Rastliny, ktoré môžu spôsobiť potrat alebo uškodiť v tehotenstve

Všeobecne platí, že budúce mamičky by nemali piť bylinky ovplyvňujúce činnosť svaloviny maternice, spôsobujúce prekrvenie orgánov panvy, rovnako aj tie, ktoré majú silné laxatívne účinky. Ak si nie ste isté, radšej sa vopred poraďte s lekárom. Za bežných okolností sú bylinky skvelým pomocníkom pri liečbe rôznych ochorení, v tehotenstve s nimi zaobchádzajte veľmi opatrne. Na rozdiel od liekov, bylinky a prírodné doplnky nemajú za sebou taký rozsiahly výskum a kontrolu. Hoci účinky mnohých byliniek podporujú štúdie, stále ich nie je dostatok na to, aby sa o nich dalo všeobecne tvrdiť, že sú pre každého bezpečné. Obzvlášť to platí u tehotných žien. Sila a kvalita toho istého bylinného produktu sa tak môže z jednej šarže na druhú líšiť. V jednej rozsiahlej štúdii vedci zistili, že približne 30 % zúčastnených žien v tehotenstve užívalo bylinné doplnky. Zo 126 byliniek iba 28 patrilo do skupiny „bezpečné na užívanie v tehotenstve“. Zvyšné sa radili medzi „kontraindikované“ alebo „vyžadujúce opatrnosť pri užívaní v tehotenstve“. Pre tehotnú ženu je o to dôležitejšie získavať informácie z dôveryhodných zdrojov. Niektoré bylinky v primeranom množstve neublížia, ale pri každodennom užívaní by už mohli spôsobiť problémy, ako napríklad krvácanie či sťahy maternice. Navyše iné odporúčania môže od svojho lekára dostať žena s normálnym priebehom tehotenstva a iné žena v rizikovom tehotenstve.

Prírodné sa nerovná automaticky najlepšie. Ako sa vraví, všetkého veľa škodí a to sa týka aj byliniek. Viete, ktoré by ste nemali v určitom období konzumovať, čomu sa máte vyvarovať a s ktorými druhmi to radšej nepreháňať? Bylinky sa považujú v tehotenstve za liečbu voľby pre relatívnu neškodnosť. Ale nie je to vždy tak - bylinky tak ako aj farmaceutické lieky obsahujú drogy, teda účinné látky, ktoré majú účinok na rôzne orgánové systémy ľudského tela. Tento účinok môže byť rôzne intenzívny a tiež tak nežiaduce účinky. Viaceré bylinky môžu v tehotenstve svojim účinkom pôsobiť nežiaduco na matku alebo plod, prípadne môžu kvalitatívne alebo kvantitatívne ovplyvňovať tvorbu mlieka, napríklad jeho chuťové vlastnosti. Vo vzťahu k tehotenstvu môžeme bylinky rozdeliť na vhodné, vhodné s obmedzením a nevhodné. Vo všeobecnosti platí, že bylinky je potrebné užívať len v primeranom množstve a striedať jednotlivé druhy, aby nedošlo k nahromadeniu účinných látok.

Nevhodné bylinky a prírodné liečivá v tehotenstve

Niektoré bylinky môžu v tehotenstve spôsobiť vážne komplikácie, vrátane potratu. Je preto nevyhnutné poznať ich potenciálne riziká a vyhýbať sa im.

• Aloe vera - laxatívum, stimuluje kontrakcie, môže spôsobiť potrat.
• Ďatelina lúčna a Fenikel - môžu spôsobiť potrat v raných fázach tehotenstva.
• Zázvor - väčšie dávky môžu spôsobiť prekrvenie panvy.
• Šalvia lekárska - stimuluje maternicu, veľké dávky sú schopné vyvolať potrat.
• Lapacho - obsahuje saponíny a spomaľuje rast buniek, môže poškodiť plod a vyvolať potrat.
• Levanduľa - tiež hrozí potrat, či poškodenie plodu.
• Gingko biloba - môže spôsobiť krvácanie.
• Majoránka - v nadmernom množstve môže pôsobiť omamne, vyvoláva prekrvenie panvy.
• Palina pravá - môže vyvolať potrat a spôsobiť abnormality plodu. Obsahuje jedovatý tujón a môže pôsobiť poruchy centrálneho nervového systému a epileptické kŕče.
• Škorica - vo väčších množstvách spôsobuje prekrvenie panvy, a tým aj potrat. V rozumnom množstve v koláči samozrejme nevadí, ale vo veľkom množstve tiež vplýva na prekrvenie orgánov, čím môže byť riziková.
• Klinček - môže vyvolať kontrakcie maternice a vyvolať potrat alebo predčasný pôrod. Má výrazné dezinfekčné a miestne znecitlivujúce účinky. V tehotenstve je potrebné obmedzené užívanie, popisuje sa aj jeho schopnosť vyvolávať kontrakcie.
• Petržlen záhradný - nevhodný pre zosilňovanie kontrakcií maternice, hlavne pri rizikovom tehotenstve môže vyvolať potrat alebo predčasný pôrod. Stimuluje svaly maternice, v minulosti sa dokonca využíval na vyvolanie menštruácie.
• Chininovník - neodporúča sa pre obsah chinínu, ktorý spôsobuje kontrakcie maternice a môže vyvolať potrat. Chinín niektoré zdroje považujú za ototoxický, teda v tehotenstve potenciálne spôsobujúci poruchu sluchu u plodu.
• Myrhovník molmolový - v tehotenstve aj pri dojčení sa jeho užívanie neodporúča.
• Dub letný - nevhodný v tehotenstve aj pri dojčení.
• Archangelika lekárska - zvýšená opatrnosť v tehotenstve a pri dojčení. Z čerstvej rastliny vyteká šťava, ktorá je mierne jedovatá. Keď kožu zasiahnutú šťavou vystavíte slnečnému žiareniu, u citlivejších osôb môže spôsobiť vyrážku.
• Borievka obyčajná - jej silica dráždi obličky.
• Hlaváčik jarný - obsahuje glykozidy, ktoré ovplyvňujú činnosť srdca a môžu sa prejaviť príznakmi otravy digitálisom.
• Hloh - obsahuje glykozidy, ktoré ovplyvňujú funkciu srdca, znižujú tlak a zlepšujú prietok v srdcových vencovitých tepnách. V liehovom extrakte pôsobia ukľudňujúco. Niektoré zdroje popisujú jeho nevhodnosť v tehotenstve, iné ho považujú za relatívne bezpečný.
• Eukalyptus - esenciálny olej pomôže proti nádche pri naparovaní, ale na vnútorné užívanie nie je eukalyptus vhodný ani vo forme čaju.
• Ashwagandha - tradičná rastlina ajurvédskej medicíny, z ktorej koreňa a listov sa získava extrakt s mnohými potenciálne prospešnými účinkami. U tehotných žien by však ashwagandha mohla vyvolať potrat alebo predčasný pôrod.
• Rhodiola - rozchodnica ružová je silný antioxidant s obsahom prospešných látok. Bohužiaľ však neexistujú spoľahlivé zdroje potvrdzujúce jej bezpečnosť počas tehotenstva.
• Ženšen - všehoj ázijský, ázijský ženšen ako antioxidant s potenciálne protizápalovými účinkami patrí medzi vhodné bylinky na pečeň.
• Rasca - môže vyvolávať kontrakcie maternice, takže opatrne s pridávaním do jedál.

Rastliny, ktoré môžu byť nebezpečné v domácnosti:

• Difenbachia je jednou z najčastejšie pestovaných izbových rastlín, no v domácnostiach s malými deťmi alebo domácimi zvieratami by nemala mať miesto. Obsahuje šťavelan vápenatý, ktorý pri kontakte s ľudskou sliznicou spôsobuje výrazné podráždenie, bolesť pri prehĺtaní a nepríjemné pálenie v ústach.
• Monstera obsahuje rovnakú nebezpečnú látku ako difenbachia - šťavelan vápenatý. Tento jed môže spôsobiť nielen opuch jazyka, ale aj problémy s dýchaním.
• Svokrin jazyk patrí medzi obľúbené rastliny do moderných domácností, no jeho listy môžu byť veľmi nebezpečné. Požitie týchto listov spôsobuje vracanie a silné bolesti žalúdka.
• Antúria, známa svojimi výraznými červenými kvetmi, tiež ukrýva riziko v podobe šťavelanu vápenatého.
• Cykas, ktorý sa často pestuje pre svoje dekoratívne listy, je nebezpečný najmä kvôli svojim hľuzám. Kontakt s jej šťavou môže vyvolať kožné problémy, a jej požitie môže viesť k silným kŕčom a zvracaniu. U tehotných žien môže kontakt so šťavou dokonca spôsobiť potrat.
• Kliivia. Tento oranžovo kvitnúci druh obsahuje alkaloidy, ktoré vyvolávajú vracanie, svalové kŕče a nadmerné slinenie. V extrémnych prípadoch môže spôsobiť až kolaps celého organizmu.
• Kroton, známy svojimi farebnými listami, obsahuje toxický latex, ktorý je nebezpečný nielen pre ľudí, ale aj pre domáce zvieratá. Požitie tejto rastliny spôsobuje pálenie v ústach a silnú hnačku.

Nevhodné rastliny pre detské izby:

Pri zariaďovaní detských izieb buďte mimoriadne opatrní a vyhnite sa rastlinám, ktoré môžu byť pre deti nebezpečné. Medzi ne patria kala, azalka, oleander, potos, filodendron, aglaonema, zamiokulkas a samozrejme aj vianočná hviezda.

Bylinky vhodné s obmedzením v tehotenstve

Tieto rastliny je možné používať v liečebnej dávke, ale táto by sa nemala prekročiť:

• Aloe vera - vo väčších dávkach pôsobí ako silné preháňadlo.
• Aníz - pôsobí proti plynatosti, na potlačenie kŕčov čriev a podporuje vykašliavanie. Tiež zvyšuje tvorbu mlieka. Účinná látka prechádza aj do mlieka a pôsobí aj na dojča. Riziko vážnych nežiaducich účinkov pri predávkovaní!
• Bazalka pravá - niektoré zdroje neodporúčajú užívať v tehotenstve jej silicu, prospešný je ale výluh z listov.
• Brusnica pravá (list a plod)- vhodná ako podporný prostriedok pri infekcii močových ciest. Pôsobí tiež proti hnačkám. Neodporúča sa užívať pri ochoreniach pečene, pri tvorbe močových kameňov oxalátového typu a pri nedostatku vápnika. Nesmie sa užívať dlhodobo!
• Cesnak kuchynský - s obmedzením používajte pri dojčení, pretože negatívne ovplyvňuje chuť mlieka. Pozor si dávajte skôr na výživové doplnky s extraktom cesnaku, pri ktorých by ste to ľahko mohli prehnať.
• Chilli paprička - v tehotenstve aj pri dojčení sa odporúča obmedziť jej príjem.
• Kostihoj lekársky - jeho vnútorné použitie niektoré zdroje v tehotenstve neodporúčajú.
• Ľanové semienko - vhodné pri zápche, zápalových ochoreniach žalúdka a čriev a na podporu tvorby mlieka. Nemá sa prekročiť dávka 2 lyžíc drvených semien denne, pretože pri drvení sa uvoľňuje kyanovodík.
• Levanduľa - v predpísanom dávkovaní nemá nežiaduce účinky. Zápar z kvetu sa pripravuje z 1 lyžičky drogy na šálku vody, pije sa 2x denne. Nikdy ju nekombinujte s alkoholom alebo so sedatívami. Okrem toho vo väčšom množstve môže spôsobovať vracanie, kašeľ aj zápchu.
• Ľubovník bodkovaný - niektoré zdroje neodporúčajú jeho vnútorné užívanie počas tehotenstva. Má fotosenzitívny účinok, ktorý môže vyvolať alergiu na slnku alebo zanechať nepekné pigmentové škvrny.
• Materina dúška - v tehotenstve užívať obmedzene.
• Mäta pieporná - niektoré zdroje ju považujú za nevhodnú v tehotenstve.
• Muškátový oriešok - je lepšie sa mu vyhnúť, prípadne používať veľmi opatrne.
• Myšochvost (rebríček) obyčajný - neodporúča sa prekračovať liečebné dávky ani dlhšie neprerušované užívanie.
• Pamajorán (oregano): Neprekračujte odporučené dávky, pri predávkovaní čistej silice môže dôjsť k rozpadu červených krviniek.
• Paprika ročná - nevhodná hlavne vo forme extraktov a vo väčšom množstve pre obsah kapsaceínu, ktorý môže vyvolať až príznaky podobné otrave atropínom.
• Podbeľ lekársky - v čerstvom stave obsahuje látky, ktoré môžu poškodzovať pečeň. Preto je potrebné opatrné dávkovanie.
• Prvosienka jarná - na zápaly horných dýchacích ciest a zlepšenie odkašliavania - používať len obmedzene.
• Rebarbora - účinné látky prechádzajú do mlieka. V liečebných dávkach nemá nežiaduce účinky, pre obsah šťavelanu sa nemá podávať malým deťom. Pri predávkovaní je riziko tvorby močových kameňov.
• Rozmarín lekársky - v tehotenstve je lepšie sa mu vyhnúť, pretože aj malé prekročenie účinnej dávky môže byť nebezpečné. Vyššie dávky dráždia močové a tráviace orgány a môžu spôsobovať nepríjemné zápaly. Vo väčších dávkach je rozmarín jedovatý a škodí najmä tehotným ženám a malým deťom.
• Šalvia lekárska vňať - zápar sa nepovažuje za rizikový, aj keď niektoré zdroje uvádzajú vplyv na tonus maternice s možnosťou vyvolania potratu alebo predčasného pôrodu. Na zápar sa užíva 1 kávová lyžička na šálku vody, pije sa 1-2x denne. Na kloktanie sa používa koncentrácia 1 lyžica drogy na šálku, 1-2 lyžice záparu 2-4x denne. Na výplachy úst a kloktanie ja najúčinnejší 5% liehový extrakt, ktorý sa ale v tehotenstve neodporúča. Šalviový čaj by nemali piť tehotné ženy, šalvia dokáže vyvolať dokonca aj potrat! U senzitívnejších ľudí môže vyvolať vyrážky.
• Škorica - používať v obmedzenom množstve, pri rizikovom tehotenstve sa odporúča ju neužívať pre vplyv na maternicu - môže vyvolávať kontrakcie.
• Tymián (Dúška tymiánová) - Neprekračovať dávky, používať v obmedzenom množstve. Látka tymiol, ktorú táto bylinka obsahuje, dráždi sliznice. Ak to s tymiánom preženiete, môže vám spôsobiť problémy ako hnačka, bolesť hlavy, kožné vyrážky či vracanie. Ženy v tehotenstve a dojčiace ženy by mali na tymián úplne zabudnúť.
• Skorocel - Semená skorocelu obsahujú slabšie jedovatú látku, preto sa im radšej vyhýbajte.
• Baza čierna - Plody bazy, kôra a listy obsahujú látku sambunigrín, ktorá je jedovatá. Preto by ste plody nemali nikdy konzumovať surové.
• Kapsička pastierska - Niektoré z jej zložiek sú jedovaté, preto by ste túto bylinku mali konzumovať iba s mierou. V nadmernom množstve môže spôsobiť bezvedomie až obrnu.

Bylinky vhodné v tehotenstve

Nasledujúce bylinky sú vo všeobecnosti považované za bezpečné počas tehotenstva, avšak vždy je dobré dodržiavať primerané dávkovanie a prípadne sa poradiť s lekárom.

• Baza čierna (kvet) - pri ochoreniach dýchacích ciest a pri horúčke, podporuje tvorbu mlieka, nálev sa dá použiť pri angíne na kloktanie. Potláča tiež bolesť pri migréne a zápale trojklaného nervu.
• Breza biela (list) - má mierne močopudné účinky bez rizika poškodenia obličiek, je vhodná aj pri tvorbe močových kameňov a zadržiavaní soli a vody. Pri vonkajšom použití má pozitívny vplyv na mierne ekzémy.
• Čakanka koreň (cigorka) - pôsobí priaznivo na funkciu pečene a tvorbu žlče, zlepšuje trávenie. Pôsobí tiež proti častému nočnému budeniu. Vonkajšie použitie je možné pri ekzémoch, vyrážkach a vredoch.
• Čučoriedka list - má vysoký obsah trieslovín a pôsobí protizápalovo. Je možné ju použiť na kloktanie alebo obklady, prípadne pri črevných zápaloch. Tiež sa používa ako pomocný liek pri cukrovke.
• Čučoriedka plod - má podobné účinky ako list, je výborným prostriedkom proti hnačke (aj u detí), tiež pri zápale v ústach a hrdle. Obsahuje protibakteriálne látky proti E. coli a niektorým stafylokokom.
• Divozel veľkokvetý - používa sa na tlmenie dráždivého kašľa, tiež pri chrapote a astme.
• Echinacea koreň - tinktúra sa používa v začiatkoch infekčných ochorení na posilnenie imunity, nálev sa používa na kúpele nôh pre jeho protiplesňový efekt.
• Echinacea kvet - na podporu imunity v začiatku infekčného ochorenia. Používa sa prevažne v čajových zmesiach 2-3x denne.
• Fenikel plod - pôsobí proti nadúvaniu, kŕčom čreva, uľahčuje vykašliavanie a podporuje tvorbu mlieka. Pri vonkajšom použití sa silica vstrebáva do kože a ničí svrab. Ak vám feniklový čaj chutí, pite ho v rozumnom množstve.
• Ibiš lekársky (proskurník) - koreň - patrí medzi slizovité drogy, tým pôsobí na sliznice dýchacích ciest a tráviaceho traktu, uľahčuje vykašlavanie a ukľudňuje podráždený žalúdok a črevá. Napučaním v čreve pôsobí proti zápche.
• Kôpor voňavý - zlepšuje trávenie, zvyšuje chuť k jedlu, je vhodný pri črevných kolikách, proti nadúvaniu, zvyšuje tvorbu materského mlieka. Prechodom do mlieka reguluje aj trávenie dojčiat.
• Lipa - kvet - pôsobí protizápalovo, pri chorobách z prechladnutia znižuje teplotu, zlepšuje trávenie.
• Medovka lekárska - používa sa pri nervových problémoch, vyčerpaní, nespavosti, pri psychicky podmienenom búšení srdca, tiež proti kŕčom a plynatosti v tráviacom trakte. Môže mať na ženu upokojujúci účinok, zmierniť nespavosť či bolesť hlavy.
• Nechtík lekársky - používa sa na zle sa hojace rany, preležaniny, odreniny, v tehotenstve tiež na ragády prsníkov.
• Púpava - vhodná pri zlom trávení spojenom so zápchou, podporuje tvorbu žlče a vylučovanie moču a stolica. Je pomocným prostriedkom v liečbe cukrovky. Mladá jarné listy sa konzumujú aj vo forme šalátu. List púpavy je mierne nedráždivé diuretikum, ktoré môže znížiť zadržiavanie vody počas tehotenstva.
• Repík lekársky - používa sa pri žalúdočných a žlčníkových ochoreniach, obmedzuje ukladanie tukov v pečeni a má aj protiz parazitárne účinky. Vonkajšia aplikácia má protizápalový účinok napr. na hnisavé vyrážky a zapálené hemoroidy.
• Rumanček pravý - pôsobí protizápalovo pri ochoreniach dýchacích ciest, tráviaceho traktu, ale aj kože, tiež pri rôznych formách podráždenia (chemických, fyzikálnych) kože aj slizníc. Môže podporiť trávenie a pôsobiť upokojujúco.
• Malinový list - je bežnou súčasťou čajov pre tehotné. V treťom trimestri si od bylinky sľubujú skrátenie a uľahčenie pôrodu. Existuje štúdia, ktorá potvrdzuje určité skrátenie druhej doby pôrodnej u žien užívajúcich extrakt maliníka a tiež nižšiu mieru kliešťových pôrodov. Zároveň sa však nepreukázal žiaden negatívny vplyv maliníka na matku a dieťa.
• Žihľava - obsahuje veľa živín, má vysoký obsah vitamínov A, C, K a niektorých vitamínov skupiny B, ako aj antioxidantov a minerálov. Má tiež podľa štúdie na zvieratách protizápalové vlastnosti a môže pomôcť pri alergii. Ani so žihľavovým čajom to nepreháňajte, pri väčšom množstve by mohol mať nežiaduci účinok na stimuláciu maternice. Pôsobí močopudne.
• Mäta pieporná - budúce mamičky pijú čaj z mäty, pretože im môže uľaviť pri nachladnutí, na upokojenie žalúdka a potlačenie nevoľnosti.
• Zázvor - môže byť nápomocný pri prechladnutí a nevoľnosti. V niektorých štúdiách pomohol na zmiernenie miernej až stredne závažnej nevoľnosti a vracania u žien vo fázach do 16. týždňa tehotenstva. Konzumovať ho v jedlách alebo ako čaj z čerstvého koreňa by nemalo tehotnej žene spôsobovať problémy.
• Cesnak - pridávať ho teda do jedál v čerstvej forme počas tehotenstva neuškodí. Štúdie potvrdili jeho antimikrobiálnu a antifugálnu funkciu, čím môže byť nápomocný pri liečbe ochorení a podpore imunity. Môže tiež znižovať riziko preeklampsie a výskytu bielkovín v moči.
• Rooibos - príjemný čaj pre svoju jemnú chuť a arómu, obsahujúci množstvo antioxidantov, bez kofeínu, je vhodný aj pre tehotné ženy.
• Šípkový čaj - Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C a môže tak prispieť k podpore imunity.
• Ovocné sypané čaje - podobne ako pri šípkach, aj pri sypaných ovocných čajoch si skontrolujte obsah ďalších byliniek.
• Lipový čaj - krátkodobo je lipový čaj v tehotenstve vhodný pri prechladnutí, kašli a zápaloch dýchacích ciest.

Čaje, ktorým sa vyhnúť:

Naopak, vyhnúť by ste sa mali silne lúhovaným čajom s obsahom kofeínu, ako je čierny či zelený čaj.

Tehotenstvo je náročné obdobie pre ženské telo a nezriedka ho sprevádzajú nepríjemné prejavy ako je nevoľnosť, nechutenstvo, zápchy či problémy s trávením, ale aj vysoký tlak či úzkosti. Keďže v tomto čase žena nemôže užívať veľké množstvo liekov, aj obyčajná nádcha ju môže potrápiť. Vtedy často siaha po alternatívach liekov - bylinných čajoch a výživových doplnkoch. Lekári však nabádajú na zvýšenú opatrnosť - kým niektoré bylinky v tehotenstve sú vhodné, iným by sa tehotné ženy mali zďaleka vyhýbať.

tags: #rastlina #sposobuje #potrat