Ako odnaučiť dieťa od cumlíka v noci

Cumlík je pre mnohých rodičov pomocníkom pri upokojovaní svojich ratolestí. Keď však dieťa dosiahne určitý vek, stane sa z toho zvyk, ktorý treba prerušiť. Odporúčania, kedy prestať používať cumlík, sa mierne líšia v závislosti od zubnej asociácie. My odporúčame prestať používať cumlík pred dosiahnutím veku 2 rokov. Odvykanie dieťaťa od cumlíka môže byť chúlostivý proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie.

Cumlík môže byť skvelou spánkovou asociáciou, ale časom sa môže stať problémom. Mnohé deti si cumlík obľúbia už od prvého momentu, zatiaľ čo iné ho odmietajú. Ak ste cumlík dieťaťu ponúkli, pravdepodobne ste mali na to dobrý dôvod - upokojenie plačúceho novorodenca, pomoc pri uspávaní alebo zmiernenie bolesti pri prerezávaní zúbkov. Avšak, z dlhodobého hľadiska cumlík neodporúčajú zubári ani logopédi. Môže spomaľovať vývin reči, zhoršovať výslovnosť a spôsobovať predkus. Z hľadiska spánku môže byť cumlík rušivý, najmä v období medzi 4. a 9. mesiacom, kedy sa dieťa môže budiť každú hodinu alebo dve, keď mu cumlík vypadne. Po 9. mesiaci je dieťa neurologicky schopné cumlík nájsť samo.

Cumlík je skvelá spánková asociácia, ak sa časom nestane problémom. Okolo 3-6 mesiaca sa ale môže začať stávať, že sa dieťatko bude na vypadnutý cumlík budiť cez a aj v noci každú hodinu-dve. Cumlík ponecháte a budget akceptovať časté nočné budenie do 8.-9. mesiaca života dieťaťa. Rozhodnutie je na vás. Dôležité je brať do úvahy niekoľko faktorov pri rozhodovaní.

Kedy je správny čas na odvykanie?

Odporúčania, kedy prestať používať cumlík, sa mierne líšia. Vo všeobecnosti sa odporúča začať s odvykaním okolo jedného roka a úplne prestať pred dosiahnutím veku 2 rokov. Je dôležité brať do úvahy niekoľko faktorov pri rozhodovaní, kedy s odvykaním začať.

Je lepšie odnaučiť skôr, ako keď už je ten zvyk na cumlík veľký. Palček tiež neobjavila, že je na cmúľanie. Našťastie. Ivana: nám cumlík nevadí, iba pomáha, máme ho iba na spanie, inak nie a odučí sa v správny čas, proste sa cumeľ vyhodí, zo dva dni vydržíme a bude, už sme si tým raz prešli a pohodka. Nela: Už je to síce dávno..majú 6 a 8 rokov, ale pamätám si to...jednému som postupne každý dudeľ rad za radom nastrihla..že je pokazený a hotovo. Druhého pred dovolenkou, že ho pilot nezoberie do lietadla a zase bolo vybavené :-) A raz som bola u kamošky...jej dcéra sa hrala na obchod a ja som nakupovala..kúpila som aj jej obľúbený dudeľ a aj som s ním odišla domov...odvtedy ho nemala. Slavka: Malá bude mať za mesiac 2 roky a dnes je tretí deň a noc bez cumlíka, hodila som ho do koša a odviezli ho smetiari, niekedy si spomenie a spustí taky rev, že chce cumlík, ale po chvíli prestane, už som jej ho chcela dať naspät, ale povedala som si, že ked vydržala 2 dni, vydrží i dalšie, len pevné nervy a ide to, neter zase nemá cumlík, ale paleček a jak ho stále cumlá tak až z toho dostala ekzém... Henta: Neviem, niektoré by ste nechali všetko nech samé nechce, nech samé chce a vy ste od čoho potom rodič, keď necháte všetko nech si diktuje dieťa!ne nečakala by som kým príde na vysokú a sám nebude chcieť! Proste som jedno ráno zobrala a viac nedala, keď sa pýtal som povedala, odkusol havo a bolo. Zuzana: Hovoríte mi z duše, mňa to tiež už štve, táto moderná tolerantná výchova, a to nie je len o cumľoch....nech si dieťa samo povie či chce, čo nechce...ako môže také malé dieťa vedieť čo je pre neho najlepšie??? Naša mala 6 mes. a mala ho už len na spanie a do 1,5r ho už nemala vôbec, lebo tiež "havo spapal" a so synom to bude to isté a môže sa aj na hlavu postaviť, bude to tak! Alena: aj náš cumeľ zožral havo, chudák pes, musel potom znášať škaredé pohľady a výčitky môjho syna a bol chudák bez viny. Jana: Nám v 2,5 r. spadol nejak pri splachovaní do "naloženého" wc. A zrovna tesne pred večerným spaním. A keďže už bol cikankový, už do pusy nesmel. Veľký plač tesne po tejto "strašnej udalosti", ale inak si už potom dudu nepýtala. Cumlík je fajn pomocník, ale zlý pán. Detičky, ktoré si raz obľúbili cumeľ, sa ho iba ťažko vzdávajú. Ako dieťatko odučiť od cumlíka? Kedy je na to správny čas a existujú triky, ktoré vždy zaberú? Čím to je, že niektoré dieťa si cumlík zamiluje od prvého momentu a iné ho odmieta? Ak ste rodičom prvej skupiny detí, zrejme ste to boli práve vy, kto mu cumeľ ponúkol. Dôvody sú rôzne - novorodenec plakal a vy ste ho nedokázali inak utíšiť, nuž ste siahli po cumli, alebo ste tak urobili na radu starších a skúsenejších. Ukázalo sa, že skutočne funguje a kúsok plastu u vás neraz dokáže to, čo ste vy nezvládli - upokojiť dieťatko behom chvíľky. Áno, cumlík vie byť veľmi nápomocný - pri uspávaní, upokojení, keď idú bábätku prvé zúbky, prípadne v momentoch, kedy mu odmietate dať niečo iné. Avšak pozor! Nikdy cumeľ neponúkajte ako náhradu dojčenia, respektíve kŕmenia.

Ak sa vám to podarí do veku jedného roka, je to veľký úspech. Všetko záleží od intenzity sacieho reflexu. V troch rokoch by už dieťa cumeľ používať nemalo. Rozhodnutie odučiť dieťa od cumľa by ste mali odložiť, ak je choré alebo prechádza náročným obdobím, napríklad nastúpilo do škôlky, do rodiny pribudol súrodenec, presťahovali ste sa...

Ako na to? Metódy odvykania od cumľa

Spôsobov, ako odnaučiť dieťa od cumlíka, je mnoho a neexistuje žiadne univerzálne pravidlo, ktoré zaberie u všetkých detí.

Odvykanie u detí do 9. mesiaca

Ak sa rozhodnete zrušiť cumlík v tomto období, uistite sa, že máte iné pozitívne asociácie k dispozícii. Zrušte cumlík úplne a začnite prvým ranným spánkom. Môžete dieťa uťapkávať na spánok, akceptovať protest, byť pri ňom, hladkať ho, brať na ruky, spievať mu alebo miestnosť opúšťať a vracať sa v pravidelných intervaloch. Pri každom zaspávaní používajte jeden stále ten istý spôsob. Nahradíte asociáciu asociáciou (hojdanie alebo ťapkanie).

Namiesto náhleho odobratia cumlíka odporúčame postupne znižovať podávanie cumlíka. Vymeňte cumlík za iné príjemné alternatívy na upokojenie dieťatka. Ponúknite mu mäkkú prikrývku, obľúbené plyšové zvieratko alebo maznáčika.

Odvykanie u detí po 8. mesiaci

Vo veku, kedy vám už dieťatko rozumie a dokáže s vami komunikovať, je zrušenie cumlíka síce stále náročné, ale viete to dieťatku vysvetliť. Vytvorte poster na pečiatky či nálepky a odmeňujte dieťatko za každé zaspatie a noc, ktoré zvládne bez cumlíka. Psychologický princíp je založený na odmeňovaní želaného chovania.

Uistite sa, že do posteru dostanete pravidlá, ktoré sú formulované v pozitívnom zmysle. Nemá zmysel dávať tam „spinkaj“, hlavne na začiatku nevie dieťatko ako sa to robí, je to príliš abstraktné. V priebehu dní veľmi podporujte dieťatko že viete, že to zvládne, lebo je také šikovné a múdre. Neustále ich podporujte v tom, že viete a dôverujete mu. Zavolajte dedkovi a babke a pochváľte sa, akú super hru idete hrať. Keď dostane odmenu, zatancujte si, veľmi sa spolu tešte.

Môžete spomenúť spánkovú vílu, ktorá v noci príde posypať posteľ/postieľku niečím pekným (niečo vymyslíte) ale pripomeňte, že víla príde iba vtedy, ak bude pekne tíško ako myška ležkať so zavretými očkami. Samozrejme v tomto prípade je potrebné, aby ste v noci postieľku naozaj išli posypať. Vysvetlite dieťatko následky pozitívne aj negatívne ak bude/nebude dodržiavať pravidlá. Ak pravidlá dodržiavať nebude, maminka bude aplikovať napr. tichý návrat.

Ďalšie triky a metódy

• Výmena za darček: Kúpte dieťaťu vytúženú hračku výmenou za odovzdanie cumľa.
• Odovzdanie čertovi: Ak viete, že vaše dieťa nebude mať zo stretnutia s čertom psychickú ujmu, skúste ich spolu s Mikulášom a anjelom pozvať a dieťa podnietiť na to, aby cumeľ čertovi odovzdalo.
• Znechutenie: Potrite cumeľ horčicou alebo niečím, čo dieťa rozhodne nemá rado.
• Poškodenie: Cumeľ poškoďte nastrihnutím, aby sa už nemohol používať.
• Cumlíková víla: Vymyslite si, že cumlíková víla zbiera od veľkých detí cumle pre malé bábätká, ktoré žiadne nemajú. Ak jej svoje cumle odovzdá, ako poďakovanie necháva víla vysnívanú hračku.
• Strom cumľovník: Zaveste cumeľ na strom cumľovník, ak ho máte vo svojom okolí.
• Dovolenka bez cumľa: Odcestujte na dovolenku bez cumľa.
• Obmedzenie používania: Obmedzte používanie cumlíka iba na čas zaspávania a spánku.
• Rozumné vysvetlenie: Vysvetlite dieťaťu, prečo už cumlík radšej nie.
• Darovať cumlík zvieratkám: Dieťa „daruje“ cumlík zvieratkám v lese.
• Citová náhrada: Ponúknite dieťaťu citovú „náhradu“ - objatie či pohladkanie. Prípadne cumeľ „vymeňte“ za inú predmet, ku ktorému si vytvorí rovnaký citový vzťah.

Čo nerobiť?

Veľmi sa neodporúčajú drastické metódy odúčania, hoci môžu byť efektívne. Dieťa však zbytočne traumatizujú. Nie je preto dobré namočiť cumeľ do octu s mletým čiernym korením a dať ho potomkovi, ako sa to ešte stále niekde robí. Podobne neradíme ustrihnúť gumový koniec cumľa, prípadne doň urobiť dierky.

Dôležité zásady

• Trpezlivosť a pochopenie: Odvykanie dieťaťa od cumlíka môže byť chúlostivý proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie.
• Správne načasovanie: Odstavenie je najúčinnejšie, keď je dobre načasované. Vyberte si čas, kedy je dieťa v stabilnej a pokojnej vývojovej fáze.
• Postupné znižovanie: Namiesto náhleho odobratia cumlíka odporúčame postupne znižovať podávanie cumlíka.
• Pozitívne posilňovanie: Povzbudzujte svoje dieťa, aby cumlík odložilo pomocou odmieňania.
• Komunikácia: Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o nadchádzajúcich zmenách. Vysvetlite, prečo je čas rozlúčiť sa s cumlíkom a že je to prirodzenou súčasťou dospievania.

Časté problémy a ich riešenia

Časté nočné budenie: Ak sa dieťa v noci budí kvôli vypadnutému cumlíku, skúste mu dať do postieľky viac cumlíkov, aby si ho vedelo samo nájsť.

Cumlík je pre mnohých rodičov neoceniteľným pomocníkom pri upokojovaní ich detí. Avšak, prichádza čas, keď je potrebné sa s cumlíkom rozlúčiť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako odnaučiť dieťa od cumľa, najmä v noci, s ohľadom na vek dieťaťa, jeho vývoj a rôzne metódy, ktoré môžu pomôcť.

Rituál odstavenia môže urobiť tento proces menej skľučujúcim. Nechajte svoje dieťa napríklad „obdarovať“ cumlíkmi fiktívnu postavu, ako je cumlíková víla alebo ich zasadiť. Povzbudzujte svoje dieťa, aby cumlík odložilo pomocou odmieňania. Pochváľte ho alebo odmeňte niečim malým, keď sa bez neho úspešne zaobíde.

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o nadchádzajúcich zmenách. Vysvetlite, prečo je čas rozlúčiť sa s cumlíkom a že je to prirodzenou súčasťou dospievania.

V prípade väčších detí, ktoré už rozumejú a komunikujú, niekedy pomôže vymedziť im čas a miesto, kedy a kde môžu mať cumlík. Dohodnite sa, že ho môže mať iba doma, neskôr už len v detskej izbe a pomaly to znižujte, až si odvykne. Obmedzte používanie cumlíka iba na čas zaspávania a spánku. Niekedy sa podarí zbaviť cumľa počas sviatkov - napríklad ho dáte Ježiškovi výmenou za krásny darček. Odcestujte na dovolenku bez cumľa. Je to síce risk a môže to priniesť zopár slzavých chvíľ (pre istotu majte jeden v rezerve), ale keď odoláte, odmenou vám bude dieťatko, ktoré sa domov vráti odnaučené od cumlíka.

Cumlík dokáže v prvých mesiacoch dieťaťu niekedy skutočne pomôcť. Čo ale robiť, keď chceme, aby sa naše dieťa cumľa zbavilo? Bábätká majú sací reflex, vďaka ktorému sú schopné sania z prsníka alebo z fľaše. Cítia ale potrebu uplatňovať tento reflex častejšie, než kŕmenie samotné. Aj keď postupom času sací reflex odznieva, cumlanie dieťaťu prináša príjemné pocity a vyhľadáva ho pre neho v náročných alebo emočne vypätých situáciách. Ak plánujete odnaučenie cumlíka, je potrebné zvoliť správne načasovanie, inak budú vaše snahy márne a pre dieťa traumatizujúce. Dieťa by sa malo odnaučiť cumlaniu cez deň do jedného roka a cez noc do dvoch. Ak to však nepôjde a preplače bez cumlíka celú noc, nelámte to cez koleno. Ako už bolo spomenuté vyššie, dieťaťu cumlanie pomáha upokojiť sa a často aj zaspať. Potrebu cumlania má väčšina detí a cumlík je lepšou variantou ako čokoľvek iné. Je ale pravda, že cumlík je nielen najhygienickejší a zároveň najľahšie odnaučitelný. Cumlík v správny čas vyhodíte do koša, ale s perinou nieto s palčekom to urobíte veľmi ťažko. Do prvej triedy nikto s cumlíkom nejde, ale dieťa cucajúc si palček občas zahliadnete. Cumlík vám tiež pomôže pri obmedzovaní nočného dojčenia.

Nastal čas rozlúčiť sa s cumlíkom. Dieťa je už väčšie a možné riziká spôsobené jeho používaním zrazu prevyšujú výhody, pre ktoré ste naň doteraz nedali dopustiť.

Pri každom zaspávaní používajte jeden stále ten istý spôsob a nestriedajte ich. Nahradíte asociáciu asociáciou (hojdanie alebo ťapkanie). Prvé tri dni začnete dieťatko uspávať napr. Niektoré bábätká môže táto metóda pomýliť.

Tabuľka: Metódy odvykania od cumlíka

tags: #ako #oducit #dieta #od #dudlika #v