13. týždeň tehotenstva predstavuje významný míľnik - koniec prvého trimestra a začiatok druhého. Toto obdobie je často označované ako „zlaté obdobie tehotenstva“, pretože mnohé z nepríjemných príznakov sprevádzajúcich prvé týždne postupne ustupujú. Ženy zvyčajne pociťujú príval energie, zlepšenie nálady a celkovú psychickú stabilitu. Súčasne sa intenzívne vyvíja aj bábätko, ktoré sa začína čoraz viac podobať na novorodenca.
Vývoj bábätka v 13. týždni tehotenstva je fascinujúci. Plod, ktorý má teraz veľkosť väčšej slivky či broskyne, je na veľkosti približne 68 až 82 mm (CRL - temeno-kostrčová dĺžka) a váži okolo 20 až 30 gramov. Väčšina jeho orgánov už našla svoje miesto a všetky sústavy sa ďalej vyvíjajú. Mozog má vytvorené neurónové prepojenia a telo nadobúda typické proporcie, aj keď hlavička sa stále javí oproti zvyšku tela väčšia. Tvár už má jasné kontúry, nos a oči sú na svojom mieste, ústa sú ohraničené perami a vytvorilo sa aj podnebie so základom pre mliečny chrup. Črevá by už mali byť v brušnej dutine a zvládajú trávenie vody a glukózy. Žalúdok si tvorí svoje prostredie a obsahuje žalúdočné šťavy. Kosti tvrdnú a svaly dozrievajú. Končatiny sú síce ešte pokryté tenkou vrstvou kože s minimom svalových vlákien, ale pohybom v plodovej vode sa telíčko spevňuje. Funguje aj placenta, ktorá dodáva plodu potrebné živiny a kyslík, a zároveň odvádza odpadové látky. Zväčšil sa aj objem plodovej vody na približne 100 - 200 ml. Začínajú sa tvoriť vlasové folikuly.
Dieťatko si dokonca cielene strká prsty do úst. Takto si trénuje sací reflex, ktorý bude potrebovať pri dojčení po pôrode. Okrem toho začína rozvoj mimických pohybov tváre a plod si už nacvičuje „ksichtíky“. Pankreas začína produkovať inzulín. Vaječníky (u dievčat) a semenníky (u chlapcov) už vo vnútri plodu dozrievajú, no navonok sa ukazuje ešte len pohlavný hrbolček. Súčasne sa začína intenzívnejší rastový špurt, kedy dieťatko rastie predovšetkým do dĺžky a začína sa podobať na novorodenca.
V tomto období vás často čaká prvý veľký prenatálny skríning. Je to súbor vyšetrení, ktoré majú za cieľ rozpoznať možné poškodenie bábätka. Z krvi matky sa najčastejšie vyšetruje špecifický tehotenský plazmatický proteín A (PAPP-A) a voľná beta-HCG. Ich hladiny spolu s meraním šijového prejasnenia (NT - Nuchal Translucency) na ultrazvuku pomáhajú odhadnúť riziko vývojových porúch, ako je Downov syndróm. Lekár tiež dôkladne vyšetrí plod ultrazvukom, skontroluje jeho orgány, meria CRL, počúva tlkot srdiečka a sleduje prípadné odchýlky. Laboratórne vyšetrenie krvi je nevyhnutné pravidelne, najmä ak má žena negatívny Rh faktor, na sledovanie protilátok.
Na ultrazvuku bude plod vo veľkosti väčšej slivky alebo broskyne. CRL - temeno-kostrčová dĺžka od temena po kostrč by sa mala pohybovať okolo 68 až 82 mm. Vážiť môže plod približne do 30 g. Pohlavie bábätka je v tomto týždni ešte často ťažké s určitosťou určiť. Hoci vnútorné pohlavné orgány dozrievajú, navonok sa ukazuje len pohlavný hrbolček. Výnimočne, s pomocou skúseného lekára a kvalitného ultrazvuku, je niekedy možné pohlavie rozpoznať, no presnejšie sa dá určiť až v 15. až 16. týždni.
13. týždeň tehotenstva - príznaky
V 13. týždni tehotenstva bruško tehotenského charakteru môže začať byť viditeľné. Nemusí sa však objaviť zákonite, pretože rastúca maternica môže vytvárať mierne vyklenutie, ktoré závisí od typu postavy, hmotnosti a iných faktorov. Efekt tehotenského bruška môže vyvolať aj nadúvanie spôsobené spomaleným trávením. Toto môže spôsobiť bolesti v podbrušku, rovnako ako aj naťahovanie väzív maternice, ktorá rastie.
Hmotnostný prírastok ste už možno zaznamenali, aj keď môže ísť len o pár stoviek gramov. Medzi symptómy patria rastúce prsia, ktoré sú pri prechode do druhého trimestra značne väčšie, no aj bolestivejšie. Dôkazom prekrvenia sú viditeľné žilky. Ranné nevoľnosti by mali byť na ústupe. Maternica sa posúva vyššie a nutkanie na močenie by takisto mohlo ustupovať. Viaceré príznaky, aj keď sa objavujú, sú menej intenzívne. Žena zaznamenáva zlepšenie nálady a takisto má viac energie. Tehotenská krása nie je mýtus - vaša pleť je viac prekrvená, je napnutá, vlasy sú hustejšie, lesklejšie a nepadajú. Nechty sú zdravšie a celkovo sa hovorí, že ženy v tehotenstve žiaria.
Mnoho žien sa musí zmieriť s tým, že v oblasti bokov, zadku, stehien alebo pŕs sa môžu objaviť strie, ktoré sú spôsobené rýchlym zväčšením danej partie. U niektorých žien sú strie viditeľné viac, u iných menej. Po pôrode veľká časť strií vybledne, no na niektorých miestach ostávajú. Okrem strií sa objavujú aj pigmentové škvrny, tzv. chloazma. Častejšou komplikáciou sú infekcie močových ciest alebo vznikajúce vaginálne zápaly, ktoré sa prejavujú svrbením alebo pálením. Tieto zápaly je nevyhnutné preliečiť, pretože môžu ohrozovať plod. Výtok z pošvy je v takomto prípade hrudkovitý a má silnejší zápach. Netreba si ho mýliť s pretrvávajúcim výtokom z pošvy, tzv. leukorea. Odporúča sa zvýšiť imunitu nielen konzumáciou vyváženej stravy, ale aj vhodnými vitamínmi pre tehotné. Zubára je vhodné navštíviť, ak máte pocit bolestivých či krvácajúcich ďasien.
13. týždeň tehotenstva - skúsenosti
Prvé týždne tehotenstva sa u mnohých žien točili okolo nevoľnosti, strachu a neistoty z tehotenstva a možných komplikácií, na intímny život s partnerom sa aj zabudlo. Ku koncu prvého trimestra sa však mnohé príznaky vytratili a objavila sa chuť na sex, často vyššia ako inokedy. Hormonálne zmeny môžu spôsobiť intenzívnejší orgazmus a väčšiu túžbu po sexuálnej aktivite. Sex v tehotenstve je úplne bezpečný, pokiaľ ide o rizikové tehotenstvo alebo prítomnosť infekcie. Špinenie alebo stopy krvi po pohlavnom styku sú v tomto období prirodzené, pretože krčok maternice je omnoho citlivejší a môže dôjsť k miernemu podráždeniu.
Diskusie na fórach často akcentujú ústup nepríjemných príznakov a nevoľností. Niektoré ženy však uvádzajú, že viaceré príznaky pretrvávajú, napríklad nadmerné slinenie alebo bolesti v podbrušku. Viaceré ženy si pohyby čriev zamieňajú s pohybom bábätka, no v 13. týždni tehotenstva je veľmi nepravdepodobné, že by pohyby takého malého plodu mohla budúca mamička cítiť. Tiež sa rieši otázka tehotenského bruška, ktoré sa u niektorých žien ešte neobjavilo, čo je hlavne u prvorodičiek úplne normálne a veľmi individuálne. Niektorým ženám bruško vykúka už od 13. týždňa, iným začne rásť okolo 20. týždňa.
Počas tohto týždňa je ideálny čas na plánovanie druhého trimestra. Využite skutočnosť, že sa väčšina žien cíti počas druhého trimestra výborne. Toto je ideálny čas na dovolenku s partnerom, kým vás bruško ešte výrazne neobmedzuje a nevoľnosti sú na ústupe. Ak plánujete prerábať či sťahovať, naplánujte si to čím skôr. Rovnako plánujte aj nákupy výbavičky - kupujte iba to, čo skutočne treba. Je dobré si príjemné aktivity, rovnako ako aj povinnosti, rozložiť rovnomerne počas druhého trimestra. Ak sa chystáte za slniečkom, nezabúdajte si chrániť pleť.
Nevyhnutné veci pre tehotné ženy | Základné veci pre tehotné ženy v druhom trimestri
Najčastejšie otázky - FAQ
V akom štádiu tehotenstva sa nachádzam v 13. týždni?
V 13. týždni tehotenstva sa nachádzate na konci prvého trimestra. Tento týždeň je prelomom medzi 3. a 4. lunárnym mesiacom tehotenstva. Od budúceho týždňa vstupujete do druhého trimestra.
Aké veľké je bábätko v 13. týždni tehotenstva?
Bábätko má v 13. týždni tehotenstva veľkosť približne ako broskyňa alebo menší citrón. Jeho dĺžka od temena po kostrč (CRL) sa pohybuje okolo 68 až 82 mm a váži približne 20 až 30 gramov.
Kedy budem vedieť pohlavie bábätka?
Pohlavie bábätka je možné s určitosťou určiť na ultrazvuku najskôr v 15. až 16. týždni tehotenstva. V 13. týždni sa ešte často ukazuje len pohlavný hrbolček, ktorého smer môže naznačovať pohlavie, no nie je to spoľahlivé.
Je normálne, že bolesti v podbrušku pretrvávajú?
Zriedkavé pobolievanie brucha počas tehotenstva je bežným javom. V 13. týždni tehotenstva môžu byť bolesti v podbrušku vyvolané naťahovaním väzív maternice, ktorá rastie, alebo nadúvaním. Ak sú však bolesti silné, sprevádzané krvácaním alebo inými znepokojujúcimi príznakmi, je potrebné vyhľadať lekára.
Môžem už cítiť pohyby bábätka?
V 13. týždni tehotenstva sú pohyby bábätka ešte príliš jemné na to, aby ich budúca mamička mohla s istotou cítiť. Prvé jemné impulzy zvyčajne pocítite medzi 16. až 20. týždňom tehotenstva.
Je bezpečné mať sex v 13. týždni tehotenstva?
Áno, sex v 13. týždni tehotenstva je úplne bezpečný, pokiaľ ide o rizikové tehotenstvo alebo prítomnosť infekcie. Citlivosť krčka maternice môže spôsobiť mierne špinenie po sexe, čo je bežné a nie je dôvodom na obavy.
Pri akýchkoľvek obavách alebo nejasnostiach je vždy najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.
tags: #tehotenstvo #bolesti #13 #tyzden