Príchod nového člena rodiny je krásna udalosť, ktorá prináša mnoho radosti, ale aj otázok. Jednou z prvých výziev, ktorým čelia novopečení rodičia, je kúpanie bábätka. Hoci sa to na začiatku môže zdať komplikované, s trochou prípravy a správnym postupom sa kúpanie môže stať príjemným rituálom pre vás aj pre vaše dieťa. Tento článok vám poskytne podrobný návod, ako bezpečne a efektívne kúpať novorodenca, s ohľadom na jeho potreby a pohodlie.
Príprava na kúpanie
Predtým, ako začnete s kúpaním, je dôležité pripraviť si všetko potrebné, aby ste mali všetko po ruke a nemuseli bábätko nechávať bez dozoru. Uistite sa, že v miestnosti je príjemná teplota (okolo 22-24 °C), aby bábätku nebola zima.
Zoznam vecí, ktoré budete potrebovať:
- Vanička pre bábätko: Môžete použiť špeciálnu vaničku pre bábätká, umývadlo alebo aj bežnú vaňu, ak je to pre vás pohodlné.
- Mäkká osuška alebo uterák s kapucňou: Na osušenie bábätka po kúpaní.
- Jemné mydlo alebo umývací gél pre bábätká: Vyberte si produkty, ktoré sú špeciálne určené pre citlivú pokožku novorodencov a neobsahujú parfumy ani agresívne chemikálie.
- Mäkká žinka alebo hubka: Na umývanie bábätka.
- Nádoba s teplou vodou: Na oplachovanie bábätka.
- Prebaľovací pult s čistou plienkou: Na prebalenie bábätka po kúpaní.
- Oblečenie pre bábätko: Pripravte si čisté oblečenie, ktoré bábätku oblečiete po kúpaní.
- Masť na zapareniny: Ak má bábätko sklony k zapareninám, pripravte si aj masť na ošetrenie pokožky.
- Opthalmo-Septonex, kvapky do očí: Ak je to potrebné, majte pripravené aj kvapky do očí.
- Liek, detský šampón: Majte pripravený aj liek a detský šampón.
- Liek: Majte pripravený aj lieh.
- Vlhčené utierky: Na umytie bábätka.
Naplňte vaničku teplou vodou (37-38 °C). Teplotu vody môžete skontrolovať teplomerom alebo lakťom - voda by mala byť teplá, ale nie horúca.
Postup pri kúpaní bábätka
Kúpanie bábätka by malo byť jemné a upokojujúce. Detská sestra Sonja Rochel z Francúzska vyvinula veľmi zvláštny spôsob, ako kúpať bábätká, ktorý napodobňuje maternicu, starostlivým udržiavaním detí pod teplou vodou. Veľmi jemná masáž, teplota vody a tvar umývadla pripomínajú bábätku čas pred narodením, a uľahčuje mu to prechod.
Deti si viditeľne oddýchnu pod jemnými rukami detskej sestry. Vyzerá to nádherne, čo poviete?
Kúpanie novorodenca
Kroky pri kúpaní:
- Umiestnite bábätko bezpečne: Položte bábätko na prebaľovací pult a vyzlečte ho. Ak je bábätko nepokojné, môžete ho zabaliť do osušky a postupne odkrývať len tie časti tela, ktoré umývate.
- Umývanie tváre: Navlhčite mäkkú žinku čistou vodou a jemne umyte tvár bábätka. Začnite očami, ktoré utrite smerom od vnútorného kútika k vonkajšiemu. Potom umyte čelo, líca a bradu. Dbajte na to, aby sa mydlo nedostalo do očí bábätka.
- Umývanie vláskov: Ak má bábätko vlásky, môžete ich umyť jemným šampónom pre bábätká. Naneste malé množstvo šampónu na vlásky a jemne masírujte pokožku hlavy. Potom vlásky dôkladne opláchnite čistou vodou. Dávajte pozor, aby sa voda nedostala do očí bábätka.
- Umývanie tela: Jemne vložte bábätko do vaničky s vodou, pričom mu jednou rukou podopierajte hlavičku a krk. Pomocou žinky alebo hubky umyte telo bábätka. Začnite hrudníkom a bruškom, potom pokračujte k ručičkám a nožičkám. Nezabudnite na záhyby kože pod krkom, v podpazuší a v slabinách, kde sa môže hromadiť pot a nečistoty.
- Umývanie genitálií: Pri umývaní genitálií postupujte veľmi jemne. U dievčat umývajte oblasť spredu dozadu, aby ste predišli prenosu baktérií z konečníka do pošvy. U chlapcov jemne umyte penis a okolie. Ak nie je predkožka stiahnutá, nenúťte ju.
- Oplachovanie: Po umytí mydlom alebo gélom dôkladne opláchnite bábätko čistou vodou. Môžete použiť nádobu s vodou alebo jemne polievať bábätko vodou z vaničky.
- Sušenie: Opatrne vyberte bábätko z vaničky a položte ho na pripravenú osušku. Jemne osušte celé telo bábätka, pričom dbajte na to, aby ste osušili aj záhyby kože.
- Ošetrenie pokožky: Po osušení môžete na pokožku bábätka naniesť jemný detský olej alebo krém, aby ste ju hydratovali. Ak má bábätko zapareniny, naneste na postihnuté miesta masť na zapareniny.
- Oblečenie: Oblečte bábätko do čistého oblečenia a dajte mu čistú plienku.
Tipy a triky pre kúpanie bábätka
Kúpanie nie je len o hygiene, ale aj o prehlbovaní citových väzieb a predstavuje príjemné upokojenie a akýsi rituál pred spaním. Niektoré deti kúpanie milujú, pri niektorých sa to nezaobíde bez plaču.
Rady pre pokojné kúpanie:
- Kúpanie nie je potrebné každý deň: Novorodencov nie je potrebné kúpať každý deň. Stačí 2-3 krát do týždňa, aby ste predišli vysušeniu pokožky. Medzi kúpaním môžete bábätko umývať žinkou.
- Kúpanie po zahojení pupka: Pred zahojením pupka sa odporúča bábätko len umývať žinkou, aby sa zabránilo infekcii. Ak sa rozhodnete bábätko kúpať vo vaničke, dbajte na to, aby sa pupok nenamáčal príliš dlho.
- Bezpečnosť na prvom mieste: Nikdy nenechávajte bábätko vo vaničke bez dozoru, ani na krátku chvíľu.
- Príjemná atmosféra: Počas kúpania sa s bábätkom rozprávajte, spievajte mu alebo mu hrajte jemnú hudbu, aby sa cítilo uvoľnene a príjemne.
- Pozorujte reakcie bábätka: Ak sa bábätko počas kúpania necíti dobre, je nepokojné alebo plače, skúste zistiť príčinu a prispôsobiť postup. Možno je voda príliš teplá alebo studená, alebo sa bábätko cíti neisto.
- Kúpanie ako súčasť večerného rituálu: Kúpanie môže byť súčasťou večerného rituálu, ktorý pomôže bábätku uvoľniť sa a pripraviť sa na spánok.
- Riešenie nepohody: Ak dieťa vo vaničke plače, s najväčšou pravdepodobnosťou mu prekáža niečo z nasledujúcich vecí: málo vody, neprimeraná teplota vody, ostré svetlo, veľký priestor okolo, v ktorom sa cíti osamotené a stratené bez blízkosti rodiča. Na vyššie spomenuté záležitosti však existuje riešenie: Napustite viac vody, nepohodu z veľkého priestoru neriešte lehátkami, bábätkám aj tak zväčša prekážajú a je pri nich ťažká manipulácia. Namiesto toho majte dieťa v rukách, nech cíti váš dotyk na čo najväčšej časti tela. Môžete ho zabaliť do látkovej plienky a celý čas robiť veľmi pomalé pohyby.
- Spoločné kúpanie: Nič nepokazíte, naopak, ak sa budete kúpať spolu s dieťaťom. Telo matky, známa vôňa a voda k tomu mu vytvoria prostredie, v ktorom sa bude cítiť skutočne príjemne.
Novorodenec je pokrytý bielym novorodeneckým krémom (vernix caseosa), ktorý pokrýva kožu plodu predovšetkým počas posledného trimestru tehotenstva a niekoľko dní po pôrodu. Jeho funkcia po pôrode je ochrana kože pred vysušením, uľahčuje adaptáciu kože, pôsobí ako antimikrobiálna ochrana, napomáha aj optimálnemu osídleniu pokožky novorodenca nepatogénnymi baktériami, uľahčuje aj väzbu matky a dieťaťa.
Najvhodnejšiou dennou dobou pre kúpanie novorodenca je podvečer alebo večer, ideálne pred kŕmením a uložením k spánku. Príjemný kúpeľ bábätko ukľudní, uvoľní, teplá voda môže aj pomôcť na prdy a je vhodná ako pravidelný rituál pred spaním, kedy tak bábätko učíte dennému režimu. Pozor ale, aby bábätko nebolo pred kúpaním už moc unavené alebo moc hladné, potom si kúpeľ neužijete vy a ani bábätko.
Pri umývaní bábätka vždy postupujte od hora smerom dolu. Začnite u hlavičky a tváre, potom umyte riadne kŕčok, ďalej ručičky (od prstíkov do podpazušia), nožičky (opäť od prstíkov k bedrám), hrudník, bruško a chrbát. Dôkladne umyte všetky záhyby, ktoré na detskom tele nájdete (hlavne kŕčok, podpazušie, pod kolenami). Intímne partie a zadoček nechajte pri umývaní až na koniec, predovšetkým u dievčat je potom potreba dodržovať zásadu umývania genitálií spredu smerem dozadu (najskôr umyť vulvu a potom až konečník), kvôli zamedzeniu prenosu baktérií z konečníka.
Po kúpeli je bábätko obzvlášť príjemné, ak ho zabalíte do vyhriatej osušky (môžete ju s predstihom dať na chvíľu na radiátor). Takže bábätko z vaničky položte na mäkkú podložku (ideálne je prebalovacia podložka), na ktorej je pripravená osuška. Bábätko nesušte trením, ale iba prikladaním osušky. Potom je vhodné dieťatko namazať, mazať ale nemusíte po každom kúpeli. U novorodencov je dobré všetko vykonávať jemne, ale rýchlo, pretože ľahko prechladnú. Po natretí bábätka, vydezinfikujte pupok, dajte plienku a oblečte ho. Následne vyčistite uši a nos.
Čo sa týka výberu kozmetiky, je dôležité používať takú kozmetiku, ktorá zachová prirodzené vlastnosti kože. Pre natieranie kože po kúpeli doporučujem u novorodencov NAIF Zjemňujúce telové mlieko pre deti a bábätká, natierať ho ale nemusíte po každom kúpeli. Pokiaľ má novorodenec napr. suchú kožu alebo sa lúpe môžete použiť na kožu NAIF Ošetrujúci krém pre deti a bábätká bez parfumácie.
Pokiaľ sa bábätku kúpanie moc neľúbi, môžete mu dať namočenú bavlnenú plienku na bruško alebo ho do tej plienky môžete i zabaliť ako do zavinovačky, a polievať ho vodou, aby bolo v teple, a zároveň sa zabalené cíti v bezpečí. Oboje je v prípade, že leží na podložke vo vaničke.
Informácie o pôrodniciach a starostlivosti
Pôrodnica Svet zdravia Nemocnica Topoľčany, a.s. sa nachádza na treťom poschodí novšieho pavilónu a spĺňa súčasné požiadavky na komplexnú starostlivosť o ženu a novorodenca. Ponúka predpôrodnú prípravu, štandardné pôrodné sály (jedna s pôrodnou vaňou) a oddelenie šestonedelia so štandardnými izbami.
Mgr. Sandra Chovítková je pôrodná asistentka, novorodenecká sestra, laktačná poradkyňa a v neposlednej rade taktiež maminka. Pravidelne aj organizuje predporodné kurzy pre budúce maminky. Sandra je jednoducho osoba najpovolenejšia.