S podobnými otázkami sa na kurze pre budúcich rodičov stretávam takmer pravidelne: Kam ho mám uložiť, keď nespí? Kde mám to dieťa mať? Na zemi? V kolíske? Čo vlastne ono bude robiť, keď nebude spať?

Človek od narodenia po zhruba 18 mesiacov života prejde úžasným vývinom v pohybe. Každé dieťatko by v rámci vývinu pohybu malo postupovať po nejakých krokoch, ktoré na seba nadväzujú. Nie je dôležité, kedy dieťa k jednotlivým krokom dospeje, ale skôr ako ten ktorý krok zvládne. Dieťa najskôr ovláda hlavičku, až neskôr celú chrbticu. Ak chce chytiť do ruky hračku, musí mať najskôr „rozpohybovaný“ ramenný kĺb. A tak ďalej. A na to, aby postupne prechádzalo týmito vývinovými krokmi a zvládalo ich dobre, musí mať dieťa vytvorené vhodné podmienky.

Počas prvých dní života je dieťatko v pohybe neisté, často je ovplyvnené svojimi nepodmienenými reflexami, reaguje na rozličné vnútorné i vonkajšie podnety. Keď ho položíte na chrbát, bude sa zväčša chúliť na jednu stranu, tak ako bolo uložené v maternici - pričom nevie zaujať ešte stabilnú polohu. Odporúča sa dieťatko nosiť na rukách, skrútené do klbka. Mgr. Anna Sedlačková hovorí, že „novorodenec nie je pripravený na vnímanie veľkého priestoru, to ho zbytočne dráždi a mätie“.

Kde má dieťa tráviť svoj bdelý čas

Postupom času a dní by dieťa malo čo najviac svojho bdelého stavu tráviť na vodorovnej podložke, buď na chrbátiku alebo na brušku. Pre správny vývin pohybu potrebuje obe polohy.

Vývin dieťaťa na brušku

Dieťa sa narodilo s rovnou chrbticou a základ jej zakrivenia sa bude vytvárať tak, že dieťa bude v ľahu na brušku zdvíhať hlavičku a opierať sa o ruky. Do cca 3. mesiaca by sa dieťa malo vedieť oprieť o predlaktia, otáčať pri tom hlávku na obe strany a trup dvíhať až k pupku. Polohovať dieťa na bruško môžu rodičia napr. položením na hraciu deku, na svoju veľkú manželskú posteľ, na svoj hrudník tvárou k sebe. Medzi 3 - 5 mesiacom sa deti učia otáčať z chrbta na bruško a následne celý vývoj pokračuje z tejto polohy (dieťa sa plazí, stavia na štyri, štvornožkuje, sadne si - to všetko z polohy na brušku, nie na chrbte!). Preto je veľmi dôležité, aby dieťa jednak bolo na túto polohu zvyknuté a jednak malo dostatočne vytrénované ruky, ktoré ho následne udržia.

Vývin dieťaťa na chrbátiku

V polohe na chrbátiku je dobré dieťa dávať na tvrdú podložku, kde sa môže dobre oprieť a voľne pohybovať. Môžete dieťa spočiatku nechať v postieľke, v kolíske s pevným dnom. Neskôr, keď dieťatko viacej trénuje a „cvičí“, potrebuje viacej priestoru. Takže vhodnou a bezpečnou sa stáva zem. Môžete kúpiť pre dieťa hraciu deku (na trhu je neskutočné množstvo, niekedy až zbytočne interaktívnych pomôcok), alebo proste na zem môžete prestrieť starý spacák, naň veľkú plachtu a ponúknuť dieťatku niekoľko málo hračiek na striedačku. Tiež dobre poslúžia penové puzzle alebo kusový koberec. Mgr. Anna Sedlačková pripomína, že „ležovisko na zemi má veľkú výhodu v tom, že si naň môžeme ľahnúť aj my a dieťatko s nami udržuje očný kontakt - to pre neho vytvára istotu, pomáha mu orientovať sa.“

Na zem? Nie sú lehátka lepšie?

Môj osobný postoj k lehátkam nie je príliš pozitívny. Po vlastnej skúsenosti a s následným uvedomením si možných negatív… Polohovacie lehátka znamenajú pre rodičov zábavu pre dieťa - keďže ponúkajú rôzne hračky alebo hudbu. Prípadne ponúkajú možnosť, ako dieťa uspať, pretože veľa z nich je vybavených vibrovaním. Samozrejme - každá mamina potrebuje z času na čas dieťatko niekam položiť, niečím ho zabaviť. Občas potrebujete dovariť polievku alebo sa osprchovať alebo najesť 🙂

Trochu ma mrzí, že budúce maminy o inom, než o lehátkach ani neuvažujú. Akoby zabúdajú, že deťom častokrát stačí, ak majú mamu na očiach, ak na nich občas prehovorí alebo im zaspieva - teda reaguje a poskytuje podnety.

Názory odborníkov na lehátka

Čo teda hovoria na príliš dlhé a časté umiestňovanie detí do lehátok, prípadne do autosedačiek? Fyzioterapeut Andrej Foltýn si myslí: „Z pohľadu vývoja a stabilizácie chrbtice to určite nie je dobrý nápad. Uložiť tam dieťa na pár minút je v poriadku, ale aby tam dieťa trávilo čas, to už má negatívny vplyv na vývoj.“ Iní odborníci vyjadrujú názor, že pokiaľ dieťa strávi v lehátku do 10% času, kedy je bdelé, tak mu to neublíži. V opačnom prípade sa výrazne blokuje vývin dieťaťa.

Predstavte si, resp. pozrite sa na svoje dieťatko (0 - 5 mesiacov), čo robí v polohe na chrbátiku? Už ako novorodenec vie zdvihnúť nohy k brušku. Postupom času s nôžkami začne cvičiť oveľa viac, bude ich spevňovať, ale postupne aj uvoľňovať bedrový kĺb. Neskôr sa bude pretáčať na bok, až sa mu podarí obrat na bruško. Pokiaľ ale dieťa bude umiestňované do lehátka či autosedačky, má tam priestor na rozvoj tohto pohybu? Nemá.

Mgr. Anna Sedlačková o tomto limite lehátok a autosedačiek hovorí: „Pohyb do priestoru primárne súvisí s prenášaním váhy. Toto prenášanie váhy a jeho koordinácia sa začína už od narodenia. A tá veľmi skorá koordinácia je prenášanie váhy v ľahu na chrbte smerom k hlave, keď bábätko zdvihne nohy, tým sa odľahčí panva a môže sa zrotovať, čo je začiatok pretočenia. Pri dokončení pretočenia sa zdvihne hlava a tým sa váha prenesie zase k panve. A toto učenie sa a zažívanie prenášania váhy sa dieťa v autosedačke nenaučí.“

Lehátka aj autosedačky majú šikmú oporu chrbta a už po pár minútach sa dieťa dostáva do nevhodnej polohy. Ťažká hlava mu padá na jednu stranu a hrozí nesprávne krivenie chrbtice. Pohyb bedrových kĺbov a nôh takmer nie je možný.

Môžem dieťa posadiť?

Dieťa sa bude postupne skúšať dvíhať, či posádzať z opačnej strany, teda od hrudníka smerom k pásu. Čo je nevhodné, odborníci to nazývajú tzv. pasívny sed - dieťa „sme posadili“, dieťa sa „neposadilo samo“. Tento spôsob je nebezpečný, pretože dieťaťu perspektívne ničí chrbát. Zároveň - ako sme už spomenuli - brzdí psychomotorický vývin. Väčšina pasívne posadzovaných detí nelozí, alebo lozí len veľmi krátko.

Názory odborníkov - aspoň tie, po ktoré som sa dostala - sa zhodujú v tom, že napriek istej pohodlnosti pre matku aj dieťa, nie sú lehátka vhodné na dlhé a časté používanie, s ohľadom na telesný a pohybový vývin dieťaťa. Ak sa rozhodnete, že takúto pomôcku pre život s dieťatkom chcete používať, bolo by vhodné čas, ktorý tam dieťatko strávi, sledovať a limitovať.

Spočiatku sa použitie lehátka môže zdať ako skvelý nápad, upokojí a zaujme malého zvedavca. No pri skutočne dlhom a častom používaní môže spôsobiť zbytočné komplikácie vám i dieťaťu, napr. zhoršením prejavov refluxu alebo oneskorovaním v psychomotorickom vývine.

Čo hovorí lekár na lehátka?

MUDr. Polohovateľné lehátko nastavené tak, že dieťatko leží len v mierne zvýšenej polohe je veľmi dobrá pomôcka a pokiaľ nesedí ale naozaj leží, nijako neohrozuje vývoj chrbtice. Pozor, nezameniť si ho za pobyt v autosedačke, tá je len do auta! V polohovateľnom lehátku môže v tomto veku ležkať aj pol hodiny, niekedy aj dlhšie, občas si v ňom dieťatko aj pospinká.

Je dôležité si uvedomiť, že každé bábätko je iné a má iné potreby. Niektoré bábätká sa v lehátku cítia dobre a upokojuje ich, iné ho nemajú rady. Vždy sledujte reakcie svojho bábätka a prispôsobte používanie lehátka jeho potrebám.

Bezpečné používanie detskej hojdačky/lehátka

Ak používate baby hojdačku alebo lehátko, netrápte sa - ak ju používate správne je úplne bezpečná:

• Pred použitím si prečítajte návod na obsluhu. Skontrolujte, či nechýba žiadna časť a presne dodržte pokyny na montáž.
• Dojčatá do štyroch mesiacov by mali sedieť v čo najvodorovnejšej polohe, akú hojdačka/lehátko ponúka, aby sa znížila pravdepodobnosť potenciálneho dusenia.
• Vždy skontrolujte, či sú všetky remene a pásy správne umiestnené a či ste ich nezabudli použiť. Hojdačky a kreslá pre deti, ktoré sa sklápajú pod uhlom väčším ako 50 stupňov, by mali mať ramenné popruhy. Kedykoľvek kres

  Ako dlho môže dieťa tráviť čas v lehátku?

  S podobnými otázkami sa na kurze pre budúcich rodičov stretávam takmer pravidelne. Kam ho mám uložiť, keď nespí? Kde mám to dieťa mať? Na zemi? V kolíske? Čo vlastne ono bude robiť, keď nebude spať? V článku si zodpovieme tieto otázky.

  Človek od narodenia po zhruba 18 mesiacov života prejde úžasným vývinom v pohybe. Každé dieťatko by v rámci vývinu pohybu malo postupovať po nejakých krokoch, ktoré na seba nadväzujú. Nie je dôležité, kedy dieťa k jednotlivým krokom dospeje, ale skôr ako ten ktorý krok zvládne. Dieťa najskôr ovláda hlavičku, až neskôr celú chrbticu. Ak chce chytiť do ruky hračku, musí mať najskôr „rozpohybovaný“ ramenný kĺb. A tak ďalej. A na to, aby postupne prechádzalo týmito vývinovými krokmi a zvládalo ich dobre, musí mať dieťa vytvorené vhodné podmienky.

  Počas prvých dní života je dieťatko v pohybe neisté, často je ovplyvnené svojimi nepodmienenými reflexami, reaguje na rozličné vnútorné i vonkajšie podnety. Keď ho položíte na chrbát, bude sa zväčša chúliť na jednu stranu, tak ako bolo uložené v maternici - pričom nevie zaujať ešte stabilnú polohu. Odporúča sa dieťatko nosiť na rukách, skrútené do klbka. Mgr. Anna Sedlačková hovorí, že „novorodenec nie je pripravený na vnímanie veľkého priestoru, to ho zbytočne dráždi a mätie“.

  

  Postupom času a dní by dieťa malo čo najviac svojho bdelého stavu tráviť na vodorovnej podložke, buď na chrbátiku alebo na brušku. Pre správny vývin pohybu potrebuje obe polohy. Dieťa sa narodilo s rovnou chrbticou a základ jej zakrivenia sa bude vytvárať tak, že dieťa bude v ľahu na brušku zdvíhať hlavičku a opierať sa o ruky. Do cca 3. mesiaca by sa dieťa malo vedieť oprieť o predlaktia, otáčať pri tom hlávku na obe strany a trup dvíhať až k pupku. Polohovať dieťa na bruško môžu rodičia napr. položením na hraciu deku, na svoju veľkú manželskú posteľ, na svoj hrudník tvárou k sebe.

  Medzi 3 - 5 mesiacom sa deti učia otáčať z chrbta na bruško a následne celý vývoj pokračuje z tejto polohy (dieťa sa plazí, stavia na štyri, štvornožkuje, sadne si - to všetko z polohy na brušku, nie na chrbte!). Preto je veľmi dôležité, aby dieťa jednak bolo na túto polohu zvyknuté a jednak malo dostatočne vytrénované ruky, ktoré ho následne udržia.

  

  V polohe na chrbátiku je dobré dieťa dávať na tvrdú podložku, kde sa môže dobre oprieť a voľne pohybovať. Môžete dieťa spočiatku nechať v postieľke, v kolíske s pevným dnom. Neskôr, keď dieťatko viac trénuje a „cvičí“, potrebuje viac priestoru. Takže vhodnou a bezpečnou sa stáva zem. Môžete kúpiť pre dieťa hraciu deku (na trhu je neskutočné množstvo, niekedy až zbytočne interaktívnych pomôcok), alebo proste na zem môžete prestrieť starý spacák, naň veľkú plachtu a ponúknuť dieťatku niekoľko málo hračiek na striedačku. Tiež dobre poslúžia penové puzzle alebo kusový koberec.

  Mgr. Anna Sedlačková pripomína, že „ležovisko na zemi má veľkú výhodu v tom, že si naň môžeme ľahnúť aj my a dieťatko s nami udržuje očný kontakt - to pre neho vytvára istotu, pomáha mu orientovať sa.“

  Na zem? Nie sú lehátka lepšie?

  Môj osobný postoj k lehátkam nie je príliš pozitívny. Po vlastnej skúsenosti a s následným uvedomením si možných negatív… Polohovacie lehátka znamenajú pre rodičov zábavu pre dieťa - keďže ponúkajú rôzne hračky alebo hudbu. Prípadne ponúkajú možnosť, ako dieťa uspať, pretože veľa z nich je vybavených vibrovaním. Samozrejme - každá mamina potrebuje z času na čas dieťatko niekam položiť, niečím ho zabaviť. Občas potrebujete dovariť polievku alebo sa osprchovať alebo najesť 🙂

  Trochu ma mrzí, že budúce maminy o inom, než o lehátkach ani neuvažujú. Akoby zabúdajú, že deťom častokrát stačí, ak majú mamu na očiach, ak na nich občas prehovorí alebo im zaspieva - teda reaguje a poskytuje podnety.

  Názory odborníkov na lehátka

  Čo teda hovoria na príliš dlhé a časté umiestňovanie detí do lehátok, prípadne do autosedačiek? Fyzioterapeut Andrej Foltýn si myslí: „Z pohľadu vývoja a stabilizácie chrbtice to určite nie je dobrý nápad. Uložiť tam dieťa na pár minút je v poriadku, ale aby tam dieťa trávilo čas, to už má negatívny vplyv na vývoj.“ Iní odborníci vyjadrujú názor, že pokiaľ dieťa strávi v lehátku do 10% času, kedy je bdelé, tak mu to neublíži. V opačnom prípade sa výrazne blokuje vývin dieťaťa.

  Predstavte si, resp. pozrite sa na svoje dieťatko (0 - 5 mesiacov), čo robí v polohe na chrbátiku? Už ako novorodenec vie zdvihnúť nohy k brušku. Postupom času s nôžkami začne cvičiť oveľa viac, bude ich spevňovať, ale postupne aj uvoľňovať bedrový kĺb. Neskôr sa bude pretáčať na bok, až sa mu podarí obrat na bruško. Pokiaľ ale dieťa bude umiestňované do lehátka či autosedačky, má tam priestor na rozvoj tohto pohybu? Nemá.

  Mgr. Anna Sedlačková o tomto limite lehátok a autosedačiek hovorí: „Pohyb do priestoru primárne súvisí s prenášaním váhy. Toto prenášanie váhy a jeho koordinácia sa začína už od narodenia. A tá veľmi skorá koordinácia je prenášanie váhy v ľahu na chrbte smerom k hlave, keď bábätko zdvihne nohy, tým sa odľahčí panva a môže sa zrotovať, čo je začiatok pretočenia. Pri dokončení pretočenia sa zdvihne hlava a tým sa váha prenesie zase k panve. A toto učenie sa a zažívanie prenášania váhy sa dieťa v autosedačke nenaučí.“

  

  Lehátka aj autosedačky majú šikmú oporu chrbta a už po pár minútach sa dieťa dostáva do nevhodnej polohy. Ťažká hlava mu padá na jednu stranu a hrozí nesprávne krivenie chrbtice. Pohyb bedrových kĺbov a nôh takmer nie je možný.

  Môžem dieťa posadiť?

  Dieťa sa bude postupne skúšať dvíhať, či posádzať z opačnej strany, teda od hrudníka smerom k pásu. Čo je nevhodné, odborníci to nazývajú tzv. pasívny sed - dieťa „sme posadili“, dieťa sa „neposadilo samo“. Tento spôsob je nebezpečný, pretože dieťaťu perspektívne ničí chrbát. Zároveň - ako sme už spomenuli - brzdí psychomotorický vývin. Väčšina pasívne posadzovaných detí nelozí, alebo lozí len veľmi krátko.

  Názory odborníkov - aspoň tie, po ktoré som sa dostala - sa zhodujú v tom, že napriek istej pohodlnosti pre matku aj dieťa, nie sú lehátka vhodné na dlhé a časté používanie, s ohľadom na telesný a pohybový vývin dieťaťa. Ak sa rozhodnete, že takúto pomôcku pre život s dieťatkom chcete používať, bolo by vhodné čas, ktorý tam dieťatko strávi, sledovať a limitovať.

  Spočiatku sa použitie lehátka môže zdať ako skvelý nápad, upokojí a zaujme malého zvedavca. No pri skutočne dlhom a častom používaní môže spôsobiť zbytočné komplikácie vám i dieťaťu, napr. zhoršením prejavov refluxu alebo oneskorovaním v psychomotorickom vývine.

  How to install the Juju Safe Rider car seat

  Dôležité kritériá pri výbere lehátka

  Je niekoľko kritérií, na ktoré sa pri výbere toho správneho lehátka pre vaše dieťatko zamerať. Patria k nim konštrukčné vlastnosti a nosnosť, stabilita a bezpečnosť, polohovacie možnosti, extra funkcie, automatické húpanie či hrazdička na hračky. Všetko závisí od vašich nárokov aj faktu, ako dlho chcete lehátko používať.

  Typy lehátok:

  • Klasické lehátka: Zvyčajne vyrobené z pružnej kovovej konštrukcie, potiahnuté pevnou, ale prateľnou látkou. Často majú vystuženú chrbtovú opierku, trojbodový bezpečnostný pás a popruhy na prenášanie. Mnohé umožňujú prirodzené hojdanie, ktoré je možné zastaviť aretačnou brzdou.
  • Lehátka s možnosťou hojdania: Okrem prirodzeného hojdania môžu mať vlastnú batériu a funkciu automatického hojdania. Je dôležité možnosť nastavenia intenzity hojdania.
  • Vibračné lehátka: Vyžadujú vlastnú batériu alebo napojenie do siete. Režim vibrovania môže mať upokojujúce účinky a pomáhať pri kolikách. Dôležité je nastavenie intenzity vibrovania.
  • Interaktívne a multifunkčné lehátka: Kombinujú rôzne funkcie, ako polohovanie, automatické hojdanie, vibrovanie, prehrávanie hudby a svetelné efekty. Niektoré sa dajú transformovať na sedadlo, kolísku, hojdačku či stoličku na kŕmenie (3v1, 4v1, 5v1).

  Najdôležitejšie kritériá, na ktoré sa pri výbere lehátka zamerať:

  1. Overený výrobca a certifikáty: Hľadajte renomované značky, čítajte recenzie a overte si, či lehátko spĺňa európsku normu EN 12790.
  2. Nosnosť: Neprekračujte maximálnu nosnosť stanovenú výrobcom. Zvážte, dokedy chcete lehátko používať (bežná nosnosť je do 9 kg, multifunkčné až do 18 kg).
  3. Bezpečnosť a stabilita: Pevná konštrukcia so širokou základňou je kľúčová. Dôležité sú aj kvalitné bezpečnostné pásy (trojbodové alebo päťbodové) a príjemný materiál popruhov.
  4. Materiál a dizajn: Konštrukcia býva z kovu alebo plastu. Poťah by mal byť vzdušný, príjemný, neškodný, snímateľný a prateľný. Hrany konštrukcie by mali byť oblé.
  5. Typ a tvar konštrukcie: Modely s robustnejšou konštrukciou, ktorá stojí pevne na zemi, zaručujú stabilitu.
  6. Polohovateľnosť: Pre novorodeniatka je dôležitá poloha v ľahu, pre staršie deti poloha v polosede s výhľadom na okolie.
  7. Funkcie: Základné funkcie sú hojdanie a vibrovanie. Pokročilejšie modely ponúkajú melódie, svetelné efekty, diaľkové ovládanie.
  8. Príslušenstvo: Hrazdička s hračkami, prehrávač melódií, moskytiéra, strieška proti slnku, popruhy na prenášanie.
  9. Batéria verzus adaptér: Zvážte, či preferujete napájanie batériami alebo adaptérom do elektrickej zásuvky.
  10. Cena: Ceny sa pohybujú od 30 do 300 eur a viac, v závislosti od funkcií a značky.

  Pri výbere detského ležadla je dôležité zvážiť všetky tieto faktory, aby ste zabezpečili bezpečnosť a pohodlie pre vaše dieťatko, a zároveň podporili jeho zdravý vývin.

  Spracované s použitím: babetko.sk, babyfit.sk, afrehab.sk, pediatrie-mignon.cz.

  tags: #ako #dlho #moze #byt #dieta #v