Pamätáš si ten pocit, keď ti to prvýkrát „zoplo“? Ten moment, keď si udržal rovnováhu, šliapol do pedálov a svet sa začal mihať okolo teba? Presne toto chceš dopriať aj svojmu malému bikerovi. Lenže medzi týmto pocitom slobody a totálnou frustráciou stojí jedno zásadné rozhodnutie. Dosť často vidím na cyklotrasách alebo v lese deti, ktoré sa na bicykli trápia. Bicykel je na ne príliš dlhý, ťažký, nedočiahnu poriadne na brzdy a namiesto radosti majú v očiach strach. A to je škoda. Pokiaľ chceš, aby si dieťa cyklistiku a pohyb v prírode zamilovalo rovnako ako ty, musíš mu k tomu dať správny nástroj.
Veľkosť bicykla je pri deťoch zásadná pre bezpečnú, pohodlnú a radostnú jazdu. Zle zvolený bicykel môže byť nepohodlný, horšie ovládateľný a v krajnom prípade aj nebezpečný. Správnu veľkosť vyberajte hlavne podľa výšky dieťaťa, nie podľa jeho veku. Každé dieťa rastie inak - a zatiaľ čo jedno už v piatich rokoch sviští na väčšom modeli, iné potrebuje ešte chvíľu menší priemer kolies. Preto je veľmi dôležité vybrať ten správny bicykel v ideálnej veľkosti.
Úplne prvá vec, ktorú musíte urobiť, aby ste dieťaťu alebo juniorovi pomohli zamilovať si bicyklovanie je vybrať ideálnu veľkosť rámu. Detský bicykel by však nemal byť len pekný na pohľad - musí byť v prvom rade ľahký, dobre ovládateľný a bezpečný. Vždy pamätajte na to, že detský bicykel by mal čo najviac uľahčiť vstup do sveta cyklistiky a nie ho skomplikovať. Dieťa si tak vytvorí zábavný spôsob v podobe športu a lepšie si užije svoj voľný čas mimo obrazoviek mobilu a počítača.
Predstav si, že by si si kúpil tretry o dve čísla väčšie s tým, že do nich dorastieš. Neurobil by si v nich ani krok, nieto aby si podal výkon. U dieťaťa je to podobné. Príliš veľký bicykel znamená, že ťažisko je vysoko a ovládateľnosť je mizerná. Dieťa sa musí neustále biť s váhou stroja, naťahuje sa k riadidlám a v krízovej situácii nedočiahne bezpečne nohami na zem. Výsledok? Pár pádov, plač a bicykel letí do kúta garáže. Nevhodná veľkosť bicykla môže dieťa jednoducho a rýchlo odradiť od cyklistiky. Taktiež platí, že dieťa musí mať možnosť bicykel ovládať bez námahy.
Problémom je aj príliš malá veľkosť detského bicykla. Dieťa sa na ňom trápi a jazda je tak nestabilná. Navyše, na takomto bicykli nebude stačiť svojim rovesníkom. Na malom bicykli by malo dieťa zase obmedzenú kontrolu nad jazdnými vlastnosťami, pretože by preňho bolo ťažké sa na bicykel pohodlne zmestiť. To všetko opäť povedie k strate motivácie na bicykli jazdiť.
Ako zistiť správnu veľkosť detského bicykla
Veľkosť detského bicykla sa udáva podľa priemeru kolies v palcoch (napr. 12″, 14″, 16″ atď.), nie podľa výšky rámu ako u bicyklov pre dospelých. Pri výbere je najdôležitejšie zohľadniť výšku dieťaťa, prípadne vnútornú dĺžku jeho nôh (tzv. výšku rozkroku), pretože vám pomôže zistiť, či dieťa dosiahne bezpečne na pedále a zem.
Pri dobre zvolenej veľkosti detského bicykla by malý cyklista mal:
- pohodlne dosiahnuť špičkami na zem (alebo celými chodidlami - pri odrážadlách),
- bez problémov dosiahnuť na riadidlá, pričom by sa za nimi nemalo zbytočne naťahovať,
- nasadnúť aj zosadnúť bez neistoty,
- mať mierne pokrčené koleno pri spodnej polohe pedála.
Meranie dĺžky nohy je zásadné pre určenie výšky rámu, aby dieťa pri zoskočení zo sedla nenarazilo rozkrokom o hornú rámovú rúrku. Postav malého cyklistu k stene (v topánkach, v ktorých bude jazdiť), daj mu medzi nohy knižku chrbtom hore a zmeraj vzdialenosť od zeme po chrbát knihy. Dôležité je aj to, či sa vaše dieťa s jazdou na bicykli ešte len zoznamuje, alebo na ňom trávi viac času a má už jazdu plne pod kontrolou.
Pri skúšaní by malo dieťa pohodlne dosiahnuť na zem nohami, aby sa cítilo bezpečne. Nastavenie sedla: Kým na odrážadle sa musí dieťa dotýkať zeme celou plochou chodidla kvôli brzdeniu, na detskom bicykli by sa malo pri sedení dotýkať zeme len špičkami. Ak by sa dieťa dotýkalo plným chodidlom, kolená by sa mu pri jazde dostávali príliš vysoko, kvôli čomu by sa mu ťažko šliapalo. Vďaka dosiahnutiu na zem špičkami pri zastavení sa mu bude pohodlne naskakovať aj zoskakovať z bicykla, stáť s ním a pod. Keď dieťa stojí pri bicykli, horná časť sedla by mala byť výškovo nastavená na úroveň bedier dieťaťa.
Podstatná je aj vzdialenosť sedla od kormidla - dieťa by malo byť schopné udržať kormidlo s mierne pokrčenými lakťami. Riadidlá bicykla by mali byť nastavené tak, aby sa dieťa cítilo počas jazdy komfortne a nemuselo sa za kormidlom naťahovať. Vďaka stabilnej pozícii sa mu bude bicykel lepšie ovládať, vďaka čomu bude jazda na ňom aj bezpečnejšia.
Výška hornej rámovej rúrky: Niekedy sa pri výbere správnej veľkosti rámu rieši aj to, aby bolo dieťa schopné pohodlne si stúpnuť obkročmo cez hornú rámovú rúrku. Teda, aby výška hornej rámovej rúrky od zeme bola kratšia ako dĺžka vnútornej nohy. Tento prístup však pochádza z čias, kedy sa bicykle vyrábali iba v pár veľkostiach. Pri súčasných modeloch detských bicyklov s modernou geometriou sa s týmto problémom už nestretávame.
Výrobcovia síce často uvádzajú odporúčaný vek, ale berte to len ako veľmi hrubý odhad. Každé dieťa je iné. Jeden päťročný drobec môže byť o hlavu väčší než jeho rovesník zo susedstva. Pre každú z uvedených veľkostí existuje vekové a výškové odporúčanie. Pokiaľ kupujete bicykel na e-shope, môžete použiť orientačnú tabuľku veľkostí, ktorú nájdete v popise pri každom bicykli alebo použiť tabuľku pod textom. Vek je orientačný, najlepšie je zamerať sa na výšku postavy a tabuľku veľkostí od výrobcu bicykla. Dve rovnako staré deti môžu mať iné proporcie, takže výška je dôležitejšia ako vek.
Pre najmenších (2-3 roky): odrážadlá a balančné bicykle. Už okolo dvoch rokov môžete dieťa posadiť na prvé odrážadlo či bicykel bez pedálov - samozrejme podľa jeho šikovnosti a istoty. Vďaka tomu, že sa odráža nohami od zeme, sa cíti stabilnejšie ako na klasickom bicykli a prirodzene sa učí držať rovnováhu, zatáčať a brzdiť. A práve preto je potom prechod na skutočný bicykel väčšinou hladký, často úplne bez potreby prídavných koliesok.
Pri výbere myslite hlavne na správnu veľkosť. Keď dieťa na odrážadlo posadíte (so sedlom úplne dole), malo by mať celé chodidlá bezpečne na zemi. Siahnite radšej po ľahkom modeli s nafukovacími kolesami - ťažké odrážadlá s plastovými kolesami deťom jazdu skôr znepríjemnia.
Pre predškolákov 4-6 rokov (16″). Detské bicykle s veľkosťou 16“ sú vhodné pre deti od 4 do 6 rokov, s výškou postavy od 100 do cca 118 cm. Mnoho predškolákov sa na tejto veľkosti učí na bicykli jazdiť, a preto sú väčšinou vybavené demontovateľnými balančnými kolieskami. Niektoré modely majú vo svojej výbave aj kryt na reťaz, blatníky, zvonček, úložný košík a odrazové sklá.
Pre 6-ročné dieťa (20″). Detské bicykle veľkosti 20“ sú určené deťom vo veku 6 až 9 rokov s výškou od 110 až 130 cm. Keďže školáci už zvládajú jazdu na bicykli bez prídavných koliesok, k modelom sa už väčšinou nedodávajú. Tieto bicykle sú bežne vybavené prehadzovačkou a niektoré z modelov disponujú odpruženou prednou vidlicou. Vďaka možnosti prehadzovania rýchlostí je už možné zdolávať dlhšie rodinné výlety alebo detské preteky.
Pre mladšieho školáka (24″). 24″ detské bicykle tejto veľkosti sú určené pre deti od 8 do 11 rokov s výškou približne 125-150 cm. Ide o tzv. juniorské modely (zmenšené verzie dospeláckych bicyklov). Na bicykli s veľkosťou 24“ dieťa už zvládne prejsť relatívne veľké vzdialenosti a prekonávať kopce i rôzne prekážky. Bicykle bývajú štandardne vybavené prehadzovačkou s predným aj zadným meničom prevodov a obomi pákovými brzdami. Ráfikové brzdy sú ľahko ovládateľné a majú dobrý brzdný účinok. Pneumatiky sú väčšinou širšie ako pri bicykloch pre dospelákov, vďaka čomu poskytujú väčšiu priľnavosť k povrchu a bezpečnejšiu jazdu.
Pre starších školákov (26″). Je váš školák už trochu starší (cca 10 rokov), je vyšší ako 140 cm a zo svojho juniorského bicykla už vyrástol? Potom je načase vyskúšať 26-palcový bicykel, ktorý by mu mal vydržať približne do 165 cm. V tejto kategórii sú mladí cyklisti za kormidlom ako doma a s bicyklom si skvelo rozumejú. Okrem prekonávania terénnych nerovností a zdolávania kopcov už skúšajú preskakovať aj rôzne prekážky. Geometria rámu by mala byť navrhnutá s ohľadom na zdravý a pohodlný posed dieťaťa za kormidlom.
V tejto kategórii si môžete vybrať z detského 26” bicykla alebo skôr stiahnuť rovno po dospeláckych 27,5” bicykloch v nižších rámových veľkostiach okolo XS alebo S. Presedlať rovno na väčšie bicykle je vhodné aj pre juniorov, ktorí majú predpoklady, že budú ešte rásť.
Hmotnosť a materiály
Veľkosť kolies nie je jediný parameter. Predstav si, že sám vážiš 80 kíl a tvoj bicykel má 40 kíl. Bavilo by ťa to? Asi ťažko. Pritom presne toto sa deje pri lacných oceľových bicykloch zo supermarketu. Dieťa váži 20 kíl a bicykel má 12. Hľadaj bicykle s hliníkovým rámom a ľahkými komponentmi. Každé kilo dole je cítiť. Detský bicykel by mal byť čo najľahší, aby ho dieťa vedelo jednoducho ovládať. Ideálne je, keď bicykel váži maximálne 30 až 35 % telesnej hmotnosti dieťaťa. Čím ľahší je bicykel, tým jednoduchšie sa ovláda, a tým menej energie musí dieťa vynaložiť na jazdu.
Moderné detské bicykle majú navyše upravenú geometriu - dlhší rázvor pre stabilitu, kratší predstavec pre lepšie ovládanie a nižšie položený stred. Kvalitné, hoci drahšie materiály zaručujú vyššiu spoľahlivosť, nastaviteľnosť a životnosť bicykla. Značky ako Woom, Rascal alebo Early Rider majú za sebou roky vývoja a skúseností. Navrhujú ľahké, skvele ovládateľné bicykel s geometriou prispôsobenou detskému telu, takže sa malý cyklista cíti bezpečne, pohodlne a jazdu si naozaj užíva.
Typy bŕzd a prevodov
U najmenších bicyklov ide hlavne o jednoduchosť. Brzda je často riešená protišliapaním (torpédo), ale moderné ľahké detské bicykle už učia deti používať páčky na riadidlách. Pokiaľ krpec prechádza z odrážadla, pravdepodobne už vie držať rovnováhu a 16-palcový bicykel zvládne hneď bez pomocných koliesok.
Tu sa láme chlieb. Dvadsiatka je moment, kedy sa z „jazdenia okolo baráku“ stáva ozajstná cyklistika. Prichádza prehadzovačka a voľnobežka. Dieťa už nemusí šliapať ako o život, aby vyšlo mierny kopec. V tejto kategórii si už dávaj veľký pozor na ergonómiu radenia - musí ísť ľahko, aby ho detská ruka utiahla. Pri 24-palcových bicykloch sú obvykle s prehadzovačkou s predným aj zadným meničom prevodov a obomi pákovými brzdami.
Bezpečnostné tipy
Pri výbere detského bicykla sa riaďte nielen vekom dieťaťa, ale najmä jeho výškou a schopnosťami. Správna veľkosť, nízka hmotnosť a jednoduché ovládanie sú kľúčové faktory, ktoré ovplyvnia, či si vaše dieťa bicyklovanie obľúbi. Nezabudnite ani na bezpečnostné doplnky a nechajte dieťa bicykel vyskúšať, ak máte možnosť.
Nezabudnite na prilbu a ochranné vybavenie, ako sú chrániče kolien a lakťov - malý cyklista by nikdy nemal vyraziť bez nich. Prilba by mala dieťaťu pevne sedieť na hlave, nekĺzať a siahať dostatočne do čela, aby chránila aj prednú časť hlavy. Pod bradou ju vždy starostlivo zapnite - len tak zostane na mieste aj pri prudkom brzdení alebo páde. Okrem prilby sa oplatia aj cyklistické rukavice, ktoré chránia dlane pri páde a zároveň zabránia vzniku nepríjemných mozoľov. Oblečenie vyberajte radšej výrazné, ideálne s reflexnými alebo fluorescenčnými prvkami, aby bolo dieťa na ceste dobre vidieť.
Pred prvým použitím vždy skontrolujte, že dieťa bezpečne dosiahne na pedále aj brzdy a po zime alebo dlhšej pauze venujte pozornosť aj stavu pneumatík a pevnému upevneniu riadidiel a pedálov.
Ako správne vybrať detskú prilbu
Najčastejšie chyby pri výbere
Hoci výber správnej veľkosti detského bicykla je pomerne jednoduchý, dochádza pri ňom k omylom. Tu sú najčastejšie chyby, ktorým sa pri kúpe môžete vyhnúť:
- Príliš veľká veľkosť: Častou snahou rodičov je kúpiť bicykel, ktorý vydrží čo najdlhšie. Deťom tak zámerne vyberajú príliš veľké koleso, na ktorom sa ale ich dieťa cíti neisto a nepohodlne. Argument, že dieťa časom dorastie do väčšej veľkosti bicykla, nie je pravdivý. Jazda na príliš veľkom bicykli je pre dieťa riskantná až nebezpečná, navyše namáhavá a nepohodlná.
- Príliš malá veľkosť: Problémom je aj príliš malý detský bicykel. Dieťa sa na ňom ťažko poskladá, hrbí sa, jazda na ňom je nestabilná. Nepríjemné je aj to, že na pomerovo malom kolese nebude stačiť svojim rovesníkom.
Nikdy nekupujte zámerne väčší model s myšlienkou, že doň raz vaše dieťa „dorastie“. To je častá chyba! Zbytočne veľký bicykel by sa mu zle ovládalo, čo predstavuje nielen vyššie bezpečnostné riziko, ale môže to viesť aj k tomu, že sa bicykel dieťaťu sprotiví z dôvodu nepohodlnej jazdy a pravdepodobne aj strachu.
Ak ste úspešne vybrali detský bicykel, nezabudnite k nemu prikúpiť prilbu. Prilba je zo zákona povinná do 18 rokov - nielen k bicyklom, ale aj k in-line korčuliam, lyžiam a pod. Štatistiky dokazujú, že zabraňuje vážnym poraneniam hlavy až z 85%. Ako prevencia odrenín prídu zaiste vhod aj špeciálne rukavice. Ďalším vybavením sú odrazky, zvonček či cyklistická fľaša s košíkom (často súčasť nového bicykla). Teraz ste urobili pre cyklistické sebavedomie i bezpečnosť svojej ratolesti všetko. Môžete ju s kľudným svedomím a svojím trpezlivým sprievodom vypustiť do športového života.
Ak si stále nie si istý, či siahnuť po tej či onej veľkosti, preskúmaj našu ponuku detských bicyklov alebo sa zastav aj s malým bikerom u nás na predajni. Sme si vedomí, že deti rastú ako z vody a preto im jednotlivé veľkosti dlho nevydržia. Zo všetkého jedného dňa vyrastú a je potrebné im kúpiť väčšie.
