Ženy bývajú často pri informácii o neplodnosti nepríjemne zaskočené. Veď niet sa čomu čudovať, túto vetu by nechcela počuť z úst lekára istotne ani jedna z nás. Ibaže si často neuvedomujeme, že sa k tomuto výsledku doženieme vlastnými chybami. Zanedbanie rôznych ochorení, medzi ktoré patrí aj zápal močových ciest, môže viesť až k takémuto nešťastnému zisteniu. Určite by ste nemali teda zanedbať žiadne jeho príznaky a preliečiť ho bez toho, aby sme čakali pár dní, či prejde sám.
Nepríjemná bolesť pri močení
Smutnou správou pre nás je, že zápal močových ciest sa týka najmä žien. Je to tak z toho dôvodu, že máme menšiu močovú trubicu a skôr sa tak nakazíme baktériou Escherichia coli, ktorá spôsobuje práve toto ochorenie. Prvým príznakom, ktorým sa nám prihlási do pozornosti, sú nepríjemné pocity pri močení. Začína to pálením a štípaním, neskôr to sú už ťažké bolesti, ktoré vás obmedzujú pri inej činnosti.
Na toaletu musíte chodiť doslova každých pár minút, moč silne zapácha, môžu v ňom byť aj stopy krvi. Typické sú aj vysoké teploty dosahujúce až 40 stupňov. K tomu sa pridruží aj zimnica, bolesti v podbrušku a niekedy aj nutkanie na zvracanie. Zápal močových ciest najčastejšie dostanete kvôli prechladnutiu.
Ak si nedáte pozor, sadnete si na studený povrch, problém je na svete. Taktiež je to nesprávne obliekanie v čase chladu, ale dokonca aj problémy s hygienou, keď ju buď úplne zanedbávame, alebo naopak to s ňou preháňame. Náchylnejšie môžu byť ženy v menopauze a tie, ktoré majú problémy so slabšou imunitou. Príčinou môžu byť aj problémy v životospráve.
Môže sa preniesť na obličky
Obvykle sú pri tomto ochorení postihnuté dolné močové cesty. Ak sa zápal prenesie aj na horné, môže napadnúť obličky a to by už znamenalo horšie komplikácie. Je preto naozaj nutné včas nasadiť liečbu a vyhýbať sa tak opätovným problémom. Pokiaľ máte len mierne komplikácie, môžete sa ich pokúsiť vyliečiť samé tým, že si budete dávať teplé obklady, budete piť veľa tekutín a obohatíte stravu o dôležitý vitamín C, ktorý najlepšie ničí spomínané baktérie.
Ak tieto ťažkosti neprejdú do dvoch dní, musíte zájsť za lekárom, ktorý vám nasadí potrebné antibiotiká. Keby bol zápal veľmi silný, musíte navštíviť urológa, ktorý určí ďalší postup. V prípade, ak by nebol zápal močových ciest dôsledne vyliečený, môže viesť k iným závažným ochoreniam. Najčastejšie je to jeho neustále opakovanie, pretože baktéria sa z tela nedostane úplne a preto robí problémy i naďalej.
Potom sú to zápalové ochorenia obličiek, ktoré môžu neskôr viesť až ku obličkovej kolike. Taktiež môžu nastať aj rôzne povrchové zmeny močového ústrojenstva, ktoré môžu viesť ku onkologickým ochoreniam. No a pre ženy je tu aj možnosť neplodnosti, ktorá nastáva po opakovane silných zápaloch, pri ktorých nie sú podávané antibiotiká.
Brusnice a močopudné čaje
Veľkou pomocou sú v tomto prípade rôzne bylinné čaje. Je totiž mimoriadne dôležité dopriať si viac ako dva litre tekutín, aby sa dali močové cesty do poriadku a vyplavili ste z tela všetko zlé. Piť by ste mali najmä bylinné čaje. Veľmi účinné sú všetky tie, ktoré majú močopudné vlastnosti. Kúpte si v lekárne urologický čaj a taktiež taký, ktorý obsahuje brusnice. Tie sú totiž vynikajúce pri problémoch s močovými cestami.
Kúpte si aj sušené alebo čerstvé plody a doprajte si aspoň dve hrste denne, pokiaľ problémy neustúpia. Z iných bylín sú vhodné aj vŕbovka malokvetá, brusnicové listy, praslička lekárska, petržlen alebo brezové listy. Doprajte si taktiež potraviny bohaté na vitamín C ako napríklad citrusové plody, čučoriedky, jahody a brokolicu. Obmedziť by ste mali sladkosti.
Dôležitá prevencia
Ak sa u vás objavujú problémy s močovými cestami v pravidelných cykloch, musíte staviť na dôkladnú prevenciu. Predovšetkým dbajte na to, aby ste neprechladli. Taktiež by ste sa mali vyhýbať nohavičkám tango strihu a uprednostňujte bavlnený materiál. Pite dostatok tekutín, najlepšie nesladených a jedzte potraviny bohaté na vitamín C.
Nezadržiavajte moč, pretože to baktériám pomáha v ich šírení. Každá žena má vo svojej vagíne vlastný nezávislý mikrobióm. Tvoria ju najmä laktobacily, nazývané aj baktérie mliečneho kvasenia. Cukor, ktorý sa nachádza vo vaginálnych bunkách, tieto laktobacily premieňajú na kyselinu mliečnu, ktorá udržiava kyslé prostredie vo vagíne.
Mnohí ľudia však nevedia, že existuje súvislosť medzi vaginálnou flórou a pohlavným stykom! Počas sexu sa totiž baktérie vymieňajú s baktériami partnera a tiež sa miešajú. To, čo sa potom deje vo vaginálnom mikrobióme, závisí od toho, ako existujúce baktérie vo vagíne reagujú na “nové” baktérie muža. Je to preto, že sa môžu prenášať aj patogénne zárodky, ktoré môžu v tele vyvolať rôzne infekcie. Niektoré telesné tekutiny, ako napríklad semeno, ktoré sa vymieňajú počas pohlavného styku, môžu tiež zmeniť hodnotu pH pošvy, pretože sú zásadité. Vaginálne pH sa tak zvýši a už nie je kyslé. Ak sa zmení prostredie, naruší sa aj rovnováha mikrobiómu. To je zvyčajne spúšťačom bakteriálnych vaginálnych infekcií u žien. Za normálnych okolností však vaginálna flóra dokáže po sexe dostatočne rýchlo obnoviť ochranné kyslé prostredie, takže sa udrží trvalá ochrana.
Zápal močového mechúra počas medových týždňov?
Súvislosť medzi infekciami močového mechúra a sexom je mnohým ženám bolestne známa. Infekcia močového mechúra môže byť totiž vyvolaná pohlavným stykom. V minulosti malo mnoho žien svoj prvý pohlavný styk počas svadobnej noci a po nej trpeli typickými príznakmi, ako je časté močenie a pálenie pri močení. Aj v dnešnej dobe má mnoho žien zápal močového mechúra počas medových týždňov. Častejší sex viac zaťažuje intímnu oblasť a zvyšuje riziko infekcií močových ciest alebo iných ochorení močovo-pohlavného traktu u žien.
Príčinou takého ochorenia sú zvyčajne telu vlastné črevné baktérie, najmä tzv. baktérie Escherichia coli. Počas pohlavného styku sa totiž môžu baktérie z análnej oblasti ženy dostať do močovej trubice. Tie potom stúpajú do močového mechúra a dráždia jeho stenu, čím vyvolávajú zápal. Vo všeobecnosti platí, že nový sexuálny partner vždy zvyšuje riziko cystitídy (zápalu močového mechúra). Baktérie ženy ešte nepoznajú nové mikroorganizmy partnera a imunitný systém na tieto nové mikroorganizmy reaguje až po určitom čase.
Čo je príčinou opakovaného zápalu močového mechúra?
Keď infekcia močového mechúra konečne zmizne, často po nej nasleduje ďalšia. Približne každá štvrtá žena trpí opakovanými infekciami močového mechúra. Vedci našli príčinu: pokusy s myšami ukázali, že za tieto opakujúce sa infekcie sú zodpovedné dva typy baktérií - Escherichia coli a Gardnerella vaginalis. Tie prvé sa do močových ciest dostávajú z čreva cez pošvu a zahniezdia sa v stene močového mechúra. Sú tam tak dobre ukryté, že ich nedokážu napadnúť ani antibiotiká, ani ich nedokáže odhaliť imunitný systém tela. Ak sa pridá zárodok Gardnerella vaginalis, baktérie E. coli sa opäť aktivujú a pokračujú vo svojej činnosti. Bolo tiež vedecky dokázané, že existujú baktérie, ktoré vyvolávajú infekcie, ale v čase prepuknutia choroby už v tele nie sú prítomné.
Ako môžem predísť zápalu močového mechúra?
Existuje niekoľko spôsobov, ako predchádzať zápalom močového mechúra. Pomáha už to, ak žena ide na toaletu hneď po sexe, pretože to spoľahlivo odplavuje baktérie. Ďalším preventívnym opatrením je udržiavať brucho vždy v teple. Chladné brucho brzdí imunitnú obranu a oslabuje vlastné baktérie. Veľmi dôležitá je aj správna intímna hygiena. Pravidlom je vyhnúť sa intímnej starostlivosti, ktorá mení hodnotu pH. Intímnu oblasť stačí čistiť raz denne teplou vodou. Neodporúča sa ani striedať análny a vaginálny styk, pretože sa tak baktérie z konečníka dostanú do pošvy.
Užívanie probiotík môže mať podporný účinok na vaginálnu flóru, pretože už existujú vybrané kmene baktérií, ktoré majú pozitívny vplyv na vagínu. Tieto kmene sú prevažne laktobacily, ktoré podporujú produkciu kyseliny mliečnej vo vagíne. Kyselina mliečna zabezpečuje udržiavanie kyslého prostredia a tým aj ochranu pošvy. Existujú aj tzv. vaginálne čapíky, ktoré obsahujú kyselinu mliečnu alebo baktérie mliečneho kvasenia, ale mnohým ženám je ich vaginálne užívanie nepríjemné a obmedzujú ich počas pohlavného styku. Čapík tiež spôsobuje väčší výtok, preto by sa počas neho mali nosiť hygienické vložky. Na rozdiel od toho je perorálne užívanie probiotík je oveľa jednoduchšie, pohodlnejšie a hygienickejšie.
Ako sa lieči zápal močového mechúra / cystitída?
Liečba nekomplikovaného zápalu močového mechúra sa zvyčajne vykonáva pomocou antibiotík. Antibiotikum spôsobí, že príznaky rýchlo ustúpia a patogény z tela úplne zmiznú. Slepý bojovník ničí nielen patogény, ktoré sú príčinou zápalu močového mechúra, ale aj iné dobré baktérie, ktoré sú pre telo dôležité. Často sa okrem antibiotík predpisujú aj lieky proti bolesti a kŕčom, ktoré môžu mať tiež negatívny vplyv na mikrobióm.
Počas užívania antibiotík je vhodné podporiť črevnú a vaginálnu flóru probiotikami, aby sa do nej vrátili dôležité, zdravie podporujúce bakteriálne kmene. Probiotiká pre ženy OMNi-BiOTiC® FLORA plus zabezpečí doplnenie dôležitých laktobacilov, ktoré prirodzeným spôsobom bojujú proti infekciám. Vaginálne zdravie sa začína aj v čreve: Od začiatku života sa prospešné baktérie dostávajú do vaginálnej oblasti prirodzenou cestou cez ústa a črevo. OMNi-BiOTiC® FLORA plus obsahuje iba baktérie mliečneho kvasenia, ktoré prežili prechod žalúdkom a tráviacimi šťavami, takže sa môžu cez črevo dostať do pošvy, usídliť, rozmnožiť sa tam, kde je treba a plniť svoje dôležité úlohy. Tieto prospešné baktérie stačí vypiť! Žiadne vedľajšie účinky - táto praktická a hygienická aplikácia znamená, že sa z rúk do vaginálnej oblasti neprenášajú žiadne ďalšie nežiadúce baktérie. Žiadny nežiadúci výtok (v porovnaní s vaginálnymi čapíkmi). Môže sa užívať bez prerušenia a aj počas obdobia menštruácie. Žiadne obmedzenia týkajúce sa a výberu antikoncepcie a pri sexe.
Otehotnenie a infekcie močových ciest
Na otehotnenie je potrebná ovulácia (uvoľnenie zrelého vajíčka z folikulu). Ovulácia nastáva najčastejšie na 12. až 16. deň menštruačného cyklu. Vajíčko je schopné oplodnenia 12 hodín po ovulácii, toto plodné obdobie je však predĺžené o životnosť spermií v ženskom tele (otehotnieť môže žena aj vtedy, keď má pohlavný styk 4 - 5 dní pred očakávaným dňom ovulácie, respektívne aj deň po ovulácii ). Mimo ovulácie nie je možné otehotnieť.
Možnosť otehotnenia počas prebiehajúcej infekcie močových ciest nie je vylúčené. Vznik infekcie močových ciest môže mať niekoľko príčin a jednou z nich môže byť aj pohlavný styk. Pri pohlavnom styku môže dôjsť k prenosu mikroorganizmov (najčastejšie je to E.coli) z okolia konečníka či pošvy priamo do močových ciest, kde sa následne usídlia, premnožia a spôsobujú zápaly, ktoré sa môžu presúvať aj do ďalších častí močovej sústavy. Z toho dôvodu sa počas liečby infekcie močových ciest odporúča sexuálna zdržanlivosť.
Zápaly močových ciest v tehotenstve
So zápalom močového traktu sa v tehotenstve stretávame frekventovane. Jedným z dôvodov sú napríklad anatomické zmeny v močovom systéme. Rast maternice spôsobuje zvýšený tlak na močový mechúr, čo zhoršuje vyprázdňovanie mechúra a zvyšuje riziko infekcie. Vplyv na močové cesty v tehotenstve majú aj hormóny. Progesterón v tehotenstve zapríčiňuje rozšírenie močovej rúry, čo uľahčuje prenikanie baktérií. Mení sa aj zloženie moču (obsahuje viac glukózy a proteínov).
Pacientku je nevyhnutné odporučiť k lekárovi v prípade, že infekt pretrváva viac dní a liečba bežnými voľnopredajnými liekmi a výživovými doplnkami nie je dostatočná. Pri miernejších formách infekcií môžu postačovať výživové doplnky a voľnopredajné lieky. D - manóza - rovnako ako extrakt z brusníc, aj D - manóza je bezpečnou a efektívnou možnosťou liečby infekcií močového traktu. Mechanizmus účinku D - manózy je zhoršenie adhézie baktérií na endotel buniek močových ciest. Diuretické byliny ako zlatobyľ obyčajná, rozmarín lekársky, lipkavec obyčajný, petržlen záhradný, palina pravá, kapsička pastierska, praslička roľná a ďalšie sa počas gravidity nepoužívajú. Bezpečnú a účinnú antibiotickú liečbu volí lekár. Medzi liečivá bezpečné počas tehotenstva patrí napríklad amoxicilín, penicilíny. Cefuroxím by mal byť indikovaný po zvážení rizika.
Zápaly močových ciest patria medzi najčastejšie problémy, ktoré privádzajú najmä ženy do lekární, resp. k lekárovi. Sú pomerne nepríjemné, potrápia a spôsobujú značný diskomfort. časté močenie, resp. V prípade nekomplikovaných infekcií s miernymi príznakmi je možná samoliečba, ktorú je však potrebné začať už pri objavení prvotných problémov.
NÁŠ TIP: Na včasné rozpoznanie zápalu močových ciest si v domácom prostredí môžete urobiť test na zistenie látok typických pre zápal (biele krvinky, dusitany, bielkoviny). Dostatočný pitný režim je dôležitý kvôli preplachovaniu močových ciest a následnému vyplaveniu patogénnych baktérií. Odporúča sa prijať minimálne 2 litre tekutín denne (u dospelých). Najvhodnejšia je čistá voda, nevhodné sú sladené a kofeínové nápoje, alkohol. Z výživových doplnkov sú najčastejšie používané extrakty z brusníc, D-manóza alebo kapucínka väčšia. Extrakty z brusníc a D-manóza sú vhodné pri akútnych stavoch aj na dlhodobé preventívne užívanie. Krátkodobo prípravky s vyšším obsahom účinných látok, resp. Vhodnou prevenciou je užívanie výživových doplnkov, resp. Wobenzym - liek tzv. Bakteriálne lyzáty - neškodné, inaktivované časti baktérií vyvolávajúcich zápaly močových ciest (napr. E.coli), stimulujú imunitu, nevhodné pri akútnych stavoch. Nosiť bavlnené spodné prádlo, nie tzv.
Zápal močových ciest v tehotenstve je nepríjemný problém, ktorý trápi mnoho tehotných žien. Čo však spôsobuje, že práve tehotenstvo je obdobím, kedy sú močové cesty náchylnejšie na zápaly? V priebehu tehotenstva sa zvyšuje produkcia hormónu progesterónu, ktorý spôsobuje uvoľňovanie svalov v močových cestách. Ako maternica rastie, začína vyvíjať tlak na močový mechúr a močovody. Počas tehotenstva dochádza k prirodzenému oslabeniu imunitného systému, aby sa zabezpečilo, že telo neodmietne plod. Počas prvého trimestra sa najčastejšie objavuje cystitída (zápal močového mechúra), ktorá môže byť spojená s bolesťami pri močení a nutkaním. Až u cca 40 % tehotných žien môže infekcia prebiehať bez akýchkoľvek príznakov. Tento bezpríznakový zápal močových ciest môže v prípade, že nie je včas diagnostikovaný a liečený, viesť k vážnejším komplikáciám, ako je zápal obličiek či dokonca predčasný pôrod. Normálna hladina bielkovín v moči by sa mala pohybovať v rozmedzí 150 - 300 mg. Vyššie hodnoty teda môžu naznačovať infekciu močových ciest či iné zdravotné problémy.
Liečba infekcie močových ciest v tehotenstve si vyžaduje opatrný prístup. Zvyčajne vám lekár predpíše také antibiotiká, ktoré sú vhodné aj pre tehotné ženy. Doplňte probiotiká: Probiotiká pre budúce mamičky pomáhajú obnoviť rovnováhu baktérií v organizme, čím môžu pomôcť v prevencii. Starostlivosť o močové cesty v tehotenstve je dôležitá pre zdravie vás aj vášho bábätka.
Zápal močových ciest a jeho prevencia
Zápal močových ciest je nepríjemný a bolestivý stav, ku ktorému dochádza v jednej, alebo aj v niekoľkých častiach močového ústrojenstva. So zápalom močových ciest sa počas svojho života stretne každá druhá žena. Príčinou vzniku je až v 90 % prípadov baktéria E. coli (Escherichia coli), ktorá sa prirodzene vyskytuje v žalúdku a v črevách. Ochorenie sa úplne nevyhýba ani mužom, ale ženy sú na infekcie močových ciest výrazne náchylnejšie. Dôvodom je fakt, že majú oveľa kratšiu močovú trubicu, ktorá sa nachádza blízko pri konečníku. To umožňuje baktériám ľahký presun z pošvy do močových ciest, kde môžu spôsobiť zápal. Jednou z hlavných príčin je sex. Dôvodom je už spomínaná fyziológia ženy, kedy sa močová trubica nachádza iba pár centimetrov od análneho otvoru. Pri sexe sa do močovej trubice ľahko prenesú baktérie z konečníka, ktoré spôsobujú zápaly. Ešte problematickejšie je prevádzkovanie análneho styku. V tomto prípade sa baktérie E. So sexom úzko súvisí aj hygiena, ktorá najmä u žien hrá veľkú úlohu pri vzniku zápalov. Riziko zápalu močových ciest sa zvyšuje tiež pri menopauze.
So zápalom si telo samo neporadí a rozhodne by sa nemal podceňovať. To najdôležitejšie, čo môže žena podniknúť v rámci prevencie, je hygiena. Dôležité je dodržiavanie základných pravidiel hygieny ako je výmena spodnej bielizne a pravidelné sprchovanie. Sprcha by mala nasledovať vždy a za všetkých okolností po pohlavnom styku, odporúča sa aj použitie intímneho mydla. Dostatočne pite, predovšetkým čistú vodu. Nedržte „to“ na poslednú chvíľu, na toaletu bežte hneď pri prvom nutkaní. Imunitu môžete podporiť rôznymi doplnkami stravy s obsahom prírodných zložiek.
Neuvádzate bližšie či vás trápia močové cesty alebo dýchacie, ale užívanie kapucínky v tehotenstve neodporúčam. Aj keď je kapucínka väčšia účinná pri problémoch s močovými cestami, výrobcovia prípravkov z nej nedoporučujú jej užívanie počas tehotenstva. Ako podporný prípravok Vám doporučujem užívať SWISS NATUREVIA UroPerfect manoza rapid 10 vrecúšok. Odporúča sa užívať 1.a 2.deň 3 vrecúška denne, 3.a 4. deň 2 vrecúška denne. Obsah vrecúška sa nasype do pohára studenej alebo teplej vody a premieša sa. Vhodnou a bezpečnou alternatívou pre tehotné ženu sú prípravky s obsahom brusníc - TEREZIA BRUSLINKY cps 1x60 ks alebo SWISS NATUREVIA MAX BRUSNICE pastilky 250 mg 1x36 ks pas ora 30+6. Výživový doplnok s náhradnými sladidlami s obsahom brusníc v cmúľacích pastilkách. Ak Vás trápia dlhodobejšie problémy s močovými cestami, určite je potrebné navštíviť lekára a urobiť dôkladné vyšetrenie moča, pretože môžete trpieť chronickým zápalom močového mechúra, prípadne tzv.
