Predlžujúce sa dni a postupný príchod leta prirodzene láka k vode, na ihriská aj do prírody, no pre citlivú detskú pokožku môže byť slnko oveľa nebezpečnejšie, než si mnohí rodičia uvedomujú.
Detská pokožka je oveľa citlivejšia než pokožka dospelého človeka. Preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť a ochranu pred slnkom. Deti majú citlivejšiu pokožku a väčšina z nich sa opáli alebo niekedy bohužial spáli za veľmi krátku dobu. Detská koža je nielen citlivejšia, ale aj niekoľkonásobne tenšia než u dospelých ľudí, a preto sa ľahko a rýchlo spáli. Detská pokožka obsahuje menej melanínu - pigmentu, ktorý chráni pred UV žiarením. To znamená, že je náchylnejšia na spálenie, prehriatie a poškodenie buniek, ktoré si telo pamätá po celý život.
Pediatri sa zhodujú: bábätká do jedného roka by sa nemali vystavovať priamemu slnečnému žiareniu. Pre novorodencov do 6 mesiacov sa neodporúča používať opaľovacie krémy, pretože ich pokožka je mimoriadne tenká a citlivá. Do 6 mesiacov by sa bábätká vôbec nemali vystavovať priamemu slnečnému žiareniu. Odborníci odporúčajú zabezpečiť fyzickú ochranu pred slnkom - teda tieň. Ak teda hľadáte najlepší opaľovací krém pre deti, nemal by to byť len „ďalší produkt do kabelky“, ale dobre premyslený výber, ktorý zohľadňuje špecifiká detskej pokožky.
Keď sú deti o čosi staršie, môžu už stráviť vonku o niečo viac času aj na slnku. No stále platí, že bez správnej ochrany by na priamom slnku nemali byť nikdy dlhšie, než je nevyhnutné. Ich pokožka je síce odolnejšia než u novorodencov, ale stále je na UV žiarenie veľmi citlivá. Náplasti staršie ako 6 mesiacov by tiež mali tráviť na slnku len minimum času, ale už teraz ich môžete začať mazať šetrnými opaľovacími krémami s minerálnymi filtrami, bez nanočastíc, s vysokým podielom prírodných zložiek a ideálne aj bez parfumu.
Ako vybrať najlepší opaľovací krém pre deti?
Pri výbere opaľovacích prípravkov pre deti je dôležité zvoliť produkty, ktoré sú špeciálne určené pre ich citlivú pokožku a poskytujú efektívnu ochranu pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Pozornosť by ste mali venovať niekoľkým faktorom, ako je výber správneho SPF, bezpečné zloženie bez agresívnych chemických látok a alergénov, vodeodolnosť (ak sú deti v bazéne alebo na pláži) a jednoduchosť aplikácie.
Pre deti vždy odporúčame vybrať ten opaľovací krém s najvyššou možnou ochranou - teda ochranný faktor SPF 50. Odporúčame výhradne opaľovacie krémy s SPF 50+, ktoré blokujú až 98 % UVB žiarenia. Určite neurobíte chybu, ak siahnete po hypoalergénnom prípravku s SPF 30 a vyšším. SPF vyberajte minimálne 30 a vyššie.
Širokospektrálny opaľovací krém dieťa chráni nielen pred UVB, ale aj pred UVA žiarením. Kvalitný detský opaľovací krém by mal nielen obsahovať UVA i UVB filtre, ale mal by vydržať aj všetky ich prázdninové dobrodružstvá, vrátane kúpania.
Minerálne opaľovacie krémy pre deti sú najbezpečnejšou možnosťou ochrany pred UV žiarením. Na rozdiel od chemických krémov nevstrebávajú UV lúče, ale ich odrážajú. Minerálny opaľovací krém pre deti (s obsahom oxidu zinočnatého alebo oxidu titaničitého) zostáva na povrchu pokožky a fyzicky odráža slnečné lúče. Je menej dráždivý, vhodný pre bábätká a deti s citlivou či atopickou pokožkou. U minerálnych opaľovacích krémov je menšia pravdepodobnosť podráždenia pokožky a alergických reakcií, preto sú pre citlivú pokožku detí ideálne.
Detská pokožka je tenká a náchylná na podráždenie. Opaľovací krém pre bábätká by mal byť hypoalergénny, bez parfumov, farbív, parabénov a alkoholu. Pozrite si zloženie - čím kratší zoznam, tým lepšie. Zloženie - kvalitné detské opaľovacie krémy neobsahujú potenciálne dráždivé látky. Ideálny krém na opaľovanie pre deti by nemal obsahovať parfémy, konzervanty alebo ďalšie alergény. Bezpečnejšie je zvoliť prírodný alebo minerálny opaľovací krém pre deti. Pre rodičov, ktorí preferujú prírodnú starostlivosť, sú ideálnou voľbou prírodné opaľovacie krémy pre bábätká. Prírodné opaľovací krémy sú ideálne pre deti s citlivou pokožkou alebo sklonom k alergiám.
Deti sú neustále v pohybe - behajú, šplhajú sa, hrajú futbal, váľajú sa v piesku alebo sa s radosťou čľapkajú vo vode. Práve preto je mimoriadne dôležité, aby opaľovací krém zostával účinný aj po kontakte s vodou. Kvalitný opaľovací krém pre deti by mal nielen obsahovať UVA i UVB filtre, ale mal by vydržať aj všetky ich prázdninové dobrodružstvá, vrátane kúpania. Vhodné sú aj vodeodolné varianty, ktorých ochranný účinok na pokožke trvá 40 až 80 minút vo vode.
Najlepší opaľovací krém pre deti by mal byť šetrný, účinný, vodeodolný a bez zbytočnej chémie.
Odporúčané produkty
- V lekárni Dr. Uriage Bariésun Mineral Cream SPF 50+: Tento opaľovací krém od značky Uriage je navrhnutý špeciálne pre veľmi citlivú, intolerantnú alebo alergickú pokožku - vrátane detí a dojčiat.
- Avène Sun Sensitive Detské mlieko SPF 50+: Opaľovacie mlieko od značky Avène je navrhnuté špeciálne pre citlivú pokožku detí od 6 mesiacov. Kombinuje veľmi vysokú ochranu SPF 50+ s upokojujúcim účinkom termálnej vody Avène, ktorá je známa svojimi protizápalovými vlastnosťami.
- Bioderma Photoderm Kid - ponúka rad opaľovacích krémov, ktoré sú špeciálne formulované pre citlivú detskú pokožku, poskytujú vysokú UVA/UVB ochranu a sú vodoodolné. Tieto krémy sú obohatené o patentovaný Cellular BIOprotection komplex, ktorý posilňuje obranný mechanizmus pokožky a chráni jej bunkovú DNA.
- Nivea Sun Kids - ponúka široký sortiment opaľovacích produktov pre deti, vrátane vodoodolných opaľovacích mliek a sprejov s vysokým ochranným faktorom.
- Eucerin SUN Detský gélový krém na opaľovanie SENSITIVE PROTECT SPF 50+: Poskytne pokožke vysokú ochranu pred slnkom vďaka technológii Advanced Spectral Technology. Antioxidant licochalcon A posilňuje ochrannú vrstvu pokožky, čím predchádza jej podráždeniu. Vhodný pre deti od 3 mesiacov aj pre pokožku s atopickou dermatitídou.
- Eucerin Transparentný sprej SPF 50 a Eucerin Transparentný sprej SPF 30 sú moderné spreje na opaľovanie, ktoré na pokožke nezanechávajú viditeľné stopy. Sú vhodné aj pre citlivú detskú pokožku.
- Skinexpert by Dr. Max® Solar opaľovacie mlieko SPF 50 s vysokou ochranou chráni citlivú pokožku dojčiat a detí pred UVA a UVB žiarením. Zloženie obohatené o extrakt z L. Obohatené maslom z karité pre upokojenie, hydratáciu pokožky a posilnenie ochrannej kožnej bariéry.
Správna aplikácia a ďalšie tipy
Opaľovací krém alebo mlieko by malo byť aplikované na všetky časti tela vystavené slnečnému žiareniu najmenej 30 minút pred odchodom von. Je dôležité produkt znovu aplikovať každé dve hodiny alebo ihneď po kúpaní. Opaľovací krém alebo mlieko je potrebné u detí obnovovať každé dve hodiny a vždy po kúpaní, potení alebo utieraní uterákom.
S opaľovacím krémom nešetrite - naneste ho rovnomerne a v dostatočnej vrstve. Bábätká a menšie deti - na každú časť tela (ruka, noha, trup, chrbát…) aplikujte silnú vrstvu krému, ktorá zodpovedá dĺžke vášho ukazováčka. Staršie deti - na každú časť tela (ruka, noha, trup, chrbát…) aplikujte silnú vrstvu krému, ktorá zodpovedá dĺžke vášho ukazováčka a prostredníka. Pri opakovanej aplikácii opaľovacieho prípravku vonku nezabudnite natrieť aj pokožku okolo plaviek či plienky.
Je však dôležité pamätať, že po styku s vodou jeho účinnosť klesá. Kvalitný opaľovací krém pre deti by mal nielen obsahovať UVA i UVB filtre, ale mal by vydržať aj všetky ich prázdninové dobrodružstvá, vrátane kúpania. Vhodné sú aj vodeodolné varianty, ktorých ochranný účinok na pokožke trvá 40 až 80 minút vo vode.
Nezabúdajte však, že samotný krém nestačí - kombinujte ho s tieňom, vhodným oblečením a zdravým rozumom. Chráňte detskú pokožku pred slnečným žiarením pri každom pobyte vonku pomocou najlepšieho opaľovacieho krému pre deti. Okrem používania opaľovacích krémov a mliek je dôležité deti chrániť aj ďalšími prostriedkami. Doporučuje sa oblečenie s dlhými rukávmi a nohavicami z ľahkých materiálov, širokooký klobúk chrániaci hlavu a tvár a UV ochranné slnečné okuliare. Ďalej je vhodné vyhýbať sa priamemu slnečnému žiareniu v čase medzi 10. a 16. hodinou, kedy sú slnečné lúče najsilnejšie. Zdržujte sa v tieni. Chráňte pokožku oblečením. Pohodlné tričko s dlhými rukávmi, nohavice a klobúčik tiež chránia pred spálením. Na trhu nájdete aj oblečenie s UV ochranou. Nezabudnite na slnečné okuliare s označením UV400. Tieto pomôžu ochrániť citlivú pokožku okolia očí pred spálením, ako aj pred poškodením očí spôsobeným UV žiarením.
Nezabudnite opaľovací krém alebo mlieko používať aj v zamračených dňoch, pretože slnečné lúče prenikajú aj cez mraky a pôsobia na pokožku.
Ak máte veľmi aktívne dieťa, ktoré sa rád zahrabáva do piesku alebo pobehuje po pláži, nebojte sa opaľovací krém aplikovať častejšie než každé 2 hodiny.
Pobyt na čerstvom vzduchu je pre deti dôležitý - ale so slnkom opatrne. Detská pokožka je extrémne citlivá a vyžaduje šetrnú, ale dôslednú ochranu. Kombinácia tieňa, vhodného oblečenia a kvalitného širokospektrálneho opaľovacieho krému s SPF 50+ je najlepšia cesta, ako predísť spáleniu aj dlhodobému poškodeniu pokožky.
Jak správně používat oční krém
Zostal vám opaľovací krém z minulého leta? Na tohtoročnú dovolenku ho radšej neberte. Opaľovací krém totiž po nejakej dobe expiruje - pozrite sa na zadnú stranu obalu, kde uvidíte obrázok otvoreného krému. Číslo v tomto symbole udáva, koľko mesiacov po otvorení krém účinne chráni.
Akékoľvek výraznejšie začervenanie je u detí dôvodom na opatrnosť. Ak je vaše bábätko mladšie ako 1 rok, radšej ihneď kontaktujte lekára. Od mierneho začervenania od slnka môžeme dieťaťu uľaviť prikladaním studených obkladov alebo vlažnou sprchou. Následne naneste prípravok s panthenolom, ktorý pokožku upokojí.
Ochranu pred slniečkom máte v malíčku, čo ale použiť po opaľovaní? Po pobyte na slnku a dovádzaní na pláži vyžaduje detská pokožka upokojenie a hydratáciu. Vedľa nešlápnete s prírodným detským sprchovým gélom Wooden Spoon alebo sprchovými olejmi, ktoré sú vhodné aj pre veľmi suchú pokožku.
