Cumeľ, cumlík, dudka, dudlík, kojko... Malý pomocník, ktorý nám pomáha upokojiť našu ratolesť. Tažšie je, keď chceme, aby si od tohto návyku odvyklo.To, ako dieťa zvládne chvíle počas ktorých sa musí rozlúčiť s cumlíkom, záleží od jeho povahy. Niektoré deti nemajú pri odvykaní od "dudky" takmer žiadny problém, iné rodičov veľmi potrápia. Preto je dôležité starostlivo zvážiť čas, kedy sa do tohto kroku pustiť. Je to náročné pre dieťa aj pre rodičov.
Kedy Je Správny Čas na Odvykanie od Cumlíka?
Odporúčania, kedy prestať používať cumlík, sa mierne líšia v závislosti od zubnej asociácie. My odporúčame prestať používať cumlík pred dosiahnutím veku 2 rokov. Ak sa vám to podarí do veku jedného roka, je to veľký úspech. Všetko záleží od intenzity sacieho reflexu. V troch rokoch by už dieťa cumeľ používať nemalo. Rozhodnutie odučiť dieťa od cumľa by ste mali odložiť, ak je choré alebo prechádza náročným obdobím, napríklad nastúpilo do škôlky, do rodiny pribudol súrodenec, presťahovali ste sa...
Prečo Deti Obľubujú Cumlíky?
Súvisí to so spomínaným sacím reflexom, ktorý je súčasťou ich vrodenej "výbavy". Keď má dojča 4 až 6 mesiacov, tento reflex sa prirodzene vytráca a dieťa si sanie začína uvedomovať. Potreba cicať je u novorodenca veľmi silná - pri cicaní v mozgu bábätka fungujú upokojujúce mechanizmy, dieťa je spokojné a zaspáva ako anjelik. Bábätká však potrebujú uplatňovať tento reflex častejšie ako samotné kŕmenie. Dôvodom kriku je nuda, únava alebo len potreba pohodlia. Postupom času sací reflex odznieva, ale cumľanie stále prináša príjemné pocity a v náročnejších emočných situáciách je cumlík priateľ, ktorý dokáže vždy pomôcť.
Riziká Spojené s Používaním Cumlíka
Pri nepretržitom cmúľaní hrozí riziko, že mäkké detské kosti sa začnú prispôsobovať tvaru cumlíka. Aby ste tomu predišli, cumlík by mal mať správnu veľkosť, ale aj tvar. Z dlhodobého hľadiska cumlík neodporúčajú zubári a ani logopédi, pretože môže spomaľovať vývin reči, zhoršovať výslovnosť a robiť detičkám predkus. Traduje sa, že cumlík vytvára zubné kazy. Čo sa však potvrdilo je, že dlhodobé cmúľanie môže viesť k čeľustno-ortopedickým ťažkostiam a vzniku anomálií. Preto je z hľadiska správneho vývinu chrupu potrebné, aby dieťatko po 2. roku života už cumlík nepoužívalo. Najčastejším argumentom je zvýšená kazovosť zúbkov. Zarytý zlozvyk mamičiek očistiť cumlík, keď spadne, vo vlastných ústach je úplne nevhodný. Baktérie, ktoré sa tak prenesú, sú hlavnou príčinou kazovosti zubov. Ďalším a dokonca vážnejším dôvodom je, že ak sa ho čoskoro nezbavíte, môže negatívne ovplyvniť vývoj zubov. Keď začnú rásť prvé zúbky a formujú sa čeľuste, časté cmúľanie cumlíka môže mať za následok vznik ortodontických defektov.
Cumlík je skvelá spánková asociácia, ak sa časom nestane problémom. Okolo 3-6 mesiaca sa ale môže začať stávať, že sa dieťatko bude na vypadnutý cumlík budiť cez a aj v noci každú hodinu-dve. cumlík ponecháte a budget akceptovať časté nočné budenie do 8.-9. mesiaca. Z pohľadu spánku je cumlík narušíteľom spánku najmä v období 4.-9. mesiaca. V období po 9. mesiaci je už dieťatko neurologicky schopné cumlík nájsť bez pomoci a jeho zrušenie je potom len vašim rozhodnutím.
Ako Postupne Odlúčiť Dieťa od Cumlíka?
Odvykanie dieťaťa od cumlíka môže byť chúlostivý proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie. Odstavenie je najúčinnejšie, keď je dobre načasované. Vyberte si čas, kedy je dieťa v stabilnej a pokojnej vývojovej fáze. Náhle odobratie cumlíka môže byť pre vaše dieťa stresujúce. Namiesto toho odporúčame postupne znižovať podávanie cumlíka. V druhom roku života sa snažte cumlík obmedzovať len na noc. Je totiž rozdiel, či má dieťa cumlík v ústach len na chvíľu pred spaním, alebo či ho cmúľa celý deň. Snažte sa od samého začiatku brať cumlík len ako krátkodobé riešenie a pripravujte dieťa na to, že sa s ním raz bude musieť rozlúčiť.
Postupné odúčanie je medzi rodičmi považované za síce zdĺhavý, ale pre dieťa citlivý spôsob. Prvým krokom by malo byť obmedzenie používania cumľa, napríklad tak, že ho budete dieťaťu dávať iba počas zaspávania. Všimnite si, kedy drobec cmúľa cumlík. Najčastejšie je to, keď je unavené, mrzuté, nahnevané, choré. Znamená to, že má preň upokojujúci účinok a ak mu ho vezmete, budete ho musieť upokojiť iným spôsobom, napríklad rozhovorom, čítaním rozprávky, spievaním, hladkaním.
V prípade väčších detí, ktoré už rozumejú a komunikujú, niekedy pomôže vymedziť im čas a miesto, kedy a kde môžu mať cumlík. Dohodnite sa, že ho môže mať iba doma, neskôr už len v detskej izbe a pomaly to znižujte, až si odvykne. Obmedzte používanie cumlíka iba na čas zaspávania a spánku.
Metódy Odvykania od Cumlíka: Tipy od Mamičiek
Mamičky, ktoré toto obdobie úspešne zvládli, sa zhodujú v tom, že pri odúčaní dieťaťa od cumlíka treba veľa trpezlivosti a nehy. Pomáhajú objatia, dotyky, rozhovory a všetky možné prejavy lásky, ktoré mu pomôžu vyrovnať sa s touto stratou. Odvykanie môže trvať rôzne dlho, niektoré deti to zvládnu za dva dni, iné potrebujú viac času, ale do dvoch týždňov by to malo zvládnuť každé.
1. Vymeníte ho za vianočný darček alebo "zabudnutie" na dovolenke: Ak cestujete na dovolenku, môžete túto príležitosť využiť na "zabudnutie" cumlíka doma. Niekedy sa podarí zbaviť cumľa počas sviatkov - napríklad ho dáte Ježiškovi výmenou za krásny darček. Odcestujte na dovolenku bez cumľa. Je to síce risk a môže to priniesť zopár slzavých chvíľ (pre istotu majte jeden v rezerve), ale keď odoláte, odmenou vám bude dieťatko, ktoré sa domov vráti odnaučené od cumlíka.
2. Vymeňte cumlík za inú príjemnú alternatívu: Ponúknite mu mäkkú prikrývku, obľúbené plyšové zvieratko alebo maznáčika.
3. Rituál odstavenia: Rituál odstavenia môže urobiť tento proces menej skľučujúcim. Nechajte svoje dieťa napríklad „obdarovať“ cumlíkmi fiktívnu postavu, ako je cumlíková víla alebo ich zasadiť.
4. Odmeňovanie: Povzbudzujte svoje dieťa, aby cumlík odložilo pomocou odmieňania. Pochváľte ho alebo odmeňte niečím malým, keď sa bez neho úspešne zaobíde. Vytvorte poster na pečiatky či nálepky a odmeňujte dieťatko za každé zaspatie a noc, ktoré zvládne bez cumlíka mu dajte odmenu. Tento spôsob viete využiť vo všeobecnosti ak chcete jemne dosiahnuť zmenu v niečom, čo nie je podľa vašich predstáv. Psychologický princíp je založený na odmeňovaní želaného chovania.
5. Rozhovor s dieťaťom: Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o nadchádzajúcich zmenách. Vysvetlite, prečo je čas rozlúčiť sa s cumlíkom a že je to prirodzenou súčasťou dospievania. V tomto veku volí veľa rodičov metódu "pravdy." Svojmu synovi alebo dcére v príjemnom rozhovore vysvetlia, že trojročné deti cumeľ nenosia. Niektorí dokonca poprosia o spoluprácu detskú zubárku, ktorá dieťaťu vysvetlí, že cumeľ naozaj nie je pre jeho zúbky vhodný.
6. "Škaredý" cumlík:
- Nastavenie gumennej časti: Odstrihnite koniec cumlíka a dajte dieťaťu ochutnať. Nebude to dobré, tak ho vyhoďte do koša.
- Natretie nechutným prípravkom: Natrite cumlík jedlým, ale nechutným prípravkom. Pri menšom dieťati je lepšie poradiť sa s lekárnikom alebo lekárom.
- Namočenie do octu: Namočte cumlíky do octu.
7. "Stratený" cumlík:
- Smetiari ho zobrali: Povedzte dieťaťu, že cumlík zobrali smetiari.
- Omylom kúpite iný: Omylom kúpte taký, ktorý dieťa nechce.
- Zabudnutie na výlete: Nechtiac ho zabudnete, keď idete na dlhší výlet.
- Hodenie do vody/potoka: Dcérka ho hodila do potoka.
- Zahodenie psíkovi: Dali sme ho susedovmu psovi.
- "Odkusnutie" psom: Povedzte, že ho odkusol havo.
8. Cumlíková víla alebo Ježiško: Dali sme ho cumlíkovej víle, ktorá nám pod vankúšom ráno nechala cukríky. Cumlík môžete vymeniť za vianočný darček.
9. Vymenenie za niečo, po čom dieťa túži: Táto metóda je vhodná pre staršie dieťa, ktoré si už uvedomuje výhodnosť takejto dohody. Ak túži dieťa po novej hračke alebo po inej veci, tak je vhodná chvíľu skúsiť ho presvedčiť, že to po čo tak veľmi chce mu kúpite, iba ak sa vzdá cumľa.
10. Darovanie inému bábätku: Dali sme dudlík malému bábätku.
Odstavenie od cumlíka detským zubárom
11. Postupná výmena cumlíkov: Fridababy Paci je šikovný systém, ktorý sa skladá z piatich postupne sa skracujúcich ortodontických cumlíkov. Cumlíky sa postupne zamieňajú, vždy sú o trochu kratšie a znižujú tak uspokojenie pri cumľaní.
12. Nechať ho, nech si ho nájde samo: Keď pýtala dudku, povedala som jej, že si musí nájsť a keď ju po čase našla, už nechcela dudlíkovať.
Dôležitosť Správneho Výberu Cumlíka
Moderné cumlíky sú vo všeobecnosti anatomicky tvarované tak, aby nespôsobovali chyby zhryzu. Na výbere cumlíka si dajte záležať, určite je vhodný ortodontický a jeho použitie už od narodenia, neskôr si naň dieťatko horšie zvyká. Ortodontické cumlíky majú bezpečné nastavenie pre správne postavenie jazyka pri cmúľaní, sú menšie, majú plošinku pre jazyk, do malých ústočiek sa lepšie zmestia a anatomicky sú lepšie prispôsobené. Klasický cumlík je široký, čeľusti a zúbky pri svojom raste majú tendenciu sa mu prispôsobovať a môže dochádzať k otvorenému zhryzu a ďalším ortodontickým chybám.
Cumlík je pre mnohých rodičov pomocníkom pri upokojovaní svojich ratolestí. Keď však dieťa dosiahne určitý vek, stane sa z toho zvyk, ktorý treba prerušiť. Nastal čas rozlúčiť sa s cumlíkom. Dieťa je už väčšie a možné riziká spôsobené jeho používaním zrazu prevyšujú výhody, pre ktoré ste naň doteraz nedali dopustiť. Spôsobov, ako odnaučiť dieťa od cumlíka, je mnoho a neexistuje žiadne univerzálne pravidlo, ktoré zaberie u všetkých detí.
tags: #ako #oducit #dieta #od #spickovania