Ako zistiť, či má dieťa cukrovku

Keď dieťaťu diagnostikujú diabetes alebo hovorovo povedané cukrovku, zmení to život celej rodine. Mnohí rodičia sa strachujú, ako diabetes ovplyvní život ich dieťaťa, jeho budúcnosť a ako môže naďalej normálne žiť. Ak však ochorenie zanedbáte a nebudete dodržiavať odporúčania lekára, toto ochorenie môže mať veľmi vážne zdravotné následky. Aj napriek tomu, že cukrovka sa nedá vyliečiť, je veľmi dobre liečiteľná. S cukrovkou sa dá žiť plnohodnotný život bez zásadných obmedzení.

Čo je to cukrovka a aké má typy?

Diabetes mellitus - cukrovka je chronické, doposiaľ nevyliečiteľné ochorenie, ktorého výskyt celosvetovo, ale aj v Slovenskej republike ustavične narastá. Je to choroba látkovej premeny spôsobená poruchou funkcie pankreasu, ktorý stráca schopnosť produkovať hormón inzulín. To znamená, že glukóza - krvný cukor koluje vo veľkom množstve v krvi a glykémia - hladina krvného cukru stúpa, aj keď človek neprijíma potravu. Pri cukrovke však okrem nedostatočnej premeny cukrov v organizme dochádza aj k poruche spracovania tukov, bielkovín, minerálnych látok a vody.

Sú dva typy cukrovky. Vaše dieťa má pravdepodobne ten prvý. Diabetes mellitus 1. typu sa obyčajne vyskytuje u mladých ľudí a u detí. Spúšťač chorobného procesu nie je dodnes známy. Diabetes môže spustiť atak vírusovej infekcie, ktorá spôsobí metabolické alebo imunitné zmeny v bunkách pankreasu známych ako Langerhansove ostrovčeky. V istých prípadoch môže cukrovku dieťa i zdediť.

Diabetes 2. typu je v detstve zriedkavejší. Jedná sa o chronické ochorenie, pri ktorom telo nedokáže správne využívať inzulín, čo vedie k inzulínovej rezistencii a zvýšenej hladine glukózy v krvi. V detstve sa tento typ objavuje čoraz častejšie kvôli životnému štýlu, nadváhe a nedostatku pohybu.

Aké sú príznaky detskej cukrovky?

Príznaky, ktoré by ste si mali všímať pri cukrovke 1. typu sa zvyčajne vyvíjajú rýchlo a môžu zahŕňať:

• Nadmerný smäd
• Časté močenie (prípadné nočné pomočovanie)
• Hlad
• Únavu
• Chudnutie
• Podráždenosť
• Zmeny v správaní
• Dych s ovocnou vôňou
• Výskyt opakovaných infekcií kože a ústnej dutiny
• Zhoršenie zraku

Pri cukrovke 2. typu sú symptómy podobné, ale prejavujú sa postupne a nebadane. Môžu sa objaviť aj tmavé oblasti kože, najmä okolo krku alebo v podpazuší.

Pri vysokej glykémii, teda hladine krvného cukru, typickej pre cukrovku, sa telo začne zbavovať nadbytočnej glukózy tak, že ju začne vypúšťať do moču a glukóza so sebou strháva i vodu. Medzi prvými príznakmi sa preto objavuje nadmerné močenie a s tým spojený veľký smäd. Deti sa začnú v noci pomočovať alebo chodia často na záchod. Zároveň sa nadmerne potia. Telo s týmito dvoma prejavmi stráca veľkú časť svojich zásob, vrátane tých prijatých z potravy. Dieťa začína chudnúť, stráca chuť do jedla, čo malé deti často kompenzujú ešte väčším zvýšením príjmu tekutín. Bunky v tele malého človiečika len ťažko získavajú z glukózy energiu pre prevádzku celého tela. Deti sa cítia unavené, každá predtým bežná námaha, ako šport alebo hra, ich veľmi skoro unaví. Cukrovkové deti sú tiež náchylnejšie k vírusovým ochoreniam. Ak je niekto v škôlke alebo v inom kolektíve chorý, veľmi pravdepodobne sa od neho nakazí. Trápieva ich tiež bolesť hlavy. V prípadoch, keď sa doteraz nezistené ochorenie náhle zhorší, nastáva vracanie, objavujú sa bolesti brucha a môže prísť aj k celkovému kolapsu dieťaťa.

Príliš veľa glukózy v krvi má vplyv aj na funkciu vašich nervov. Pocit mravčenia, necitlivosti a bolesti v končatinách súvisí so zhoršením krvného obehu a poškodením nervov. Cukrovka sa prejavuje na koži, očiach, v ústach, na končatinách, sme hladní, smädní, unavení. Naše telo s nami komunikuje, preto neprehliadajme jeho varovné signály.

Všimli ste si, že vaše dieťa je stále smädné, v noci chodí niekoľkokrát cikať alebo má veľa pomočených plienok, je častejšie hladné a unavené? Zvláštne dýcha a čudne vonia? Môžu to byť príznaky cukrovky.

Príčiny vzniku detskej cukrovky

Diabetes mellitus 1. typu vzniká väčšinou na autoimunitnom podklade. Dôvod, prečo je to tak, nie je dobre známy. Odborníci sa domnievajú, že za to môžu gény alebo environmentálne faktory, ako napríklad vystavenie organizmu vírusovej či bakteriálnej infekcii. Genetická predispozícia hrá kľúčovú úlohu pri rozvoji cukrovky 1. typu, pretože existujú určité genetické faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku tohto ochorenia. Sú za tým najmä HLA (ľudské leukocytové antigény), ktoré sú potrebné pri obranyschopnosti. Môžu teda ovplyvniť pravdepodobnosť autoimunitnej reakcie, ktorá vedie k zničeniu beta buniek v pankrease. Dieťa ju môže zdediť: ak je ochorenie diagnostikované u otca, pravdepodobnosť je 1 ku 17. Ak je ochorenie diagnostikované u matky a dieťa bolo narodené pred 25. rokom, riziko je 1 ku 25, po dovŕšení 25. roku sa riziko znižuje. Ďalším spúšťačom môžu byť vírusy. V niektorých prípadoch môžu protilátky prestať ničiť baktérie a vírusy, ktoré spôsobujú infekcie a začať útočiť na vlastné tkanivá. To môže spôsobiť zápal v pankrease, čím sa poškodia beta bunky produkujúce inzulín. Predpokladá sa, že jeden z faktorov môže súvisieť s chladným počasím. Diabetes 1. typu sa vyvíja častejšie v zime ako v lete a je bežnejší u ľudí žijúcich na miestach s chladným podnebím.

Diabetes mellitus 2. typu je v detstve zriedkavejší, ale jeho výskyt narastá. Hlavným rizikovým faktorom je nadmerná telesná hmotnosť, najmä v oblasti brucha, pretože zvyšuje inzulínovú rezistenciu. To znamená, že telo nedokáže efektívne využívať inzulín. Výskum, ktorý zahŕňal 30 štúdií a celkovo 4688 detí a dospievajúcich zistil, že obezita sa v čase diagnostiky diabetes mellitus 2. typu vyskytovala u 77 % účastníkov. Deti s rodinnou anamnézou cukrovky 2. typu majú vyššie riziko vzniku ochorenia. Pravidelná fyzická aktivita pomáha zlepšiť citlivosť na inzulín a podporuje zdravú reguláciu hladiny cukru v krvi. Gestačný diabetes u matky ovplyvňuje vývoj plodu tým, že zvyšuje hladinu cukru v krvi matky, čo vedie k nadmernej produkcii inzulínu u plodu. To môže spôsobiť nadmerný rast plodu (makrozómiu) a narušiť metabolické procesy. V neskoršom veku dieťaťa sa tak zvyšuje riziko obezity a inzulínovej rezistencie a aj pravdepodobnosť rozvoja diabetu 2. Niektoré štúdie tvrdia, že nízka pôrodná hmotnosť môže byť dôsledkom nepriaznivých podmienok počas vnútromaternicového vývoja, ktoré vedú k adaptáciám v metabolizme plodu. To môže spôsobiť zníženú citlivosť na inzulín a dlhodobé následky, vrátane vyššieho rizika inzulínovej rezistencie a cukrovky 2. typu. Spracované potraviny a jedlá s vysokým obsahom rafinovaných cukrov a soli sú hlavnou príčinou vzniku obezity u detí. Vedci tvrdia, že etnické skupiny ako Afroameričania, Ázijci, Hispánci a Indiáni sú vo všeobecnosti vystavené vyššiemu riziku vzniku diabetu 2. typu.

Diagnostika cukrovky u detí

Za diagnostiku detskej cukrovky je zodpovedný lekár. Pre diagnostiku je najdôležitejší dôkaz o dlhodobom zvýšení cukru v krvi (chronická hyperglykémia). Na diagnostiku sa používajú rôzne testy:

• Náhodný test hladiny cukru v krvi: Zahŕňa odber krvi v náhodnom čase.
• Test hladiny cukru v krvi nalačno: Vykonáva sa po aspoň ôsmich hodinách bez jedla. Ak je hodnota vyššia ako 7,0 mmol/l alebo 126 mg/dl, naznačuje to cukrovku.
• Test glykovaného hemoglobínu (HbA1c): Používa sa na sledovanie priemernej hladiny cukru v krvi dieťaťa za posledné tri mesiace.
• Test z moču: Slúži na kontrolu ketónov a glukózy. Ketóny sú organické zlúčeniny, ktoré sa tvoria ako vedľajší produkt spaľovania energie z tukov, ak nie je v tele nedostatok inzulínu. Prítomnosť týchto dvoch parametrov v moči naznačuje ochorenie.
• Orálny glukózový tolerančný test: Realizuje sa nalačno a princípom je meranie koncentrácie glukózy v krvi po vypití sladkého nápoja. Počas nasledujúcich dvoch hodín sa pravidelne testuje hladina cukru v krvi a ak je vyššia ako 200 mg/dl (11,1 mmol/l) znamená to diabetes 2. typu.

Pri akomkoľvek podozrení na cukrovku u svojho dieťaťa je nevyhnutné navštíviť lekára. Včasná diagnostika je kľúčová pre úspešnú liečbu a prevenciu komplikácií.

Vplyv cukrovky na zdravie dieťaťa

Chronickými komplikáciami cukrovky je najmä postihnutie ciev, zhoršenie zraku, poškodenie obličiek a nervov, nedokrvenie končatín, srdca a mozgu. Práve preto je nesmierne dôležité udržiavať hladiny cukru v normálnom rozmedzí.

Ochorenie očí

Diabetická retinopatia nastáva, keď dôjde k poškodeniu sietnice - tenkej vrstvy tkaniva v zadnej časti oka, ktorá obsahuje svetlocitlivé bunky umožňujúce videnie. K jej poškodeniu dochádza v dôsledku zvýšeného množstva cukru v krvi, ktorý prostredníctvom následných zmien na stenách ciev a krvného toku, upcháva a poškodzuje jemné cievy sietnice. Vyskytnúť sa môže aj rozmazané videnie, ale aj vážne ochorenie očí. Pravidelná kontrola pomôže minimalizovať prípadné škody. Pri diabete 1. typu sa vyšetrenie očí odporúča od 11. roku, v prípade skoršej diagnostiky po 2 až 5 rokoch. Priebežný skríning by sa mal vykonávať každé 1 - 2 roky, v závislosti od výsledkov.

Ochorenie obličiek

Obličky sú dôležitým orgánom, ktorý filtruje krv a nepotrebné látky, vrátane toxínov. Diabetická nefropatia je ochorenie obličiek spôsobené dlhodobým diabetes mellitus, ktoré postihuje obličkové cievy a ich schopnosť filtrovať odpadové látky z krvi. Vzniká, keď vysoké hladiny cukru v krvi poškodzujú malé cievy v obličkách, čo vedie k zápalu a zmenám v obličkových tkanivách. Tento postupný proces môže viesť k zníženiu funkcie obličiek a ak sa nelieči, tak aj k obličkovému zlyhaniu.

Neurologické problémy

U detí môžu byť neurologické problémy spojené s ochoreniami ako sú poškodenie nervov, problémy s učením a kognitívnym vývojom.

Vysoká hladina cholesterolu

Cholesterol je tuková látka, ktorá sa prirodzene nachádza v krvi a bunkách. V detstve môže byť zvýšený v dôsledku porúch lipidového (tukového) profilu, ktoré sú často spojené s inzulínovou rezistenciou a obezitou. Súčasné odporúčania pre vyšetrenie cholesterolu: Pri diabete 1. typu by sa u všetkých detí vo veku od 11 rokov mal prvý skríning vykonať ihneď. Priebežné kontroly závisia od výsledkov. Ak je prvé vyšetrenie v norme, kontroluje sa každé 3 roky. Pri druhom type by sa monitorovanie malo začať pri diagnóze a priebežne sledovať každý rok.

Ochorenie ústnej dutiny

Deti s týmto ochorením sú vystavené zvýšenému riziku ochorenia ďasien, zubného kazu a infekcií. Za to je zodpovedná vysoká hladina glukózy, ktorá môže spôsobiť vznik týchto problémov.

Liečba cukrovky u detí

Najčastejšie je ordinovaná inzulínová terapia. Pre reguláciu glykémie sa deťom s ochorením 1. typu musí podávať inzulín. Existuje niekoľko spôsobov, napríklad injekčne, inzulínovým perom alebo pumpou. Odporúčanú dávku vždy predpíše lekár. Pri diabetes mellitus 2. typu je primárnou liečbou podávanie lieku metformínu. Používa sa na zníženie produkcie glukózy a aktiváciu jej absorpcie (vstrebávanie) do tkanív. Tento liek je schválený Správou potravín a liečiv (FDA) na použitie u detí vo veku viac ako 10 rokov. V mladšom veku je jeho podávanie kontraindikované a nebezpečné. Aj v tomto prípade je ďalšou možnosťou liečba inzulínom.

Inzulínová liečba

„Inzulínová liečba je pre niektorých diabetikov spočiatku tvrdým orieškom. Časom sa však naučia zvládať všetky situácie bežného života skombinované s režimom, ktorý najviac zodpovedá ich potrebám. Prvotný strach pominie pomerne rýchlo. Dlhodobé výskumy v skupinách diabetikov v detskom veku priniesli výsledky, ktoré jasne potvrdzujú, že samotná aplikácia inzulínu je tá ľahšia časť režimu diabetika,“ upokojujú zdravotné sestry. Inzulín do toho istého miesta nepodávajte častejšie ako raz 4-6 týždňov. Pozor i na príliš rýchle vytiahnutie ihly z podkožia, aplikácia by nemusela byť dostatočná. Inzulín stačí skladovať v chladničke, avšak nie blízko mrazničky.

Úprava stravy

Naučiť sa pár základných stravovacích pravidiel nemusí byť zložité a prospejú zrejme celej rodine. „V súčasnosti sú základné štandardy diétnej liečby cukrovky totožné s pravidlami racionálnej výživy. Vhodnou stravou sa dá ovplyvniť vývoj cukrovky na 50 až 75%. „Celodenný obsah sacharidov rozdeľte v rámci celého dňa tak, aby dávka inzulínu bola úmerná k množstvu prijatých sacharidových jednotiek. Dbajte na príjem minerálnych látok, vitamínov a vlákniny. Vylúčte zo stravy rýchle sacharidy, teda cukor, sladkosti, koláče, múčne jedlá. Zvýšte príjem zeleniny, najmä surovej a ovocia. Obmedzte tuky ako slanina, mastné mäso, plnotučné mlieko, mliečne výrobky. Pri varení uprednostnite dusenie, varenie, pečenie a grilovanie. Dodržiavajte pitný režim. Uprednostnite kvalitu pred kvantitou,“ vymenúvajú odborníčky, na čo myslieť.

Do liečby malého cukrovkára treba zapojiť aj trocha matematiky. Vhodné je jesť 4- až 5-krát denne, radšej menšie porcie, tak aby bol energetický príjem primerane rozložený. Je dosť možné, že zakrátko sa z vás stane odborník aj na glykemický index. „Diéta pri cukrovke si vyžaduje sledovanie obsahu sacharidových jednotiek. Každý diabetik má od lekára nastavenú určitú dennú hodnotu sacharidových jednotiek, ktorú je potrebné rozdeliť do jednotlivých porcií. Týmto spôsobom sa predchádza extrémnym glykemickým výkyvom počas dňa. Podrobné informácie poskytne rodičom diabetického pacienta diabetologická sestra, zároveň vás naučí počítať sacharidové jednotky (SJ), čo vám uľahčí rozhodovanie pri výbere jedál,“ vysvetľujú sestričky.

Pohybová aktivita

Dbajte aj na to, aby malo dieťa pravidelný pohyb. „Pohybová aktivita má v režime diabetika nenahraditeľnú úlohu. Fyzická aktivita zvyšuje účinok vlastného i zvonka podaného inzulínu, zvyšuje citlivosť tkanív na inzulín, zlepšuje glukózovú znášanlivosť. Je dobré vedieť, že pri práci svalov sa cukor spaľuje vo svaloch a preto je potrebné menšie množstvo inzulínu. Aby glykémia príliš neklesla, pri nižšej hladine inzulínu sa glukóza uvoľňuje zo zásob v pečeni a vo svaloch. „Po dlhodobom pohybe sa cukor z krvi vychytáva vo zvýšenej miere, lebo sa obnovujú zásoby energie. Diabetik liečený inzulínom si musí dávku inzulínu upravovať pred pohybom a po ňom,“ naliehajú odborníčky a dopĺňajú: „Voľte vhodné potraviny s nízkym glykemickým indexom a v neposlednom rade športové aktivity, ktoré majú veľký podiel na úprave hladiny glykémie v krvi.

Povzbuďte svojho drobca, aby venoval aspoň hodinu denne fyzickej aktivite. Môžete sa do nej zapojiť aj vy.

Samokontrola glykémie

Efektívnosť liečby si diabetik môže overiť sám jednoduchým vyšetrovaním hladín cukru nalačno a počas dňa použitím glukometrov. „Na meranie sa používajú rôzne osobné prístroje - glukomery. Na stanovenie glykémie je potrebná kvapka krvi. Väčšinou sa získava kapilárna krv z brušiek prstov. „Znie to vážne, ale vyšetrovanie je blízke mnohým diabetikom. Samotná znalosť glykémií je veľmi dôležitá informácia. Jej význam je však oveľa dôležitejší, ak diabetik je schopný zasiahnuť. „Samokontrola glykémie veľmi pomáha najmä na začiatku ochorenia. Pomocou meraní zistíte, ako jednotlivé typy potravín ovplyvňujú hodnoty cukru v krvi detského pacienta.

Monitorovanie hladiny glukózy v krvi - prostredníctvom glukomera, ktorý zakúpite v lekárni.

Čo môže pomôcť lepšie zvládnuť cukrovku u detí?

• Úprava stravy - pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť na inzulín.
• Pohyb - podporuje udržiavanie zdravej hmotnosti a znižuje riziko obezity.
• Sledovanie glykémie - umožňuje presnejšie prispôsobenie liečby a stravy na udržanie stabilných hladín cukru v krvi.
• Lekárske kontroly - zabezpečujú monitorovanie zdravotného stavu a nasadenie správnej liečby.
• Výživové doplnky.

Vitamín D

Nedostatok vitamínu D môže zhoršiť metabolizmus a zvyšovať riziko inzulínovej rezistencie či autoimunitných reakcií, ktoré sú spojené s cukrovkou. Výskum analyzoval 115 detí vo veku 1 - 19 rokov, ktoré trpeli nedostatkom vitamínu D. Počas troch mesiacov perorálne užívali vitamín D, pričom pred a po suplementácii sa merali štyri parametre: koncentrácia glykovaného hemoglobínu, hladiny glukózy v krvi nalačno, dávky inzulínu a obsah déčka. Výsledky preukázali, že u 67,7 % pacientov došlo k zníženiu hladiny glykovaného hemoglobínu o 6 %. Došlo však k významnému zníženiu hladiny glukózy v krvi o 21 % a obsah vitamínu D sa trojnásobne zvýšil. Po ukončení suplementácie sa u 25,8 % detí zmenilo dávkovanie inzulínu, celkovo sa však nepostrehli významné rozdiely v jeho potrebe.

Horčík

Štúdia z roku 2017 sa zamerala na hodnotenie hladiny magnézia u detí s diabetom 1. typu a jeho efekt na glykemickú kontrolu a lipidové parametre. Analyzovalo sa 71 detí (32 chlapcov a 39 dievčat), vo veku 9 - 13 rokov, ktoré mali nedostatočný príjem horčíka. Počas troch mesiacov im bolo podávaných 300 mg oxidu horečnatého. Ukázalo sa, že suplementácia magnéziom pomohla u detí znížiť hladinu glykovaného hemoglobínu o 22 %. Tiež došlo k zníženiu sérových triglyceridov a LDL (zlého) cholesterolu, čo pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. Dopĺňanie horčíka výživovými doplnkami môže tak zlepšiť glykemickú kontrolu a lipidový profil u detí s cukrovkou 1. typu.

Na čo sa ako rodič pripraviť?

Ako rodič dieťaťa s cukrovkou sa musíte pripraviť na neustálu starostlivosť a zmeny v každodennom živote, vrátane prispôsobenia sa novým rutinám. Dôležité je tiež brať do úvahy emocionálne aspekty, ktoré toto ochorenie u detí vyvoláva.

Čo vás pri diagnóze detského diabetu čaká?

• Monitorovanie hladiny glukózy v krvi
• Podávanie inzulínu - v predpísaných dávkach
• Zmena stravovacích návykov - zamerajte sa na vyváženú stravu s nízkym obsahom sacharidov
• Pravidelné kontroly u pediatrov a diabetológov

Obdobie bezprostredne po diagnostikovaní cukrovky môže byť náročné. Kolísajúce hladiny glukózy v krvi sa môžu prejaviť aj na emocionálnej stránke dieťaťa. Preto treba počítať aj s týmito stavmi:

• Úzkosť - obavy z pravidelných meraní hladiny cukru a podávania inzulínu môžu u detí spôsobiť úzkosť a stres.
• Frustrácia - sledovanie diéty a obmedzení môže byť pre dieťa frustrujúce.
• Izolácia - dieťa sa môže cítiť odlišné od svojich rovesníkov a izolované kvôli špeciálnym potrebám.
• Depresia - dlhodobý stres a frustrácia môžu prispieť k rozvoju negatívnych emócií.
• Nízke sebavedomie - neustále monitorovanie a liečba môžu ovplyvniť sebavedomie.

Emocionálna podpora je rovnako dôležitá a dieťaťu pomáha vyrovnať sa so zmenami spojenými s ochorením.

Strava pri detskej cukrovke

Je dôležité dbať na to, aby dieťa malo vyváženú stravu s kontrolovaným obsahom sacharidov pre udržanie stabilnej hladiny cukru v krvi.

Potraviny, ktoré by malo dieťa obmedziť:

• Výrobky z rafinovanej múky (biely chlieb, pečivo) - majú vysoký obsah cukrov, čo spôsobuje nárast glykémie.
• Potraviny s vysokým glykemickým indexom (necelozrnné cestoviny z pšeničnej múky) - zvyšujú hladinu glukózy v krvi.
• Zemiaky, tekvica, ananás, melón.
• Sušienky, cukríky, koláče, raňajkové cereálie - majú vysoký obsah pridaných cukrov.
• Spracované a mastné jedlá (pizza, chipsy, hranolky).
• Konzervované polievky.
• Vyprážané jedlá.
• Sladené nápoje, smoothies, energetické nápoje, limonády s pridaným cukrom.

Odporúčané potraviny:

• Fazuľa, šošovica.
• Ryby, tofu.
• Bobuľové ovocie (maliny, černice, čučoriedky).
• Citrusové plody.
• Celozrnné potraviny (pečivo, ryža, cestoviny).
• Paprika, cuketa, špenát, karfiol, kel.
• Alternatívy cukru (stévia, xylitol).
• Avokádo, orechy.
• Olivový olej.
• Nízkotučné mliečne výrobky, nesladené mlieko, rastlinné mliečne produkty (napr. sójové, mandľové).

Hypoglykémia: Ak má dieťa príliš veľa inzulínu, jeho hladina cukru v krvi sa môže príliš znížiť.

Hyperglykémia: Ak má dieťa málo inzulínu, glukóza sa hromadí v krvnom obehu a glykémia sa zvyšuje.

Dá sa detská cukrovka vyliečiť?

Toto ochorenie nie je možné vyliečiť, ale dá sa s ním plnohodnotne žiť. Pri cukrovke 1. typu sa vyžaduje pravidelné podávanie inzulínu, monitorovanie hladiny cukru v krvi a sledovanie glykemického indexu potravín. U detí sa najčastejšie vyskytuje cukrovka 1. typu. Pribúda však aj veľa nových detských pacientov s cukrovkou 2. typu.

Pri prvom type sa jej predísť nedá, pretože ide o autoimunitné ochorenie a nie je možné ju ovplyvniť zmenami životného štýlu. Správnymi opatreniami však môžete ovplyvniť rozvoj diabetu 2. typu. Dbajte na pravidelný pohyb, fyzická aktivita znižuje citlivosť na inzulín a pomáha udržiavať zdravú hmotnosť.

Pre rodiny detí, ktoré majú cukrovku, je získavanie informácií dôležitou súčasťou života. Rodičia musia pochopiť chorobu, jej správnu liečba, ale je to aj cesta, ako sa zmieriť s tým, že tento problém dieťa už nikdy neopustí. Rodičia sú uvrhnutí do nútenej zmeny životného štýlu a väčšej zodpovednosti, ktorú musia naučiť aj svoje deti. Je potrebné mať vždy dostatok inzulínu, ihiel, striekačiek, je nutné sa naučiť nosiť so sebou dostatok jedla a pitia, keby sa čokoľvek zmenilo oproti plánu aj napríklad na krátkej prechádzke. Je tiež potrebné zasvätiť celú rodinu i blízkych priateľov, u ktorých sa niekedy choré dieťatko zdržiava, aby si vedeli dať rady nielen s potravinami, ale aj s prípadným podaním injekcie.

Vyplatí sa tiež spojiť s rodičmi detí, ktoré majú cukrovku. Nájsť sa ich dá na internete alebo poskúsiť sa vypátrať ich aj v okolí bydliska. Vďaka nim sa rodič nielen dostane k radám, informáciám a novinkám v liečbe, ale môže tiež získať nových priateľov. V češtine je dostupných niekoľko knižiek a DVD, vrátane tých, ktoré sú určené priamo pre malých pacientov. Rozprávky a náučné kreslené videá deti utešujú a učia ich zábavne a zodpovedne sa o seba starať, bez toho, aby pri tom nestratili radosť z detských hier a zo života. Ako potvrdzuje aj mamička Ivana, pozitívny prístup si musia osvojiť aj rodičia malých diabetikov.

tags: #ako #ste #spoznali #ze #dieta #ma