Prvé pohyby bábätka v brušku sú bezpochyby druhou najväčšou udalosťou v tehotenstve - hneď po potvrdení tehotnosti lekárom. Zaujíma nás, kedy pocítime prvé pohyby, ako ich rozoznáme, neskôr riešime, že sú možno príliš intenzívne, silné. A tiež pohyby bábätka na záver, keď ide tehotenstvo do finále, aké sú pohyby bábätka pred pôrodom.
Celý prvý trimester je pre vývoj dieťatka najdôležitejší. Z malej žubrienky sa vyvinie drobček, ktorý postupne začne naberať na sile a pekne priberať, aby vás v druhom trimestri mohol prekvapiť prvými pohybmi. Z blastocysty sa stáva embryo a po embryonálnej fáze zase plodom (od 10. tt). Hlavne sa blížite k 12. týždňu tehotenstva - týždňu, kedy sa začína pohyb plodu vo vašej maternici. Ešte ho však stále nebudete cítiť.
Ako sa hýbe dieťatko v brušku a kedy pocítite prvé pohyby - týždeň po týždni
Zmeny v II. trimestri a prvé pohyby ako trepot motýlích krídel
Prvé pohyby bábätka žena zvyčajne pocíti v polovičke tehotenstva: medzi 18. až 22. týždňom tehotenstva, ak ide o prvé tehotenstvo. U viacrodičiek to býva často skôr, medzi 16. až 20. týždňom tehotenstva. Je to, samozrejme, veľmi individuálne a mama si nemusí byť istá práve preto, že prvé pohyby bábätiek v brušku bývajú nejasné, letmé. Niektoré tehotné ich opisujú ako bublinky alebo jemný dotyk motýlích krídel.
12. týždeň tehotenstva (3. mesiac): Dieťatko sa v maternici začína hýbať, ale pohyby ešte necítite, na ultrazvuku ste však už určite bola svedkom jeho akrobatických kúskov a trhaných pohybov telom aj končatinami.
14. týždeň tehotenstva (4. mesiac): Niektoré ostrieľané mamičky hlásia už v tomto týždni, že cítia prvé pohyby svojho dieťatka - iné až od 16./18. týždňa (najmä ak ide o ďalšie tehotenstvo), u prvorodičiek to však môže byť až oveľa neskôr - až do 24.-26. tt (6. mesiac). Nemajte obavy, je to úplne normálne.
Prvé pohyby mnohé ženy popisujú ako slabunké, ťažko postrehnuteľné, bezbolestné. Ako trepot motýlích krídel, praskajúce bublinky ako v sóde, mihanie rybičiek vo vode, pukanie pukancov, jemné ďobnutie štuchnutie, šklbnutie, či dokonca návaly hladu - všetko len párkrát za deň, teda sa ešte nedá hovoriť o pravidelnosti.
Ide o zvláštne pocity v podbrušku, ktoré si už viac nezameníte za peristaltické pohyby (čriev) alebo plyny (hoci aj to sa môže stať, najmä u tých nedočkavejších). A hoci sa raz objavia, neznamená to, že budú na dennom poriadku - niekedy sa vám bude zdať, akoby si bábätko vzalo pár dní voľno.
„Prvorodička môže prvé pohyby cítiť okolo 20. týždňa a neskôr, ale samozrejme, je to veľmi individuálne. Ak ale okolo 20. týždňa necíti pohyby, neznamená to, že je to problém a treba chvíľku vydržať,“ komentoval pre Najmama.sk aj gynekológ a pôrodník Vladimír Ferianec z II. gynekologicko-pôrodníckej kliniky UN a LFUK Bratislava. „Keď bude žena cítiť pohyby, tak to bude vedieť jasne, že je to ono. Je to niečo, čo dovtedy nezažila a určite bude vedieť, že to nie je napríklad zvýšený pohyb čriev… Okolo 20. týždňa sa robí morfologický ultrazvuk, tzv. II. skríning, ktorý jasne zadefinuje, či daný vývoj plodu aj v prípade, že žena necíti pohyby, je správny.“
Samozrejme v podbrušku. Hoci maternica bude naďalej rásť, aby sa prispôsobila aj priestorovým potrebám bábätka, začne až oveľa neskôr vykúkať z podbruška a najskôr musí dosiahnuť na váš pupok, postupovať bude vyššie a vyššie, až zatlačí na bránicu a poposúva vnútorné orgány. Jej váha stúpne z 50 miligramov na tisíc a zväčšiť sa dokáže až tisícnásobne.
20.-23. týždeň tehotenstva (5.-6. mesiac): Ďalšie mamičky registrujú prvé pohyby bábätka ako jemné, nežné kopančeky, repetitívne, rytmické pohyby, ktoré znamenajú štikútku, aktivita dieťatka sa postupne zvyšuje, dieťa si kotrmelcami a akrobaciou trénuje svalstvo a posilňuje ako svaly, tak aj kosti. Najživšie sa dieťa stáva večer, keď už chcete konečne spať alebo sa chystáte relaxovať.
Niektoré mamy si aktívnejšie dieťatko všímajú po tom, čo sa najedia, najmä ak mali ešte sladký dezert, no štúdie takéto spojenie zatiaľ nepotvrdili.
24.-28. týždeň tehotenstva (6.-7. mesiac): Toto je obdobie, kedy by už všetky mamičky mali pocítiť prvé pohyby dieťatka. Ak sa tak doteraz nestalo, určite kontaktujte svoju gynekologičku či gynekológa, aby skontroloval tlkot srdiečka či cez UTZ monitoroval aktivitu plodu.
Všímajte si, že vaše dieťatko si vyvinie isté zvyklosti pravidelnosti, časy, kedy bude aktívnejšie a kedy naopak pokojnejšie, istý denný rytmus. Jeho pohyby sa stávajú silnejšie, ostrejšie, ak hýbe končatinami - v tomto období pôjde o oveľa synchrónnejší pohyb než doteraz, a hladšie, ak hýbe celým telom.
Má totiž dostatok miesta v maternici a plodová voda, ktorej je teraz 0,8-1 liter, mu poskytuje možnosti pre skutočnú akrobaciu - kotrmelce, premety, plávanie, otáčanie, naťahovanie, vrtenie a slobodný pohyb. Registrujete aj jeho štikútanie a poskočenie v prípade hlasného zvuku vo vašom okolí. Stále medzi pohybmi môžu nastať aj dňové prestávky.
V 28. tt, teda 7. mesiaci vám niektoré pohyby môžu doslova vyraziť dych, niektoré mamičky pohyby prirovnali k „otrasom v útrobách“.
Pohyby bábätka v priebehu tehotenstva
Najaktívnejšie bývajú bábätká medzi 24. až 28. týždňom tehotenstva, kedy je pre ne maternica ešte dostatočne veľkým manévrovacím polom. Nástupom posledného trimestra, spravidla okolo 33. týždňa tehotenstva, už bábätko nebude mať toľko miesta v brušku a s ohraničeným životným priestorom sa akrobatické cvičenia obmedzia. Mali by sme vraj pocítiť úľavu.
O „úľave“ od divokých pohybov hovorí za všetko napríklad toto video:
Úžasné okamihy bábätka v maternici. (3D animácia)
Tretí trimester tehotenstva a vydutiny na brušku
29.-31. týždeň tehotenstva (7. mesiac): Keďže ste v dennom kontakte s dieťatkom, poznáte už jeho denný rytmus. Všímate si, že pohyby cítite ostrejšie, kopance sú silnejšie, nasledujúce týždne akoby bojovalo o priestor, na brušku registrujete vlnenie, vydutiny. Hýbe sa niekoľkokrát denne a pravidelnejšie.
Zvláštne cítite, keď dieťa v brušku trasie ručičkou, kmitá nohou, robí výpady lakťom. Závisí to však od toho, v akej polohe sa nachádza - ak vás kopne do kŕčku maternice, teda je hlavou hore, nebude to veľmi príjemné. Ak ste však cez deň veľmi aktívna, aktivitu plodu možno ani nezaregistrujete.
32.-35. týždeň tehotenstva (8. mesiac): Práve ste sa preklenuli k najvzrušujúcejšej časti tehotenstva, čo sa pohybov bábätka týka. Sú totiž na vrchole. Dosiahli svoju rozmanitosť, pravidelnú frekvenciu, po týchto týždňov sa budú držať približne na tej istej úrovni (len prispôsobovať podmienkam - napr. stiesnenejšiemu priestoru v maternici a brušku).
Výpady a kopance, otáčania a vydutiny na brušku budú výrazné, mocné a silné, viditeľné, pozorovať ich môže váš partner či partnerka, rodičia a príbuzní, priatelia a priateľky.
Napríklad keď dieťatku vybehne palček z úst a pocítite, ako obracia hlavu a hľadá ho. Dieťa si vyvinulo aj pravidelné spánkové cykly v trvaní 20-40 minút zvyčajne v 90-minútových intervaloch, ale myslite na to, že každé dieťa je iné.
Dieťa tiež mení polohu, buď je hlavou dolu, alebo zadočkom dolu a cítite buchnáty a údery do rebier a kopance do kŕčka maternice. Alebo sa uloží priečne a to je riadna nálož, keď vám z jednej strany bruška vykúka pätička a z druhej tlačí hlavička.
Dieťa navyše naberá na váhe, silnejú mu svaly, pevnejú kosti.
36.-40. týždeň tehotenstva (9. mesiac): Dieťatko je pekné bacuľaté, priberá, aby ho tuk hrial, keď príde jeho veľký vstup do sveta. Postupne dosahuje svoju finálnu váhu a veľkosť, takže priestor v maternici a vašom tele je celkom stiesnený. Prudké údery, výpady a náhle presuny už nebudú také ako predtým, skôr sa budú diať pomalšie a budú aj bolestivejšie. Pohyby však registrujete rovnako aktívne, hoci pomalšie.
„Fyziologicky ubúda objemu plodovej vody v prospech objemu tela dieťaťa, čo je normálne a fyziologické. Dieťa nemá slabšie pohyby, ale pohyby majú iný charakter. Zmena pohybov je postupná a neznamená to, že sa deje niečo zlé,“ hovorí ďalej gynekológ.
Keď sa dieťa rozhodne zmeniť polohu, budete to cítiť, akoby sa vám presúvali v brušku pomaly všetky orgány. Mnoho detí je už v polohe hlavičkou dolu (od cca 36. tt), teda si užijete tlak hlavy v pance a výpady nožičiek do rebier a pľúc. Ste zadýchaná, pálenie záhy vrcholí - no to všetko sa zmení, ak dieťatko vstúpi do pôrodných ciest, čo sa udeje aj niekoľko týždňov pred pôrodom a značí blížiaci sa pôrod.
Zostup sa však nemusí udiať až do dňa pôrodu alebo samotného pôrodu. Ak sa udia, zrazu sa vám uvoľní dýchanie, odoznie pálenie záhy, no zároveň máte pocit, že vás v panve tlačí melón, takže dôjde k tzv. kačacej chôdzi a obnoví sa neuveriteľne časté chodenie na záchod. Pevné svalstvo, hoci relaxínom naťahované, ho však drží na mieste, trochu náročnejšie to je pri ženách v ďalšom tehotenstve, kde už svaly tak pevné nie sú.
Pohyby bábätka a jeho biorytmus
Spravidla medzi 28. až 32. týždňom tehotenstva sa frekvencia pohybových aktivít bábätiek zvykne ustáliť. Možno odpozorovať určitý „biorytmus“ bábätka - či má nejaký režim, alebo skôr, ako sa správa počas dňa, na aké podnety reaguje. Keď je mama v pohybe, bábätko to spravidla uspáva a naopak, keď si ľahne, bábätko sa obyčajne prebudí do najaktívnejšej chvíľky dňa. Rána bývajú skôr ospalejšie. Odozva prichádza aj po konzumácii jedla, zvlášť sladké dokáže pomerne prudko prebrať k činnosti.
Ako často má tehotná cítiť pohyby bábätka?
Niektoré zdroje uvádzajú, že po 28. týždni tehotenstva by mala tehotná žena cítiť aspoň 10 pohybov v priebehu 12 hodín. Iné zdroje zase radia napočítať 10 akýchkoľvek pohybov počas 2 hodín, keď tehotná žena cielene zaznamenáva pohybové aktivity bábätka. Presné tabuľky s rozvrhom však nenájdete. Ak sa spýtate Vášho gynekológa, pravdepodobne vám povie, že je to individuálne.
Slabé pohyby bábätka
Každá žena pociťuje pohyby bábätka inak. Bábätká sú rôzne, niektoré sú aktívnejšie, iné menej, niektoré sú v pohybe v jednom kuse. Aj ony sú „len ľudia,“ môžu mať aj „horšie“ dni. Je v poriadku, ak z času na čas príde aj na bábätko lenivejšia chvíľka a miesto premetov bude iba spočívať a levitovať. Ak nezaznamenáte radikálnu zmenu v pohyboch, malo by byť všetko v poriadku. Spozornieť určite treba, pokiaľ by pohyby absentovali v čase, keď obvykle bývajú, zväčša večer.
Ahojte zienky čakám 3 dieťa a som v 20 TT a zatiaľ ešte necítim pohyby, na Sone je všetko v poriadku ale mam aj obavy keď babenko ešte necítim....
Do takeho 23tt to nemusi byt cititJe to ok, záleží aj kde máš placentu, ak vpredu, tak tlmí pohyby 😊Neboj, určite je to ok, len možno máš placentu na prednej stene a vtedy, aj neskôr cítiš pohyby aj tlmene ich cítiš, ja som tak mala v jednom tehu...a celé tehotenstvo som pohyby cítila slabo...a začala som ich cítiť samozrejme neskôr 😉Ja som az 22tt zacala citit. Nezijeme excelovske tabulky.Ja som začala tiež cítiť asi až v 22tt, mam placentu vpredu🙂
Prvorodičky môžu prvé pohyby zaznamenať neskôr, zhruba okolo 20. týždňa tehotenstva alebo aj neskôr. Je to spôsobené tým, že niekedy si môžu zameniť prvé pohyby s pohybmi čriev, nevoľnosťou alebo tráviacimi problémami, ako je spomalené trávenie, nadúvanie, plynatosť či začínajúce pálenie záhy. Naopak, mamičky, ktoré čakajú druhé alebo tretie dieťa, sú už skúsenejšie a pohyby vedia lepšie rozpoznať. Okrem toho, ich telo je už prispôsobené tehotenským zmenám, čo môže viesť k skoršiemu vnímaniu pohybov, niekedy už od 17. týždňa gravidity.
Vnímanie prvých pohybov môže závisieť aj od umiestnenia placenty v maternici. Ženy, ktoré majú placentu umiestnenú na brušnej stene, môžu pohyby registrovať neskôr a ťažšie. Ďalším faktorom je množstvo plodovej vody.
Ako počítať pohyby bábätka
Častokrát sú naše dni uponáhľané, pracovné tempo je príliš rýchle, možno nás na 100 % zamestnáva staršie dieťa a takpovediac strácame o dianí v brušku prehľad. Môže nám robiť problém spomenúť si, kedy naposledy sme mali s bábätkom „kontakt,“ kedy sme ho naposledy registrovali. Doprajme si preto každý deň chvíľu času na oddych, aby sme vnímali bábätko v brušku. Ak si sadnete či ľahnete a bábätko sa ani po hodine nezamrví, nie je to dôvod na paniku. Napite sa mlieka alebo džúsu, prípadne zjedzte kúsok sladkého, to by malo bábätku zvýšiť hladinu cukru v krvi a zároveň ho aktivizovať. Môžete tiež skúsiť ľahnúť si na ľavý bok, to spravidla zvykne bábätko rozhýbať.
Od asi 28. týždňa tehotenstva vám lekárka či lekár môžu navrhnúť pre istotu a uistenie, že dieťatko je v poriadku, aby ste počítali kopnutia a aktivitu vášho dieťatka každý deň až do pôrodu. Môžete to robiť večer alebo ráno, prípadne cez deň - podľa denného rytmu dieťatka, ktorý máte už určite odpozorovaný.
Odporúča sa narátať aspoň 10 kopancov (výpadov, pohnutí, otáčania, švihnutia, vydutín) v priebehu jednej až 2 hodín. Určite si na to vyhraďte čas, keď je dieťatko najaktívnejšie. Ak sa vám to nepodarí, neváhajte, máte na to 24 hodín. Skúste si dať občerstvenie, ľahnúť si, aktívne oddychovať (bublinková kúpeľ), jógu, dlhú prechádzku, zmrzlinu (či iný snack, ak naň reaguje aktivitou).
Možno je živšie a aktivitou reaguje na nejakú hudbu, spev, hladkanie bruška, korenisté jedlo (pozor na pálenie záhy), skákanie, svietenie na bruško. Nie všetci však odporúčajú pokúšať sa bábo prebudiť či rušiť.
Ak však zaregistrujete náhlu zmenu v pohyboch a aktivite dieťatka, neváhajte ihneď kontaktovať lekára či lekárku.
„Žena by mala mať denný kontakt s dieťaťom. Počas gravidity žena zistí, aký má plod denný rytmus a vie, čo je normálne a v akých časoch cíti pohyby. Ak toto niektorý deň nemá splnené a napriek povzbudeniu aktivity v zmysle pohýbania maternicou, alebo ak si dá malú dávku sladkého a plod neodpovedá, mala by to konzultovať so svojim lekárom,“ radí gynekológ Ferianec.
Necítim pohyby bábätka
Pokiaľ sa vám ale zdá, že bábätko bolo za posledných 24 hodín výrazne neaktívne oproti zvyčajnému správaniu, alebo ste postrehli málo pohybov za posledných 12 hodín, vyhľadajte lekársku pomoc. Znížená pohybová aktivita môže znamenať, že je bábätko v strese, čo sa zistí pomocou ultrazvuku, kontrolou srdcových oziev bábätka. Dajte na svoj pocit, aj keby malo ísť o planý poplach. Ako mi povedal môj gynekológ, radšej prísť desaťkrát zbytočne ako neskoro.
Ahojte baby, je normalne ze dva tri dni necitim pohyby babatka? Som v 30. tyzdni tehotenstva.
Hneď chod na gyn. príjem.No nie je normalne necitit 2-3 dni pohyby... uz si mala byt davno u lekaraDúfam, že si už na ceste na pohotovosť. Ja som v 39 týždni cítila Pohyby večer pred spaním. Ráno som za zobudila a ticho. Počkala som ešte asi dve hodiny. A bežala som na pohotovosť, že posledný pohyb bol pred 12 hodinami. Takto velke dieta sa musi hybat kazdy den.Ja som 29 a cítim každý deň. Pohotovosť Ako si dopadla? Všetko ok?Ja som 28 a keď necítim 2 hodiny tak už som hotová i keď mám lenivejšie bábätko ozve sa pravidelne poklopem ❤️
Mne keď sa zdá, že necítim pohyby tak si dám niečo sladké a ľahnem si na ľavý bok a vždy sa ozve aspoň že na chvíľku 🙂 treba si pohybu sledovať každý deň a ak sa ti niečo nezdá, tak sa ísť dať pre istotu skontrolovať. Ja som prvého naozaj cítila veľmi slabo. Keď som sedela alebo chodila tak nikdy. Iba keď som si ľahla. Toto druhé cítim vkuse nech robím čokoľvek :DNie je to normalne. Namiesto pisania tu si mala ist na pohotovost! To co za otazku? Dva dni necitis dieta, neprislo ti to divne? tyzdni, ze som dva dni necitila pohyby. Ja som mala raz placenty vpredu,raz vzadu a kazdy den som citila aspon pretocenie. Necitit nic 2-3 dni v tomto tyzdni,je ozaj podozrive. Nestrasime ju,to ti povie kazdy lekar.Ako si dopadlo? Všetko dobre dopadlo? ❤
Som v 23. týždni, mám oproti prvému synovi celkom pokojné druhé dieťa, ale minimálne raz za hodinu ho cítim kopať alebo sa hýbať.
Dobrý deň, som na zaciatku 32tt a chcem sa poradit ohladom pohybov plodu, ze co je vlastne normalne v tomto tyzdni. Pohyby citim, ale vlastne kazdy den je iny. su dni, kedy su intenzivnesie a silnejsie, ze sem tam aj zaboli a potom su dni, ked mam pocit ze je to len take slabe vlnenie a tlacenie mi o stenu brucha. Na poradni mi bolo povedane, ze ak necitim dieta 2-3 hodiny tak treba ist na pohotovost, ale uprimne, to by som tam niekedy sedela stale, lebo pocas lenivych dni, je toho pohybu co citim menej. Myslim, ze plod je stale priecne a na sone v 30tt bolo vsetko v poriadku aj velkostou, aj prietoky. Je taketo vnimanie pohybov v norme? Kedy naozaj treba ist na pohotovost?
Čo ak sa dieťa hýbe menej?
Pohyby plodu v brušku sa menia z mnohých príčin. Ak zistíte náhlu a výraznú zmenu, treba kontaktovať lekára, pretože dieťa sa môže hýbať menej aj z vážnych dôvodov, napríklad infekcie.
Bežné Dôvody Zníženej Aktivity
- Vaša aktivita počas dňa: Jemný, hojdavý pohyb, ktorý vzniká pri chôdzi mamičky, má tendenciu dieťa uspávať.
- Sexuálne radovánky: Rytmické kontrakcie súvisiace s orgazmom uspávajú.
- Dieťatko jednoducho spinká: V treťom trimestri budete cítiť menej energické pohyby a prerušované 20-40-minútovým spánkom.
- Hlavička je v pôrodných cestách: V posledných týždňoch tehotenstva intenzita pohybov plodu klesá.
- Fajčenie či alkohol: Aktivita sa znižuje po požití alkoholu, po fajčení, ak beriete lieky proti bolesti.
Vplyv na pohyby bábätka majú aj ďalšie veci, najčastejšie sa aktivita znižuje po požití alkoholu, po fajčení, ak beriete lieky proti bolesti. Časť z týchto látok sa totiž cez placentu a vašu krv dostáva aj do cirkulácie bábätka.
Kedy Kontaktovať Lekára?
Ak sa hýbe vaše dieťatko priveľmi a pohyby naberajú na intenzite postupne, neznamená to problém. Ak k tomu ale dôjde náhle a pohyby sú výrazné, vy cítite, že niečo nie je v poriadku a niečo sa deje, môže to signalizovať problém, najmä koncom tehotenstva. Vtedy neváhajte volať na pohotovosť alebo kontaktovať lekárku či lekára.
V zriedkavých prípadoch môže byť náhly pokles aktivity plodu spôsobený týmito príčinami:
- Málo plodovej vody: S týmto problémom sa stretnú približne 4 percentá tehotných žien. Oligohydramnión zvyčajne nastáva koncom tretieho trimestra. Väčšina budúcich mamičiek s touto diagnózou má úplne zdravé tehotenstvo, niektoré si všimnú náhly a výrazný pokles aktivity plodu. Váš pôrodník či pôrodníčka vás v prípade potreby budú sledovať častejšie. Môže však rozhodnúť aj o skoršom pôrode.
- Priveľa plodovej vody: V prípade 1 percenta tehotenstiev je diagnostikovaný hydramnión, čo znamená naopak priveľa plodovej vody. Najčastejšie sa vyskytuje u mamičiek s viacplodovým tehotenstvom alebo zle kontrolovanou cukrovkou. Extra plodová voda môže tiež sťažiť sledovanie pohybov dieťatka. Kvôli tomu môžete tiež cítiť diskomfort v podbrušku alebo na hrudníku.
Tipy na Rozhýbanie Bábätka
Ak ste znepokojená, že sa hýbe menej, skúste si pohodlne sadnúť a dať si pohár pomarančového džúsu. Kombinácia pokojného prostredia maternice a cukru zvyčajne plod rozhýbe (nie u všetkých detí, opäť pripomíname, že to vaše môže lepšie reagovať na iné pochúťky či aktivity : )).
Každá budúca mamička s očakávaním prežíva tehotenstvo a netrpezlivo čaká, kedy pocíti prvé pohyby svojho bábätka. Tieto pohyby sa stávajú dôležitým ukazovateľom zdravia a pohody dieťaťa. Odborníci radia, kedy a čo môžete očakávať, ako aj na čo si dať pozor.