Prečo bábätká cmúľajú prsty a ako im pomôcť

Vo chvíľach, keď bábätko nespí a nepapá, trávi veľa času cumľaním vlastných prstíkov. Väčšina rodičov to považuje do istého veku za rozkošné, pravdaže, neskôr to už také milé nie je. Navyše si dieťa takto môže veľmi ľahko preniesť infekciu. Viete, prečo to vlastne robia?

Majú na to jasný dôvod, i keď ho veľa rodičov nepozná. Podľa pediatričky Alison Mitzner, ktorá sa touto problematikou roky zaoberala: „Dojčatá v prvých mesiacoch života skúmajú svet svojimi ústami a rukami. Cmúľanie prstov je pre ne tiež spôsob, ako sa upokojiť."

Troj- a štvormesačné deti si zase cumľú prsty kvôli prerezávajúcim sa zúbkom. Ich ruky fungujú ako spoľahlivé hryzadlo. Majú k nim prístup vždy, aj keď sú samé. Sú teda spôsobom, ako sa môžu zbaviť nepríjemných pocitov.

Skúmanie sveta, hlad a sebapoznávanie

Okrem skúmania sveta sa najmenšie deti zvyknú prisať na vlastnú ručičku či prsty vtedy, keď pociťujú hlad. Okolo 2 mesiacov si bábätká uvedomujú, že majú ruky a je to pre nich vzrušujúca skúsenosť.

Vývoj ručnej motoriky je zložitý a pohybuje sa od malíčka smerom k palcu. Ak si všimnete, že vaše dieťa chytí niečo malíčkom skôr ako palcom alebo úchopom, ktorý nepoužíva palec, je to úplne normálne.

Z ruky do úst

V období „keď si dieťa nájde ruky“, si všimnete, že všetko čo do nich chytí, pôjde rovno do úst. Je to ďalší vývojový míľnik, vďaka ktorému sa učí. Nevie, čo môže ísť do úst a čo nie, ale je to spôsob, akým spoznáva svoje okolie.

Samozrejme, v tomto období je na nás, aby sme dôsledne kontrolovali prostredie, v ktorom sa dieťa pohybuje a všetko čo si dáva do úst.

V tomto období mnohé mamičky panikária

V tomto období mnohé mamičky panikária, kvôli tomu, že je to nehygienické a dieťatko si môže nechtiac spôsobiť infekciu. Dôležité je, urobiť všetko čo sa dá, aby ruky bábätka boli čisté , ale nemali by sme sa nadmerne stresovať.

Odborníčka tvrdí, že niektoré deti si prestanú cmúľať prsty až ako štvorročné, či ešte neskôr. Najmä vtedy, ak sa dostanú do stresu alebo majú obavy. Je to ich spôsob, ako sa upokojiť, ako nadobudnúť pocit bezpečia. Nie je vhodné im to zakazovať, dôležité je zistiť príčinu a tú riešiť. Mnohokrát rodič ani len netuší, z čoho je dieťa v strese.

Zlozvyk netrestajte, skôr hľadajte príčinu

Zlozvyky sú prejavom psychického napätia, takže ak chcete, aby sa ich dieťa zbavilo, mali by ste pátrať po príčine ich vzniku, čo nie je práve najľahšie. Môže to byť čokoľvek, zmena v živote dieťaťa, zmena v rodine, niekedy i banalita, ktorá nám dospelým ani nenapadne, napríklad strach z tmy. Niekedy to dokonca býva kumulácia niekoľkých drobných príčin naraz. Ak sa vám podarí príčinu odhaliť, veľkú časť problému máte vyriešenú.

Najčastejšie zlozvyky

• Cmúľanie palca - začína sa už v prvom roku života a do konca štvrtého roku by malo zmiznúť. Väčšinou ide o dôsledok nudy alebo nervozity, prípadne sa tým dieťa upokojuje pri zaspávaní. Vo výnimočných prípadoch pokračuje až do šiestich rokov.
• Obhrýzanie nechtov - nič nezvyčajné ani u dospelých (bohužiaľ), nechty si obhrýza asi tretina detí. Objavuje sa zvyčajne na začiatku školskej dochádzky a môže pokračovať až do obdobia dospievania. V tomto období ním trpí asi 60 % detí, potom výskyt klesá na 10 - 20 %.
• Posmrkávanie - popoťahovanie, napríklad pri nádche, sa zväčša spája s predškolským a školským vekom.
• Žmolenie ucha - kým bábätká zaspia, žmolia plienku alebo cíp vankúša, čo v neskoršom veku nahradia tým, že si začnú žmoliť uško. Najčastejšie sa tento zlozvyk objavuje u batoliat a predškolákov, vo vyššom veku je skôr výnimočný.

Tipy na zbavenie sa zlozvykov

Pripravte sa, že to bude dosť dlho trvať, čo sa už raz kdesi zafixovalo, sa dosť ťažko odstraňuje. Vždy záleží na konkrétnom type zlozvyku:

• Cmúľanie palca - vysvetlite dieťaťu, že to skutočne nie je pekné a že veľké deti to nerobia pri odvykaní navrhnite určitý systém odmien.
• Obhrýzanie nechtov - skúste na to ísť podobne ako pri cmúľaní palcov. Tohto zvyku sa však deti zbavujú pomerne ťažko. Ak nezaberá dohováranie, zvyčajne nastupujú rady typu namáčania prstov do korenia, papriky a pod., niektorým deťom by však nepomohli ani štipľavé čili papričky. Naopak, citlivejším deťom môžete spôsobiť závažné psychické problémy, takže opatrne! Okrem toho tu existuje nebezpečenstvo, že dieťa sa takýmto prstom dotkne oka. Skúste preto nejaké náhradné riešenie stresu, napríklad, ak bude mať chuť odhrýzať si nechty, nech namiesto toho zoberie do ruky nejaký predmet a pod. Ak máte doma dievčatko, skúste na to ísť prostredníctvom malých darčekov - sľúbte jej pilníček na nechty, lak, niečo typicky dievčenské, čo by ju mohlo motivovať.

Majte hlavne trpezlivosť

Nech už si vaše dieťa cmúľa palec, obhrýza nechty, hryzie pastelky, alebo si strká prsty do nosa, verte, že to naozaj nerobí preto, aby vás nahnevalo. Možno vás skutočne nahnevá, ale neúmyselne. Ak však niektoré zlozvyky pretrvávajú dlho, môžu byť aj zdraviu škodlivé. Dlhodobé cmúľanie palca môže narušiť postavenie zubov, neumytý prst v ústach ľahko spôsobí infekciu narušujúcu imunitný systém, pri ťahaní za vlasy sa môžu porušiť vlasové vačky a vlasy sa budú lámať. Väčšinou však platí, že čím väčší je nátlak na dieťa, tým dlhšie trvá odvykanie.

Kedy začať riešiť cmúľanie prstov?

Neexistuje fixná veková hranica, ktorá by určovala, dokedy je cmúľanie prstov neškodné a kedy sa stáva problémom. Odborníci (zubári aj psychológovia) sa zhodujú v tom, že cmúľanie palca u detí mladších než štyri roky nepredstavuje výraznejší problém. Dovtedy by malo mať dieťa vybudované iné mechanizmy na upokojenie sa, na zaspávanie. Ak si ale dieťa dáva prsty do úst vo vyššom veku a cmúľanie je veľmi časté alebo intenzívne, je potrebné to riešiť. Vo veku 3-4 rokov už môžeme vidieť negatívne dopady, preto je dobré tento zvyk dieťaťa riešiť ešte skôr. To ale neznamená, že tento zvyk treba začať riešiť až v tomto veku, viete ho riešiť oveľa skôr a pridruženým problémom tak predchádzať.

Tento zlozvyk by však nemal trvať dlhšie než do 2,5 roka veku dieťaťa.

Negatívne následky cmúľania prstov

Z tohto zlozvyku si dieťa môže privodiť nepríjemné následky. Cmúľanie prstov môže mať rôzne negatívne následky:

• Otvorený zhryz: Spomenieme napríklad otvorený zhryz v prednej oblasti zubného oblúka. Tu môžeme pozorovať viditeľnú medzeru medzi hornými a dolnými prednými zubami. Horné zuby sú vyklopené smerom von, dolné sú zaklopené smerom k jazyku.
• Nesprávny rast chrupu: Cmúľanie môže ovplyvniť nesprávny rast chrupu. Dlhodobé cmúľanie palca môže narušiť postavenie zubov.
• Poruchy vývinu reči: Dieťa môže mať problém s výslovnosťou hlások v dôsledku nesprávneho postavenia jazyka alebo oslabenia jazyka. Logopédi zase upozorňujú na možné komplikácie pri vyslovovaní niektorých spoluhlások.
• Infekcie: Obhrýzanie nechtov zvyšuje riziko vzniku rôznych mikrobiálnych a vírusových infekcií či hnisavých pľuzgierov. Cez sliny sa môžu do poškodenej kože preniesť baktérie, čo spôsobí začervenanie a infekciu. Neumytý prst v ústach ľahko spôsobí infekciu narušujúcu imunitný systém.

Tieto problémy si môže dieťa vytvoriť pri ohrýzaní nechtov alebo ak si vkladá pery medzi zuby.

Ako dieťaťu pomôcť prestať s cmúľaním prstov?

Odvykanie od tohto návyku si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie. Kľúčové je nerobiť z toho boj, ale dieťa podporovať a motivovať. Navrhujeme povzbudzovať dieťa prostredníctvom odmeňovania, vyhnime sa trestom alebo výsmechu.

Ako mám dieťa odučiť, aby si necmúľalo palec?

• Pozorujte situácie: Zistite, či to robí pri únave, nude alebo pri oddychu.
• Ponúknite alternatívu: Napríklad vo forme plyšáka alebo nejakej senzorickej hračky. Alternatíva môže fungovať skôr ako prechodné riešenie. Pozor, aby ste nenahradili len nejaký zvyk iným zvykom. Skvelá pomôcka je fyzická bariéra - rukavica, ponožka alebo bandáž prsta.
• Trpezlivo motivujte: Používajte jemné pripomenutie a pochvalu za chvíle, keď si prsty alebo palec nesaje. S pribúdujúcim vekom dieťaťa mu môžete skúsiť vysvetliť - ale bez strašenia - dôsledok cmúľania na zúbky.
• Systém odmien: V niektorých rodinách funguje systém odmeny - za niekoľko dní bez cmúľania palčeka dieťatko dostane ocenenie, malú oslavu, či drobnú hračku. Určite je dobré oceniť každú snahu dieťaťa - jeho to tiež isto stojí nemalé úsilie („vidím, že dnes sa veľmi snažíš nedávať palček do pusy“, „zdá sa, že dnes sa ti s palčekom celkom darilo.“).
• Zabávajte dieťa: Vždy je dobré rôznym spôsobom zamestnať ruky tak, aby dieťa nemalo potrebu hrať sa s kožou okolo nechtov alebo si ich dávať do úst. Trávte s dieťaťom veľa času, hrajte sa a hovorte spolu. Doprajte dieťaťu radosť z vecí, ktoré ho bavia. Veľa ho objímajte.
• Nekarhajte a nestrašte dieťa: Za obhrýzaním nechtov často stoja rôzne obavy, pocity menejcennosti a strach. Oveľa prospešnejšie je dieťa motivovať a pochváliť, keď si nechty neobhrýza. Majte na pamäti, že palček v ústach môže byť dôsledkom neľahkého prežívania dieťatka, o ktorom vám zatiaľ veľmi nevie povedať slovami.
• Hľadajte príčinu: Zistite, čo dieťa stresuje alebo trápi. Zmena v živote dieťaťa, zmena v rodine, niekedy i banalita, ktorá nám dospelým ani nenapadne, napríklad strach z tmy. Niekedy to dokonca býva kumulácia niekoľkých drobných príčin naraz. Ak sa vám podarí príčinu odhaliť, veľkú časť problému máte vyriešenú.
• Kontaktujte odborníka: Ak nič nepomáha, je dobré kontaktovať detského psychológa, s ktorým sa môžete komplexnejšie zamerať na to, čo tento problém zapríčiňuje.

Ďalšie prejavy neurotického správania u detí

Okrem cmúľania prstov a obhrýzania nechtov sa u detí môžu vyskytnúť aj ďalšie prejavy neurotického správania, ako napríklad:

• Tiky
• Pomočovanie
• Námesačnosť
• Nočný des
• Poruchy reči, zajakavosť
• Nechutenstvo
• Rôzne problémy v správaní

Odborníci sa zhodujú v tom, že základnou podstatou odstránenia problémov je to, aby dieťa malo v rodine pocit bezpečia a pochopenia pre svoje starosti. Rodina by mala byť miestom, kam sa dieťa môže vrátiť a bezpečne zdieľať svoje zážitky, poznanie, radosti a aj obavy.

Cmúľanie prstov je u dieťaťa prirodzená vec. Vedci však zistili, že je i prospešné pre ich zdravie v neskoršom veku. Návyky ako hryzenie nechtov či cmúľanie prstov sú typické pre väčšinu detí v predškolskom veku. Dieťa si začne sať prsty už v maternici, takže ide o úplne normálny jav. Cmúľanie prstov je možné obmedziť použitím cumlíka zakaždým, keď si dá vaša ratolesť prsty do úst. Iné je to však v prípade, ak je dieťa staršie a napriek tomu má tento zvyk. Vtedy rodičia doslova bojujú s touto neresťou svojich detí a snažia sa ich to zbaviť. Najnovšia štúdia prichádza s tvrdením, že deti, ktoré si hryzú nechty alebo cmúľajú prsty, majú menšiu pravdepodobnosť toho, že sa u nich vyvinú alergie, keď budú staršie. Tieto návyky by ich mohli chrániť proti alergiám až do dospelosti. Údajne sa im pritom dostávajú do tela baktérie, ktoré majú vplyv na zvýšenie ich imunity, ako píše livescience.com. Zistili to odborníci po tom, čo zrealizovali výskum s tisícmi ľudí z Nového Zélandu, ktorý trval tri desiatky rokov. Približne tretina zo skúmaných ľudí si v detstve cmúľala prsty alebo občas hrýzla nechty. Každý jeden z nich mal v dospelosti minimálne predpoklady vzniku alergií. "Mnohí rodičia odradzujú deti od týchto zlozvykov. Rozhodne neodporúčame hryzenie nechtov alebo cmúľanie palca, no v prípade, že dieťa má jeden z týchto zvykov a nevie ho zastaviť, je tu aspoň malá útecha, že by mohlo znížiť riziko vzniku alergie,“ povedal Dr. Aj lekári sa zhodujú, že ide o zlozvyky, no zároveň priznávajú, že v skutočnosti deťom nijakým spôsobom neubližujú, ba práve naopak. Majú pozitívny efekt na ich zdravie.

„To by nemalo robiť. Musí sa to odnaučiť!“ Aj vy počúvate, prípadne ste počúvali takéto vety, často dopĺňané radami, že dieťaťu treba dať cumlík, prípadne namáčať pršteky do pepru, aby s tým prestalo? Veľa matiek sa stretáva s radami, že dieťa sa „musí odnaučiť cmúľať si pršteky, lebo inak sa toho zlozvyku nezbaví“, prípadne „bude mať krivé zuby“ a podobne. Áno, veľa bábätiek si naozaj cmúľa pršteky. Faktom je, že všetky deti skôr či neskôr objavia svoje pršteky a hrajú sa s nimi a skúmajú práve ústami, ako všetky predmety v tomto veku. Prvý raz sa to deje spravidla v troch mesiacoch. Ďalšou skupinou sú bábätká, ktoré nemajú dostatok satia na prsníku. A to preto, že sa nedojčia tak často, ako potrebujú, keď sa napríklad žena riadi umelo nastavenými intervalmi (častá a mylná rada v pôrodniciach býva každé dve hodiny), inokedy preto, že prsník dieťa odmieta, keďže z neho tečie príliš veľa alebo príliš málo mlieka, čo mu práve nevyhovuje. V takom prípade je vhodné dieťaťu tento nedostatok zabezpečiť, nie však umelou náhradou - cumlíkom, ani drastickým potretím prštekov niečím štipľavým, ale práve tým, čo im chýba, teda prikladaním na prsník. „Ak sa teda deje to, že bábätko si začína sať prsty či palec čoraz častejšie, že sa satím prstov upokojuje, používa toto satie na zaspatie, všetky tieto situácie má zmysel riešiť citlivým vymenením prstov za prsník,“ odporúča Andrea Poloková, autorka knihy Praktický návod na dojčenie. Ak sa dieťa na prsníku správa nepokojne a odťahuje sa, v takom prípade môže ísť o spomínaný prebytok alebo nedostatočný tok mlieka, čo je dobré riešiť s laktačnou poradkyňou.

tags: #20 #mesacne #dieta #si #cmula #a