Vypadávanie vlasov: Príčiny, typy a možnosti liečby

Vlasy sú od nepamäti považované za „korunu krásy“. Zohrávajú významnú úlohu v estetickom vzhľade a sociálnej interakcii. Nadmerná strata vlasov môže viesť k zníženiu sebavedomia a psychickému napätiu u mužov aj žien rôzneho veku. Hoci vypadávanie vlasov je prirodzenou súčasťou ich cyklu, nadmerná strata môže signalizovať problém.

Priemerne máme na hlave 100 000 - 200 000 vlasov, ktoré mesačne narastú približne o 1 cm. Denné vypadnutie 50 až 100 vlasov je považované za normálne, pretože staré vlasy sú nahradené novými. Problém nastáva, ak vlasy vypadávajú vo väčšom množstve, nové rastú pomalšie, v menšom množstve alebo vôbec. Vtedy hovoríme o alopécii.

Alopécia je grécky termín označujúci rednutie a vypadávanie vlasov, či už lokálne alebo celoplošne. Môže byť spôsobená mnohými faktormi, od genetiky a stresu až po zlé stravovacie návyky.

Stavba a rast vlasu

Základným stavebným materiálom 95% suchej hmoty vlasu je elastická bielkovina nazývaná keratín. Pevnosť, pružnosť a ťažnosť vlasu sú podmienené jeho štruktúrou a usporiadaním keratínu. Vlasová kôra tvorí prevažnú časť vlasu a skladá sa z buniek tvoriacich dlhé vlákna spojené medzibunkovým tmelom, čo zabezpečuje pevnosť a elasticitu.

Vlas rastie vo vlasovom folikule, ktorý obaľuje vlas a z ktorého vyrastá. Folikul tvorí vlasová cibuľka, ktorá je vyživovaná cievnym zásobením. Súčasťou sú aj mazové a potné žľazy. Na vlasový folikul sa upína sval.

Rast vlasov začína v embryonálnom štádiu a počet vlasových vačkov je daný pri narodení. Počas života sa nové vačky nevytvárajú. Rast vlasov ovplyvňujú hormóny a prebieha v troch fázach:

1. Anagénna fáza (rastová fáza): Vlasový folikul je najaktívnejší, rastové bunky sa množia a vytvárajú nový vlas. Vlas rastie rýchlosťou 0,44 mm za deň a môže dosiahnuť dĺžku 32 až 129 cm v závislosti od dĺžky tejto fázy (2 až 8 rokov).
2. Katagénna fáza (prechodná fáza): Vlas prestáva rásť, vlasový folikul sa zmenšuje a vlasový korienok sa oddeľuje od prívodu krvi. Vlas je pomaly vytláčaný nahor.
3. Telogénna fáza (oddychová fáza): Vlasový korienok sa regeneruje, vlas ešte nerastie, ale zostáva zachytený vo folikule. Pri podráždení dôjde k jeho uvoľneniu a vypadnutiu.

Prierez vlasu ovplyvňuje jeho vlastnosti: oválny prierez (kučeravé vlasy) je menej náchylný na androgénnu alopéciu, eliptický prierez (rovné až vlnité vlasy) je náchylnejší.

Príčiny vypadávania vlasov

Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené rôznymi faktormi. Medzi najčastejšie patria:

• Dedičné faktory (Androgénna alopécia): Najrozšírenejší dôvod, najmä u mužov, spojený s pribúdajúcim vekom. Až 80% mužov s alopéciou má otca s podobnými problémami. Hlavnou príčinou je nadmerné množstvo dihydrotestosterónu (DHT) v tele a pokožke hlavy, ktorý poškodzuje vlasové puzdro a skracuje rastovú fázu. U žien sa prejavuje difúznym preriedením.
• Hormonálne zmeny: Môžu sa vyskytnúť u oboch pohlaví, častejšie vedú k vypadávaniu vlasov u žien, najmä počas tehotenstva, po pôrode, v menopauze alebo pri užívaní hormonálnej antikoncepcie.
• Popôrodné vypadávanie vlasov (Telogénne Effluvium): Asi 90% mamičiek sa s ním stretáva do troch mesiacov po pôrode. Je spôsobené poklesom hladiny estrogénov po pôrode, čo vedie k presunu veľkého množstva vlasov do pokojovej fázy. Zvyčajne sa do roka normalizuje.
• Problémy so štítnou žľazou: Hypo- a hypertyreóza môžu prispievať k vypadávaniu vlasov.
• Nedostatok živín: Deficit zinku, železa, kyseliny listovej (vitamín B9), selénu, vitamínu A a kolagénu môže ovplyvniť rast a zdravie vlasov.
• Vedľajšie účinky liekov a liečby: Lieky proti akné, artritíde, depresii, hormonálna antikoncepcia, lieky na srdce, vysoký krvný tlak, cholesterol, ako aj chemoterapia a ožarovanie môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Životný štýl: Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu spomaľujú prekrvovanie pokožky hlavy a zhoršujú zdravie vlasov.
• Stres: Dlhodobý stres utlmuje činnosť vlasových folikulov.
• Mechanický ťah a tlak: Tesné účesy, pokrývky hlavy alebo neustále naťahovanie vlasov môžu viesť k ich poškodeniu a vypadávaniu.
• Zápaly pokožky hlavy: Neliečené ochorenia pokožky hlavy, zápaly alebo kvasinkové infekcie môžu oslabiť ukotvenie vlasu vo folikule.
• Chemické a tepelné poškodenie: Agresívne farbenie, odfarbovanie a časté používanie horúcich stylingových nástrojov ničia štruktúru vlasového stvolu.

Typy alopécie

Na základe prejavov a sprievodných príznakov sa rozlišujú viaceré typy alopécie:

• Difúzne alopécie: Nadmerné vypadávanie postihuje celú hlavu, bez jaziev, s možnosťou opätovného rastu pri včasnej liečbe.
• Androgenetická alopécia: Najčastejšia forma, spojená s DHT. U mužov sa prejavuje typickým vzorom rednutia na temene a ustupujúcimi kútmi, u žien difúznym preriedením.
• Anagénna alopécia: Často spojená s chemoterapiou, kde dochádza k masívnej redukcii vlasov. Môže byť ovplyvnená aj intoxikáciou ťažkými kovmi, stresom či nádormi. Rast vlasov sa môže obnoviť po odstránení príčiny.
• Telogénne Effluvium: Spojené s hormonálnymi zmenami (pôrod, potrat, zmena antikoncepcie), problémami so štítnou žľazou. Anagénna fáza sa skracuje a viac vlasov prechádza do telogénnej fázy.
• Alopécia Areata: Lokálne, ohraničené ložiská vypadávania vlasov, ktoré sa môžu objaviť kdekoľvek na hlave. Postihuje široké spektrum populácie, vrátane detí. Je to autoimunitné ochorenie.
• Jazviaca alopécia: Závažné, nezvratné vypadávanie vlasov s tvorbou jazvového tkaniva na mieste folikulov. Diagnostika býva neskorá, pretože zánik folikulov prebieha pod pokožkou.

Diagnostika a liečba

Pri nadmernom vypadávaní vlasov je dôležité navštíviť lekára (dermatológa alebo trichológa) na presnú diagnostiku. Tá môže zahŕňať:

• Klinické vyšetrenie: Dermatoskopia (vyšetrenie pokožky hlavy), zhodnotenie kvality a lámavosti vlasov, stavu pokožky a ostatného ochlpenia.
• Trichogram: Vyšetrenie vlasových korienkov na určenie podielu vlasov v anagénnej a telogénnej fáze.
• Laboratórne vyšetrenia: Rozbor krvi (krvný obraz, hladina železa, protilátky proti štítnej žľaze), prípadne sérologické vyšetrenia.

Liečba závisí od príčiny a typu alopécie. Môže zahŕňať:

• DHT inhibítory a antiandrogény: Na zastavenie premeny testosterónu na DHT.
• Vazodilatátory: Na zlepšenie prekrvenia pokožky a stimuláciu folikulov.
• Laserová terapia: Stimulácia vlasových folikulov.
• Hormonálna liečba: Pri hormonálnych nerovnováhach.
• Kortikosteroidy a UV žiarenie: Pri alopécii areata.
• Výživové doplnky a vitamíny: Najmä B komplex, biotín, vitamín C, E, zinok, selén, železo. Dôležitá je pravidelnosť užívania.
• Prírodné oleje a bylinky: Ricínový, arganový, rozmarínový olej, žihľava, bazalka, harmanček, nechtík, praslička, Aloe vera.
• Špeciálna vlasová kozmetika: Posilňujúce a stimulujúce šampóny, séra, kúry a masky bez parabénov a chemických látok.
• Zmeny v životnom štýle: Zdravá strava, dostatočný spánok, zvládanie stresu, obmedzenie fajčenia a alkoholu.
• Medicínske procedúry: Plazmaterapia, mezoterapia, Regenera Activa (bunková terapia).

Starostlivosť o vlasy a prevencia

Pre udržanie zdravých vlasov a prevenciu vypadávania je dôležitá:

• Správna výživa: Strava bohatá na vitamíny, minerály a bielkoviny.
• Jemná starostlivosť: Používanie šetrných šampónov a kondicionérov, vyhýbanie sa príliš častému farbeniu a tepelnému stylingu.
• Masáž pokožky hlavy: Stimuluje krvný obeh a podporuje rast vlasov.
• Zvládanie stresu: Techniky relaxácie, ako joga alebo meditácia.
• Pravidelná hydratácia.

V prípade pretrvávajúceho vypadávania vlasov alebo viditeľných plešín je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc. Liečba nie je krátkodobá a môže trvať mesiace až roky.

tags: #vypadavanie #vlasov #po #potrate