Tehotenstvo u ženy trvá priemerne 40 týždňov, t. j. 280 dní. Termín pôrodu určuje gynekológ podľa dátumu poslednej menštruácie, podľa dátumu zachytenia prvých pohybov plodu, na základe ultrazvukového vyšetrenia medzi 8. - 10. týždňom tehotenstva. Lekár vám stanoví predpokladaný termín pôrodu. Niektoré bábätká však tento termín proste nedodržia a zdržujú sa v brušku ďalej. Ak sa dostanete do času termínu, čo je 40+0, ale neporodíte, lekári vás začnú viac sledovať. V termíne 40+1 ste vlastne deň po termíne vášho pôrodu a 42+0 je už prenášanie.
Mnohé mamičky trápi predstava, že príde termín pôrodu a bábätko si bude stále spokojne oddychovať v brušku. Niektoré potom musia na vyvolanie pôrodu, iné skúšajú všetko možné, aby nejako bábätko presvedčili, nech sa už konečne narodí. Existujú rôzne babské rady od zvýšenej fyzickej námahy, cez rôzne „čarovné“ koktaily, až po sex.
Je urýchlenie pôrodu pre bábätko bezpečné? Prirodzené spôsoby vyvolania pôrodu obvykle zahŕňajú stimuláciu endokrinného systému mamičky k produkcii oxytocínu. Ich použitie je bezpečné, ak je telo ženy plne pripravené na pôrod. Preto sa odporúča, aby boli použité iba veľmi blízko termínu pôrodu stanoveného lekárom, t. j. najskôr okolo 40. týždňa tehotenstva. Je dôležité mať na pamäti, že domáce prostriedky na vyvolanie pôrodu nie sú stopercentne účinné. V jednom prípade budú mať požadovaný účinok, v inom, bohužiaľ, nie. S ich používaním to však nepreháňajte.
Prirodzené metódy na vyvolanie pôrodu
Jednou z možností je pohlavný styk. Spermie totiž obsahujú prostagladíny, ktoré môžu mať vplyv na rozbehnutie pôrodu. Pri sexe sa do ženskej pošvy dostáva mužská sperma, ktorá je zdrojom prostaglandínov, látok, ktoré pripravujú maternicové hrdlo na pôrod. Ich pôsobenie spočíva v začatí kontrakčnej činnosti a príprave maternicového hrdla na pôrod. Oba hormóny sa využívajú v pôrodníctve na vyvolanie a urýchlenie pôrodu.
Ďalšou zaručenou babskou radou je fyzická námaha, ako je napríklad umývanie okien. Táto rada patrí k tým najúčinnejším, pretože masáž bradaviek pomáha vyplavovať oxytocín, ktorý vyvoláva maternicové sťahy. Masírovať musíte bradavky medzi palcom a ukazovákom niekoľko minút. Stimulácia pŕs urýchľuje vylučovanie oxytocínu, hormónu, ktorý hrá pri pôrode kľúčovú rolu. Spôsobuje totiž sťahovanie maternice. Pred očakávaným pôrodom môžete vy alebo váš partner stimulovať prsia a bradavky ich jemným stláčaním a dotýkaním sa, čo môže urýchliť nástup pôrodných sťahov. Na stimuláciu môžete tiež použiť odsávačku materského mlieka.
Čaj z malinových listov pijú mamičky aj niekoľko týždňov pred pôrodom. Hovorí sa o ňom totiž, že by mal pripraviť telo na pôrod a pomôcť s nástupom kontrakcií. Čaj z levandule otvára pôrodné cesty a pripravuje na pôrod. Škorica zasa ovplyvňuje sťahy maternice. Mnohé budúce maminky pijú čaj z malinových listov, už niekoľko týždňov pred termínom pôrodu. Ten kontrakcie nevyvolá, ale zintenzívni ich, keď prídu. Odporúčame tiež šalviový olej, ktorý kontrakcie takisto posilňuje, a ďalej olej z pupalky dvojročnej. Obsahuje kyselinu gama-linolénovú, ktorá sa v tele premieňa na prostaglandíny.
Ak je termín pôrodu blízko, alebo už je po termíne, je čas na teplý kúpeľ, ktorý sa naopak v tehotenstve neodporúča, pretože vedie k rozbehnutiu pôrodnej činnosti. Príjemná teplá voda (do 40 °C) s prídavkom škoricového oleja uvoľní svaly a pomáha rozbehnúť kontrakcie. Vaňa alebo sprcha vám pomôže uvoľniť sa a relaxovať. Túto metódu však používajte už v priebehu pôrodu, keď začínajú prvé kontrakcie. Horúce kúpele sa neodporúčajú pred začiatkom pôrodu.
Od 35. týždňa si môžete robiť masáž hrádze, ktorá by tiež mala prispieť k rozbehnutiu pôrodu. Jej úlohou je hlavne prekrviť svalstvo, a je zároveň prevenciou proti natrhnutiu, vo vyšších štádiách tehotenstva ale môže byť spúšťačom pôrodu samotného.
Ľahké vlnenie a krúženie bokmi pomôže dieťatku zostúpiť do pôrodných ciest. Či už cvičíte, skackáte na fitlopte alebo tancujete, buďte opatrná. Pád je pre vás, aj pre dieťatko mimoriadne nebezpečný. Skackaním na gymnastickej lopte pomôžete dieťaťu dobre sa umiestniť v pôrodných cestách, čo môže pôrod urýchliť. Preto budúce mamičky túto metódu používajú na pôrodnej sále alebo zaujímajú špeciálne polohy na všetkých štyroch. V podstate tiež súvisí s metódou kolísavých pohybov.
Jednou z metód prirodzeného urýchlenia pôrodu môže byť akupresúra. Ide o metódu prírodnej medicíny pochádzajúcu z Číny, ktorá vychádza z presvedčenia, že v našom tele existuje rad bodov, ktoré sú zodpovedné za tok energie do rôznych orgánov. Správnym tlakom na tieto body je možné dosiahnuť požadovaný účinok, napríklad vo vzťahu k zdraviu alebo pohode človeka. Pokiaľ ide o urýchlenie pôrodu, akupresúra, samozrejme, zahŕňa tlak na body zodpovedné za fungovanie maternice. Ide o body nachádzajúce sa na vnútornej strane nôh, asi 7 - 8 centimetrov nad členkami, bod medzi palcom a ukazovákom a priehlbina na vrcholkoch rúk. Ich masáž podľa praktikov akupresúry stimuluje uvoľňovanie oxytocínu.
Stretnite sa s kamarátkou, ktorá vás dokáže rozosmiať, pustite si komédiu, ktorú ste ešte nevideli, poproste budúceho otecka, aby si zapamätal čo najviac príhod od bláznivého kolegu. Smejte sa. Keď sa človek schuti smeje, natriasa sa mu celé brucho. Aj smiech preto môže byť tým spúšťačom, ktorý žene pomôže spustiť pôrod.
Začala vaša kamarátka rodiť po tom, ako zjedla korenisté jedlo? Je to možné. Pikantné pokrmy totiž okrem tráviacej sústavy podráždia aj maternicu a môžu vyvolať kontrakcie. Ak sa však so štipľavou stravou nepriatelíte, tento spôsob radšej vynechajte.
Medicínske metódy vyvolania pôrodu
Mamička, musíme vám vyvolať pôrod... Aj vy ste túto vetu počuli v pôrodnici? Niektoré potom musia na vyvolanie pôrodu, iné skúšajú všetko možné, aby nejako bábätko presvedčili, nech sa už konečne narodí. Aj Zuzana, mamička troch detí, má s „pomáhaním“ bábätku na svet skúsenosti. Dve z troch detí prišli na svet za podobných okolností...
Farmakologická indukcia pôrodu, čiže jeho vyvolanie, sa robí iba v nemocnici. Najprv sa podáva infúzia so syntetickým oxytocínom. Predtým môže byť použitý tzv. balónikový katéter, ktorý spôsobí lokálne zvýšenie tlaku v dolnom póle plodového vaku a stimuluje produkciu prostaglandínov, alebo prostaglandínový gél. Ak sú tieto metódy neúspešné, môže sa lekár rozhodnúť pre punkciu plodového vaku alebo v krajnom prípade urobiť cisársky rez.
Ako programovaný pôrod sa označuje indukcia pôrodu obvykle medzi 39+0 - 41+0 gestačným týždňom bez udaného medicínskeho dôvodu. Programovaný pôrod je indukciou pôrodu na prianie rodičky v čase termínu pôrodu, obvykle z dôvodu dostupnosti pôrodnice a zabezpečenia starostlivosti v rodine rodičky.
K rizikám indukcie pôrodu patrí rýchlejší nástup kontrakcií, ktoré môžu byť pacientkou vnímané citlivejšie oproti spontánnemu začiatku pôrodu. Z dôvodu možného rýchlejšieho nástupu kontrakcií je odporúčané aj častejšie monitorovanie oziev plodu a kontrakčnej činnosti maternice pomocou kardiotokografie, obzvlášť ak sú dôvodom indukcie pridružené stavy u rodičky alebo plodu (napr. vysoký tlak rodičky, zaostávanie v raste plodu a pod). Pri vyvolaní pôrodu je tak vyššie riziko ukončenia pôrodu operačne, cisárskym rezom alebo inštrumentálnym vaginálnym pôrodom (vakuumextrakcie alebo pomocou pôrodníckych klieští).
Kedy je potrebné vyvolať pôrod?
Asi v 42. týždni tehotenstva prestáva placenta účinne plniť dýchaciu, vylučovaciu a hormonálnu funkciu. Ak sa tak stane, dieťatko môže prestať rásť. Obmedzená funkcia placenty nedokáže zabezpečiť dôsledný odvod vylučovaných látok, ani dostatok kyslíka pre bábätko. Nemusíte však mať strach. Od 40. týždňa bude lekár váš zdravotný stav pozorne sledovať.
V prípade prenášania sa postupne zvyšuje riziko pôrodu mŕtveho plodu, najmä po 42. gestačnom týždni. Krčok má v priebehu tehotenstva úlohu udržať plod v maternici. V poslednom mesiaci dozrieva - to znamená, že sa zmäkčuje, skracuje a pootvára. Preindukcia - predpríprava na pôrod je súbor nefarmakologických a farmakologických metód, ktorých cieľom je dozretie krčka maternice v zmysle skrátenia, presiaknutia a pootvorenia.
Medzi ďalšími dôvodmi k indukcii je zmena klinického stavu rodičky v priebehu tehotnosti alebo k tehotnosti pridružené ochorenia, pri ktorých nie je vhodné pokračovať v tehotnosti - napr. vysoký tlak, cukrovka a podobne. Jedným z dôvodov pre indukciu je predĺžená tehotnosť po 41. týždni.
Ako prirodzene vyvolať pôrod? (milovanie, pupalka...) – Rozhovor s dulou Luciou – KAMzaKRASOU.sk
Iste sa tešíte na okamih, keď prvýkrát uvidíte svoje bábätko. Nezúfajte však, ak k pôrodu nedôjde v deň, na ktorý lekár stanovil termín. Každé tehotenstvo má svoju individuálnu dĺžku trvania!