Bylinky sú síce bežnými pomocníkmi pri liečbe mnohých ochorení, no počas tehotenstva je potrebné s nimi zaobchádzať s maximálnou opatrnosťou. Niektoré rastliny môžu totiž negatívne ovplyvniť priebeh tehotenstva, a dokonca vyvolať nežiaduce komplikácie ako potrat či predčasný pôrod.
Rizikové bylinky počas tehotenstva
Všeobecne platí, že budúce mamičky by sa mali vyhýbať bylinkám, ktoré ovplyvňujú činnosť svaloviny maternice, spôsobujú prekrvenie orgánov panvy alebo majú silné laxatívne účinky. V prípade neistoty je vždy najlepšie poradiť sa s lekárom.
Medzi bylinky, ktorým by sa tehotné ženy mali vyhnúť, patria:
- Aloe vera - pôsobí ako laxatívum, stimuluje kontrakcie a môže spôsobiť potrat.
- Ďatelina lúčna a Fenikel - môžu spôsobiť potrat v raných fázach tehotenstva.
- Zázvor - vo väčších dávkach môže spôsobiť prekrvenie panvy.
- Šalvia lekárska - stimuluje maternicu, vo veľkých dávkach je schopná vyvolať potrat.
- Lapacho - obsahuje saponíny, spomaľuje rast buniek, môže poškodiť plod a vyvolať potrat.
- Levanduľa - tiež hrozí potrat alebo poškodenie plodu.
- Gingko biloba - môže spôsobiť krvácanie.
- Majoránka - v nadmernom množstve môže pôsobiť omamne a vyvoláva prekrvenie panvy.
- Palina pravá - môže vyvolať potrat a spôsobiť abnormality plodu.
- Škorica - vo väčších množstvách spôsobuje prekrvenie panvy, a tým aj potrat.
- Klinček - môže vyvolať kontrakcie maternice a spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod.
- Petržlenová vňať - zosilňuje kontrakcie maternice, pri rizikovom tehotenstve môže vyvolať potrat alebo predčasný pôrod.
- Rozmarín - zvyšuje tlak a prekrvenie v oblasti panvy.
- Baza - môže spôsobovať nevoľnosť, zvracanie a hnačku.
- Rebríček obyčajný - môže spôsobiť potrat.
- Materina dúška - neodporúča sa priamo počas tehotenstva, ale môže napomôcť k pôrodu pri prenášaní.
Alchemilka: Opatrnosť v prvom trimestri
Alchemilka, známa aj ako "ženská bylinka", má mnoho liečivých účinkov a je už stáročia využívaná pri gynekologických problémoch. Avšak, počas tehotenstva je potrebné k jej užívaniu pristupovať s veľkou opatrnosťou. V prvom trimestri je jej užívanie úplne zakázané, pretože môže vyvolať sťahy maternice a viesť k potratu.
Niektoré zdroje neodporúčajú alchemilku ani v neskorších štádiách tehotenstva kvôli riziku predčasných kontrakcií. Na druhej strane, tesne pred pôrodom alebo pri prenášaní môže alchemilka pomôcť uľahčiť pôrod tým, že podporuje sťahy maternice. V takom prípade sa odporúča užívať ju od 35. týždňa tehotenstva.
Dôležité upozornenie: Pred užívaním alchemilky alebo akejkoľvek inej bylinky počas tehotenstva sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Bezpečné bylinky pre tehotné ženy
Našťastie existujú aj bylinky, ktoré sú počas tehotenstva bezpečné a môžu pomôcť zmierniť niektoré tehotenské ťažkosti:
- Medovka lekárska - pôsobí proti bolestiam hlavy, napätiu a pomáha pri tráviacich problémoch.
- Ďumbier lekársky alebo Rumanček spanilý - pomáhajú pri nevoľnosti a zvracaní, ale je dôležité dodržiavať dávkovanie.
- Čaj roibos - je upokojujúci, má antioxidačné a protizápalové účinky, neobsahuje kofeín.
- Žihľavový čaj - je vhodný pri nedostatku železa (anémii).
- Ostružina malinová (listy) - užívajú sa ku koncu tehotenstva, uvoľňujú panvové svalstvo a pomáhajú skrátiť dobu pôrodu.
Bylinky a tehotenstvo
Zloženie a účinky alchemilky
Alchemilka patrí do čeľade ružovitých a jej listy obsahujú tanín, flavonoidy, kyselinu salicylovú, fytohormóny, minerálne látky, vitamín C, horčiny, triesloviny, esenciálne oleje a fytosteroly. Tieto látky jej dodávajú antioxidačné, protizápalové, spazmolytické, adstringentné, hemostatické a upokojujúce vlastnosti. Má tiež antimikrobiálne účinky.
Vďaka svojim vlastnostiam môže alchemilka pomôcť pri:
- Uvoľnení kŕčov a zmiernení bolesti počas menštruácie.
- Silnom krvácaní, vrátane krvácania mimo menštruácie.
- Predmenštruačnom syndróme.
- Gynekologických ťažkostiach ako endometrióza, prejavy menopauzy, kvasinkové infekcie, cysty a myómy maternice.
- Regulácii menštruačného cyklu a podpore produkcie progesterónu.
- Hoijení rán, vrátane aftov.
- Tráviacich ťažkostiach, hnačke, plynatosti a žalúdočných zápalových problémoch.
- Hypertenzii a znižovaní vysokého krvného tlaku.
- Bojových proti bakteriálnym a vírusovým infekciám.
Pestovanie a užívanie alchemilky
Alchemilka je nenáročná rastlina, ktorú si môžete vypestovať aj doma na záhrade či balkóne. Potrebuje dobre priepustnú pôdu a polotieň. Semienka sa sadia na jar po mrazoch, alebo v interiéri niekoľko mesiacov skôr. Listy a kvety sa zbierajú od konca jari do septembra.
Alchemilku je možné užívať vo forme čaju, tinktúry alebo obkladu. Pri jej užívaní je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovanie a v prípade tehotenstva sa vždy poradiť s lekárom.
tags: #alchemilka #vyvolala #potrat