Uhniezdenie vajíčka v maternici, odborne nazývané nidácia, je finálnou fázou počatia. Proces nidácie začína spravidla šesť dní po oplodnení vajíčka spermiami. V danej fáze sa zárodok s veľkosťou približne 1 milimeter vnára do sliznice maternice. Pre lepší náhľad si predstavte rozohriatu kovovú guľôčku, ktorá sa zabára do vosku. Proces končí okolo 12. dňa od jeho začiatku, čím nastáva skutočné tehotenstvo, hoci sa týždne tehotenstva oficiálne počítajú od posledného dňa menštruácie. Uhniezdenie vajíčka v maternici tak trvá zhruba šesť dní. U niektorých žien ale snahy o otehotnenie opakovane zlyhávajú presne v tomto bode. Ak nie je uhniezdenie úspešné, vajíčko sa odplaví z tela s ďalšou menštruáciou. Oplodnenie vajíčka teda neznamená, že si môžete spokojne vydýchnuť. K tehotenstvu totiž vedie, ako sme načrtli, podstatný krok: uhniezdenie oplodneného vajíčka do maternice.
Na interpretáciu tohto procesu uhniezdenia vajíčka je nutné vrátiť sa k pravidelnému menštruačnému cyklu. Ten má podľa odborníkov 4 fázy: menštruácia (1. - 5. deň), folikulárna (proliferačná) fáza (5. - 14. deň), ovulácia (14. deň) a luteinizačná fáza (15. - 28. deň). Pre nás je, v nadväznosti na ďalšie riadky, dôležitá folikulárna fáza vo vaječníku. Počas nej dochádza k zreniu vajíčok a selektovaniu toho najvhodnejšieho, ktoré vaječník vypustí. Tým sa spúšťa ženská ovulácia. Bunky okolo vajíčka produkujú estrogény, pričom tie spôsobia, že sliznica v maternici začína rásť i hrubnúť. Hlavný folikul, dostatočne veľký aj zrelý, praská, vajíčko sa konečne uvoľňuje. Začína jeho putovanie vajíčkovodom. Potom má 12 - 24 hodín na to, aby sa stretlo s dominantnou spermiou, čiže došlo k jeho oplodneniu. Šanca na otehotnenie je vysoká, ak ste mali pohlavný styk tri dni pred ovuláciou, prípadne do dvadsaťštyri hodín po nej.
Práve gestagény spôsobujú, že sa výstelka maternice zmení tak, aby mohla prijať a živiť oplodnené vajíčko. Ide o sekrečnú fázu menštruačného cyklu. A tu sa dostávame k jednej z „najnapínavejších“ biologických udalostí tehotenstva - správnemu uhniezdeniu, čo znamená jeho implementáciu do tehotenskej sliznice v dutine maternice. Ako prvé putuje po maternici a akonáhle si vyberie vhodné miesto, vajíčko sa pripevní na bod, ktorý sa stane jeho „domovom“ na nasledujúcich deväť mesiacov. Presne to je ten moment, keď žena otehotnie. O pár dní sa dá na základe pozitívneho tehotenského testu potvrdiť tehotenstvo a o pár týždňov vám v ambulancii gynekológa potvrdia tehotenstvo ultrazvukom.
Príznaky uhniezdenia vajíčka
O príznakoch uhniezdenia vajíčka sa zvykne tvrdiť, že sú na nerozoznanie od blížiacej sa menštruácie. Veľmi často sa objavuje tzv. implantačné krvácanie sprevádzané slabšími kŕčmi v podbrušku. Toto krvácanie býva spôsobené narušením drobných ciev v dôsledku uhniezdenia vajíčka, avšak je miernejšie v porovnaní s klasickou menštruáciou. Okrem toho trvá iba niekoľko hodín, maximálne tri, krv je svetlejšia než pri menštruácii a v brušných partiách možno pociťovať mravenčenie.
Nidácia je typická i zmenami nálad, citlivosťou v prsiach, občas sa vyskytne bolesť hlavy či nevoľnosť. Akonáhle tehotenský test potvrdí tehotenstvo, môžete zavolať vášmu gynekológovi a objednať sa na prvé tehotenské vyšetrenie. Doktora by ste mali vyhľadať zakaždým, keď je krvácanie silné, alebo ho sprevádzajú prudké kŕče. Nidácia nemá byť intenzívna!
Niektoré ženy pri druhom tehotenstve cítili 8 dní do ms v noci jemné pichanie v podbrušku a slabé špinenie hneď na druhý deň. Iné mali akoby menštruačné bolesti, ktoré až spätne identifikovali ako uhniezdenie. Pri prvom tehotenstve tieto ženy nič také necítili alebo si to neuvedomili.
Zistilo sa, že pri uhniezďovaní môže žena pociťovať jemné pichanie v podbrušku, slabé špinenie alebo naopak akoby menštruačné bolesti. Niekedy sa objaví aj implantacné krvácanie, ktoré si žena môže pomýliť s menštruáciou. Bolo to iba 3-5 kvapiek krvi v nohavičkách, alebo len trošku krvi na toaletný papier. Niekedy sa môže objaviť aj bodavá bolesť, ktorá je občas podobná menštruačnej, no pri uhniezďovaní je to iné a hlavne to býva v čase, keď mala žena dostať menzes, nie počas ovulácie.
Niektoré ženy uvádzajú, že cítili uhniezdenie vajíčka ako tupé pichanie v jednom bode, iné zas ako kŕče podobné menštruačným. Mnoho žien popisuje, že uhniezdenie necítili vôbec, alebo sa príznaky zhodovali s príznakmi blížiacej sa menštruácie. Je teda individuálne, či žena uhniezdenie cíti alebo nie.
Implantačné krvácanie
Pri uhniezďovaní vajíčka dochádza k tomu, že blastocysta narúša mikrocievy maternice a dochádza k tzv. implantačnému krvácaniu. To má svetločervenú farbu, nie tmavú ako počas menštruácie. K tomuto výtoku dochádza zhruba 7 dní po ovulácii a často signalizuje, že došlo k oplodneniu. Mnohé ženy si tento príznak často zamieňajú s menštruáciou, pričom môže ísť o jasnú indíciu, že došlo k uhniezďovaniu vajíčka. Takéto krvácanie je slabšie, kratšie a menej intenzívne ako keď ide o klasický výtok počas periódy. Toto špinenie za krátko prestáva a trvá len 1 až 2 dni.
Bolesť v podbrušku
Bolesť v podbrušku je v prípade uhniezďovania veľmi častým prejavom, o ktorom hovorí mnoho žien. Mnohé z nich tento pocit vystraší, pretože môže byť príznakom zdravotných komplikácií. Bolesť v podbrušku či kŕče v podbrušku si mnohé ženy zamieňajú s menštruačnými bolesťami. Tento príznak teda môže aj zaklamať, no v porovnaní s menštruačnými kŕčmi je táto bolesť skôr krátkodobá a nevracia sa. Pokojne môže ísť pri uhniezďovaní vajíčka o bodavú, ťahavú alebo brnivú bolesť rôznej intenzity, ktorá je však spravidla jednorazová.
Niektoré ženy mali akoby menštruačné bolesti, ktoré trvali niekoľko dní. Iné popisujú jemné pichanie v podbrušku. Jedna žena opísala, že ju jednu noc tak trikrát pichlo v bruchu, že ju to zobudilo a aj sa vykrikla. To bolo na 23. deň cyklu.
Proces uhniezdenia vajíčka
Samotný proces uhniezďovania vajíčka v maternici začína až potom, čo je vajíčko ženy úspešne oplodnené spermiou muža. K oplodneniu dochádza v istú dobu po pohlavnom styku. V tejto fáze dochádza k splynutiu mužskej a ženskej pohlavnej bunky a nastáva tu výmena genetického materiálu. K tomuto procesu dochádza ideálne počas folikulárnej fázy menštruačného cyklu, keď žena ovuluje. Vajíčko je obalené tzv. folikulom, ktorý sa v priebehu cyklu zväčšuje aj spolu s vajíčkom a produkuje sa tekutina - Graafov folikul. Po dozretí, približne na 14. deň cyklu sa folikul rozpadne (mení sa na žlté teliesko) a dominantné vajíčko sa uvoľní. Dominantné vajíčko putuje cez vajcovod do maternice a počas tejto cesty trvajúcej zhruba 12 až 24 hodín je dôležité, aby sa stretlo s dominantnou spermiou, ktorá prenikne cez obal vajíčka. Podarí sa to len najrýchlejšej a najvitálnejšej spermii. Životnosť spermií je približne 48 až 72 hodín, čo znamená, že oplodnenie môže byť úspešné aj v prípade, že k uvoľneniu ejakulátu došlo 2 či 3 dni pred ovuláciou. Ideálny čas na oplodnenie, resp. pokúšanie sa o otehotnenie je zhruba v polovici aktuálneho menštruačného cyklu ženy. Závisí však od pravidelnosti cyklu ženy a jeho dĺžky.
Po spojení vajíčka a spermie dochádza k vzniku bunky, ktorá sa nazýva zygota. Je nositeľom génov a putuje smerom do maternice. V tejto fáze migrácie oplodneného vajíčka je dôležité, aby neuviazlo. Po približne 20 až 30 hodinách dochádza k miotickému deleniu buniek v zygote, pričom ostáva zachovaný počet chromozómov (23 od otca a 23 od matky). Delením vzniká blastomér. Ďalším delením sa z vajíčka oddeľuje trofoblast (obal), z ktorého sa vytvára placenta, ktorej účelom je následné vyživovanie plodu počas gravidity. Vo vajíčku (morule) sa vytvára duté jadro, ktoré sa nazýva blastula. Blastocysta sa postupne zrastá s maternicou (implantuje sa), aby mohlo byť embryo riadne vyživované. Začína sa zároveň produkovať hCG hormón, ktorého zvýšená produkcia je jasným signálom, že oplodnené vajíčko sa uhniezdilo v maternici.
Celý proces uhniezdenia vajíčka trvá zhruba 13 dní od okamihu splynutia vajíčka a spermie. Je potrebné sem započítať približne 5 až 7 dní, kedy oplodnené vajíčko migruje do maternice. Tu sa v priebehu 2 až 3 dní uhniezdi a približne 3 až 5 dní trvá, kým sa blastocysta pevne uhniezdi na sliznici maternice.
Čo pomáha na uhniezdenie vajíčka?
Prvým krokom, čo pomáha na uhniezdenie vajíčka a žena môže pri opakovaných neúspešných pokusoch o dieťa urobiť, je zamyslieť sa nad doterajšou životosprávou. Podľa východnej medicíny konzumácia istých potravín totiž vedie k nadmernej vlhkosti organizmu. To zapríčiňuje nižší nárast sliznice maternice, do ktorej sa embryo uhniezdi len s ťažkosťami. Vhodné sú naopak obilniny i strukoviny, varené alebo dusené hydinové mäso, ryby, zelená zelenina, mrkva, tekvica a rôzne iné potraviny s obsahom kyseliny listovej, ktoré priaznivo pôsobia na slezinu a tráviacu sústavu. Rovnako dôležitá ako vyvážená strava je taktiež vyrovnaná psychika.
Na uhniezdenie vajíčka vo všeobecnosti pomáha, ak si žena sleduje plodné dni počas svojho cyklu. Správne načasovanie je polovica úspechu. Dbajte o to, aby bol váš menštruačný cyklus pravidelný. Niekoľkotýždňové odchýlky nie sú prospešné a zároveň môžu predznamenávať vážnejšie zdravotné problémy. V neposlednom rade, celkové zdravie a kondícia sú kľúčové. A to v prípade ženy i muža. Dôvodov, prečo sa oplodnenie nedarí, je veľké množstvo, rovnako ako sa nedarí vajíčku uhniezdiť v maternici. Prevencia v podobe príjmu vitamínov pre tehotné, ktoré nepriamo napomáhajú aj pri uhniezďovaní vajíčka sú teda rozhodne vhodnou voľbou.
Kyselina listová má význam nielen v tehotenstve. Prečo je tak dôležitá? I GymBeam I Fitness Academy
Uhniezdenie vajíčka - skúsenosti
Mnohé ženy v diskusiách popisujú uhniezďovania vajíčka ako tupé pichanie v jednom bode. Často takúto bolesť spájajú aj s cystami, preto by sa mala žena v prvom rade uistiť, či takýto problém nemá. Viacero mamičiek písalo, že uhniezdenie necítili vôbec alebo sa zhodovalo s príznakmi menštruácie. Z toho jasne vyplýva, že je to individuálne a niektoré ženy uhniezdenie môžu cítiť, niektoré nie.
Pri druhom tehotenstve jedna žena cítila menštruačné bolesti a aj mala špinenie, ako keď začína menštruácia, trvalo to asi 12 hodín a potom už nič. Nakoniec to bolo uhniezdenie a dnes majú doma 17-mesačného synčeka. Iná žena mala kŕče ako pri menštruácii, stále čakala, že príde menzes, až keď to trvalo 4 dni a stále sa nespustila, tak zistila, že to mohlo byť uhniezdenie. Potom mala jednorazovo špinenie jeden deň jasná krv, druhý deň jemné špinenie. A dva dni pred očakávanou MS mala pozitívny test.
Jedna žena mala naposledy menštruáciu 9. augusta, trvala 5 dní. Potom s priateľom mali sex aj 3-krát za deň. Ďalšiu menštruáciu mala mať dva týždne dozadu. Mala bolesti pod bruškom, únavu, bolesť hlavy aj nutkanie na vracanie a boleli ju prsia. No dnes jej ide ružovkastá krv, nie veľmi, zatiaľ slabučké. Jeden test jej vyšiel pozitívny a ďalších 5 negatívnych. V prvom tehotenstve pri prvom dieťati v 2. mesiaci trochu krvácala.
Niekto necíti nič a niekto si nahovára rôzne pichnutia. Jedna žena mala pocit, že cíti maternicu a tá sa jej rozťahuje. Celú noc ju to ťahalo, nemohla spať. Chodí častejšie na malú, niekedy sa jej zatočí hlava, je stále hladná, ale nechutí jej jesť. Podbruško ju stále pobolieva, je to také slabé, ako keby bolo nafúknuté. Zatiaľ nemala žiadne iné príznaky, iba bola nervózna a vadil jej hluk. Test bol negatívny.
Ďalšia žena mala jeden pozitívny test deň pred menštruáciou. Pri 3 tehotenstvách mala akoby menštruačné bolesti, až spätne zistila, že to bolo asi uhniezdenie. Väčšina žien to však necíti. Niektoré ženy mali implantacné krvácanie, mysleli si, že si rozškrabli chĺpok po holení, až neskôr zistili, že to bolo uhniezdenie.
Jedna žena mala uhniezdenie 3x na tom istom mieste. Len prvýkrát nevedela, čo to je. Pri prvom tehotenstve nič necítila, pri druhom cítila 8 dní do ms v noci jemné pichanie v podbrušku a slabé špinenie hneď na druhý deň.
“Ja som mala bolesti. Že ako to u teba vyzeralo a koľko dní od styku to bolo? Bolo to iba 3-5 kvapiek krvi v nohavičkách.” “Ja som si tiež takto 6 dní po styku našla krv na toaletný papier, len trošku a potom už nič.” “Áno presne tak. Na etapy, niekedy aj pol dňa nič a potom narazovo taká bodavá bolesť niekedy podobná aj menštruačnej. Ale tieto ostré bolesti sú aj pri ovulácii aspoň ja ich mám. No pri uhniezďovaní to bolo trošku iné a hlavne to bolo v čase, keď som mala dostať menzes a nie počas ovulácie.”
“Ja som mala krče ako pri menštruácii, stále som čakala, že už príde, až keď to trvalo 4 dni a stále sa nespustila, tak som googlila, že ako tomu pomôcť a až vtedy som sa dočítala, že aj uhniezďovanie môže takto bolieť. A áno bola som tehotná. Len som jednorazovo špinila jeden deň jasná krv druhý deň jemné špinenie. A keď som zistila, že som tehotná, akurát ma asi 7 dní pred MS začali neuveriteľne bolieť prsia.”
“Mňa jednu noc tak zo tri krát pichlo v bruchu, že ma to zobudilo a aj som au vykrikla. To bolo na 23. deň. Potom som videla ducha na teste keď nikto iný. Teraz už mám synčeka.”
“Pri druhom tehotenstve som na 10. deň od ovulácie cítila menštruačné bolesti a aj som mala špinenie, ako keď začína menštruácia, trvalo to tak 12 hodín a potom už nič a nakoniec to teda bolo to uhniezďovanie a máme doma už 17-mesačného chlapčeka.”
“Nič som necítila. Vôbec. Až keď ma na 30. deň cyklu striasla predstava, že jem moju obľúbenú čokoládu... vedela som, že niečo je inak. Test to už len potvrdil.”
“Pri prvom dieťati som bola 2 mesiaci a mala som, krvácala som trošku. No len teraz neviem.”
Najčastejšie otázky - FAQ
Cítia všetky ženy uhniezdenie vajíčka?
Nie, nie všetky ženy cítia uhniezdenie vajíčka. U niektorých žien sa objavujú príznaky ako jemné pichanie, špinenie alebo kŕče, zatiaľ čo iné ženy necítia vôbec nič. Je to veľmi individuálne.
Môže byť uhniezdenie sprevádzané bolesťou?
Áno, uhniezdenie vajíčka môže byť sprevádzané bolesťou v podbrušku. Táto bolesť sa často opisuje ako jemné pichanie, ťahanie alebo brnenie a býva kratšia a menej intenzívna ako menštruačné bolesti.
Čo je implantačné krvácanie?
Implantačné krvácanie je slabé špinenie alebo mierne krvácanie, ktoré sa môže objaviť v čase uhniezdenia vajíčka. Je spôsobené narušením drobných ciev v sliznici maternice pri vniknutí blastocysty. Toto krvácanie je zvyčajne svetlejšej farby a kratšie ako bežná menštruácia.
Ako dlho trvá proces uhniezdenia vajíčka?
Proces uhniezdenia vajíčka do maternice trvá približne 6 až 7 dní od okamihu oplodnenia. K definitívnemu uhniezdeniu dochádza zhruba na 13. až 14. deň po oplodnení.
Kedy si môžem urobiť tehotenský test po uhniezdení vajíčka?
Tehotenský test je možné vykonať približne 7 až 10 dní od pohlavného styku, alebo keď sa objaví meškajúca menštruácia. Vajíčko začína produkovať hCG hormón až po uhniezdení, preto skoré testovanie môže viesť k falošne negatívnemu výsledku.
tags: #citili #ste #uhniezdenie #vajicka