Plač je prirodzený spôsob komunikácie bábätka, ktorým oznamuje svoje potreby. Pochopiť jeho príčinu však nie je vždy jednoduché. Tento sprievodca vám pomôže identifikovať možné dôvody plaču a ponúkne účinné spôsoby, ako vaše dieťatko upokojiť.
Prečo bábätko plače?
Deti plačú z mnohých dôvodov, a aj keď sa zdá, že je o ne postarané, stále môžu plakať. Je dôležité zostať pokojný a snažiť sa pochopiť, čo vaše dieťatko potrebuje.
Plač pri dojčení
Ak sa bábätko na chvíľu prisaje, potom sa odtiahne, má zaťaté pästičky, plače a hnevá sa, pravdepodobne má nejaký problém. Najčastejšou príčinou nedostatočný tok mlieka, ktorý sa často objavuje medzi 3. a 4. mesiacom života. Dieťatko nechápe, prečo mlieko zrazu poriadne netečie a je z toho mrzuté. Riešením je zvýšenie toku mlieka, v čom vám môže pomôcť laktačný poradca, lekár či lekárnik. Farmakologické prostriedky môžu pomôcť zvýšiť tvorbu materského mlieka. Veľmi pomáha aj častý telesný kontakt s dieťatkom - noste ho v šatke, berte si ho do postele a maznajte sa s ním.
Plač pri dojčení môže byť tiež prejavom gastroezofageálneho refluxu (GER). Materské mlieko zo žalúdka spoločne s kyselinami a tráviacimi šťavami stúpa späť do pažeráka dieťatka, čo je nepríjemné a štípe ho to. Riešením môže byť podávanie výťažku zo svätojanského chleba pred dojčením, ktorý zahustí obsah žalúdka. Dávajte pozor na polohu dieťaťa pri dojčení - mala by byť vyvýšená, niekedy je nutná úplne vzpriamená poloha. Manipulujte s ním pomaly a šetrne a počas dojčenia ho nechajte si odgrgnúť. Vždy sa poraďte so svojím pediatrom, čo by vášmu dieťatku mohlo pomôcť.
Ak máte materského mlieka dostatok a reflux vaše dieťatko netrápi, problém môže byť v tom, čo prijímate do svojho tela. Popremýšľajte, či ste do svojho jedálneho lístka nezaradili niečo nové, čo by vášmu dieťatku mohlo vadiť. Často ide o veľmi aromatické potraviny, napríklad citrusy alebo ostré jedlá, ktoré môžu negatívne ovplyvniť chuť mlieka. V prípade, že fajčíte alebo pijete alkohol, dieťatko môže materské mlieko odmietať, pretože mu nechutí a navyše obsahuje škodlivé látky.
Plač po dojčení
Aj po dojčení môže byť príčinou nepríjemný reflux alebo diétna chyba mamičky. Ak zjete niečo, čo veľmi nafukuje, vaše dieťatko môžu trápiť nepríjemné vetry, na ktoré môže pomôcť jemná masáž a pár kvapiek lieku určeného na tento problém.
Som hladné!
Niekedy môže byť príčinou plaču po dojčení to, že ste dojčenie ukončili predčasne a vaše dieťatko chce ešte trošku mliečka. Uistite sa dôkladne a niekoľkokrát, že ste dojčenie neukončili predčasne.
Necítim sa dobre, mami
Ak sa plač po nadojčení stáva vždy po zjedení určitého druhu potraviny, ktorá je potenciálnym potravinovým alergénom (mliečne výrobky, údeniny, ryby, paradajky, papriky, citrusové a tropické ovocie, jahody, oriešky, med, kakao a ďalšie), informujte o svojom podozrení detského lekára.
Potrebujem na toaletu
Často sa stáva, že dôvodom nespokojnosti po jedle je veľmi silné nútenie na veľkú, sprevádzané kŕčmi a plynatosťou. Tento zosilnený gastrokolický reflex nastáva bezprostredne po nadojčení dieťatka. Keď dôjde k vyprázdneniu, nastáva rýchla úľava.
Chcem byť s Tebou, mamička
Veľmi častým prípadom, kedy dieťatko plače po dojčení, je prostý fakt, že mu bol odobratý prsník, ktorý ho nielen kŕmi, ale aj upokojuje, a tesná blízkosť mamičky. To predsa nie je niečo, čo musí malý človiečik brať pokojne, aj keď je bruško úplne naplnené.
Hlad je najčastejšou príčinou plaču u novorodencov. Ak vaše dieťa kňučí, otáča hlavu, saje si prsty a vykazuje známky hľadania prsníka, je to jasný signál, že hľadá jedlo. Prineste si ich k prsníku a kojte ich.
Mokrá plienka často spúšťa plač. Detská pokožka je neuveriteľne citlivá a náchylná na vznik vyrážok. Podráždená pokožka môže spôsobiť nepohodlie a bolesť. Vždy, keď vaše dieťatko plače, nájdite si chvíľu, aby ste sa uistili, že jeho plienka nie je mokrá. Odporúča sa meniť plienku každé 3-4 hodiny.
Plač vášho drobčeka môže byť reakciou na pocit nadmerného chladu alebo tepla. Ak chcete posúdiť, či im môže byť príliš teplo, skontrolujte ich krk, či nemajú známky potu a tepla. Naopak, studená pokožka môže naznačovať, že je im zima. Prehriate dieťa môže mať problémy s prirodzeným ochladzovaním.
Aj keď je o bábätko postarané a nič by mu nemalo chýbať, stále môže plakať. Väčšina novorodencov plače 1 až 3 hodiny denne. Je to jediný spôsob, ako môžu oznamovať svoje potreby. Keď bábätko plače, vaše telo okamžite reaguje zvýšenou produkciou materského hormónu prolaktínu, ktorý vás núti vziať dieťatko do náručia a uspokojiť jeho potreby. Schopnosť utíšiť bábätko je vám daná od prírody.
Ako účinne upokojiť uplakané dieťa: 7 tipov
Keď neviete odhaliť dôvod plaču vášho drobčeka, ponúkame vám tipy, ako ho účinne upokojiť.
- Priloženie k prsníku: Dojčiace mamy nedajú dopustiť na najrýchlejší a neraz najefektívnejší spôsob, ako upokojiť uplakané dieťa.
- Pohyb a nosenie: Deti milujú pohyb doslova od narodenia. Dieťatko si môžete dať do praktického nosiča, povoziť ho v kočíku, jemne ho hojdať v náručí, prípadne siahnuť po klasickej kolíske či Mojžišovom košíku. Obzvlášť nosené deti menej plačú, čo pramení z bezprostrednej blízkosti mamy.
- Uspávanky a hudba: Kolísanie a nosenie bábätka ide ruka v ruke s uspávankou - najmä pomalšie rytmy dieťa upokojujú. Dôležité je, aby bola pokojná aj mama, prípadne otecko. Môže pomôcť aj relaxačná hudba.
- Biely šum: Zvuky domácich spotrebičov ako práčka, sušička či vysávač často zaberajú. Obľúbenosť týchto zvukov u detí súvisí s prenatálnym vývojom.
- Dotyk a masáž: Pokožka bábätiek je veľmi citlivá. Detičky milujú masírovanie. Na masáž možno použiť jemné prírodné oleje či telové maslá.
- Zabaľte bábätko: Zabaľte bábätko pohodlne do zavinovačky alebo prikrývky s ručičkami pozdĺž tela. Bábätká ešte úplne neovládajú svoje pohyby.
- Zaujmite ho: Doprajte bábätku zaujímavé rozptýlenie. Ukážte mu novú hračku alebo upútajte jeho pozornosť na zrkadlo.
Každé z týchto odporúčaní nemusí fungovať pre všetky bábätká a občas zaberie to a inokedy ono. Skúšajte, čo bude fungovať a časom zistíte, čo a kedy je pre vaše bábätko najlepšie. Keď nájdete spôsob, ktorý dieťatko utíši, nemeňte ho. Používajte maximálne dva až tri rôzne spôsoby, ktoré zaberajú. Ak prvý zlyhá, použite ďalší.
Ak ste vyskúšali všetky uvedené tipy a stále si robíte starosti s plačom vášho bábätka, obráťte sa na svojho detského lekára.
Ďalšie možné príčiny plaču
V prípade, že dieťa stále plače, začína sa mamička zapodievať myšlienkou, či nie je choré. Ak cumlík dieťa odmieta a nemá prejavy žiadnej choroby, je potrebné zvážiť, či príčinou plaču nemôže byť nafúknuté bruško. Nadmerná plynatosť sa môže objaviť napríklad pri nesprávnej technike kŕmenia, kedy dieťa prehĺta s potravou väčšie množstvo vzduchu.
V týchto prípadoch je najlepšou prevenciou úprava techniky kŕmenia. Dieťatku pomáha teplý obklad na bruško, tzv. rektálna rúrka alebo predpis prípravku určeného pre dojčatá so zvýšenou plynatosťou.
Ak je dieťa naďalej nepokojné a plače, mali by ste zistiť, či nemá teplotu. Zvýšená teplota môže byť prejavom začínajúcej infekcie. Mimoriadne významný je nepokoj, plač dieťaťa a opakovane zistená vysoká teplota bez ďalších klinických príznakov. Mohlo by ísť napríklad o infekciu močových ciest alebo iné závažné ochorenie.
U starších dojčiat môže byť príčinou nepokoja rastúci zúbok, ktorý môže rovnako vyvolať teplotu. Plač a nepokoj po prerezaní zúbka ustane.
Príčinou neobvyklého plaču a nepokoja môže byť aj prietrž alebo zlomenina. U dieťaťa si vždy všímame pohybovú aktivitu rúk aj nožičiek.
Novorodenec prospieva blízkosti a pocitu bezpečia. Objať svojho drobca, spievať mu a rozprávať upokojujúco má tiež upokojujúci účinok. Jemne hladkajte pokožku dieťaťa, pokojne sa spolu prechádzajte po miestnosti a udržiavajte blízky fyzický kontakt, pretože to môže výrazne zmierniť stres u dojčiat.
Hojdanie poskytuje upokojujúci a upokojujúci účinok - je to inštinktívny komfort pre dieťa. Nosenie a hojdanie dieťaťa v odrážadle, kočíku alebo kolíske stimuluje vestibulárny systém jeho mozgu.
Prikyvujú s bradavkou v ústach a rozčuľujú sa, keď sa ju pokúšate vybrať? Keď dieťaťu odoberiete prsník z úst, môže začať hľadať alternatívu. Používanie palca nie je najlepšou voľbou. Kvalitný cumlík poskytuje vhodnú stimuláciu, pomáha regulovať emócie a navracia pocit bezpečia. Pre novorodenca je ideálnym materiálom na cumlík odolný silikón.
Návod: Nosič detskej zavinovačky s bežným uchytením od KeaBabies | Základné zaväzovanie | Nosenie detí od novorodenca
Faktom totiž je, že deti skrátka plačú, plačú veľa a príčin je mnoho. Už novorodenec všetko vníma a cíti - predovšetkým pocity najbližších osôb. Ak je nervózna mama, bábätko to vycíti a je nervózne tiež. Myslite na to a snažte sa byť pri dieťatku čo najpokojnejší.
