Ako rozpoznať tehotenstvo: prvé príznaky a čo robiť

Tehotenstvo je vzrušujúca, ale aj stresujúca etapa života ženy. Že ste tehotná vám spoľahlivo potvrdí tehotenský test, či ultrazvuk. Ako spoznať tehotenstvo a jeho príznaky, ktorým by ste mali venovať pozornosť? Každá žena prežíva začiatok tehotenstva inak. Príznaky tehotenstva sú veľmi individuálne.

Prvé skoré príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už 6-12 dní po oplodnení, čo je približne týždeň pred očakávanou menštruáciou. Niektoré ženy však prvé symptómy pociťujú až po vynechaní menštruácie. Je dôležité si uvedomiť, že každá tehotná žena je jedinečná a príznaky sa môžu líšiť nielen medzi jednotlivými ženami, ale aj medzi jednotlivými tehotenstvami u tej istej ženy. Niektoré ženy môžu pociťovať výrazné symptómy už v prvých dňoch, zatiaľ čo iné si prvé zmeny všimnú až po niekoľkých týždňoch.

Prvé príznaky tehotenstva môžu prísť ešte pred pozitívnym testom. Hoci každá žena prežíva začínajúce tehotenstvo inak, je veľká pravdepodobnosť, že spozoruje aspoň niektorý z prvých príznakov. Niekedy sa s telom dejú naozaj čudné veci.

Najčastejšie prvé príznaky tehotenstva

Prvé príznaky tehotenstva môžu byť veľmi rozmanité a ich intenzita sa líši od ženy k žene. Medzi najčastejšie patria:

• Vynechaná menštruácia: Toto je najčastejší a najspoľahlivejší príznak tehotenstva u žien s pravidelným menštruačným cyklom. Ak menštruácia mešká viac ako týždeň, je to dôvod na vykonanie tehotenského testu.
• Únava a strata energie: Únava je v prvých fázach tehotenstva úplne bežná, pretože v tele sa búria hormóny a pripravujú ho na nadchádzajúce obdobie. Toto je spôsobené hormonálnymi zmenami, najmä zvýšenou produkciou progesterónu. Tehotná žena môže pociťovať neobvyklú únavu aj pri bežných aktivitách.
• Bolesť a citlivosť pŕs: Prsia bývajú na začiatku tehotenstva plnšie a citlivé. Mnohé ženy pociťujú zvýšenú citlivosť, napnutie alebo bolesť pŕs už v prvých týždňoch tehotenstva. Prsníky môžu byť na dotyk bolestivé a môže sa zmeniť aj ich farba na tmavšiu. Dvorce okolo bradaviek tmavnú v priebehu celého tehotenstva, po prvýkrát si to môžete všimnúť týždeň až dva po počatí.
• Nevoľnosť a vracanie: Nevoľnosť, známa aj ako ranná nevoľnosť, sa môže objaviť kedykoľvek počas dňa. Niektoré ženy pociťujú mierne nevoľnosti, zatiaľ čo iné môžu mať silné nutkanie na vracanie. Tento príznak sa zvyčajne objavuje okolo 6. týždňa tehotenstva. Nevoľnosť je dôsledkom vysokej hladiny ľudského choriogonadotropínu (hCG), čo je hormón vyskytujúci sa v ženskom tele iba v období tehotenstva.
• Časté močenie: Žena môže pociťovať potrebu častejšieho močenia už v prvých týždňoch tehotenstva. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami a zvýšeným prietokom krvi cez obličky. V tele cirkuluje viac tekutín a zvyšuje sa tvorba moču a zároveň rastúca maternica vyvíja tlak na močový mechúr.
• Výkyvy nálad: Výkyvy nálad sú bežné v dôsledku hormonálnych zmien. Tehotná žena môže pociťovať náhle zmeny nálad, plač bez zjavného dôvodu alebo zvýšenú citlivosť.
• Zmeny zmyslov (chuť a čuch): Zmeny vnímania chutí a vôní, najmä citlivejší čuch, môžu byť jedným z prvých príznakov. Žena môže pociťovať odpor k určitým vôňam alebo naopak túžbu po určitých pachoch. Môžete mať tiež chuť na zvláštne kombinácie jedál.
• Kovová pachuť v ústach: Okrem zmien chuti do jedla vás na začiatku tehotenstva môže prekvapiť aj kovová chuť v ústach, odborne nazývaná dysgeúzia, ktorá je obzvlášť častá počas tehotenstva.
• Nadúvanie a zápcha: Nadúvanie a plynatosť môžu byť nepríjemné, ale sú normálne v prvom mesiaci tehotenstva. Sú spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré spomaľujú trávenie.
• Implantačné krvácanie: Implantačné krvácanie je jedným z najskorších príznakov, ktoré môže žena spozorovať. Ide o jemné špinenie, ktoré je zvyčajne svetlejšie ako menštruačná krv a trvá iba 1-3 dni. Tento výtok v tehotenstve je úplne normálny a vzniká pri uhniezdení oplodneného vajíčka do sliznice maternice.
• Bolesť v podbrušku a krížoch: V prvých dňoch, ešte pred termínom menštruácie, sa tiež ako príznak tehotenstva môžu vyskytnúť podobné bolesti v oblasti panvy a krížov, ako pri menštruácii. Môžete pociťovať aj jemné pichanie, ťahanie či mravčenie.

Každé telo reaguje inak. Niektorá žena si užije všetko, iná vôbec netuší, že sa v jej tele niečo deje - oboje je normálne.

Príznaky tehotenstva v prvom mesiaci

Prvý mesiac tehotenstva, ktorý sa počíta od poslednej menštruácie, je obdobie, kedy sa objavia najvýraznejšie prvé príznaky. V tomto období sa formuje prvý trimester a telo prechádza významnými zmenami.

• Vynechaná menštruácia: Najčastejší a najspoľahlivejší príznak.
• Nadúvanie a plynatosť: Normálne v prvom mesiaci tehotenstva.
• Kŕče v podbrušku: Môžu pripomínať menštruačné kŕče, ale sú zvyčajne miernejšie.
• Zápcha: Častý problém v prvom mesiaci tehotenstva.
• Chute alebo nechuť na jedlo: Môžu byť veľmi výrazné.

Ako zistiť, či ste tehotná?

Ak si kladiete otázku "Som tehotná?", existuje niekoľko spôsobov, ako to zistiť. Najspoľahlivejším a najjednoduchším spôsobom je tehotenský test.

Tehotenský test:

• Kedy urobiť test: Domáci tehotenský test je možné vykonať už v čase očakávanej menštruácie, niekedy aj pár dní pred jej vynechaním. Najlepší čas na vykonanie testu je ráno, keď je koncentrácia hCG v moči najvyššia. Ak je test negatívny, ale menštruácia stále neprichádza, odporúča sa zopakovať test o niekoľko dní.
• Spoľahlivosť testu: Moderné testy sú veľmi presné a dokážu detekovať prítomnosť hormónu hCG v moči už pri veľmi nízkych koncentráciách. > 99 % presnosť platí od dňa očakávanej menštruácie. Ranný moč nie je nutný. Pomáha len pri „veľmi skorom“ testovaní.
• Typy testov: Existujú dva hlavné typy tehotenských testov: domáce testy (dostupné v lekárňach bez predpisu) a laboratórne krvné testy (presnejšie a môžu detekovať tehotenstvo skôr).

Kedy volať lekára:

• Ak máte pozitívny tehotenský test, objednajte sa ku gynekológovi, ktorý tehotenstvo potvrdí.
• Ak pociťujete silné krvácanie, intenzívnu bolesť v podbrušku alebo iné znepokojujúce symptómy, mali by ste vyhľadať lekára okamžite. Tieto symptómy môžu naznačovať komplikácie tehotenstva, ako napríklad mimomaternicové tehotenstvo.
• Ak máte negatívny tehotenský test, ale menštruácia stále neprichádza a pociťujete príznaky tehotenstva, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Bazálna telesná teplota:

Ak sledujete bazálnu teplotu, vytrvalo zvýšená 18+ dní po ovulácii môže tehotenstvo naznačovať - potvrďte testom. Po ovulácii sa bazálna teplota zvyšuje o 0,2 - 0,5°C a pri tehotenstve zostáva zvýšená.

Mýty vs. dôležité fakty

• Mýtus: „Ranný moč je nutnosť.“ Fakt: Jasne pozitívny test vyjde aj z večerného moču. Ranný moč je vhodný, keď testujete skoro (pred oneskorením MS).
• Mýtus: „Každé špinenie je problém.“ Fakt: Snažíte sa o bábätko, ale špiníte? Nemajte obavu, uhniezdenie oplodneného vajíčka v sliznici maternice môže spôsobiť mierne špinenie. Varovné je silné krvácanie a bolesť.
• Mýtus: „Bez príznakov = nie som tehotná.“ Fakt: Môžete, nemusíte. Príznaky sú veľmi individuálne.

Rozlíšenie príznakov tehotenstva od PMS

Prvé príznaky tehotenstva sa často podobajú symptómom predmenštruačného syndrómu (PMS). Mnohé ženy pociťujú pred menštruáciou podobné symptómy ako pri tehotenstve. Napovedať môže vynechanie menštruácie, averzia k pachom/jedlám a silnenie príznakov. Istotu dá ale až test alebo gynekológ.

Čo naznačuje, že došlo k oplodneniu?

Oplodnenie je proces, pri ktorom spermia vstúpi do vajíčka a vytvorí sa zygóta. Existuje niekoľko znakov, ktoré môžu naznačovať, že došlo k oplodneniu. Implantačné krvácanie je jedným z najskorších znakov úspešného oplodnenia. Zvýšená bazálna teplota, ktorá sa drží zvýšená viac ako 18 dní po ovulácii, môže naznačovať úspešné oplodnenie. Hormonálne zmeny, ktoré sa prejavia ako citlivosť pŕs, únava a nevoľnosť, môžu tiež naznačovať oplodnenie.

Čo robiť, keď zistíte, že ste tehotná?

Prvým krokom je potvrdenie tehotenstva pomocou tehotenského testu. Po pozitívnom tehotenskom teste sa objednajte k svojmu gynekológovi. Lekár vám poskytne potrebné informácie o prenatálnej starostlivosti a naplánuje pravidelné kontroly. Ak bábätko čakáte, nezabudnite sa pozrieť do sprievodcu 1. trimestrom, aby ste vedeli, aké vitamíny v tehotenstve sú najdôležitejšie, a ktorým potravinám sa v tehotenstve vyhnúť.

tags: #ako #rozpoznat #tehotenstvo