Ako a kedy oznámiť tehotenstvo: Sprievodca pre zamestnankyňu

Zistenie tehotenstva je pre mnohé ženy výnimočný moment. No ak ste zamestnaná, možno si kladiete otázku, kedy je vhodný čas oznámiť to v práci, aby nebolo príliš skoro alebo, naopak, neskoro. Rozhodnutie nie je len osobné, ale aj právne dôležité.

Tehotenstvo je pre mnohé ženy radostným obdobím, no prináša zároveň aj množstvo otázok o tom, ako skĺbiť čakanie na bábätko so zamestnaním. Viete, ako a kedy by ste mali oznámiť svoj stav zamestnávateľovi alebo aké práva ako tehotná zamestnankyňa máte? Pripravili sme pre vás prehľadného sprievodcu informáciami, ktoré by ste rozhodne mali poznať.

Kedy oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi?

Podľa zákona nemáte povinnosť oznámiť svojmu zamestnávateľovi, že ste tehotná, k žiadnemu konkrétnemu dátumu. Je teda na vašom rozhodnutí, kedy a či vôbec túto citlivú informáciu prezradíte. Určite ale odporúčame to skôr či neskôr prezradiť, pretože až po oficiálnom oznámení tehotenstva sa z pohľadu zákona stanete tehotnou zamestnankyňou.

Mnohé ženy čakajú aspoň do konca prvého trimestra, ktorý býva najrizikovejší. Gynekológovia vystavujú tehotenskú knižku okolo 10. až 12. týždňa tehotenstva. Samozrejme, ak vaša práca zahŕňa rizikové faktory (napr. fyzicky náročnú prácu, prácu s chemikáliami či iné pre tehotné zakázané činnosti), je rozumné oznámiť tehotenstvo čo najskôr. Na druhej strane, ak práca nie je riziková a vy sa zatiaľ necítite pohodlne zverejniť svoje tehotenstvo (napríklad pred uplynutím kritických prvých týždňov), môžete s oznámením počkať.

Niektoré ženy čakajú s oznámením v práci či rodine do konca prvého trimestra, keď sa znižuje riziko komplikácií. Za najrizikovejšie obdobie sa považuje prvých 12 týždňov tehotenstva, preto by ste mali s radostnou správou príbuzným a priateľom radšej do tej doby počkať, zvlášť ak cesta k počatiu nebola úplne jednoduchá. Samozrejme záleží na tom, ako rýchlo sa začnete zaguľacovať a či vás netrápia práve vyššie spomenuté nevoľnosti - to sa potom zložito zatajuje a nevoľnosti či časté návštevy lekára vám tiež môžu skomplikovať plnenie pracovných povinností v práci. V tú chvíľu je vhodné priznať farbu a dohovoriť sa so šéfom na flexibilnej pracovnej dobe alebo na inom “pregnant-friendly” riešení.

Tip: Pozbierajte odvahu a oznámte to zamestnávateľovi ešte skôr, ako sa začnú šíriť klebety. Okrem toho je dôležité aj to, aby sa v práci stihli pripraviť na to, že budete dlhšie neprítomná.

Právne aspekty oznámenia tehotenstva zamestnávateľovi

Musíte oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi? Zákonník práce priamo neukladá žene povinnosť oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi. Avšak podľa Zákonníka práce sa za „tehotnú zamestnankyňu“ považuje iba tá zamestnankyňa, ktorá svojho zamestnávateľa písomne informovala o svojom stave a predložila o tom lekárske potvrdenie (§ 40 ods. 6 Zákonníka práce). Pokiaľ žena stojí o práva a výhody „tehotnej zamestnankyne,“ bude zamestnávateľa o svojom tehotenstve informovať.

Z hľadiska zákona sa vyžaduje písomné oznámenie spolu s lekárskym potvrdením (napríklad kópia tehotenskej knižky alebo potvrdenie od gynekológa). Zamestnávateľovi v ňom stručne uvediete, že oznamujete svoje tehotenstvo a v prílohe posielate lekárske potvrdenie. Písomná forma je dôležitá preto, aby ste mali doklad (dôkaz), že ste tehotenstvo oficiálne nahlásili.

TIP: Oznámenie smerujte ideálne svojmu nadriadenému alebo personálnemu oddeleniu (HR). Originál lekárskeho potvrdenia si pre istotu okopírujte.

Oznámenie tehotenstva zamestnávateľovi je osobné rozhodnutie, no z právneho hľadiska veľmi dôležité. Ak chcete čerpať ochranu a výhody, ktoré vám prináležia, urobte tak písomne a s potvrdením od lekára.

Ústne oznámenie nestačí, zákon vyžaduje písomnú formu a priložené lekárske potvrdenie. Jednoduchú vetu: „Týmto listom Vás informujem o svojom tehotenstve.“ Do písomného oznámenia netreba vkladať viac informácií, než zákon skutočne vyžaduje. Stačí krátka veta a lekárske potvrdenie.

Práva tehotnej zamestnankyne

Zamestnankyňa, ktorá oznámi svoje tehotenstvo písomne zamestnávateľovi, nadobúda podľa Zákonníka práce postavenie tehotnej zamestnankyne. Tým pre ňu začína obdobie zvýšenej ochrany, často nazývané aj ochranná doba. Ochranná doba znamená, že zamestnávateľ v tomto období nesmie dať zamestnankyni výpoveď.

Táto ochrana začína okamihom, keď zamestnávateľ dostane vaše písomné oznámenie o tehotenstve s potvrdením. Od toho momentu ste v očiach zákona tehotná zamestnankyňa a vzťahuje sa na vás zákaz výpovede v ochrannej dobe. Inými slovami, akonáhle ste oficiálne informovali zamestnávateľa, nemôže vám dať výpoveď počas celého trvania tehotenstva (a neskôr ani počas materskej či rodičovskej dovolenky).

Zamestnávateľ vám nemôže dať výpoveď počas tehotenstva, materskej a rodičovskej dovolenky, ani ako osamelej matke starajúcej sa o dieťa do 3 rokov.

Zákaz prepustiť tehotnú ženu neplatí v prípade, ak sa zamestnávateľ alebo jeho časť zrušuje alebo premiestňuje. Teda ak sa firma likviduje, ruší určité oddelenie či sťahuje mimo dosahu, môže dať výpoveď aj tehotnej zamestnankyni z organizačných dôvodov (samozrejme so zákonnou výpovednou dobou a nárokom na odstupné). Upozorňujeme však, že okamžité skončenie pracovného pomeru (tzv. okamžitá výpoveď) nie je voči tehotnej dovolené ani pri porušení disciplíny.

Poznámka: Ochranná doba neznamená, že nemôžete ukončiť pracovný pomer vy sama. Tehotná zamestnankyňa môže dať výpoveď kedykoľvek (s bežnou mesačnou alebo dvojmesačnou výpovednou dobou podľa dĺžky zamestnania), alebo môžete navrhnúť skončenie dohodou, ak vám to vyhovuje.

Ak chcete čerpať ochranu a výhody, ktoré vám prináležia, urobte tak písomne a s potvrdením od lekára. Zamestnankyňa, ktorá oznámi svoje tehotenstvo písomne zamestnávateľovi, nadobúda podľa Zákonníka práce postavenie tehotnej zamestnankyne. Tým pre ňu začína obdobie zvýšenej ochrany, často nazývané aj ochranná doba.

Takisto netreba v oznámení o tehotenstve zamestnávateľa vyslovene žiadať, aby umožnil zamestnankyni absolvovať tehotenské prehliadky, ktoré jej určí ošetrujúci lekár, nakoľko zamestnávateľovi vyplýva zo Zákonníka práce povinnosť poskytnúť tehotnej zamestnankyni pracovné voľno s náhradou mzdy na nevyhnutne potrebný čas na preventívne lekárske prehliadky súvisiace s tehotenstvom, ak vyšetrenie alebo ošetrenie nie je možné vykonať mimo pracovného času.

Ak požiadate o úpravu pracovného času alebo prácu z domu, zamestnávateľ vám musí vyhovieť, pokiaľ tomu nebránia vážne prevádzkové dôvody. V prípade, ak zamestnankyňa pracuje na nočnú zmenu a požiada o preradenie na dennú, rovnako jej musí vyhovieť. Pracovať nadčas môže, ale iba vtedy, ak sa na tom obaja dohodnú. Dohodu je potrebné dosiahnuť aj v prípade, ak ide o pracovnú pohotovosť.

Špecifické situácie

Tehotenstvo počas skúšobnej doby

Ak ste tehotná počas skúšobnej doby, vedzte, že aj tu máte oproti bežným zamestnancom určitú ochranu. Štandardne môže zamestnávateľ v skúšobnej dobe ukončiť pracovný pomer kedykoľvek, bez udania dôvodu. Prakticky to znamená, že počas skúšobnej doby vás zamestnávateľ nemôže jednoducho „vyhodiť“ len preto, že ste tehotná. Musel by uviesť iný vážny dôvod (napr. porušenie pracovnej disciplíny).

Tehotenstvo počas pandémie

V súčasnosti neexistujú žiadne špecifické legislatívne zmeny týkajúce sa oznamovania tehotenstva počas pandémie. Odporúča sa však dodržiavať platné epidemiologické opatrenia a v prípade akýchkoľvek pochybností sa poradiť s lekárom alebo zamestnávateľom.

Pracovníčky v rizikovom prostredí

Ženy pracujúce v rizikovom prostredí - napríklad s chemikáliami, žiarením, veľkou fyzickou záťažou, nočnými zmenami či manipuláciou s ťažkými bremenami - by mali oznámiť tehotenstvo zamestnávateľovi čo najskôr. Zákonník práce im totiž garantuje právo na preradenie na inú vhodnú prácu, pri ktorej sa jej mzda nezmení.

Ženy na rizikovom tehotenstve

Ženy, ktoré sú na rizikovom tehotenstve - často potrebujú pracovné voľno kvôli častejším vyšetreniam, hospitalizácii alebo sú priamo na PN - by mali taktiež informovať svojho zamestnávateľa včas. Toto oznámenie im umožní čerpať všetky nároky a výhody, ktoré im z tohto stavu vyplývajú.

Ako oznámiť tehotenstvo partnerovi a rodine

Po pozitívnom výsledku tehotenského testu nastáva otázka: kedy je ten správny moment povedať to ostatným? Prinášame odpovede. Partner, rodina, kamaráti, zamestnávateľ: spôsob, akým tehotenstvo oznámite, závisí od toho, kto je príjemcom tejto novinky. V tomto článku sa dozviete, ako v jednotlivých prípadoch postupovať.

Partner

Váš partner bude pravdepodobne prvý, s kým budete novinku o príchode ďalšieho člena rodiny zdieľať. Chcete to poňať kreatívne a urobiť z oznámenia tehotenstva prekvapenie?

• Tehotenský test: Jednoduchý, finančne nenáročný a najmä intímny spôsob. Umiestnite ho tam, kde ho partner rýchlo nájde.
• Hry: Spoločenské hry sú na tento účel ako stvorené.
• Hrášok či guľôčka korenia v obálke: V skorých štádiách tehotenstva je bábätko veľké asi ako hrášok.
• Fotka z ultrazvuku: Tradičný, no veľmi silný a dojemný spôsob.
• Raňajky pre dieťa: Pripravte partnerovi raňajky pozostávajúce len z detských jedál.
• Detské topánočky v botníku: Nenápadný, no jasný signál.
• Romantické oznámenie: Romantická večera pri sviečkach s fotkou z ultrazvuku pod tanierom.
• Nápis na zrkadle: Jednoduchý spôsob, ako oznámiť tehotenstvo bez veľkej prípravy.
• Špeciálna donáška kuriérom: Originálny spôsob, ak vydržíte čakať.
• Domáci miláčik: Oznámenie prostredníctvom štvornohého priateľa.

Rodina a priatelia

Udržať v tajnosti také úžasné tajomstvo, akým je tehotenstvo, vôbec nie je jednoduché. Radosť a nadšenie sú jednoducho príliš veľké a je prirodzené, že máte chuť čo najskôr sa podeliť o správu s najbližšími priateľmi alebo rodičmi.

• Personalizovaná pohľadnica: Originálny spôsob, ako oznámiť tehotenstvo rodičom, partnerovi alebo rodine.
• Stieracie oznámenie tehotenstva: Originálnejší spôsob, ako oznámiť rozšírenie rodiny.
• Nápis na tričku: Oblečte si tehotenské tričko s originálnou potlačou.
• Tortu s nápisom: Ozdobte tortu nápisom "Čakáme bábätko".
• Hľadanie pokladu: Hravý a zábavný spôsob oznámenia tehotenstva.
• Personalizované puzzle: Prekvapte svojich najbližších unikátnym fotopuzzle.
• Oznámenie na diaľku: Aj keď vaša rodina alebo priatelia žijú ďaleko, nič nie je stratené.
• Odhaľte bruško: Uviažte si okolo bruška stuhu a povedzte, že máte darček.
• Tričká s nápismi: Symbolické oblečenie pre celú rodinu.
• Detský plač: Prehrajte nahrávku plaču dieťaťa počas virtuálneho hovoru.

Prvý dôkaz o tom, že čakáte prírastok do rodiny, je snímka z ultrazvukového vyšetrenia. Čaká vás čoskoro rodinné stretnutie? Možno vami lomcuje netrpezlivosť a už sa neviete dočkať, až im oznámite, že ste tehotná. A možno už takmer umierate od vzrušenia a zvedavosti z toho, ako budú na novinku reagovať vaši rodičia, babička a dedko či súrodenci. Najkrajšie je pritom vymyslieť si osobitý spôsob, ako každému povedať, že čoskoro v rodine pribudne jeden ďalší člen.

Na najbližšom rodinnom stretnutí nahovorte rodičov, starých rodičov a súrodencov, aby ste si urobili spoločnú rodinnú fotografiu. Fotograf, ktorého vopred zasvätíte do celého plánu, potom nech namiesto „sýýýr“ zvolá napríklad „Anna je tehotná“. O prekvapené pohľady a výrazy na tvárach určite nebude núdza. Fotografia bude peknou spomienkou a môžete ju neskôr ukázať aj dieťaťu.

Veselé nápady na fotky: Ak nechcete oznámenie o tehotenstve realizovať slovami, ale radšej obrazmi, môžete využiť jeden vskutku originálny spôsob. Môžete nasnímať napríklad fotografiu tehotenského bruška s nápisom „loading…“ alebo symbolickú snímku s topánkami celej rodiny, na ktorú pridáte jeden maličký pár.

Prvé príznaky tehotenstva

Aj keď koluje mnoho babských rád, kedy a ako zaručene ešte pred vynechaním menštruácie spoznáte, že ste tehotná, najistejšou metódou naozaj je tehotenský test a návšteva gynekológa po 1. vynechanej menštruácii. Aj tak vám prinášame niekoľko tipov, ako sa ranné tehotenstvo prejavuje, kedy prídu známe tehotenské nevoľnosti a kedy je ten správny čas oznámiť túto skvelú novinu rodine a priateľom.

S vynechaním menštruácie sa môžu objaviť aj ďalšie príznaky, ktoré môžu a nemusia súvisieť s tehotenstvom:

• Zvýšená teplota okolo 37°C.
• Pocit napätia v prsiach, zväčšenie prsníkov.
• Únava, ospalosť, bolesti hlavy, zmeny nálady, zlepšenie čuchu.
• Zmena chutí, žalúdočné nevoľnosti, zvracanie.
• Častejšie a občas bolestivé močenie.
• Hyperpigmentácia na prsných dvorcoch alebo na tvári.

S istotou vám však tehotenstvo v rannom štádiu potvrdí len lekár a vyššie spomenuté príznaky môžu rovnako súvisieť s ochorením alebo so stresom.

Tehotenská nevoľnosť sa objavuje skoro po otehotnení najčastejšie ráno a väčšinou odoznie do konce 1. trimestra, ale u každej mamičky je to individuálne. Nevoľnosti často trápia ženy, ktoré už predtým trpeli kinetózou alebo migrénami, staršie ženy a ženy, ktoré majú nevoľnosti v rodine (ich maminka tiež v tehotenstve trpela na nevoľnosti). Bude to nepríjemné, ale nebojte sa, že by nevoľnosti mohli ohroziť bábätko - lekár sleduje váš váhový prírastok aj vývoj bábätka a prípadný nedostatok živín doplní inak. Skúste nevoľnosti zmierniť jedením malých porcií - to jediné vraj funguje univerzálne.

Mimomaternicové tehotenstvo o sebe dá najčastejšie vedieť silnými bolesťami v podbrušku a krvácaním alebo špinením, potom čo vám vyšiel pozitívny tehotenský test. Ak máte podozrenie na mimomaternicové tehotenstvo, urýchlene navštívte svojho lekára alebo gynekologickú ambulanciu.

tags: #ako #a #kedy #oznamit #tehotenstvo