Pamätáte si na vetu: „Neseď blízko pri televízore, pokazíš si zrak”? Mnoho rodičov túto radu odovzdáva svojim deťom, ale je naozaj pravdivá a kedy je potrebné riešiť zrakové problémy u detí? Článok odpovedá na časté otázky rodičov týkajúce sa zraku ich detí, potreby nosenia okuliarov a výberu vhodných slnečných okuliarov.
Ako spozorujete, že vaše dieťa potrebuje okuliare?
U starších detí je pomerne jednoduché zistiť, že niečo nie je v poriadku. Dieťa buď vie pomenovať, že zle vidí, alebo si všimneme príznaky ako problémy pri písaní a čítaní, časté bolesti hlavy, žmúrenie. Deti v predškolskom veku si dávajú predmety bližšie k tvári, alebo sedia bližšie pri televízore, zakopávajú alebo škúlia.
„U najmenších detí, do troch rokov, môže ísť aj o vrodené chyby, ktoré sa diagnostikujú buď v pôrodnici, alebo v prvých mesiacoch života, keď si rodičia všimnú, že dieťa nereaguje na podnety, nesleduje hračku, reaguje hlavne na hlas alebo dotyk a bojí sa samo v neznámom prostredí,” vysvetľuje očná lekárka MUDr. Petra Senešiová.
Pediater bude kontrolovať zrakový vývoj vášho dieťatka pri každej preventívnej prehliadke. Aj napriek tomu je však vhodné absolvovať komplexné vyšetrenie u detského oftalmológa, a to približne okolo prvého roka života. Nemusíte mať obavy, vďaka moderným technológiám je možné vyšetriť aj celkom malých, nespolupracujúcich či nekomunikujúcich pacientov. Pokiaľ má váš drobec akékoľvek vrodené predispozície - napríklad rodičia v detstve trpeli krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, astigmatizmom alebo tupozrakosťou - mali by ste jeho očiam venovať zvýšenú pozornosť.
Mnoho zrakových porúch sa odhalí v materských školách. Hoci spolupráca s trojročnými nie je najľahšia, existuje jednoduché vyšetrenie pomocou bezbolestného skríningu. Pokiaľ sa vyšetrenie na prvýkrát neporadí, nevzdávajte sa a návštevu zopakujte. Liečba u škôlkarov je omnoho jednoduchšia než u žiakov základných škôl. Navyše, s nástupom do školských lavíc sa zrakové nezrovnalosti zvyknú rýchlo zhoršovať, napríklad dieťa začne škúliť alebo sa stane tupozrakým.
Napriek tomu, že ste žiadne problémy so zrakom u vášho dieťatka nezaznamenali, okrem úvodných prehliadok by ste nemali opomenúť kontrolu zraku v troch a šiestich rokoch. Najmä tá predškolská je mimoriadne dôležitá, aby ste mali istotu, že vášmu prvákovi nebudú v jeho študijných úspechoch brániť zdravotné komplikácie. Preventívna kontrola by mala byť aspoň raz za rok, ak dieťa nemá žiadne problémy. V opačnom prípade sa odporúča návšteva očného lekára raz za pol roka i častejšie.
Malé dieťa len veľmi ťažko príde na to, že s jeho zrakom nie je všetko v poriadku. Občasné škúlenie, rozmazaný obraz alebo zlá viditeľnosť do diaľky sa zvyknú v útlom veku považovať za „normálne“. V prípade, že si spozorujete niektorý z týchto príznakov, nemali by ste viac čakať a ihneď navštíviť vášho lekára:
- Časté bolesti hlavy.
- Neustále si žmolenie očí, zvýšené žmurkanie.
- Nakláňanie hlavy do strany.
- Zlá koordinácia v priestore a narážanie do predmetov.
- Prezeranie si hračiek z veľmi malej vzdialenosti.
Kedy navštíviť očného lekára?
Očná lekárka Petra Senešiová odporúča jednoznačne návštevu očnej ambulancie: „Optometrista môže len mierne upraviť dioptrie u väčších detí, avšak nemôže deťom aplikovať potrebné kvapky, vyšetriť dieťa v cykloplégii alebo vyšetriť očné pozadie.”
Ako prebieha vyšetrenie zraku u detí?
Deti, ktoré vedia čítať a písať, podstúpia v zásade veľmi podobné vyšetrenie ako v prípade dospelých pacientov. Pokiaľ dieťa ešte nevie čítať, podstúpi vyšetrenie na prístrojoch, následne číta obrázky a pomocou skúšobných skiel sa oční lekári snažia vykorigovať zrakovú chybu.
„U detí je dôležité podať kvapky na rozšírenie zreničiek, ktoré oslabia zaostrovanie, pretože malé deti vedia zaostriť aj 5 až 6 dioptrií a meranie so zúženou zrenicou je tak nepresné,” dodáva MUDr. Petra Senešiová.
Vplyv sledovania televízie na zrak detí
Áno, aj nie. Keď dieťa sleduje televízor zo vzdialenosti menšej ako pol metra, určite to môže mať škodlivé následky. Avšak bežné alebo časté sledovanie z primeranej vzdialenosti neškodí zraku tak, aby deti potrebovali okuliare.
Potreba okuliarov do diaľky alebo do blízka
„Závisí to od veku detí, u tých menších ide najčastejšie o ďalekozrakosť, kedy vidia blízke predmety rozmazane a dobre vidia do diaľky. U detí okolo 7 až 8 rokov sa stretávame častejšie s krátkozrakosťou, to znamená, že potrebujú mínusové dioptrie do diaľky,” približuje MUDr. Petra Senešiová.
Podľa štatistík potrebuje okuliare približne jedno z piatich detí. Ak vášmu dieťatiu zistia očnú vadu, s najväčšou pravdepodobnosťou dostane dioptrické okuliare. Doba, počas ktorej ich bude vaše dieťa nosiť, je rôzna a závisí od stupňa vady.
Na čo sa treba zamerať pri výbere okuliarov pre deti?
Samozrejme dioptrie vám v optike vyrobia presne podľa predpísaného receptu. Na vás je síce príjemnejšia, no neraz aj zložitejšia situácia, ako vybrať správny rám okuliarov. Je vaše dieťa veľmi živé a hrozí väčšie riziko poškodenia rámu? Pýtajte si rámy z acetátu, ocele alebo kovu s ohybnými stránicami. U najmenších detí predávajú optiky rámy aj s gumičkami, aby nepadali z tváre.
Detské rámy by mali byť vyrobené z kvalitných, hypoalergénnych materiálov, ktoré sú dostatočne flexibilné a odolné voči poškodeniu. Okuliare by mali dieťaťu perfektne sedieť, nemali by ho nikde tlačiť ani z nosa kĺzať. Vhodné sú aj rámy s pružinovými straničkami, ktoré lepšie odolávajú nešetrnému zaobchádzaniu. Pre najmenšie deti sú k dispozícii aj rámy s gumičkou, ktorá zabráni ich zošmyknutiu.
Pri výbere detských okuliarov je dôležité zamerať sa na niekoľko faktorov:
- Materiál rámu: Je vaše dieťa veľmi živé a hrozí väčšie riziko poškodenia rámu? Pýtajte si rámy z acetátu, ocele alebo kovu s ohybnými stránicami. U najmenších detí predávajú optiky rámy aj s gumičkami, aby nepadali z tváre.
- Veľkosť a tvar: Okuliare by mali dieťaťu dobre sedieť a nemali by ho nikde tlačiť ani obmedzovať v pohybe.
- Dizajn: Výber farby a dizajnu je dôležitý, aby sa dieťaťu okuliare páčili a nosilo ich rado.
Príspevky na okuliare od zdravotných poisťovní
Určite áno! Keďže deti svoje okuliare často zničia alebo stratia, nejde o lacný špás. „Union zdravotná poisťovňa pre svojich poistencov a poistenky do 18 rokov ponúka príspevok na nákup okuliarového rámu vo výške 70 eur. Využiť ho môžete každý rok,“ upozorňuje hovorkyňa Unionu, Beáta Dupaľová Ksenzsighová. Aj Dôvera prispieva na okuliare pre deti.
Je potrebné deťom chrániť zrak slnečnými okuliarmi?
Slnečné okuliare pre deti rozhodne nie sú len módnym výstrelkom, ale pomôcka, ktorá chráni detský zrak pred ostrými slnečnými lúčmi a škodlivým UV žiarením. Rodičia by mali myslieť na to, že detský zrak je na UV žiarenie oveľa citlivejší ako zrak dospelých ľudí, čo môže viesť nielen k popáleniu pokožky, ale najmä k zápalu rohovky alebo spojiviek. Ak tieto nepríjemnosti nastanú, dieťa sa môže sťažovať na ostrú bolesť očí či slzenie, prípadne nie je schopné ani otvoriť oči.
V prvom rade je potrebné povedať, že malé deti by vôbec nemali byť vystavené priamemu slnku či veľkým horúčavám. Ak ste s vašim drobcom vonku, snažte sa pohybovať na miestach, kde je tieň.
„Je všeobecne známe, že dieťa do 6 mesiacov veku nemá nosiť žiadne slnečné okuliare a má sa vyhýbať priamemu slnku. Niektorí rodičia však pod tlakom okolia a z obáv o zdravie dieťaťa zvyknú dávať okuliare už aj deťom v kočíku. Je to však prinajmenšom zbytočné a môže to dokonca i uškodiť. Dieťaťu v tomto prípade úplne postačuje šiltovka či klobúčik,” vysvetľuje optometrista Martin Slaný.
Slnečné okuliare môžete začať nasádzať deťom od pol roka veku. Závisí to najmä od samotného dieťaťa, za aký čas si na nosenie okuliarov zvykne. Na trhu je v dnešnej dobe široký sortiment detských slnečných okuliarov, ktoré sú prispôsobené tak, aby vášmu drobcovi nespadli alebo si ich z tváre nestrhli.
Je jasné, že deti si spočiatku budú okuliare dávať častejšie dole, no postupom času si na ne zvyknú a pomôžu im chrániť zrak, a to najmä, ak sa chystáte k moru či do hôr, kde je slnko ostrejšie.
„Pre menšie deti, ktoré na okuliare ešte zvyknuté nie sú, môžu byť riešením okuliare s už spomínanou gumičkou, ktorý im zabráni strhnúť si ich. Pred kúpou okuliare s deťmi poriadne vyskúšajte a dbajte na to, aby im sedeli a nikde ich netlačili. Dieťa sa s okuliarmi musí cítiť prirodzene,” vysvetľuje Martin Slaný z Fokus očná optika a dodáva: “Dôležité tiež je, aby okuliare mali kvalitný UV filter a chránili zrak pred škodlivým UV A aj B žiarením.
Mali by ste si uvedomiť, že ide o zdravie vašich detí, a preto je rozhodujúce, kde slnečné okuliare kupujete. Nenechajte sa zlákať nízkou cenou v supermarketoch či v obchodoch s detským oblečením. Radšej navštívte očnú optiku, kde vám kvalifikovaný personál poradí a máte zabezpečenú záruku spolu so servisom. Slnečné okuliare pre deti by mali spĺňať viac ochranných štandardov než okuliare pre dospelých, s ktorými vás oboznámi optik, ktorí Vám aj poradí ako a kedy okuliare správne používať a dokáže vám aj odpovedať na vaše prípadné otázky.
„Dôležitý je aj materiál, z ktorého sú slnečné okuliare pre deti vyrobené. Ten by mal byť odolný voči nárazu či poškriabaniu. Kvalitné slnečné okuliare musia byť certifikované, označené písmenami CE stranice uvedený certifikát CE a tiež musia mať uvedenú kategóriu filtra.
Kedy slnečné okuliare nepoužívať?
Existujú prípady, kedy by dieťa nemalo zo zdravotných dôvodov vôbec nosiť slnečné okuliare. Týka sa to najmä detí, ktoré trápi šedý zákal alebo majú problém s vrodeným zvýšeným vnútroočným tlakom. Pri nosení slnečných okuliarov totiž dochádza k rozšíreniu zreničky, ktorá blokuje odtokové cesty v oku. To znamená, že by im stúpol očný tlak.
Riziká zanedbania starostlivosti o zrak
Zrak je náš najdôležitejší zmysel, a práve v detstve môže dôjsť k problémom, ktoré jedinca budú sprevádzať po celý život. Našťastie je dnes medicína veľmi ďaleko a moderní oftalmológovia si s deťmi vedia poradiť. Zatiaľ čo novorodenci a kojenci trpia na problémy s priechodnosťou slzných ciest, u starších prevládajú väčšinou dioptrické vady.
Čo to je tupozrakosť? Hovorí sa jej tiež amblyopia a ide o vadu zraku, pri ktorej je oko síce anatomicky v poriadku, ale nefunguje správne. Vyskytuje sa predovšetkým u detí, ktoré majú veľký dioptrický rozdiel. Mozog si podvedome vyberá to oko, na ktoré vidí lepšie, zatiaľ čo druhé vôbec nepoužíva a tak sa z neho stáva oko tupozraké. Dieťa si myslí, že vidí v poriadku, ale stráca priestorové videnie, môže zle odhadovať vzdialenosti a mať horšiu orientáciu. Okrem tupozrakosti alebo škúlenia hrozí školákom tiež krátkozrakosť, kedy potrebujú okuliare do diaľky. Čím ďalej, tým častejšie sa tak hovorí o tzv. epidémii krátkozrakosti.
UV žiarenie sa v našich očiach chová kumulatívne, čo znamená, že záleží na dĺžke jeho pôsobenia. „Hromadenie“ v očiach ale neprebieha stále rovnako. Svetová zdravotnícka organizácia zistila, že až 60% UV žiarenia v očiach máme už vo veku 20 rokov. Najviac je teda nutné dbať na ochranu detí a mladistvých. Prečo to tak je? Ich optický aparát je omnoho priezračnejší. Väčšinou totiž nemajú žiadne očné zákaly alebo deformácie, takže sa UV dostane do oka priamejšou cestou. Chráňte teda zrak svojich detí už odmalička kvalitnými slnečnými okuliarmi s ochranou proti UV žiareniu.
