Cestovanie s malými deťmi si vyžaduje trochu viac plánovania, než ste boli doteraz zvyknutí. Opatrne vyberajte destináciu a nezabudnite rátať so zmenami počasia, dopravnými zápchami, hladom či veľkými časovými posunmi. Našťastie existuje overený zoznam cestovných pomôcok, ktoré vám ušetria poriadnu kopu nervov. Viete, čo by vám vo vašej výbave nemalo chýbať?
Pred dovolenkou s bábätkom vám nestojí nič v ceste. Ak na to máte možnosti, pokojne sa môžete vybrať k moru i krátko po jeho narodení. Teoreticky sa môžete na cestu vydať hneď, keď splníte všetky úradné a lekárske povinnosti. No mali by ste zvážiť i váš zdravotný stav, režim dieťaťa a čas, pokiaľ sa vzájomne prispôsobíte.
Ideálne je to až po treťom mesiaci, no všetko skutočne závisí individuálne od každej ženy. Keď sa už odhodláte na takúto dovolenku, mali by ste zvážiť všetky potrebné záležitosti.
Povinná výbava pre pohodlnú cestu
Plienky. Veľa plienok. Na cestách vás môže zastihnúť všeličo. Preto sa poriadne zásobte a okrem plienok v batožine majte zopár kusov vo vnútri auta, kde viete v prípade nutnosti vaše bábätko prebaliť i na zadnom sedadle. Zároveň si pripravte prebaľovaciu podložku alebo bavlnenú plienku, ktorú dáte medzi dieťa a poťahy auta a tiež uzatvárateľné vrecko, do ktorého všetko zašpinené bezpečne uskladníte. Tieto vrecká bývajú dokonca parfumované, aby poskytli rodičom ešte vyšší komfort.
Ďalšou nutnosťou je mať so sebou dostatok rezervného oblečenia, a to nielen pre prípad zmeny počasia. Počítajte so zašpinením, a to nielen od jedla, ale napríklad aj od preplnenej plienky. „Kontaminované“ oblečenie nezabudnite starostlivo uzavrieť do vrecka, kde vydrží až do chvíle, kedy sa dostanete k tečúcej vode.
Na citlivú detskú pokožku sú určené špeciálne vlhčené utierky, ktoré očistia zadoček, ale aj ruky, ústa, cumlík či vypadnuté hračky. Jeden balík majte v taške a druhý v aute, aby ste ho mali vždy po ruke.
Ďalšie nevyhnutnosti pre spokojnú cestu
Mamy to dobre poznajú - tesne predtým, než vyštartujete na cestu, niekto vždy dostane hlad. Pokiaľ je to najmenší člen vašej posádky, budete to musieť vyriešiť čo najrýchlejšie. Dojčenie v idúcom aute neprichádza do úvahy, preto radšej zastaňte a doprajte sebe i svojmu dieťatku, aby sa v pokoji nasýtilo. Ak váš potomok dostáva dojčenskú mliečnu výživu, zabaľte si niekoľko fliaš navyše, termosku s prevretou vodou, čistú dojčenskú vodu na jej zriedenie a nádobku s vopred nadávkovaným množstvom výživy.
Dobrými pomocníkmi na cesty sú cumlík (keď ho doma používate), obľúbená deka a lieky na prípadnú nevoľnosť, ak ich odporučil váš pediater.
Ako veľmi výhodné sa v posledných rokoch ukazuje zbaliť si namiesto kočíka nosič alebo šatku. Pre bábätká je tento druh prenosu mimoriadne pohodlný a vy ušetríte priestor v aute i námahu s jeho neustálym vyberaním z kufra. Nehovoriac o voľných rukách a dostupných miestach, kam by ste sa s kočíkom nikdy nedostali.
Nezabúdajte na bezpečnosť
Kvalitná autosedačka je pre bezpečné cestovanie autom úplnou nevyhnutnosťou. Aby mohla plniť svoju úlohu, dbajte na jej vhodné umiestnenie - najbezpečnejšie je zadné sedadlo. Podľa slovenskej legislatívy musia autosedačky používať deti nižšie ako 150 centimetrov a s hmotnosťou pod 36 kilogramov, hoci v tomto prípade je podstatná výška, nie vek vášho bábätka.
Odborníci často upozorňujú na fakt, že nemenej dôležité je správne pripútanie, aby sa pás dotiahol na úplné maximum a nedovoľoval dieťaťu sa z neho „oslobodiť“.
Dbajte, aby počas cesty na vášho drobca nesvietilo priame slnečné svetlo a používajte vhodné tienidlá, napríklad v podobe profesionálnych nálepiek na bočné okno, ktoré ho ochránia pred prehriatím. Dobre vám poslúži aj obyčajná plienka, umiestnená v okne na mieste, kde sedí bábätko.
Dobrou investíciou do horúcich letných dní je letná vložka do autosedačky, ktorá dokáže redukovať potenie a zbytočne nedráždi citlivú detskú pokožku.
Zábava a komfort počas jazdy
Či vám má presun trvať 10 minút alebo 10 hodín, nepodceňujte silu náhody. Nikdy neviete, aký dlhý čas v aute nakoniec reálne strávite a či bude mať váš malý cestovateľ dobrú náladu. Vyzbrojte sa obľúbenou hračkou, prípadne ho prekvapte niečím úplne novým, čo ho dokáže zabaviť na pomerne dlhý čas.
V aute by sa kvôli nevoľnosti nemalo veľmi čítať, preto si rozprávky a pesničky radšej prehrajte cez rádio alebo spoločne porozprávajte. V prípade, že nič nezaberá, urobte si radšej krátku prestávku a doprajte vášmu bábätku trochu priestoru a čerstvého vzduchu. Niekedy stačí chvíľka a zvyšok cesty prebehne v celkom inej nálade.
Podľa odborníkov treba deti, ktoré ešte samé nesedia, vybrať z autosedačky každú hodinu alebo dve. Okrem bezpečnosti sú pre udržanie spokojnosti aktívnych bábätiek a batoliat na cestách obzvlášť užitočné plánované zastávky.
Ilustr. Je pravdepodobné, že aspoň jedna z plánovaných zastávok bude zahŕňať jedenie. Na cestách s dieťaťom je dôležité vyhnúť sa hladnému dieťaťu, preto si na cestu pribaľte ďalšie sendviče a veľa ovocia.
Každé dieťa je jedinečné, takže predpokladáme, že máte dobrú predstavu o tom, za akých podmienok vaše dieťa v aute zaspí. Dobrý nápad, ako dieťa upokojiť, je púšťanie šumu, rozprávok, audiokníh alebo uspávaniek.
Ak vaše bábätko alebo batoľa v aute neje alebo nespí, bude pravdepodobne potrebovať nejakú formu mentálnej stimulácie. Staršie deti je možné zabaviť hrou alebo rozprávkou na tablete. Možno to nie je vaša prvá voľba, ale keď príde kríza, je dobré mať v zálohe čokoľvek, čo vaše dieťa upokojí a zabaví.
Jak zabavit děti na cestách?
Rady na záver
Aj s malým dieťatkom sa dá cestovať, treba len vedieť, ako na to. Plánujte si svoje cesty podľa denného rytmu vášho bábätka, a nie naopak. Pre jeho pokoj je nevyhnutné vytvoriť mu možnosti pre spánok, pravidelnú stravu, na ktoré je zvyknuté a dopriať mu tiež pravidelné prestávky, aj keby to malo znamenať zastavovať každú hodinu.
Hoci sa vo všeobecnosti predpokladá, že deti autom cestujú radi a väčšinu času prespia, existujú aj prípady, kde to absolútne neplatí a spoločný výlet sa stáva utrpením pre všetkým účastníkov. Či už veziete svoje dieťa na prvé stretnutie s rodinou, alebo jednoducho idete na prvú rodinnú dovolenku, prvá cesta je vzrušujúcou udalosťou.
Aby sme vám pomohli prežiť čo najlepšiu cestu s bábätkom, podelíme sme sa s vami o päť najdôležitejších vecí, ktoré pri cestovaní určite oceníte. Okrem spomínaných piatich bodov sa zamerajte aj na pohodlné oblečenie, v ktorom sa bude bábätko cítiť dobre. Najväčší vplyv má na dlhú a spokojnú cestu s bábätkom výber ideálneho času na odchod.
Ďalšou zásadnou stratégiou pre dlhú cestu s bábätkom a batoľaťom je vopred naplánovať zastávky. Pri plánovaní zastávok zvážte, ako dlho vám nebude vadiť nechať bábätko alebo batoľa v autosedačke.
Čo sa týka dopravy, najideálnejšie je naplánovať si dovolenku vlastným autom. I keď to bude dlhšia cesta, teraz musíte myslieť aj na množstvo vecí, ktoré so sebou potrebujete. Poznáte to aj z krátkych pobytov u starých rodičov, keď so sebou beriete veľa vecí. Takto si môžete urobiť toľko páuz, koľko potrebujete a navyše si môžete niekde naplánovať aj prestávku na nocľah. Dbajte na to, aby ste mali v aute dobrú klimatizáciu. Bez nej sa na cestu ani nepúšťajte. Môže sa pokojne stať, že dieťa väčšinu cesty prespí a potom si už môžete užívať vytúženú dovolenku.
Dobrou možnosťou je aj lietanie, pri ktorom nezabúdajte na dojčenie počas odletu a pristávania. V tom prípade ste však výrazne limitovaní priestorom. Zvážiť môžete aj vlak, no pri ňom je nevýhoda v tom, že nemáte priame spoje. Úplne nevýhodné sú autobusy, pretože tam máte málo pohodlia a priestoru a navyše keď bude dieťa nepokojné, otrávite tým väčšinu spolucestujúcich.
Najväčší pozor musíte dávať v prípade, ak cestujete do horúcich destinácií s malým dieťaťom, ktoré iba dojčíte. Keďže ide o veľký teplotný rozdiel, musíte mu dopĺňať tekutiny. Dajte si na lyžičku prevarenú vychladenú vodu a párkrát do dňa ju ponúknite vášmu bábätku. Myslite na to, že pri takejto zmene môžete mať i vy menej mlieka a preto by ste mali mať so sebou i nejaké umelé náhrady. Kvôli starostlivosti o dieťa je vhodnejšie uprednostniť apartmány s kuchynkou alebo samostatné chatky či domčeky, aby ste mali k dispozícii aj potrebné pomôcky. Dieťaťu dávajte zásadne iba kupovanú vodu pre batoľatá.
Zatiaľ čo vy sa pokojne môžete vyhrievať na priamom slnku, s bábätkom buďte opatrní. Vždy sa s manželom striedajte pod slnečníkom a dávajte si záležať, aby na neho nesvietilo priame slnko. Takéto teploty nemusí v prvé dni zvládať dobre a môže byť navyše mrzuté. S väčšími batoľatami pokojne zájdite aj na priame slnko, musia však mať na hlave klobúčik a nezabúdajte ani na opaľovací krém. Nenechávajte ich tam však pridlho, aby ich nebolela hlava.
Od roku 2012 potrebuje každá osoba na cestu do zahraničia pas alebo v prípade Európskej únie občiansky preukaz. To znamená, že i keby malo vaše bábätko iba pár dní, bez jeho osobného pasu sa nikde nedostanete. Zájdite si na políciu, prineste aj drobčeka, ktorého musia odfotiť a nechajte mu vyrobiť jeho prvý pas. Navyše do niektorých krajín potrebujete v prípade, ak cestuje iba jeden z rodičov, od toho druhého notársky overený súhlas na cestu.
Ako občania EÚ máme vo všetkých jej krajinách zabezpečenú bezplatnú základnú starostlivosť. No nikdy nezabúdajte aj na komerčné poistenie, ktoré vám zabezpečí i potrebný nadštandard. V praxi to funguje tak, že v prípade potreby musíte na mieste zaplatiť všetky potrebné náklady a tie potom dáte preplatiť poisťovni. V prípade potreby najprv kontaktujte poisťovňu, ktorá vám vysvetlí, čo máte robiť. Taktiež si zistite informácie o zdravotníctve v danej krajine a o zdravotníckych zariadeniach priamo v meste, kde budete dovolenkovať.
Zatiaľ čo niekomu nebráni vzdať sa svojich cestovateľských plánov ani malé bábätko, pre iných je to úplne nepochopiteľné. Pamätajte si však, že všetko je o individualitách. Ak sa dieťa i žena cítia dobre, nemajú žiadne problémy, tak im nič nebráni v tom, aby sa na to dali.
tags: #novorodenec #vlastnym #autom