Ak čakáte bábätko, možno sa začínate postupne orientovať v tom, čo všetko bude a nebude potrebovať. To čo vyhovuje iným, nemusí vyhovovať aj vám. A tak je to aj s bábätkom - každé je iné, niečo sa páči jednému a druhému vôbec nie, ale detská zavinovačka zostáva stále v TOP 10 v nákupnom zozname budúcich mamičiek.
Zavinovanie bábätka má svoje opodstatnenie už dlhé roky. Pre novorodencov a bábätká je veľmi dôležité. Väčšina novorodencov zavinovanie miluje a to z toho dôvodu, že boli „zavinované“ už v brušku a tento príjemný pocit objatia im zostáva v pamäti aj po pôrode.
Zavinovanie je užitočné aj preto, lebo potláča Morov reflex, nazývaný aj reflex úľaku. Ide o mimovoľnú motorickú reakciu u dojčiat. Keď bábätká zažijú tento reflex, zrazu sa zľaknú a vystrelia ruky pred seba. Táto ochranná reakcia sa zvyčajne nastane, keď deti cítia, že padajú, alebo keď sa zľaknú. Morov reflex sa prejavuje tak, že bábätko náhle rýchlo pohne rukami a tým sa samé zobudí. Ručičky ho vyrušia zo spánku a preberie sa častokrát s plačom. Ak nie je zavinuté. Morov reflex sa vytratí približne medzi 4.-6. mesiacom bábätka, ale zavinovanie nie je prospešné len na tlmenie tohto reflexu.
Zavinovačky tiež udržujú bábätká v teple a tým, že priliehajú k malému telíčku bábätka, cíti sa pohodlnejšie a pomáhajú im lepšie spať. Zavinovanie je pre vášho drobca podobný zážitok ako nosenie v šatke alebo túlenie sa telo na telo. Výhodou zavinutia je, že obaľuje telíčko dieťatka s jemným hladkaním, ktoré ho upokojí na dlhší čas. Dávate mu ním pocit tepla, pokoja a bezpečia.
Vo všeobecnosti je z bezpečného hľadiska odporúčané zavinovať bábätká dovtedy, kým sa nenaučia prevaľovať sa na bruško. Nebojte sa, nie je to žiadna veda. V podstate záleží len na vašich preferenciách a na ročnom období v ktorom budete zavinovačku primárne potrebovať.
Historické záznamy hovoria o tom, že maminky zavinovali aj Alexandra Veľkého, Júliusa Cézara i Ježiša. Naši predkovia balili bábätká do prikrývok a zaisťovali ich šnúrkami a opaskami. Aj domorodé americké kmene nosili svoje bábätká pevne zbalené a uviazané na chrbtoch. Dôkazom je americká jednodolárovka z roku 2000 s vyobrazením Indiánky z kmeňa Šošonov so zavinutým dieťatkom na chrbte. Zavinutie spevnené lanom je dodnes bežné aj v Tibete. Dieťatko sa vďaka tomu bezpečne nosí na jakovi, keď rodina putuje po členitých horských chodníkoch. Počas stredoveku bolo zavinovanie obľúbené, pretože držalo bábätko v teple a pokoji. Rodičia tiež verili, že nezavinuté dieťatko si môže vyškriabať oči, vykĺbiť ruky alebo mať nôžky do tvaru „O“. Potom v 17. storočí prinieslo osvietenstvo dva nové trendy - vedu a demokraciu. Okrem iného to viedlo k trom chybným krokom, ktoré spôsobili, že rodičia od zavinovania upustili na nasledujúce tri storočia. Prvou chybou bola domnienka, že zavinovanie je hlúpa a zbytočná tradícia. Rozhodli tak vedci, keď odpozorovali, že nezavinuté deti si nikdy nijako neublížili. Druhou chybou bolo tvrdenie, že bábätká potrebujú voľnosť a musia žiť slobodne. Rodičia začali zavinovaním opovrhovať, lebo ho považovali za neprirodzenú formu zajatia a väzenia. Upustenie od pohodlného zavinovania ale spôsobilo, že počet jačiacich bábätiek začal rýchlo stúpať. Títo malí krikľúni čoskoro vyprovokovali chybu č. 3 - ranní vedci usúdili, že bábätká trpia v bolestiach, preto im začali predpisovať dva najlepšie lieky na bolesť v 18. storočí - gin a ópium.
Na zavinovačku určite nezabudnite pri chystaní si detskej výbavičky.
Typy zavinovačiek a ich výber
Zavinovačky môžeme rozdeliť podľa spôsobu zapínania - na suchý zips (to sú takzvané rýchlozavinovačky), alebo klasické zavinovačky so zapínaním na šnúrovanie (šnúrovacie zavinovačky). Rýchlozavinovačka má svoje pozitívum obsiahnuté už v názve :) Zapnete ju naozaj rýchlo. Preložením koncov cez seba a priložením suchých zipsov je to naozaj otázka pár sekúnd. Šnúrovacie zavinovačky majú výhodu lepšieho nastavenia zatiahnutím-povolením šnúrok.
Pri výbere treba zohľadniť aj ročné obdobie na aké zavinovačku potrebujete. Na jeseň a zimu sú vhodnejšie páperové zavinovačky (zavinovačky s ovčou vlnou) a na leto skôr vzdušné tenké bambusové, alebo bavlnené bez zateplenia.
Klasická zavinovačka je tenká prikrývka z mušelínovej bavlny, ale existuje niekoľko ďalších možností zavinovania. Môžete použiť ktorýkoľvek typ, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Iné deti uprednostňujú zavinutie s rukami hore, takže vrecúško na suchý zips alebo zips s krídelkami na ruky môže byť dobrou voľbou. Iní však uprednostňujú vrece na zavinovanie, ktoré im umožňuje pohybovať sa rukami a pažami vo vnútri.
Dôležité pri pobyte v pôrodnici, ale aj prvé dni a týždne doma je to, že bábätko by nemalo byť v zavinovačke nonstop. V pôrodnici je ideálne prikladať si bábätko čo najviac k sebe a byť s ním “koža na kožu” - čiže vyzlečené a mimo zavinovačky. Nebojte sa bábätko vyzliesť a položiť si ho na svoju hruď. Nechajte ho dotýkať sa vás, podporíte tým dojčenie aj vzťahovú výchovu. Je úplne samozrejmé, že takéto “klokankovanie” sa nedá robiť 24 hodín denne. Potrebujete si aj oddýchnuť, nabrať sily, postarať sa aj o svoje zdravie, stravu a spánok.
Ako správne zavinúť bábätko
Použitie zavinovačiek pre bábätko je veľmi jednoduché. Rýchlozavinovačky (zavinovačky na suchý zips) sa zapínajú rýchlo a jednoducho. Bábätko položíte na roztvorenú zavinovačku a jemne mu pridržíte ruky pri telíčku. Pri menších bábätkách preložíte spodnú časť cez nožičky, tak aby to bábätko netlačilo a potom bočné strany preložíte cez seba. Hotovo.
Klasické šnúrovacie zavinovačky, ako majú aj v pôrodniciach, zvyknú mať 3 rady uťahovacích šnúrok. Jednu vo výške ručičiek, jednu na brušku a jednu pri nohách. Pamätajte, že šnúrky netreba zaťahovať veľmi silno. Bábätko má byť ako “v objatí”, aby nadobudlo pocit podobný tomu v brušku.
Deku rozložte naplocho a zložte do trojuholníka. Široký okraj by mal byť v hornej časti a roh v spodnej časti. Preloženie by malo byť také, aby vyhovovalo veľkosti dieťaťa. Umiestnite dieťa do stredu, ruky nadol po bokoch, špička trojuholníka smeruje nadol.
Ak sa zdá, že vaše dieťatko nemá rado, keď ho zaviniete s rukami pri tele, môže preferovať inú polohu rúk. Existuje mnoho štúdií, ktoré preukazujú, že najprirodzenejšia poloha bábätka je s rukami hore.
Výhody zavinovania
Okrem pocitu objatia pre novorodencov má zavinovačka ešte ďalšie výhody, a to hlavne pre prvorodičov. Uľahčuje manipuláciu s bábätkom a bude sa vám aj tatinkovi lepšie držať na rukách. Aj pri zoznamovaní sa s rodinou, súrodencami a priateľmi ju zvyknú rodičia častokrát využiť, aby náhodou bábätku zlou manipuláciou neublížili.
Zavinovanie zároveň chráni bábätko pred nekontrolovateľnými pohybmi, trhaním vlastných končatín a ešte väčším rozrušením. Všetky tieto rýchle trhavé pohyby v ňom spôsobujú chaos.
Zavinovanie môže kojenie podporiť. Uľahčuje bábätku prisať sa na váš prsník (ak plače, je to náročné). Tak isto môže znížiť zápaly prsnej žľazy (zlepšením spánku a kŕmenia).
Všetky tieto rýchle trhavé pohyby v ňom spôsobujú chaos. Zavinovanie je jednou z najstarších rodičovských techník. Zavinovanie je cestou, ako dieťa utíšiť. Veľa kultúr má na utišovanie a zavinovanie svoje spôsoby. Pri zavinutí vlastne zabraňujeme bábätku mávať ručičkami, resp. tomu, aby strhnutie ručičiek bolo príliš silné a nespustil sa tak plač pri vyvolanom Moroovom reflexe. Okrem toho nejaká forma zavinutia dieťatku pripomína pobyt v brušku u mamy. Tam ho tiež pevne objímala maternica. Deťom teda zavinutie robí dobre, pravdepodobne ich upokojí a pomôže prekonať aj problémy so spánkom.
Ako zavinúť dieťa
Kedy prestať zavinovať bábätko
Zavinovačka by sa mala používať približne 4 mesiace, ale je to veľmi individuálne. Nie je na to žiadna “tabuľka”, všetky informácie sú len vo forme odporúčaní. Niekedy si bábätká veľmi obľúbia zavinovačky a mamy ich používajú aj keď už nôžky trčia dávno von.
So zavinovaním by ste mali prestať skôr, ako sa vaše dieťa dokáže prevrátiť spredu dozadu. Bábätká sa vo všeobecnosti naučia prevaľovať zozadu dopredu skôr, ako sa dokážu prevaliť spredu dozadu.
Niektorí doktori sa obávajú, že zavinuté bábätko, ktoré sa prevráti na bruško môže mať problém so zdvihnutím hlávky a dýchaním. Poriadne zavinutie zmierňuje trhanie rúčok vášho drobčeka a jeho pretočenie sa na bruško. Najlepší čas, keď váš drobec potrebuje zavinovanie najviac sú dva až štyri mesiace. V tomto období sa neodporúča spať na brušku.
Keď je čas skončiť so zavinovačkou, prejdite na spací vak. Na výber je niekoľko rôznych možností.
Niekedy sa deti, ktoré nie sú v zavinovačkách, začnú samy ukľudňovať cmúľaním prstov, pretože na ne môžu dosiahnuť.
Čo robiť, keď dieťa nemá rado zavinovanie
Neexistuje žiadne pravidlo, ktoré by hovorilo, že musíte novorodenca zavinúť, a sú rodičia, ktorí sa rozhodnú to vôbec nerobiť. Ak sa to vášmu bábätku nepáči, je v poriadku položiť dieťatko na matrac v postieľke bez zavinovania. Niektorí rodičia dávajú prednosť tomu, aby sa ich dieťa naučilo spať bez zavinovania hneď od začiatku, než aby sa ho pokúšali zavinúť, kým je tento reflex ešte silný.
Odporúčam vám, aby ste vydržali. Prvé razy vyskúšajte vaše bábätko zavinúť, keď je pokojné a nie nervózne. Bábätko by ste mali zavinovať pevne do ulitky (je vhodnejšia) alebo do mušelínovej plienky. Nemusí sa mu to páčiť na prvý šup, ale postupne môže zistiť, že je mu nakoniec celkom fajn a pri zavinovaní nebude už protestovať.
Na druhej strane je pravdou, že nie každé dieťa zavinutie potrebuje, už vôbec nie na celý deň či na niekoľko mesiacov. Sú deti, ktoré zavinovanie naozaj potrebujú krátky čas a nemajú problém ani so zaspávaním, s upadnutím do hlbokého spánku, stačí im túlenie k mame, dojčenie, či ponosenie - a to im treba dopriať.
Zavinovačka určite využijete nielen na zavinutie bábätka, poslúži vám aj ako podložka pre bábätko, ako deka na hranie, prípadne len ako prikrývka. Roztvorená zavinovačka má štvorcový tvar, ktorý je univerzálny na akékoľvek ďalšie využitie. Tenšie bambusové zavinovačky bez zapínania vám pokojne poslúžia aj ako uteráčiť, podložka pri odgrgnutí, ale aj tenká letná deka.
