Tie najkrajšie a najšťastnejšie spomienky majú deti práve na chvíle s milujúcou babkou a dedkom, preto by sme im ich mali dopriať čo najviac. Vzťahy medzi starými rodičmi a vnúčatami je veľmi špecifický a viac uvoľnený. Dedkovia a babky nevyžadujú od vnúčat toľko, koľko od svojich detí, viac rozmaznávajú a menej karhajú, za čo si ich deti často veľmi obľúbia.
Starí rodičia hrajú dôležitú úlohu v živote svojich vnúčat. Deti potrebujú poznať svoje korene, cítiť svojich starých rodičov, ktorých milujú a o tom ma presviedča moja každodenná prax. Vidíme to nevidené prepojenie a plynutia energie, ktoré sa postojmi a názormi mladých nezmenia. Nedovoliť vnúčatám stretávať sa so starými rodičmi, má ďalekosiahle dôsledky a funguje tu bumerangový efekt. Vráti sa to.
Jedna z nedávnych štúdií odborníkov z Oxfordu ukázala, že deti, ktoré žijú v jednej domácnosti so svojimi starými rodičmi alebo žijú v ich tesnej blízkosti, sú dokonca šťastnejšie a emocionálne vyzretejšie. Tento pozitívny vplyv ale nie je iba jednosmerný. Ukázalo sa, že požehnaním sú aj deti pre samotných starých rodičov. Tí, ktorí trávia čas so svojimi vnúčatkami, sú oveľa spokojnejší a majú menšie riziko, že upadnú do depresie. A ruku na srdce, určite máte aj vy skúsenosť, že babka s dedkom pri vnúčatkách aj trochu omladnú - aby im stíhali. Detský smiech a džavot predsa dodáva energiu asi každému na svete.
Výskumy dokazujú, že starí rodičia môžu byť pre dieťa obrovským prínosom. Preukázalo sa napríklad, že deti ktoré trávili čas so svojimi starými rodičmi, boli v dospelosti emocionálne stabilnejšie osoby. Ich výnimočná úloha v živote detí sa preukázala aj vo výsledkoch reprezentatívneho výskumu „Názory detí 2022“, ktorý skúmal názory slovenských detí 7. ročníkov. So starými rodičmi sa cíti bezpečne až 90 percent detí, o niečo bezpečnejšie sa cítia len s otcom a mamou. Pri zisťovaní dôležitých osôb v živote dieťaťa zistili, že starí rodičia sú dôležitými osobami až pre 96 percent detí.
Rád by som tiež vyzdvihol obetavosť a lásku, ktorú starí rodičia preukazujú v prípade, že sa ich deti nedokážu alebo nemôžu postarať o svojich potomkov. Tie najkrajšie a najšťastnejšie spomienky máme mnohí práve na chvíle, ktoré sme strávili s babkou a dedkom. Každé dieťa by malo zažiť pocit, že je súčasťou milujúcej a šťastnej rodiny. Sú to práve babka s dedkom, ktorí okrem rodičov formujú osobnosť dieťaťa a dokážu mu vštepiť ešte o niečo viac, než sme my rodičia schopní. Milujúci starí rodičia, ktorí dieťaťu odovzdávajú životnú skúsenosť a ľúbia nezištne - to je túžbou azda každého z nás.
Aj napriek tomu, že sa doba trošku zmenila a rodiny už spolu netrávia toľko času, ako v minulosti, ešte stále dokážu starí rodičia svojim vnúčatkám veľa odovzdať. My rodičia máme možno ťažké srdce na to, že občas nedodržia to, na čom sme sa dohodli, trošku viac rozmaznávajú a aj sladkostí deťom doprajú obyčajne viac, ako my rodičia. Avšak, netreba zabúdať, že vzťah medzi dieťaťom a starým rodičom je veľmi špecifický a rozhodne by sme im nemali brániť, aby spolu trávili chvíle. Veď ruku na srdce - aké prázdniny boli lepšie než tie, ktoré sme strávili u babky a dedka?
Vzťah medzi starými rodičmi a vnúčatami je často naplnený hlbokou láskou, porozumením a jedinečnými zážitkami. Starí rodičia zohrávajú v živote detí mimoriadne dôležitú úlohu, často sa stávajú zdrojom múdrosti, podpory a nezištnej lásky. V dnešnej dobe, keď sa tempo života zrýchľuje a rodiny trávia menej času spolu, sa úloha starých rodičov stáva ešte cennejšou.
Prečo sú starí rodičia v živote dieťaťa dôležití?
Starí rodičia hrajú v živote svojich vnúčat kľúčovú rolu. Poskytujú im nielen lásku a podporu, ale aj cenné životné skúsenosti a rodinnú históriu. Deti, ktoré majú blízky vzťah so starými rodičmi, bývajú emocionálne stabilnejšie a lepšie sa vyrovnávajú s náročnými životnými situáciami.
Prínosy pre deti
- Emocionálna podpora a stabilita: Deti, ktoré majú blízky vzťah so starými rodičmi, majú menšiu pravdepodobnosť rozvoja depresie v dospelosti. Starí rodičia predstavujú ďalšiu opornú sieť, ktorá deťom pomáha lepšie sa vyrovnávať s traumatickými udalosťami, ako je rozvod rodičov alebo šikana. Deti žijúce v blízkosti starých rodičov majú menej emocionálnych problémov a lepšie sa správajú.
- Rodinná história a identita: Vďaka kontaktu so starými rodičmi sa deti hlbšie zoznamujú so svojou rodinnou históriou a pôvodom. Príbehy starých rodičov pomáhajú deťom spoznať svojich predkov, identifikovať sa so svojou rodinou a vnímať medzigeneračné vzťahy.
- Osvojovanie zručností a hodnôt: Starí rodičia môžu vnúčatám odovzdať zručnosti a hodnoty, ktoré rodičia nevedia rozvinúť. Môžu ich zoznámiť s dávnymi remeslami, hodnotami predkov a zvykmi počas sviatkov. Tieto skúsenosti obohacujú deti a poskytujú im príklady pre formovanie vlastnej rodiny v dospelosti.
- Úcta k starším a rozvoj empatie: Udržiavanie blízkeho vzťahu so starými rodičmi učí deti úctivo komunikovať so seniormi, pomáhať im a vnímať ich pozitívne vlastnosti a zručnosti. Častý kontakt s vnúčatami rozvíja empatiu, trpezlivosť, toleranciu a porozumenie voči starším.
Prínosy pre starých rodičov
- Duševné zdravie a dlhovekosť: Vzťah s vnúčatami udržiava starých rodičov aktívnejších a podľa výskumov prispieva k dlhšiemu životu.
- Pocit užitočnosti: Starostlivosť o vnúčatá dáva starým rodičom pocit, že sú v živote užitoční, najmä po odchode do dôchodku.
- Aktívny životný štýl: Deti získavajú iný pohľad na svet a starí rodičia sa podelia o svoju múdrosť a bohaté životné skúsenosti. Predovšetkým staré mamy rozvíjajú jazykové zručnosti detí čítaním rozprávok, riekaniek a rozprávaním príbehov o rodine. Starí otcovia sa zasa venujú športovým a pohybovým aktivitám s vnúčatami v prírode.
Kvalita času stráveného spolu: Viac než len počet hodín
V súvislosti s výchovou detí sa často objavuje otázka, či je dôležitejšia frekvencia alebo kvalita spoločného času. Výskumy naznačujú, že aj keď deti nemusia tráviť so starými rodičmi každý deň, podstatné je, ako tieto spoločné chvíle prebiehajú. Ak sa stretnutia napriek nižšej frekvencii vyznačujú aktívnou hrou, rozhovormi a zdieľaním, majú oveľa pozitívnejší vplyv na vývoj dieťaťa, než keby sa len pasívne pozeralo na televíziu alebo hralo samo.
Deti sa často cítia emocionálne odpojené od svojich rodičov, čo môže mať za následok menšiu schopnosť spolupráce. Občasné spoločné spojenie plodí spoluprácu a emocionálne odpojenie plodí spory. Je samozrejmé, že rodičia sa deťom nemôžu venovať celý čas, ktorý trávia spolu. No nemôžete predpokladať, že ak dieťa neustále odbíjate vetou „teraz bohužiaľ nemám čas, možno neskôr“, vaše deti budú reagovať pozitívne na vaše požiadavky. Z toho môžu prameniť problémy, kedy frustrované deti štrajkujú už pri jednoduchých činnostiach, ako umývanie zubov či upratanie vlastnej izby. Pokiaľ ide o trávenie času s deťmi, nejde o kvantitu, ale o kvalitu.
Spôsoby, ako stráviť kvalitný čas s deťmi
Počas dňa sa vám naskytne veľa príležitostí, kedy môžete dať deťom najavo, že ste tu pre nich, ak niečo potrebujú a to aj popri bežných činnostiach.
- Počas večernej rutiny: Ukončenie dňa je vhodný čas na spojenie s vašimi deťmi. Po náročnom a hektickom dni, či už v škole alebo doma, deti potrebujú vašu neobmedzenú pozornosť. Odložte domáce práce na neskôr, aby ste sa uistili, že ste s deťmi aspoň tú chvíľu pred spaním. Deti potrebujú trochu z vás. Môžete si spoločne čítať rozprávku alebo rozprávať príbehy. Objímajte sa. Pritúľte si svoje deti aspoň na chvíľu. Urobte si čas, aby si vaše deti mohli vybrať aspoň 15 minút na spoločnú aktivitu, ktorú chcú s vami robiť, skôr ako sa začne predspánková rutina. Položte im pár osobných otázok. Napríklad: Povedzte mi tri veci, ktoré sa vám počas dňa podarili?
- Počas rannej rutiny: Rána môžu byť naozaj bláznivé. Toľko vecí, ktoré treba stihnúť načas. No existuje spôsob, ako si aj ráno nájsť pár minút na spoločnú chvíľu. Keď sa vaše deti zobudia, strávte s nimi aspoň 5 minút (aj viac, ak môžete). Či už je to maznanie alebo spoločný rozhovor o nadchádzajúcom dni. Keď deti spia samy, znamená to, že sú samy. A to môže spôsobiť, že deti budú ráno obzvlášť potrebovať vašu pozornosť. Venujte aspoň 5 minút objímaniu a túleniu sa. Počas chôdze k stolu s raňajkami sa držte za ruky. Zahrajte si nejakú rannú hru, napríklad si pri raňajkách môžete rozprávať o veciach, ktoré máte radi alebo o tom, čo vás čaká počas dňa. Pocvičte si spolu aspoň trochu.
- Varte spolu: Spoločné varenie je skvelý spôsob ako spojiť prípravu večere s rodinnou zábavou. Niekto samozrejme musí pripraviť večeru. Využite to teda ako príležitosť na spojenie sa so svojimi deťmi. Môžete si spoločne vymyslieť tematické večere (palacinkový večer, špagetový večer, večer zameraný na konkrétnu krajinu).
- Pocvičte si spolu: Deti milujú spoločné aktivity s rodičmi. Cvičenie je výborný spôsob, ako v deťoch vypestovať zdravé návyky a zároveň s nimi stráviť nejaký čas. Môžete sa poobzerať po dome a hľadať spôsoby, ako prispôsobiť cvičenie vášmu prostrediu. Jedným z návrhov je umiestniť dve plyšové zvieratá pár metrov od seba, potom skákať medzi nimi, okolo nich pridať výpady a drepy. Môžete tiež robiť sériu klikov, zatiaľ čo vaše menšie dieťa vám sedí na chrbte. S väčšími deťmi môžete pohľadať videá so zložitejšími cvikmi.
- Zdieľajte veci o sebe: Tento nápad pochádza od Michelle Obamovej. Každý večer si pri stole porozprávajte o svojich úspechoch a nezdaroch počas dňa.
- Zaveďte zábavné rodinné večery: Tradícia spoločného rodinného večera je jednoducho úžasná tradícia. Urobte si čas a urobte z rodinného času prioritu. Tieto vzácne spomienky zostanú vryté v detských mysliach a pravdepodobne tieto tradície prenesú aj na svoje deti.
- Smejte sa, bláznite sa s deťmi: Smejte sa a bláznite sa so svojím dieťaťom. Jedným z najdôležitejších okamihov spojenia rodiny je jednoducho sa zasmiať. Popustite uzdu svojmu bláznivému, veselému vnútornému dieťaťu, svoje starosti odložte na chvíľu bokom a zamerajte sa na daný moment.
- Venujte sa deťom naplno: Keď rozhodnete tráviť čas kvalitne so svojím dieťaťom, vypnite všetky technológie. Snažte sa neposielať SMS, odpovedať na hovory, prezerať sociálne siete alebo pozerať televíziu. Buďte tu chvíľu neobmedzene a naplno len pre vaše deti.
Výchovné dilemy a autonómia rodičov
Jedným z najcitlivejších bodov vo vzťahu rodičov a starých rodičov sú výchovné prístupy. Je prirodzené, že rodičia majú hlavné slovo vo výchove svojich detí a mali by mať možnosť realizovať svoje predstavy bez neustálych zásahov. V prípade, keď syn oznámil, že deti nebudú k starým rodičom chodiť, lebo sú po návšteve "veľmi zlé", je to signál, že v komunikačnom kanáli medzi rodičmi a starými rodičmi nastal problém.
Je dôležité, aby starí rodičia rešpektovali výchovné zásady rodičov. Ako uviedla psychologička Mária Tóthová Šimčáková, starí rodičia by sa mali primárne starať o to, aby si vnúčatá užívali a s radosťou sa s nimi hrali. Ak však preberú zodpovednosť za dlhší pobyt, napríklad na dovolenke, mali by mať od rodičov poverenie riešiť situácie a s mierou odmeňovať aj trestať. Kľúčom je otvorená komunikácia a dohoda o hraniciach.
Mali by sme sa však zamyslieť aj nad tým, že vzťah jednej a druhej strany môže byť veľmi prospešný. Starí rodičia, najmä staré mamy, sa snažia dohnať to, čo pri výchove vlastný detí možno pozabudli a nebolo na ne toľko času. Pri práci a starostlivosti o domácnosť možno nemali toľko času maznať sa s vlastnými deťmi, možno nebolo toľko času na hry, výlety a rôzne aktivity. Je dokázané, že babičky svoje vnúčatká rady rozmaznávajú, sú oveľa mäkšie a často svoje vnúčatká "kazia" láskou. Ide však o to, že sa snažia dobehnúť všetko to, čo možno v minulosti zameškali a toto je pre nich druhá šanca.
Rodičia by mali mať pre starých rodičov pochopenie. Vypočujte si ich, nenamietajte, vôbec sa nehádajte, veď nikde nie je napísané, že to musíte vo výchove použiť. Použite vety: „Musím o tom popremýšľať,“ alebo „Ďakujem, že si ma na to upozornila, budem na to myslieť.“ Rozoznajte, kedy je múdre prestať hovoriť, niekedy je lepšie súhlasiť, vyhnete sa sporom. Buďte zdvorilí a udržujte dobré vzťahy. Veď známkou dospelosti je aj tolerancia k druhým a vy ste dospelí ľudia a rodičia.
Upozornite deti, že pravidlá u starých rodičov môžu byť iné než tie doma. Ak si to dopredu vyjasníte, nebudú mať tendenciu vyhovárať sa na nich a tvrdiť: „Babička mi to dovolí!“
Príbehy zo života: Svedectvá o sile rodinných vzťahov
Priložené príbehy ilustrujú rôzne situácie, v ktorých starí rodičia zohrávajú kľúčovú úlohu. Príbeh Natálky, ktorá pomáha so starostlivosťou o svojho chorého brata, ukazuje, ako sa deti môžu stať nielen prijímateľmi starostlivosti, ale aj jej aktívnymi poskytovateľmi, často s neuveriteľnou dávkou zodpovednosti a empatie, ktorú sa naučili práve v rodinnom prostredí.
Podobne príbeh Nikoly, ktorá pomáha svojmu dedkovi s Parkinsonovou chorobou, svedčí o hlbokej láske a oddanosti, ktorá presahuje generácie. Príbeh Darinky, ktorá pomáha svojej starej mame s čítaním a písaním, zase poukazuje na to, ako starí rodičia môžu byť závislí od pomoci svojich vnúčat, čím sa vytvára vzájomný vzťah podpory a lásky.
V týchto prípadoch nejde o rozmaznávanie, ale o skutočnú pomoc a prejav rodinného puta. Ďalšie príbehy, ako príbeh Tamarky, ktorá preberá zodpovednosť za domácnosť po odchode matky, či Laury, ktorá sa stará o svoju ťažko chorú sestru, ukazujú, že deti sú často vystavené náročným situáciám, kde podpora starých rodičov (ak sú k dispozícii) môže byť neoceniteľná. Tieto príbehy zároveň zdôrazňujú, že vzťah so starými rodičmi môže byť pre dieťa zdrojom obrovskej sily a istoty.
What should a child grandparent relationship be like?
Keď rozhodnete tráviť čas kvalitne so svojím dieťaťom, vypnite všetky technológie. Snažte sa neposielať SMS, odpovedať na hovory, prezerať sociálne siete alebo pozerať televíziu. Buďte tu chvíľu neobmedzene a naplno len pre vaše deti.