Tehotenstvo a vynechávanie srdca: Čo potrebujete vedieť

Búšenie srdca počas tehotenstva môže byť pre mnohé nastávajúce matky znepokojujúcim zážitkom. Tieto pocity, často opisované ako zrýchlený, trepotavý alebo búšiaci srdcový tep, môžu byť alarmujúce, najmä ak sa objavia neočakávane. Pochopenie palpitácií srdca v tehotenstve je kľúčové, pretože môžu byť normálnou fyziologickou reakciou na zmeny, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele, alebo v niektorých prípadoch príznakom základného problému, ktorý si vyžaduje lekársku pomoc.

Palpitácie srdca v tehotenstve označujú vnímanie nepravidelného alebo rýchleho srdcového tepu, ktoré sa môže vyskytnúť v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Tieto pocity sa môžu líšiť intenzitou a frekvenciou, od občasného chvenia až po pretrvávajúce búšenie.

Čo sú búšenie srdca?

Búšenie srdca sú pocity zrýchleného, trepotajúceho sa alebo búšiaceho srdca. Odborne sa tento stav nazýva palpitácie.

Sú palpitácie srdca normálne počas tehotenstva?

Áno, mnoho žien má počas tehotenstva búšenie srdca a často je to neškodné. Búšenie srdca v tehotenstve (palpitácie) je normálnym a častým javom. Žena cíti v tomto období búšenie svojho srdca intenzívnejšie alebo rýchlejšie ako obvykle.

Zvyčajne je búšenie srdca neškodné a nevyplýva zo základného zdravotného problému. Stávajú sa, keď srdce bije mimo rytmu alebo sa sťahuje (bije) príliš skoro. Poskytovatelia to nazývajú predčasná komorová kontrakcia (PVC) alebo predčasná predsieňová kontrakcia (PAC). Takmer každý má z času na čas PVC alebo PAC. Ale nie každý ich cíti.

Väčšina žien má počas tehotenstva búšenie srdca bez akýchkoľvek dlhodobých následkov. Väčšina žien nepociťuje dlhodobé účinky benígnych palpitácií.

Čo spôsobuje búšenie srdca v tehotenstve?

Počas tehotenstva sa objem krvi v tele ženy zvyšuje, aby podporil výživu plodu. Táto zmena môže spôsobiť zvýšený tep srdca. Je bežné, že ženy sa počas tehotenstva stretávajú s výkyvmi tlaku, ktoré môžu ovplyvňovať srdcovú činnosť.

Búšenie srdca sa tiež považuje za bežný symptóm nízkeho krvného tlaku alebo chudokrvnosti (anémie). Hormonálne zmeny, najmä zvýšená hladina progesterónu, môžu ovplyvniť rytmus srdca. Za búšením srdca v tehotenstve môže byť aj zvýšená činnosť štítnej žľazy, ktorá je v období gravidity aktívnejšia.

Infekcie môžu niekedy viesť k búšeniu srdca. Stavy ako horúčka, dehydratácia alebo anémia môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu a viesť k palpitáciám.

V neposlednom rade strach, stres, nervozita a rôzne emocionálne výkyvy môžu vyvolávať zmeny v srdcovej činnosti. Ženy často vnímajú okamihy, keď srdce vynecháva, čo u nich vyvoláva pocit nepohodlia.

Niektoré ženy sa s výkyvmi srdcovej činnosti stretávali až do pôrodu, pričom následne tieto symptómy odzneli. Ďalšie ženy v rámci svojich skúseností hovoria, že búšenie srdca v tehotenstve pociťovali primárne v prvom trimestri.

Alkohol a fajčenie v tehotenstve sú tabu, no práve nikotín a alkohol môžu stáť za predčasnou komorovou kontrakciou srdca.

V tehotenstve mnohé ženy búšenie srdca indikujú práve pred spaním alebo v okamihu, ako sa dajú do pokojovej polohy. Búšenie srdca totiž prebieha aj v pokojovej polohe.

Niektorí ľudia majú búšenie srdca, keď ležia kvôli polohe, v ktorej spia. Spánok zhrbený na boku môže zvýšiť tlak vo vašom tele a spôsobiť búšenie srdca.

Mnoho ďalších bežných príčin búšenia srdca zahŕňa:

• Úzkosť, stres a depresia. Búšenie srdca je bežné počas záchvatu paniky.
• Dehydratácia a nerovnováha elektrolytov. Elektrolyty sú minerály v tele. Ovládajú rytmus vášho srdca.
• Lieky, vrátane tabletiek na chudnutie a nosových dekongestív, ktoré obsahujú pseudoefedrín. Nikotín môže tiež spôsobiť búšenie srdca.
• Nadváha a obezita. Ľudia, ktorí majú nadváhu, majú vyššie riziko abnormálneho srdcového rytmu a srdcových ochorení.
• Horúčka.
• Hormonálne zmeny počas menopauzy a zmeny, ktoré sa dejú v tele počas tehotenstva. Búšenie srdca počas tehotenstva je veľmi časté a zvyčajne neškodné.
• Niektoré jedlá a nápoje vrátane alkoholu, kofeínu a čokolády. Potraviny s vysokým obsahom sacharidov, sodíka (soľ), cukru alebo tuku môžu viesť k búšeniu srdca.

Búšenie srdca - aké sú jeho príčiny?

Samotné búšenie srdca môže byť spôsobené rozličnými zdravotnými komplikáciami či samotnou aktivitou jedinca. Hlavné príčiny palpitácií môžeme rozdeľovať do viacerých skupín podľa rozličných faktorov.

Nekardiálne príčiny

Nekardiálne príčiny búšenia srdca sú také faktory, ktoré nepramenia v zdravotných problémoch týkajúcich sa srdca a ciev. Takýchto príčin je neúrekom, dokonca v mnohých prípadoch ich vie človek i ovplyvniť.

• Fyzická námaha
• Psychická záťaž (úzkosť, únava, stres, strach)
• Kofeín alebo teín (čaj, káva, energetické nápoje)
• Lieky (tricyklické antidepresíva, digoxín a lieky na chudnutie)
• Drogy (kokaín, pervitín, extáza)
• Fajčenie
• Požívanie alkoholických nápojov
• Porucha štítnej žľazy
• Poruchy duševného charakteru
• Zvýšená teplota
• Nadmerná tvorba hormónov drene nadobličiek
• Anémia
• Dehydratácia
• Bolesť
• Krvácanie a úraz
• Nízka hladina kyslíka v krvi
• Astma
• Nižšia hladina horčíka, vápnika a draslíka
• Tehotenstvo a zmeny s ním spojené

Kardiálne príčiny

Kardiálne príčiny búšenia srdca sú faktory srdcového charakteru, ktoré zapríčiňujú palpitácie.

• Vysoký krvný tlak - hypertenzia
• Nízky krvný tlak - hypotenzia
• Kardiomyopatia
• Infarkt myokardu
• Ischemická choroba srdca
• Angína pectoris

Arytmie

Aj srdcové arytmie môžu byť spúšťačmi búšenia srdca, čiže palpitácií.

Aké faktory môžu spôsobovať aj búšenie srdca?

Dokonca i niektoré osoby s určitými vlastnosťami môžu byť náchylnejšie na vývin rôznych arytmií alebo búšenia srdca. Medzi takéto faktory patria najmä:

(V pôvodnom texte neboli tieto faktory špecifikované, preto nie je možné doplniť ich do článku.)

Po jedle

Keď príde na búšenie srdca po jedle, môže hrať rolu aj vaša celková strava.

Ako sa diagnostikuje palpitácia srdca?

Diagnóza palpitácií srdca začína dôkladným klinickým vyšetrením. Zdravotnícki pracovníci si odoberú podrobnú anamnézu pacienta vrátane frekvencie, trvania a spúšťačov palpitácií. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti zvážia rôzne stavy, ktoré môžu napodobňovať palpitácie srdca, vrátane úzkostných porúch, hypertyreózy a štrukturálnych srdcových ochorení.

Ak sa u vás prejavujú už nami spomínané príznaky búšenia srdca a arytmií, s najväčšou pravdepodobnosťou podstúpite nasledovné vyšetrenia:

• Meranie krvného tlaku
• Odber krvi
• Vyšetrenia zamerané na hladiny hormónov
• EKG
• Vyšetrenia štítnej žľazy
• ECHO
• EKG Holter

Aké sú dostupné liečby palpitácií srdca v tehotenstve?

Vo väčšine prípadov si palpitácie srdca počas tehotenstva nevyžadujú lieky. Tehotné ženy s už existujúcimi ochoreniami, ako sú srdcové choroby alebo autoimunitné poruchy, môžu vyžadovať špecializovanú starostlivosť a monitorovanie.

Ak zdravotný stav spôsobuje palpitácie, váš poskytovateľ bude liečiť tento stav. Liečba sa líši v závislosti od príčiny. Niekedy poskytovatelia predpisujú typ lieku nazývaného betablokátory na liečbu palpitácií. Tieto lieky spomaľujú srdcovú frekvenciu a znižujú palpitácie.

V niektorých prípadoch je možné nasadiť medikamentóznu liečbu (Isoptin), ktorou sa upokoja sťahy srdca.

Lieky, ktoré by vyslovene riešili problém búšenia srdca asi nenájdete. Sú síce lieky na zníženie pulzu, tzv. betablokátory ale v prvom rade však treba nájsť príčinu tohto javu, ktorý sa u vás vyskytuje a liečiť tento problém, ktorý sa za búšením srdca skrýva.

Čo spôsobuje búšenie srdca?

Problém búšenia srdca môže byť zapríčinený mnohými faktormi. Najčastejšie sa však jedná o nadmernú fyzickú záťaž alebo psychický tlak. Taktiež sa môže jednať o prejavy rozličných ochorení, nie len kardiovaskulárnych, ďalej môže búšenie srdca predstavovať sprievodný jav kofeínu alebo iných povzbudzujúcich látok.

Ako sa prejavuje búšenie srdca?

V pokoji väčšinou človek búšenie srdca nepociťuje, no inak by ho mal rozpoznať rýchlym tepom, ktorý pociťuje napr. v oblasti hrdla, ďalej môže pociťovať bolesť v oblasti hrudi, triašku, potenie a mnohé iné príznaky.

Tento pocit búšenia je najčastejšie badateľný na ľavej strane hrudníka či spánkovej oblasti, v uchu a v oblasti brucha. Ak sa u vás takéto príznaky vyskytujú dlhodobejšie, neváhajte navštíviť praktického lekára, kardiológa, endokrinológa či internistu. Títo odborníci vám už poradia a nastavia liečbu podľa príslušných príznakov.

Ako zvládnuť a zastaviť búšenie srdca?

Hlavná je psychická pohoda a naprostý pokoj celého organizmu. Ak však u vás búšenie srdca pretrváva, nájdete užitočné rady a tipy ako sa vysporiadať s týmto problémom.

Aké zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť palpitácie?

Niektoré jedlá a nápoje vrátane alkoholu, kofeínu a čokolády môžu prispieť k búšeniu srdca.

Môžete skúsiť nasledujúce zmeny životného štýlu:

• Dýchajte zhlboka: Vyskúšajte techniky dýchania so zovretými perami, ktoré zahŕňajú dlhé a hlboké nádychy. Môžete tiež meditovať a vyskúšať iné relaxačné techniky na zníženie stresu.
• Vypite pohár vody: Ak ste dehydrovaný, vaše srdce musí viac pracovať, aby pumpovalo krv.
• Prevráťte sa alebo vstaňte a prejdite sa: Zmena polohy môže byť všetko, čo potrebujete na zmiernenie búšenia srdca. Skúste sa prevrátiť v posteli, posadiť sa alebo ísť na krátku prechádzku po miestnosti a zároveň sa zhlboka nadýchnuť.
• Doplnenie horčíka: Búšenie srdca sa môže objaviť aj v prípade nedostatku horčíka, vtedy je vhodné doplniť množstvo horčíka vhodným doplnkom výživy.
• Dostatočný príjem tekutín: Príčinou býva tiež nedostatok tekutín - potrebné je zvýšiť príjem tekutín a dodržiavať pravidelný pitný režim.
• Vyvážená strava: Spôsobiť búšenie srdca v tehotenstve môže aj soľ, takže príliš solené jedlá môžu zapríčiniť vyššiu hladinu sodíka, ktorá môže prispieť k búšeniu srdca. Veľmi dôležitý je optimálny pomer vitamínov a minerálov v tele - sodík, draslík, vápnik, horčík.

PREVENCIA

Možno nebudete schopní zabrániť búšeniu srdca v noci, ale môžete znížiť riziko. Mal by ste:

• Vyhnite sa nadmernému pitiu alkoholu alebo kofeínu, najmä pred spaním.
• Ak fajčíte, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o pláne, ako prestať fajčiť.
• Nejedzte veľké jedlo (najmä potraviny s vysokým obsahom tuku, sacharidov, soli alebo cukru) tesne predtým, ako idete spať.
• Skúste liečbu úzkosti alebo depresie. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o antidepresívnej liečbe a terapii.
• Podniknite kroky na zníženie stresu na dennej báze. Vyskúšajte meditáciu, jogu, bránicové dýchanie a iné relaxačné techniky.
• Udržujte si zdravú váhu. Ak máte nadváhu alebo máte obezitu, požiadajte napr. fitnestrénera o plán chudnutia.

Môžem zabrániť búšeniu srdca v noci?

Možno nebudete schopní zabrániť búšeniu srdca v noci, ale môžete znížiť riziko.

Čo prežívajú ľudia keď hovoria o búšení srdca?

Tento stav opisujú ako:

• Silné búchanie
• Pomalé alebo rýchle búšenie
• Nepravidelnú činnosť srdca
• Vynechávanie tepu

Môže búšenie srdca poškodiť moje dieťa?

Vo väčšine prípadov benígne palpitácie srdca dieťaťu neublížia.

Väčšina žien má počas tehotenstva búšenie srdca bez akýchkoľvek dlhodobých následkov.

Krátkodobé a dlhodobé komplikácie

Krátkodobé komplikácie môžu zahŕňať mdloby alebo závraty, zatiaľ čo dlhodobé komplikácie môžu zahŕňať chronické srdcové ochorenia, ak sa nerieši základný problém.

Kedy by som mal vyhľadať lekársku pomoc kvôli palpitáciám?

Väčšine prípadov je búšenie srdca v tehotenstve normálnym a neškodným javom. Avšak, ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako sú závraty, mdloby, nezvyčajné bolesti v hrudníku alebo dýchavičnosť, je dôležité konzultovať takýto stav s lekárom. Môže to byť znakom iných zdravotných komplikácií (kardiovaskulárnych ochorení), ktoré by mohli vyžadovať diagnostiku a ďalšiu odbornú starostlivosť.

tags: #tehotenstvo #a #vynechavanie #srdca