Opuchnuté očné viečka: príčiny, príznaky a liečba

Prebúdzate sa s opuchnutými očami a neviete prečo? Dôvodov môže byť hneď niekoľko - niektoré úplne neškodné, iné už vážnejšie. Opuchnuté oči po zobudení sú bežný jav, ktorý vzniká v dôsledku hromadenia tekutín v tkanivách okolo očí. Medzi ďalšie časté príčiny patria aj alergie alebo podráždenie, ktoré vedú k zápalu a následnému opuchu. V tomto článku pozrieme na rôzne príčiny, príznaky a možnosti liečby opuchnutých očných viečok.

Opuchnuté očné viečka môžu byť spôsobené rôznymi príčinami, od miernych a prechodných až po potenciálne vážne zdravotné stavy. Pokiaľ vás často trápia opuchnuté viečka, odporúčame zistiť, prečo k tomu dochádza. Na niektorých ľudí tieto spúšťače pôsobia zriedka alebo vôbec. V takom prípade môže byť príčinou nedostatok spánku alebo zvýšená konzumácia alkoholu predchádzajúceho večera. Medzi najčastejšie príčiny patria:

• Nedostatok spánku a únava: Opuchnuté vačky pod očami po zobudení sú vo väčšine prípadov znakom nedostatku spánku a únavy.
• Alergie: Opuchnuté oči spoločne s nadmerným slzením, svrbením očí či nádchou patria medzi bežné prejavy alergických reakcií. Alergická reakcia, často v podobe alergickej konjunktivitídy, je bežnou príčinou opuchu očí, charakteristickou pre obidve oči naraz. Ide o zápal sliznice spojivky spôsobený kontaktom s alergénom, ako sú peľ, prachové roztoče, srsť domácich zvierat alebo plesne. Pri alergickej reakcii si človek môže všimnúť svrbenie, slzenie, pálenie očí či výrazný opuch viečok. U niektorých ľudí sa dokonca objavia tmavé kruhy pod očami, tzv. „monoklom“, ktorý po niekoľkých dňoch ustúpi.
• Zápal očných viečok (Blefaritída): Môžete trpieť zápalom očných viečok, ktorý je spôsobený upchatými žľazami. Opuchnuté viečka sú jedným z prejavov blefaritídy - zápalu očných viečok.
• Infekcie:
• Jačmenné zrno (Hordeolum): Jačmenné zrno, nazývané tiež hordeolum, je bakteriálna infekcia okrajov viečok. Ak sa u vás objaví jačmeň, prejavuje sa ako bolestivá, červená hrčka pri okraji viečka, často citlivá na dotyk. Väčšinou odznie do jedného až dvoch týždňov, pričom úľavu prinášajú teplé obklady.
• Chalazion (Vlčie zrno): Chalazion je nebolestivý opuch na očnom viečku, ktorý vzniká v dôsledku upchatia a zápalu Meibomových žliaz, ktoré produkujú maz pre oči.
• Zápal spojiviek (Konjunktivitída): Vírusová infekcia - mimoriadne infekčný zápal očných spojiviek, ktorý sa šíri v kolektíve. Príčinou zápalu oka môže byť mechanické podráždenie, ale aj infekcia.
• Problémy s obličkami: Ranný opuch očí je jedným z príznakov problémov s obličkami. Nie však ten najhlavnejší. Pri problémoch s obličkami je hlavným ukazovateľom moč. Spozornieť by ste mali v prípade, že máte tmavý alebo zakalený moč, v noci chodíte často močiť.
• Očné ochorenia:
• Diabetická retinopatia: Diabetická retinopatia - očné ochorenie, ktoré postihuje sietnicu. Jedná sa o najčastejšiu príčinu slepoty v dospelom veku. Príznaky zahŕňajú rozmazané videnie, opuch, čierne škvrny alebo pruhy v zornom poli.
• Zadržiavanie tekutín: Ak nepijete dostatok vody alebo konzumujete veľa soli, telo sa ju bude snažiť zadržiavať.
• Ďalšie faktory: Náš organizmus ovplyvňuje výrazne aj prostredie, v ktorom sa pohybujeme a v ktorom trávime hodiny.

Opuchnuté očné viečka sú jedným z prejavov blefaritídy - zápalu očných viečok. Rozlišujeme intenzívny - akútny zápal a dlhodobý - chronický zápal. V prípade zápalu očných viečok sa okrem opuchnutých viečok môžu objaviť aj ďalšie príznaky:

• sčervenané okraje viečok
• svrbivé okraje viečok
• šupinaté ložiská na okrajoch viečok a riasach, často ráno po prebudení
• lepivé viečka
• slzenie očí
• unavené oči
• boľavé oči
• pocit cudzieho telesa
• začervenené spojovky
• citlivosť na svetlo
• zhoršené videnie

Ak príznaky pretrvávajú dlhšiu dobu, môže ísť o chronický zápal. Príznaky zvyčajne začínajú postupne suchými očami a začervenanými viečkami. Preto si veľa postihnutých ľudí spočiatku neuvedomuje, že už trpí očnou vadou. Dysfunkcia Meibomových žliaz často spôsobuje hromadenie sekrétu v okrajoch viečok. V dôsledku toho sa na povrch oka neuvoľňuje dostatočné množstvo lipidov, čo spôsobuje nerovnováhu zloženia slzného filmu. Lipidová vrstva, ktorá stabilizuje slzný film, potom už dostatočne nechráni slznú tekutinu pred odparovaním. Akútna blefaritída môže byť v mnohých prípadoch vyvolaná infekciou stafylokokmi. Na okraji viečka sa často vytvorí viditeľný lokálny opuch, tzv. jačmenné zrno. Akútny zápal okrajov viečka sa obvykle po niekoľkých dňoch sám zahojí. Často však spôsobuje bolesť oka a vyžaduje si lieky.

Opuchnuté oči sú často sprevádzané rôznymi príznakmi. Tieto príznaky ukazujú na príčinu opuchnutých viečok. Ľudia s opuchnutými očami často trpia:

• Lepkavosťou očí
• Svrbením očí
• Pocitom pálenia očí
• Citlivosťou na svetlo
• Zhoršeným videním (v závislosti od rozsahu opuchu)
• Citlivosťou na tlak a bolesťou (v prípade jačmenného zrna)
• Pocitom zrnka piesku v oku

Diagnostika opuchnutých očí zahŕňa niekoľko krokov. Dôležité je podrobné lekárske vyšetrenie. Lekár posudzuje vonkajšie prejavy opuchu a dôležitá je aj anamnéza pacienta. Lekár zisťuje, či pacient nedávno utrpel zranenie, má alergie, infekcie alebo iné zdravotné problémy. Na základe zistených informácií sa rozhoduje o ďalších krokoch, ktoré môžu zahŕňať:

• Očné vyšetrenie
• Laboratórne testy
• Zobrazovacie metódy (ultrazvuk oka, CT)
• Alergologické testy

Najlepšia liečba opuchnutých viečok závisí od príčiny. V každom prípade je vhodné oči ešte viac nenamáhať. Používatelia kontaktných šošoviek by sa preto mali zatiaľ zdržať nosenia kontaktných šošoviek. Opatrní by ste mali byť aj s kozmetikou a líčením očí. Vo všeobecnosti platí:

Domáca liečba

Ak sú vaše viečka len mierne opuchnuté alebo už poznáte príčinu, môžete opuchnuté viečka liečiť domácimi prostriedkami. Na zníženie opuchu často pomáha chladný obklad. Studené obklady (napr. lyžička vychladená v chladničke alebo špeciálna gélová maska) pomáhajú stiahnuť cievy a znížiť opuch. Upokojujúce účinky má tiež Aloe vera. Okrem antioxidantov obsahuje tiež vitamín E. Pomáha pri viacerých kožných ochoreniach. Ďalším obľúbeným spôsobom je prikladanie vylúhovaného vrecúška zeleného čaju. Ten je plný antioxidantov, ktoré napomáhajú zmierňovať opuchy. Vrecúško nechajte vychladnúť na izbovú teplotu a priložte na oči po dobu cca 15 minút. Ak je príčinou opuchu upchatá žliazka (napr. pri jačmeni), pomáhajú teplé obklady. Opuchy sa často objavujú ráno po zobudení, keď sa tekutina hromadí v okolí očí. Spánok s hlavou vo vyššej polohe (napr. s dodatočným vankúšom) môže tiež pomôcť predchádzať hromadeniu tekutín. Pri podráždení alebo suchých očiach môžu pomôcť voľnopredajné zvlhčujúce kvapky do očí („umelé slzy“). Tieto jednoduché kroky môžu vo väčšine prípadov opuch očí po zobudení rýchlo zmierniť. Domáca liečba pomáha pri väčšine miernych prípadov.

Lieky

Ak však nezaznamenáte žiadne zlepšenie alebo cítite bolesť a trpíte extrémne začervenanými očami, mali by ste navštíviť lekára. Ten vám v závislosti od príčiny môže predpísať ďalšie lieky. Pokiaľ napríklad trpíte alergiou, často sa predpisujú antihistaminiká alebo iné lieky. Kvapky s obsahom antihistaminík môžu pomôcť pri alergiách. V prípade jačmenného zrna sa podávajú lieky, napríklad vo forme očnej masti, ktorá zabraňuje šíreniu bakteriálnej infekcie. Na lokálne ošetrenie je možné podať masť Ophthalmo-Septonex, ktorá má antiseptický účinok. Používa sa na liečbu nehnisavých zápalov spojiviek a rohovky. Masť sa aplikuje 3-5x denne do spojovkového vaku alebo na kožu očných viečok postihnutého oka (očí). Dĺžka liečby bez porady s lekárom je maximálne 14 dní. Taktiež je vhodné urobiť výplach pomocou očných kvapiek Ocuflash, ktoré obsahujú extrakt očianky lekárskej s protizápalovým účinkom. V prípade, že do troch dní nenastalo zlepšenie opuchu, prípadne ak sa k nemu pridružia iné príznaky ako bolesť alebo hnis, odporúčam navštíviť očného lekára, ktorý nastaví vhodnú liečbu. V prípade, že opuch je spôsobený zadržiavaním tekutín v tele, môžu vám byť predpísané diuretiká. Tieto lieky pomáhajú telu zbaviť sa prebytočnej vody a soli. Je však dôležité konzultovať ich použitie s lekárom. Na podpornú liečbu niektorých očných ochorení sú dostupné aj voľnopredajné prípravky - očné kvapky/očné masti.

Hygiena a starostlivosť

Pri zápale okraja viečka je dôležité zaistiť dobrú hygienu a správne čistenie okraja viečka. Liečba teplom: Zahriatie očných viečok napomáha skvapalneniu sekrétu a podporuje krvný obeh na okrajoch očných viečok, čo je veľmi dôležité pre obnovenie funkcie Meibomových žliaz. Teplé obklady sú účinné iba vtedy, ak je teplé vlhké prostredie udržiavané v stálej teplote cca 45 °C po dobu najmenej 5 minút. Na to sú vhodné samozahrievacie masky na oči. Masáž a čistenie okrajov očných viečok: Dôležitou súčasťou hygieny okrajov viečok je dôkladné čistenie okrajov viečok. Najprv jemne masírujte okraj viečka, aby ste odstránili maz z vývodov žliaz, ktorý sa teplom uvoľnil, a zároveň stimulujte krvný obeh a funkciu žliaz. Na odstránenie zvyškov sekrétu z okrajov viečok a medzi riasami použite vlhký vatový tampón alebo čistiaci obrúsok na viečka. Starostlivosť o oči: Po vyčistení odporúčame použiť na viečka ošetrujúci prípravok. Očný sprej upokojuje podráždenie a dodáva očiam pocit pohodlia. Okrem toho je vhodné zvlhčovať oči očnými kvapkami, ktoré podporujú slzný film a chránia oči pred vysychaním. Zabráňte zbytočným dotykom - kým máte príznaky, nenoste očný make-up ani kontaktné šošovky. Pred dotykom očí si vždy umyte ruky.

Kedy navštíviť lekára?

Aj keď väčšinou opuchnuté oči nie sú dôvodom na paniku a dajú sa zvládnuť domácou liečbou, existujú situácie, kedy je nutná návšteva lekára. Lekárska pomoc je nevyhnutná, ak:

• Opuch je náhly a silný.
• Opuch je sprevádzaný bolesťou, zhoršeným videním alebo horúčkou.
• Opuch sa nezlepšuje ani po niekoľkých dňoch domácej liečby.
• Máte podozrenie na vážnejšie ochorenie, ako je ochorenie obličiek alebo štítnej žľazy.

V prípade, že do troch dní nenastalo zlepšenie opuchu, prípadne ak sa k nemu pridružia iné príznaky ako bolesť alebo hnis, odporúčam navštíviť očného lekára, ktorý nastaví vhodnú liečbu.

Prevencia opuchnutých viečok

Aj keď nemôžete úplne zabrániť opuchu očných viečok, existujú rady a triky, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili pravdepodobnosť jeho výskytu. Vhodnou prevenciou dokážete riziko vzniku opuchnutých viečok eliminovať. Zároveň viete tiež minimalizovať ich prejavy, ak už k opuchu dôjde. Najdôležitejšou prevenciou, tak, ako aj pri ostatných častiach nášho organizmu, je zdravý životný štýl, kvalitný spánok a pravidelné prehliadky u lekára, v tomto prípade u oftalmológa. Základom je dostatočný príjem tekutín, ideálne čistej vody alebo nesladeného čaju. Nielen pre oči, ale v podstate pre celé telo je prospešné obmedziť konzumáciu soli. Zdravým očným viečkam napomáha tiež pravidelné športovanie a pohyb, kvalitný spánok a doprianie si času na regeneráciu organizmu. V prípade, že pracujete za počítačom, robte si pravidelné prestávky a prevádzajte očné cviky, zaostrujte na vzdialené predmety. Dobrým cvikom pre ľudí s počítačovým povolaním je tiež žmurkanie v tme. Zakryte si oči rukami tak, aby ste mali tmu, ale zároveň aby ste mohli žmurkať. Nakoľko príčinou opuchnutých očí býva tiež prievan či príliš nízka teplota z klimatizácie alebo naopak, sucho a teplo v spálni počas spánku, potrebné je zvoliť ideálnu teplotu v miestnosti. Počas klimatizovania by rozdiel medzi teplotou v interiéri a exteriéri mal byť približne 4 stupne. Existujú aj krémy a gély určené špeciálne na oblasť očí, ktoré obsahujú zložky, ako kofeín, vitamín K, retinol alebo kyselinu hyalurónovú. Pred použitím akýchkoľvek liekov alebo špeciálnych produktov je dôležité konzultovať ich použitie s lekárom alebo lekárnikom, najmä ak máte existujúce zdravotné problémy alebo užívate iné lieky.

Opuchnuté očné viečka môžu mať rôzne príčiny, od únavy a zadržiavania tekutín, cez alergie, až po mierne zápaly.

tags: #batola #opuchnute #viecko