi krátky odkaz, napríklad: „Ahoj, ocko! Onedlho už budeme traja!“ List môžete rozmanito ozdobiť. Okrem toho môžete k balónu pripevniť aj snímku z ultrazvuku alebo pozitívny tehotenský test, takže budúci ocko dostane hneď aj „dôkaz“. Balón sčasti naplňte héliom a vložte doň odkaz a prípadne aj ozdobné konfety. Pomocou darčekovej stuhy môžete balón zaťažiť drobným darčekom v podobe detských topánok alebo overalu. Prípadne môžete balón pripevniť na mieste, okolo ktorého viete, že partner pôjde, a balón ho tam prekvapí.

V závislosti od záľub a záujmov vášho partnera máte ešte mnoho tvorivých príležitostí, ako mu oznámiť správu o tehotenstve.

• Neočakávané výdavky: Oznámte partnerovi, že približne o deväť mesiacov plánujete väčšie výdavky, ktoré budú finančne náročnejšie aj z dlhodobého hľadiska. Namiesto potvrdenia objednávky mu potom venujte snímku z ultrazvuku alebo tehotenský test.
• Magické šálky: Zvečnite skutočnosť, že váš partner bude otcom, na šálke, ktorá je v chladnom stave čierna, no pri kontakte s teplom sa na nej zobrazí táto tajná správa.
• Kašovité menu: Pozvite partnera na neobyčajnú večeru pri sviečkach.

Kedy a ako oznámiť tehotenstvo rodine a priateľom

Po partnerovi nasleduje rodina. Obdobie prvého trimestra u budúcich mám vzbudzuje najväčšie obavy. Je s ním spojené vyššie riziko potratu. Po ukončení prvého trimestra toto riziko výrazne klesá. V tomto období vám môže začať vykúkať bruško, pomaly miznú ranné nevoľnosti a vy si začnete tehotenstvo viac užívať.

Udržať v tajnosti také úžasné tajomstvo, akým je tehotenstvo, vôbec nie je jednoduché. Radosť a nadšenie sú jednoducho príliš veľké a je prirodzené, že máte chuť čo najskôr sa podeliť o správu s najbližšími priateľmi alebo rodičmi.

Tip: Mnoho budúcich rodičov sa rozhodne počkať do konca 12. týždňa tehotenstva. Dovtedy totiž ide o kritické obdobie tehotenstva, v ktorom ešte môže dôjsť k samovoľnému potratu. Samozrejme, ani téma potratu nie je tabu, no nie každá žena dokáže otvorene hovoriť o prirodzenom, predčasnom ukončení tehotenstva tesne po tom, ako k tomu dôjde.

Máte pocit, že nastal správny čas? Budúcim starým rodičom, tetám a strýkom môžete samozrejme jednoducho zavolať alebo im túto novinku napísať. Existujú však aj kreatívnejšie možnosti, ako najbližším oznámiť, že rodina sa čoskoro rozrastie.

• Prvý dôkaz o tom, že čakáte prírastok do rodiny, je snímka z ultrazvukového vyšetrenia.
• Čaká vás čoskoro rodinné stretnutie? Možno vami lomcuje netrpezlivosť a už sa neviete dočkať, až im oznámite, že ste tehotná. A možno už takmer umierate od vzrušenia a zvedavosti z toho, ako budú na novinku reagovať vaši rodičia, babička a dedko či súrodenci. Najkrajšie je pritom vymyslieť si osobitý spôsob, ako každému povedať, že čoskoro v rodine pribudne jeden ďalší člen.
• Na najbližšom rodinnom stretnutí nahovorte rodičov, starých rodičov a súrodencov, aby ste si urobili spoločnú rodinnú fotografiu. Fotograf, ktorého vopred zasvätíte do celého plánu, potom nech namiesto „sýýýr“ zvolá napríklad „Anna je tehotná“. O prekvapené pohľady a výrazy na tvárach určite nebude núdza. Fotografia bude peknou spomienkou a môžete ju neskôr ukázať aj dieťaťu.
• Neočakávaná fotografia z dovolenky: Ak ste boli nedávno na cestách a chystáte sa okoliu prezentovať fotografie z dovolenky, pridajte namiesto poslednej fotky snímku z ultrazvuku.

Rodine už ste to oznámili? V tom prípade je možno čas podeliť sa s novinou aj s okruhom priateľov. Rovnako ako v prípade najbližších rodinných príslušníkov, aj tu sa núka viacero kreatívnych riešení, ako priateľov prekvapiť.

• Ak vás čaká spoločný večer s kamarátmi, možno nastane situácia, keď budete musieť vysvetľovať, prečo sa vyhýbate červenému vínu alebo inému vášmu obľúbenému alkoholickému nápoju.
• Viete, že niektorých kamarátov alebo známych dlhšie neuvidíte, ale nechcete viac strácať čas a chcete im už svoje tehotenstvo oznámiť?
• Save the Date: Stanovený termín pôrodu môžete poslať priateľom na pohľadnici s nápisom „Save the Date“. Týmto drobným prekvapením, ktoré im pristane v poštovej schránke, im v mihu sekundy oznámite, že v určitom mesiaci sa vám narodí bábätko a že s nimi túto udalosť určite budete chcieť osláviť.
• Veselé nápady na fotky: Ak nechcete oznámenie o tehotenstve realizovať slovami, ale radšej obrazmi, môžete využiť jeden vskutku originálny spôsob. Môžete nasnímať napríklad fotografiu tehotenského bruška s nápisom „loading…“ alebo symbolickú snímku s topánkami celej rodiny, na ktorú pridáte jeden maličký pár.

Tehotenstvo a zamestnávateľ: Kedy a ako informovať

Starým rodičom, tetám, strýkom aj okruhu priateľov ste už oznámili, že vás čoskoro bude o jedného viac. Zostáva ešte vyriešiť jednu dôležitú otázku: kedy informovať o tehotenstve zamestnávateľa? Žiadny pevne stanovený dátum pritom neexistuje. Väčšinou ženy volia obdobie od 13. týždňa, po prekonaní kritickej fázy tehotenstva. Samozrejme, môžete počkať aj o niečo dlhšie. Nezabudnite však, že v určitom momente už nebude možné skrývať rastúce bruško a určite si už okolie začne všímať, že ste možno tehotná.

Tip: Pozbierajte odvahu a oznámte to zamestnávateľovi ešte predtým, ako sa začnú šíriť klebety. Okrem toho je dôležité aj to, aby sa v práci stihli pripraviť na to, že budete dlhšie neprítomná. Na tehotné ženy a nastávajúce mamičky sa pritom v práci vzťahuje špeciálna ochrana. Je preto určite dobré informovať v práci o tehotenstve a stanovenom termíne pôrodu, hoci neexistuje žiadna oficiálna povinnosť podať oznámenie o tehotenstve.

Pre istotu je dobré informovať zamestnávateľa aj písomnou formou. Je len na vás, či a kedy sa chcete o novinu podeliť s kolegami. Vynikajúci nápad je napríklad pozvať ich po obede na koláč.

Po vzniku pracovnoprávneho vzťahu, keď sa žena dozvie o svojom tehotenstve, by mala zvážiť čas, kedy túto skutočnosť zamestnávateľovi oznámi. Z pohľadu Zákonníka práce sa tehotná žena stáva „tehotnou zamestnankyňou“ len keď písomne informuje zamestnávateľa o tejto skutočnosti, a súčasne o svojom stave predloží lekárske potvrdenie. Je dôležité si uvedomiť, že z pohľadu Zákonníka práce nie je uvedené lekárske potvrdenie totožné s tehotenskou knižkou. Častokrát by tehotné ženy mali oznámiť svoje tehotenstvo zamestnávateľovi skôr ako pred ukončením 12. týždňa.

Zvýšená ochrana a osobitné pracovné podmienky patria tehotnej zamestnankyni len vtedy, ak si splní túto písomnú oznamovaciu povinnosť. Zamestnávateľ nemá povinnosť sám iniciatívne zisťovať, či je jeho zamestnankyňa tehotná.

Práva tehotnej zamestnankyne

Tehotná zamestnankyňa nesmie vykonávať práce, ktoré sú zakázané tehotným ženám, resp. ktoré sú pre ne fyzicky neprimerané alebo škodia ich organizmu. Zoznam prác zakázaných tehotným ženám a taktiež ženám po pôrode upravuje nariadenie vlády Slovenskej republiky č. 272/2004 Z. z. Ustanovuje sa aj zoznam prác a pracovísk, ktoré sú zakázané tehotným ženám, matkám do konca deviateho mesiaca po pôrode a dojčiacim ženám.

Potrebné je upozorniť aj na to, že zákaz vykonávať určené práce sa nevzťahuje len na práce uvedené v citovanom nariadení vlády, ale ide aj o práce uvedené v prípadnom lekárskom posudku.

• V prvom rade, je zamestnávateľ povinný vykonať dočasnú úpravu pracovných podmienok tehotnej zamestnankyne.
• Nie každý zamestnávateľ vie upraviť pracovné podmienky tak, aby tieto presne zodpovedali pracovnej zmluve.
• Ak tehotnú ženu nie je možné dočasne preradiť na inú prácu dohodnutú v pracovnej zmluve, zamestnávateľ ju môže preradiť po dohode s ňou aj na prácu iného druhu. Ak dosahuje tehotná žena pri práci, na ktorú bola preradená bez svojho zavinenia, nižší zárobok ako pri doterajšej práci, poskytuje sa jej na vyrovnanie tohto rozdielu vyrovnávací príspevok v tehotenstve podľa osobitného predpisu (zákon č. 461/2003 Z. z. o sociálnom poistení).
• Často však dochádza k situácii, že preradenie na inú vhodnú prácu nie je možné. A to preto, že zamestnávateľ jednoducho takú prácu nemá k dispozícii alebo tehotná zamestnankyňa nesúhlasí s preradením na iný druh práce.

V prípade, ak tehotná zamestnankyňa požiada zamestnávateľa o kratší pracovný čas alebo o inú úpravu týždenného pracovného času, zamestnávateľ je povinný žiadosti vyhovieť. Avšak za predpokladu, ak tomu nebránia vážne prevádzkové dôvody.

Dôležité je zdôrazniť, že zamestnávateľ môže nariadiť tehotnej zamestnankyni prácu nadčas len s jej súhlasom. Zamestnávateľ je povinný preradiť tehotnú ženu pracujúcu v noci na dennú prácu, ak o toto preradenie tehotná žena požiada. Pokiaľ ide o tehotnú zamestnankyňu pracujúcu v noci, zamestnávateľ je povinný zabezpečiť, aby sa podrobila posúdeniu zdravotnej spôsobilosti na prácu v noci. Dôležitá úprava nerovnomerného pracovného času sa týka taktiež tehotných žien.

Zamestnanci väčšinou vedia, že zamestnávateľ je povinný poskytnúť zamestnancovi pracovné voľno s náhradou mzdy na vyšetrenie alebo ošetrenie zamestnanca v zdravotníckom zariadení na nevyhnutne potrebný čas. Najviac je to na sedem dní v kalendárnom roku, ak vyšetrenie alebo ošetrenie nebolo možné vykonať mimo pracovného času.

Najčastejšou otázkou, s ktorou sa v praxi v súvislosti s tehotnými zamestnankyňami stretávame, je otázka ohľadom možného ukončenia pracovného pomeru. Je nutné si uvedomiť, že jedna z najväčších výhod písomného oznámenia tehotenstva zamestnávateľovi je, že zamestnávateľ nemôže jednostranne ukončiť pracovný pomer s tehotnou zamestnankyňou výpoveďou, nakoľko sa na ňu vzťahuje tzv. ochranná doba.

Ako je to v prípade závažného porušenia pracovnej disciplíny tehotnou zamestnankyňou? Zamestnávateľ nemôže s ňou okamžite skončiť pracovný pomer, ale môže s ňou skončiť pracovný pomer výpoveďou. Ak ide o prípad skončenia pracovného pomeru tehotnej zamestnankyne v skúšobnej dobe, zamestnávateľ s ňou môže vo výnimočných prípadoch skončiť pracovný pomer.

Časté otázky a obavy

Po pozitívnom výsledku tehotenského testu nastáva otázka: kedy je ten správny moment povedať to ostatným? Prinášame odpovede.

Partner, rodina, kamaráti, zamestnávateľ: spôsob, akým tehotenstvo oznámite, závisí od toho, kto je príjemcom tejto novinky. V tomto článku sa dozviete, ako v jednotlivých prípadoch postupovať.

Diskriminácia a pocit viny

Informovať svojho zamestnávateľa o tehotenstve je pre budúcu matku často stresujúce, pretože to so sebou prináša pocit previnenia a strachu. Jedná sa o nesmierne intímnu udalosť, je však potreba o nej otvorene hovoriť, aby ste mohli uplatniť svoje práva.

Je prekvapivé, že sa s týmito emóciami stále potýkame, pretože obdobie rodičovstva je veľmi bežnou etapou života ako mužov, tak aj žien, a malo by preto byť podporované firmami, ktoré predstavujú základ spoločenského života. Niektoré firmy sú napriek tomu veľmi málo naklonené k zjednodušeniu tejto životnej etapy svojich zamestnancov a príliš často sa stretávame v tomto ohľade s diskrimináciou žien, ktoré túžia po rodinnom živote a zároveň chcú plnohodnotne a so širokým záberom rozvíjať svoju kariéru. Predtým, než oznámite svoje materstvo, je dobré roztriediť si pocity a zanechať tie negatívne pred dverami. Pre najlepšie prežitie tohto obdobia sa odporúča premýšľať nad prípravou komunikácie, ktorú budete ohľadom tejto udalosti viesť.

Kedy oznámiť, že ste tehotná?

Je dôležité myslieť na to, že voči svojmu zamestnávateľovi nemáte žiadnu právnu povinnosť oznámenia tehotenstva. Ak to však zamestnankyňa oznámi, je vďaka rôznym právnym opatreniam chránená a môže začať čerpať materskú dovolenku.

Všeobecne sa odporúča počkať s oznámením na koniec prvého trimestra tehotenstva predtým, než o ňom poviete zamestnávateľovi - teda niekedy medzi tretím a štvrtým mesiacom. Po tomto čase výrazne klesá riziko spontánneho potratu a je jednoduchšie stabilizovať sa v stave tehotenstva a bez stresu to oznámiť svojmu okoliu, a to aj pracovnému.

Tento odporúčaný časový odstup je však naozaj len odporúčanie. Veľmi často sa stáva, že prvý trimester je pre ženy mimoriadne náročný. Ženy sa musia potýkať s mnohými nepríjemnými symptómami, akými sú napríklad nekontrolovateľný plač, obrovská únava, náladovosť a nevoľnosť. Ak sú pre vás tieto symptómy tak nepríjemné, že majú vplyv na váš pracovný výkon, je dôležité oznámiť svoj stav skôr, než prejde toto počiatočné obdobie. Neexistuje teda jasne stanovené pravidlo a ide najmä o to, aby ste sami odhadli, čo je pre vás najlepšie.

Niekedy existujú aj iné dôvody na to, aby ste nečakali. To bolo aj v prípade 33-ročnej Márie: „U mňa to bolo špecifické, pretože oznámenie môjho tehotenstva kolidovalo s výpoveďou. Zistila som, že som tehotná deň pred tým, než prebehla schôdzka, na ktorej som sa dozvedela, že moji zamestnávatelia chcú z čista-jasna ukončiť moju zmluvu. V ten moment som nič nepovedala, bola som hotová. Moji nadriadení mi ponúkli bežnú výpoveď. Tvrdili, že je to pre mňa to najlepšie riešenie (vtedy ešte netušili, že som v inom stave) vzhľadom na moju dlhoročnú prácu a kontext situácie. Následne som sa informovala o svojich právach a zistila som, že ako tehotná pracujúca som bola chránená, a to spravodlivo, pretože hľadať si prácu počas tehotenstva je predsa len tvrdý oriešok. Rozhodla som sa preto bojovať za svoje práva a udržať si prácu.“

Mária sa rozhodla oznámiť svoje tehotenstvo, aby mohla uplatniť svoje práva a zastaviť úmysel svojho zamestnávateľa ohľadom ukončenia jej zmluvy. Dali jej na výber z dvoch možných riešení: pozastavenie procesu ukončovania zmluvy, aby mohla ďalej pracovať, alebo konvenčnú výpoveď s finančným odškodnením za mesiace, kedy nebude môcť pracovať kvôli tehotenstvu. V tomto kontexte bolo oznámenie tehotenstva Márie katastrofou pre jej zamestnávateľa. Spomína: „Okamžite mi to vyčítali. Akonáhle som to oznámila, začali zúriť. Viackrát sa ma snažili presvedčiť, aby som zmenila názor. Bola som vystavená skrytému vyhrážaniu, neustálemu presviedčaniu o tom, aby som zmenila názor a rozhodla sa dostať konvenčnú výpoveď. Obvinili ma, že svoje tehotenstvo používam proti nim. Až po dvoch mesiacoch prijali, že som sa rozhodla ostať.“

Niekedy nemáte na výber a nemôžete svoje oznámenie načasovať na ten správny moment. V kontexte konfliktu preto netreba váhať a požiadať o asistenciu ohľadom formalít a držať sa jej, aby ste boli úspešní.

tags: #kedy #oznamit #tehotenstvo #okoliu