Látkové plienky sú na rozdiel od jednorazových vyrobené z prírodných materiálov, vďaka ktorým môže pokožka detí ľahšie dýchať. Sú priedušnejšie a vyberajú si ich často rodičia detí s atopickým ekzémom či alergiami. Významné plus majú aj vďaka pozitívnemu vplyvu na vývoj detských bedrových kĺbov. Prírodné vlákna, ako bavlna, bambus či konope, patria k najobľúbenejším. Ich silnou stránkou je absorpcia a čistota. Menej znečisťujú životné prostredie a sú šetrné k detskej pokožke. Zároveň však nie sú tak silne odolné voči častému praniu, čiže treba dohliadnuť na ich pravidelnú výmenu za nové.
Pri výbere nočnej plienky je dôležité nájsť takú, ktorá vysaje všetku nočnú vlhkosť bez toho, aby bola príliš objemná a nepohodlná. Vhodný môže byť akýkoľvek štýl plienky (viacvrstvová, nohavičková, kapsová). Dôležitým faktorom je jej savosť. Pokiaľ je savosť dostatočná, plienka bude fungovať výborne.
Materiály a vrstvy pre nočné plienkovanie
Savé materiály
Materiál, ktorý toho najviac zadrží, bude fungovať najlepšie. Najpopulárnejšou voľbou na noc sú pre svoju mimoriadnu savosť plienky vyrobené z bambusu a konope. Bambus je okrem toho známy i tým, že pomáha odvádzať vlhko od pokožky bábätka. Ďalšou voľbou pre nočnú plienku je mikrovlákno. Mikrovlákno je tiež veľmi absorbčné a zabalené do bavlny alebo bambusu dokáže vytvoriť jemné a nepriepustné kombo. Iba nezabudnite vkladaciu plienku z mikrovlákna zabaliť do viacvrstvovej plienky alebo ju položiť pod inú vrstvu látky, aby sa nedotýkalo pokožky dieťatka. Mikrovlákno vysaje prírodné oleje z pokožky bábätiek, takže ho nechcete priamo na nich.
Vrchné vrstvy
Najvhodnejšou vrstvou na noc sú rozhodne vlna a flís, nie preto, že sú nepremokavejšie ako PUL (nie sú), ale preto, že sú priedušnejšie. Vlna je to najlepšie, čo môžete dieťatku dať. Je úžasnou voľkou na noc a nájdete ju v mnohých podobách. Pre bábätká sa zväčša používa merino vlna. Merino vlákno je iba zlomkom vlákna tradičnej vlny, čo ho robí jemnejším a to je i jeden z dôvodov, prečo na dotyk nesvrbí. Vlna je priedušná, pohodlná a dokáže absorbovať veľké množstvo vody (30x svojej váhy) bez toho, aby ste pocítili vlhko na dotyk. Vlna má termoregulačné schopnosti, udrží vás v teple počas zimy a v chlade počas leta. Vďaka obsahu lanolínu je vlna zároveň i antibakteriálna. Lanolín obsahuje mastné kyseliny, ktoré reagujú so základnou močovinou, vytvoriac soľ a vodu. Močovina je tou časťou moču, ktorá by za normálnych okolností vytvárala zápach. Vlnené nohavičky treba preprať a prelanolinovať iba raz za niekoľko týždňov alebo ak sú ušpinené od stolice. Najlepšie je použiť naťahovacie vlniačiky alebo longies.
Flísové vrchné nohavičky sú lacnejšou voľbou, ak si nemôžete dovoliť vlnu alebo je vaše dieťatko na vlnu alergické. Napriek tomu, že flís je umelé vlákno, je veľmi priedušné, veľmi pevné a zároveň dokáže udržať vlhkosť. A flísové nohavičky sú o polovicu lacnejšie ako vlnené. Sú výborné dokonca aj počas horúcich letných dní. Flís neudrží až toľko vlahy ako vlna, takže vždy pridajte trochu na savosti. Ak používate flís ako vrchnú vrstvu na látkové plienky, vždy použite veľmi hrubý flís vyrobený zo 100% polyesteru. Je ešte jeden veľký rozdiel medzi flísovými a vlnenými vrchnými nohavičkami - väčšinu flísových nohavičiek nemôžete použiť niekoľkokrát za sebou bez vyprania. Ak flís navlhne, začne páchnuť po moči a musí byť vypraný. Naozaj dobrý flís znesie trochu vlhka a po dobrom vyvetraní môže byť opätovne použitý. Lacný, veľmi tenký flís, nie je dobrý na viac ako jedno použitie.
Stay-dry vrstva
Vrstva stay-dry je na noc výborná. Bábätká necítia vlhkosť, spinkajú pokojnejšie a vy ich nemusíte počas noci prebaľovať. Avšak stay-dry vrstvy sa nevyrábajú z prírodných, ale syntetických vlákien, preto ich niektorí rodičia nepoužívajú. Nie je to vyslovene nutné mať stay-dry vrstvu, ak ste ochotní prebaliť svoje dieťatko uprostred noci a dokážete ho nezobudiť, prípadne nie je citlivé na vlhko a nemrví sa. V takom prípade však radšej použite bambus na pokožku, nie je vyslovene stay-dry, ale čiastočne odvádza vlhko a je veľmi antibakteriálny.
Typy látkových plienok pre noc
Nohavičkové plienky
Vďaka savému materiálu, schopnosti pridávať vkladacie plienky a svojej priedušnosti sú nohavičkové plienky skvelým výberom na noc. Existuje veľmi veľa nohavičkových plienok, ktoré boli navrhnuté priamo iba na uspokojenie nočných potrieb bábätiek. Sú vyrobené zo savejších vrstiev ako zvyčajne. Výborné nočné nohavičkové plienky zvyčajne obsahujú konope a/alebo velúr pre ich schopnosť vysať obrovské množstvo tekutiny. Pod pripnutú vložku plienky môžete položiť ďalšiu vkladaciu plienku vlastného výberu a stále budete mať jemný materiál dotýkajúci sa pokožky vášho dieťatka. Zatiaľ čo kapsové plienky majú zvyčajne nepriepustnú PUL vrstvu (polyurethane laminate), nohavičkové plienky vyžadujú pridanie vrchných nohavičiek. Práve chýbajúca PUL vrstva je to, čo umožňuje nohavičkovým plienkam "dýchať". Dýchať znamená, že vzduch môže cirkulovať až k pokožke bábätka.
Kapsové plienky
Kapsové nohavičkové plienky sú ďalšou výbornou voľbou na noc. Kombinujú priedušnosť nohavičkových plienok s voliteľným množstvom pridanej savosti. Kapsové nohavičkové plienky majú zvyčajne vlastnú flísovú vnútornú vrstvu, ktorá udržuje pokožku vášho dieťatka suchú počas celej noci. Kapsové plienky sú populárnou voľbou na látkovanie v noci, pretože môžete do nich pridávať tak veľa savosti, ako len potrebujete. Môžete použiť 2-3 vložky vyrobené z mikrovlákna, ktoré zvyčajne prídu s plienkou, alebo konopné vkladacie plienky na dodanie ešte väčšej savosti. Niektoré spoločnosti vyrábajú špeciálne nočné vkladacie plienky a vložky do kapsových plienok. Ako vkladaciu plienku môžete použiť i viacvrstvové a štvorcové plienky. Zvlášť viacvrstvové plienky sú veľmi savé a skvelé, ak ich preložíte na tri časti do obdĺžnika a vložíte do kapsovej plienky. Kapsové plienky sa predávajú s flísovou alebo semišovou vnútornou vrstvou. Vďaka tejto vnútornej vrstve sú kapsové plienky výborné na odvádzanie vlahy od pokožky dieťatka a rovnomernú distribúciu vlahy pre lepšiu absorbciu. To udrží pokožku vášho dieťatka suchú počas dlhých nocí. Čím viac vrstiev pridáte, tým bude plienka objemnejšia.
Viacvrstvové plienky
Viacvrstvové plienky sú rovnako dobré ako nohavičkové plienky, pokiaľ sú vyrobené z vysoko savého materiálu ako konope alebo bambus (zošité v niekoľkých vrstvách na vyhnutie sa zápachu a problémom s praním). Dôležité je, koľko materiálu je prítomného na zabezpečenie savosti a nie nakoľko sú zošité. Nohavičkové plienky sú iba pohodlnejšie na použitie.
Zdvojené plienkovanie
Zdvojené plienkovanie je presne to, čo vyjadruje. Jednoducho položíte jednu viacvrstvovú plienku do druhej na zabezpečenie dostatočnej savosti. Bude to síce vyzerať trochu objemnejšie, ale je to veľmi efektívny a ekonomický spôsob plienkovania. Nič lacnejšie na noc nenájdete.
Ako správne nasadiť a používať látkové plienky
Prvým krokom je správny výber inko-pomôcky. Plienka nesmie byť ani malá, ani veľká. Plienka musí mať dostatočnú reálnu absorpciu, aby zabezpečila užívateľa pred únikom, a zároveň nesmie byť príliš predimenzovaná.
- Vyberte plienku z balíka a úplne ju rozbaľte.
- Potom ju pozdĺžne preložte („fóliovou“ stranou smerom von) a vytvorte tvar korýtka.
- Chyťte plienku oboma rukami na jej vonkajších okrajoch a natiahnite ju na dĺžku, čím plienku aktivujete a pripravíte na nasadenie.
Úplným natiahnutím plienky pred nasadením aktivujete bočné ochranné bariéry.
Prvá vrstva a vkladanie
Ako prvú vrstvu (ako najspodnejšiu vrstvu, pre uľahčenie prebaľovania) môžete pridať papierový flís. Po umiestnení na vložku do plienky zadržiava detskú stolicu. To udrží plienku a vložku čisté a prebaľovanie je tak pohodlnejšie. Vložka podporuje plienku v jej „práci“.
Vrchné nohavičky
Vrchné nohavičky udržujú balenie plienok uzavreté smerom von a zaisťujú, že nič nevytečie. Ale dokážu to len s podporou prvých dvoch komponentov. Ak balenie plienok netesní správne, zvyčajne sú to plienky a vložka do plienky, ktoré spôsobujú problém.
Savosť a starostlivosť
Plienka a vložky do plienky sú navrhnuté tak, aby absorbovali veľa vlhkosti a potom ju pomaly uvoľňovali do vlnených plienkových nohavičiek. Bavlnená bielizeň dosiahne svoju savosť až po 2-3 praniach pri 95°C. Vlnené plienkové nohavičky by naopak mali byť savé už od chvíle, keď si ich kúpite. Preto odporúčame vlnené plienkové nohavičky pred prvým použitím jemne ručne vyprať. Plienka a vložka do plienky musia mať tiež správnu „veľkosť“.
Pletená plienka absorbuje približne 80 ml vlhkosti, fleecová vložka približne 40 - 60 ml, to je spolu len 120 - 140 ml vlhkosti, ktorú dokáže absorbovať. Pri dlhších intervaloch výmeny, napr. v noci, sa rýchlo dosiahne absorpčná kapacita. Prebytočná vlhkosť uniká von a vlnené plienkové nohavičky ju nedokážu absorbovať.
Zdravé dieťa sa prebaľuje v priemere 6-8 krát za 24 hodín. Počas dňa by sa plienky mali meniť každé cca 3 hodiny. Vlnené nohavičky absorbujú ďalších 80 - 120 ml vlhkosti a uložia ju vo vnútri vlákna. Nohavice z mikrovlákna to nedokážu.
Príliš veľa lanolínu bráni vlneným plienkovým nohaviciam absorbovať vlhkosť. Vlnené vlákno je celé pokryté lanolínom a je v podstate „impregnované“. Už nemôže absorbovať vlhkosť. To sa môže stať s úplne novou vlnenou plienkou, ktorá jednoducho prirodzene obsahuje príliš veľa lanolínu. Alebo ak ste pri poslednom lanolínovom kúpeli použili na nohavice príliš veľa lanolínu. Potom jednoducho vyperte vlnené plienkové nohavice opäť šampónom na vlnu disana a už nohavičky neošetrujte lanolínom. Stačí nechať uschnúť. Šampón zmyje trochu lanolínu z vlákna a opäť ho nasiakne.
Riešenie problémov a tipy
Trvanlivosť a pranie
Ak chcete, aby vaše plienky vydržali dlhšie ako jedno dieťa, musíte sa o ne dobre starať. Odporúčame prať pri maximálne 40°C a pridať 1-2 čajové lyžičky odstraňovača škvŕn Ulrich Natürlich k vášmu praciemu prášku. Tým odstránite všetky baktérie a prípadné pachy. Nepoužívajte sušičku a len malé množstvo pracieho prášku. Väčšina malých detí potrebuje aspoň jedno pranie denne. Ak periete použité plienky spolu s ostatnou bielizňou, takmer si nevšimnete dodatočné pranie a ušetríte energiu a pracie prostriedky zberom všetkého dohromady. Ak periete raz denne, zvyčajne máte v práčke 6-8 plienok, 1 pár vrchných nohavičiek a pár vnútorných plienok. Môžete tiež zvoliť pranie všetkých plienok samostatne každé 2.-3. deň.
- Po výmene plienky vložte plienku do koša/vedra. Tam môže byť až 3 dni.
- Zvyčajne sa plienky a vrchné nohavičky perú pri 40°C alebo 60°C.
- Odporúča sa zavesiť plienky na sušenie. Tým ušetríte energiu (a životné prostredie) a plienky sa neopotrebujú tak rýchlo ako v sušičke. Všetky plienky však znesú sušenie v sušičke pri nízkej teplote, takže ak je to potrebné, dá sa to urobiť.
Odporúčame prať plienky pri 40°C z dôvodu životného prostredia a pridať 1-2 čajové lyžičky Ulrich Natürlich odstraňovača škvŕn do vášho pracieho prášku. Tým odstránite všetky baktérie a prípadné pachy. Pred použitím plienok nezabudnite vyprať všetko, čo absorbuje. Teda nemusíte prať napríklad vrchné nohavičky, ale plienky, vnútorné plienky, uteráky, tréningové nohavičky atď.
Odstránenie škvŕn
Ak si všimnete, že sa vaše plienky zafarbia, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať. Vo všeobecnosti neodporúčame silné bielidlá, pretože sú plné chemikálií. Môžete vyprať plienky a nechať ich uschnúť. Potom ich položte na slnečné svetlo a ultrafialové lúče ich zosvetlia za vás. Môžete tiež použiť Ulrich Natürlich odstraňovač škvŕn na škvrny. Pamätajte, že zafarbená plienka neznamená, že plienka nie je čistá.
Hodvábne vložky
Hodvábne vložky od Disany sú prirodzenou alternatívou k bežným prípravkom, ak je zadoček vášho bábätka boľavý alebo mierne začervenaný. Obsahujú veľa hodvábneho gleju, o ktorom sa hovorí, že má protizápalové a pokožku upokojujúce účinky. Je určený na rýchlu úľavu podráždených miest. Ak má vaše dieťa zadoček červený, jednoducho na vrch balenia plienok položte vložku z hodvábu bourette tak, aby došlo k priamemu kontaktu s pokožkou. Pri ďalšej výmene plienky vymeníte aj vložku; kým začervenanie nezmizne. Bourette hodváb je vedľajším produktom výroby priadky morušovej. Je to vonkajšia vrstva kukly priadky morušovej, presiaknutá hodvábnym glejom a tak drží kuklu pohromade. Keď sa hodvábna niť odmotá, vonkajšie vlákna odpadnú.