Tehotenstvo týždeň po týždni: 17. týždeň

Vitajte v 17. týždni tehotenstva, čo je 15 týždňov po oplodnení! Toto obdobie predstavuje koniec štvrtého mesiaca tehotenstva a je súčasťou druhého trimestra. Mnoho žien v tomto čase pociťuje ústup prvotných tehotenských nevoľností a príval novej energie, čo často označuje obdobie "medových týždňov" tehotenstva.

Vývoj bábätka v 17. týždni tehotenstva

Vaše bábätko v 17. týždni tehotenstva rastie neuveriteľnou rýchlosťou. Jeho dĺžka od temena po zadoček (CRL) sa pohybuje okolo 12 až 14 cm, zatiaľ čo celková dĺžka od hlavy po päty je približne 18 až 19 cm. Váha sa pohybuje okolo 140 až 180 gramov. Veľkosťou ho možno prirovnať k granátovému jablku alebo väčšej cibuli. Celé sa ešte stále zmestí do dlane.

Črty tváre sú takmer úplne vyvinuté a stávajú sa originálnymi a nezameniteľnými. Očká sa presunuli viac do stredu tváre a pohľad za zavretými viečkami smeruje dopredu. Začínajú rásť mihalnice i obočie.

Bábätko má vyvinutý čuch, sluch a chuť. Zmyslové bunky rozmiestnené po celom tele mu zabezpečujú komplexnú citlivosť. Výrazne vníma podnety z vonkajšieho okolia, preto sa môže ľakať hlasných zvukov. Keby ste práve boli na ultrazvukovom vyšetrení, všimli by ste si, ako sa jeho telíčko po priložení sondy na vaše bruško trhne či mykne. Drobček je v 17. týždni tehotenstva schopný zachytávať vnemy na úrovni svetla a tmy.

Kostra bábätka sa mení - jemná chrupavka sa začína premieňať na kosti ukladaním vápnika. Tieto kosti však naďalej zostávajú ohybné, aby uľahčili prechod pôrodnými cestami. Telíčko je vzpriamené.

Na končekoch prstov sa formujú brušká, na ktorých sa v blízkej dobe vytvorí individuálne ryhovanie známe ako odtlačok prsta. Nechty rastú a čoskoro dosiahnu končeky prstov. Okrem nechtov rastú aj vlásky, mihalnice a obočie.

V črevách dieťaťa sa hromadia rôzne odumreté bunky, tráviace enzýmy i plodová voda. Ide o tzv. mekónium, ktoré po narodení tvorí jeho prvú stolicu. Ak je bábätko v brušku v tiesni, môže sa uvoľniť aj počas tehotenstva a zafarbiť plodovú vodu do zelena.

Pokožka je matne červená a priehľadná, pretože dieťatko stále nemá podkožný tuk, ktorý sa ukladá až v poslednom trimestri. Postupne sa však začína ukladať dôležitý hnedý tuk, ktorý slúži ako zásoba energie a termoizolant. Prvé tukové bunky sa objavujú na tváričke, krku, prsiach a brušku.

Vyvíjať sa začínajú pod pokožkou potné žľazy a ďalšie žľazy produkujú mazľavú, syrovitú látku vernix caseosa, ktorá postupne pokrýva telíčko a chráni ho či pomáha regulovať teplotu.

Srdiečko dieťaťa bije dvakrát rýchlejšie ako vám, s frekvenciou 140-150 úderov za minútu, a dokáže prepumpovať 24 litrov krvi denne. Vďaka ultrazvuku možno pozorovať aj jeho dýchanie. Cievna a močová sústava naplno pracujú. Mozog aktívne vytvára nervové spojenia a tlkot srdca už kontroluje mozog, čím je pravidelnejší.

Pohyby bábätka sú čoraz intenzívnejšie. Dieťatko trénuje sací a prehĺtací reflex, otvára a zatvára ústa, prehĺta plodovú vodu a vylučuje ju v podobe sterilného moču. Plodovú vodu tiež vydychuje, čím si trénuje dýchanie.

Pohlavie dieťatka by malo byť ultrazvukom už ľahko identifikovateľné, pretože externé pohlavné orgány sú plne sformované a viditeľné. Veľa šťastia pri ultrazvuku, pretože dieťatko sa nie vždy dokáže otočiť tak, aby bolo vidieť.

Telo matky v 17. týždni tehotenstva

V tomto období už tehotenské bruško býva viditeľné, pretože maternica sa zväčšuje. Zväčšujú sa vám aj prsia, boky a bruško, nadobúdate typicky ženské tvary. Prsia sa zväčšujú o jedno až dve čísla a môžu byť viditeľné žily. Mliečne žľazy sa už pripravujú na dojčenie a tvorí sa v nich prvé materské mlieko (kolostrum).

V priebehu tohto mesiaca budete pravdepodobne priberať asi 250 gramov týždenne. Veľkú časť prírastku hmotnosti má na svedomí rastúca maternica. Celkový prírastok hmotnosti by mal byť v druhom trimestri vyšší. Priemerná odporúčaná hmotnosť nadobudnutá počas tehotenstva je približne 10 - 15 kilogramov.

Vaše telo v tomto období zadržiava viac vody ako mimo tehotenstva, môžete pociťovať mierny opuch nôh a rúk. V tele vám cirkuluje vyšší objem krvi, chodíte častejšie na toaletu, môže sa vám upchávať nos a tiež sa asi viac potíte.

Môžu sa na vašej koži - najmä na bruchu, prsiach, bokoch a stehnách - tvoriť pajazvičky - strie. Príčinou je rýchly rast maternice a pribúdanie zásob podkožného tuku. Strie sú ružové až tmavočervené prúžky. Ich tvorba je podmienená hlavne geneticky a rýchlosťou priberania. Čiastočne môžete striám predísť premasťovaním pokožky používaním telových krémov, mliek a olejov.

Môžu sa objaviť aj hnedé škvrny na pokožke - najmä na tvári a v dekolte, tzv. chloazma, tehotenská maska. Vyhýbaním sa priamemu slnku a používaním krému s vysokým ochranným faktorom môžete predísť ich zhoršeniu. Stmavnú vám bradavky aj dvorce.

Niekedy medzi 16. a 21. týždňom môžete prvýkrát pocítiť pohyby svojho dieťatka. Mamičky tieto pocity opisujú ako „chvenie“, „pulzovanie“, „fúknutie“, „jemné bublinky“, „pohladenie pierkom“, „dotyk motýlích krídel“. Ak ste prvorodička, môžete byť trpezlivejšia, ale pohyby bábätka by ste už mali začínať správne identifikovať. Dajú sa porovnať so šteklením či hmýrením, ktoré je postupne čoraz intenzívnejšie.

S intenzívne sa zväčšujúcou maternicou sa rozťahujú a napínajú aj väzy, ktoré ju fixujú. Môže sa to prejavovať akýmsi pukaním, ťahaním alebo bolestivým napätím. Ak nemáte ďalšie príznaky, sú tieto prejavy neškodné. Keď však cítite bolesť, ktorá prichádza v pravidelných intervaloch, alebo krvácať z pošvy, okamžite vyhľadajte lekára.

Bežný je biely alebo číry vaginálny výtok bez zápachu. Nepríjemné napätie spôsobené rastúcou maternicou prekonáte pravidelným cvičením zameraným na posilnenie panvového dna a na uvoľnenie maternicových väzov.

Na nohách, najmä na lýtkach, sa môžu objaviť rozvetvené fialové žilky - metličky. Nie sú síce estetické, ale nemusia byť dôvodom na obavy. U niektorých tehotných žien sa však vo zvýšenej miere tvoria kŕčové žily - varixy, ktoré sú prejavom chronického žilového ochorenia.

Spomalené trávenie môže viesť k nadúvaniu, plynatosti, zápche a hemoroidom. Pálenie záhy je tiež častým sprievodným javom.

Môžete pociťovať bolesti hlavy, krížov a v podbrušku. Bolesti hlavy môžu byť spôsobené aj hormonálnymi zmenami, stresom či únavou. Bolesti v podbrušku sú zvyčajne spôsobené rastom maternice a naťahovaním jej väzív.

Hormonálne zmeny môžu spôsobovať aj návaly tepla. Zvýšená hladina progesterónu, rozšírenie krvných ciev a zvýšenie objemu krvi v tele aj zvýšenie metabolizmu prispievajú k týmto pocitom.

Môže sa objaviť aj tehotenská zábudlivosť, ktorá je spôsobená hormonálnymi zmenami a spracovávaním nových dojmov a informácií. Pamäť sa zlepší s dostatkom spánku a relaxácie.

Najčastejšie otázky a rady

Môžem cítiť pohyby bábätka v 17. týždni?

Áno, je to možné, najmä ak ste už viacnásobná mamička. Prvorodičky môžu pohyby cítiť neskôr, okolo 20.-22. týždňa. Ak pohyby ešte necítite, nič sa nedeje.

Aké veľké je bábätko a akú má váhu?

Bábätko v 17. týždni tehotenstva meria okolo 18-19 cm a váži 140-180 gramov. Je veľké ako granátové jablko.

Je možné poznať pohlavie dieťaťa v 17. týždni?

Áno, externé pohlavné orgány sú už vyvinuté a pri ultrazvukovom vyšetrení je často možné pohlavie určiť.

Čo robiť pri bolestiach v podbrušku alebo naťahovaní väzov?

Tieto pocity sú zvyčajne spôsobené rastom maternice. Pravidelné cvičenie zamerané na panvové dno a relaxačné techniky môžu pomôcť. Ak bolesť neustupuje alebo je sprevádzaná inými príznakmi, vyhľadajte lekára.

Ako predchádzať kŕčovým žilám a metličkám?

Správna životospráva - primeraný pohyb (najmä chôdza), strava bohatá na vlákninu, dostatočný pitný režim, striedanie polôh pri sedavej práci, cvičenie žilovej gymnastiky a vykladanie nôh do zvýšenej polohy.

Čo robiť s tehotenskou zábudlivosťou?

Dostatočný spánok a relaxácia sú kľúčové. Pomôže aj diár na zapisovanie dôležitých úloh a termínov. Tehotenská zábudlivosť je dočasná.

Je sex v tehotenstve bezpečný?

Áno, sex počas tehotenstva je bezpečný, ak vám lekár neodporučí inak. Môže dokonca zlepšiť náladu a posilniť vzťah medzi partnermi.

Aké vyšetrenia ma čakajú?

Tento týždeň mnohé budúce mamičky kontrolu nemajú, keďže sa na vyšetrenia chodí každé 4 týždne. Ak vám poradňa vychádza na tento týždeň, prejdete klasickým vyšetrením moču, kontrolou váhy, krvného tlaku a lekár sa vás spýta na prípadné príznaky. Možno vám spravia UTZ alebo si vypočujete tlkot srdca dieťatka. Dôležitejší bude druhý veľký ultrazvuk, na ktorý sa zrejme v tomto týždni objednáte.

Kedy kontaktovať lekárku/lekára?

Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak cítite bolesť v pravidelných intervaloch, krvácať z pošvy, máte silné bolesti v podbrušku, alebo akékoľvek iné znepokojujúce príznaky.

Na čo si dať pozor pri priberaní?

Netreba jesť za dvoch, ale dbať na pestrú a výživnú stravu. Odporúča sa postupne priberať a sledovať hmotnosť. Kilogramy navyše tvoria nielen tuk, ale aj rastúce dieťa, placenta, maternica, prsníky, zadržiavané tekutiny a zvýšený objem krvi.

Čo robiť s bolesťami chrbta?

Priberaním a zväčšovaním bruška sa kladú zvýšené nároky na chrbát. Správne držanie tela, primerané cvičenie a oddych sú dôležité. Fyzioterapia môže pomôcť.

Ako sa vyhnúť striám?

Čiastočne môžete striám predísť premasťovaním pokožky pomocou telových krémov, mliek a olejov. Dôležité je aj kontrolované priberanie.

Čo robiť pri návaloch tepla?

Nosenie priedušného oblečenia, ktoré sa dá ľahko vyzliecť a obliecť, a vyhýbanie sa štipľavým jedlám môže pomôcť.

Ako si poradiť so spomaleným trávením a pálením záhy?

Zlepšenie pitného režimu (viac ako 3 litre tekutín denne), menšie a častejšie porcie jedla, zaradenie pohybu a konzumácia potravín bohatých na vlákninu.

Mám sa obávať, ak ešte necítim pohyby bábätka?

Nie, nemusíte sa obávať. Vnímanie pohybov je individuálne a prvorodičky ich často cítia neskôr. Dôležité je, aby ste sa riadili pokynmi lekára.

Pamätajte, že každé tehotenstvo je jedinečné. Dôverujte svojmu telu a komunikujte so svojím lekárom o akýchkoľvek obavách či otázkach.

tags: #tehotenstvo #tyzden #po #tyzdni #17