Používanie cumlíkov a cmúľanie prstov sú bežné spôsoby, ako bábätká nachádzajú upokojenie a pohodlie. Tento článok sa zaoberá porovnaním cumlíkov a cmúľania prstov u novorodencov, pričom zohľadňuje ich vplyv na vývoj, dojčenie a celkovú pohodu dieťaťa. Cieľom je poskytnúť rodičom komplexný pohľad na túto problematiku, aby sa mohli informovane rozhodnúť, čo je pre ich dieťa najvhodnejšie.
Cmúľanie pästičiek a prstov ako prirodzená súčasť vývoja
Bábätká si niekedy v období okolo 3. mesiaca začnú sať pästičku, pretože toto obdobie v živote bábätka je sprevádzané objavením ručičiek, a nemusí na tom byť nič neobvyklé. Pokiaľ ide o bábätko, ktoré dobre priberá a na prsníku spokojne pije, je cmúľanie pästičky len vývojovým štádiom, v ktorom bábätko pästičku objavilo. Niektoré bábätká si občas oblizujú niektoré prsty alebo pästičku ako súčasť normálneho správania bez toho, aby ich sali „zo zlozvyku“ a v takom prípade s tým pomerne rýchlo prestanú. Približne v tomto veku vidíme u detí, že si vedome začínajú dávať ruky do pusinky. Samozrejme, veľakrát vidíme, ako si dieťatko dáva ruku do pusinky už v prenatálnom vývoji. U niektorých detí dávanie si rúk do úst vekom odznie, u niektorých ale tendencia si dávať prsty do úst pretrvá.
Bábätko sa narodí so sacím reflexom, vďaka ktorému sa dokáže najesť, ale aj upokojiť. Dieťa si cmúľalo palček ešte keď bolo v maternici. Sací reflex sa okolo 4.- 6. mesiaca mení na vôľovú činnosť a približne v tomto veku trávi dieťa v polohe na brušku, kde potrebuje svoje ručičky na podopieranie sa a manipuláciu s hračkami, čoraz viac času. A keď potrebuje ruky na nejakú inú činnosť, nemôže ich súbežne cmúľať v ústočkách. Čím sú deti staršie, tým si palčeky cmúľa menej detí.
Kedy je cmúľanie prstov problémom?
Neexistuje nejaká fixná veková hranica, ktorá by hovorila o tom, do akého veku je cmúľanie prstov alebo palca neškodné a kedy je to už naopak problém. Ak si ale dieťatko dáva prsty do úst vo vyššom veku a cmúľanie je veľmi časté alebo intenzívne, riešte to. Vo veku 3-4 rokov už môžeme vidieť negatívne dopady, preto je dobré tento zvyk dieťatka riešiť ešte skôr. To ale neznamená, že tento zvyk treba začať riešiť až v tomto veku, viete ho riešiť oveľa skôr a pridruženým problémom tak predchádzať.
Odborníci sa zhodujú v tom, že cmúľanie palca u detí mladších než štyri roky nepredstavuje výraznejší problém. Dovtedy by malo mať dieťa vybudované iné mechanizmy na upokojenie sa, na zaspávanie. U starších detí je cmúľanie palca vnímané ako zlozvyk alebo ako dôsledok nejakého problému - obvykle emocionálneho (strach, úzkosť). U niektorých detí môžeme vidieť, že si palec cmúľajú, keď sú choré, znudené (pri telke alebo počítači).
Ak sa teda deje to, že bábätko si začína sať prsty či palec čoraz častejšie, že sa satím prstov upokojuje, používa toto satie na zaspatie, všetky tieto situácie má zmysel riešiť citlivým vymenením prstov za prsník. Je málo pravdepodobné, že problémy bude mať dieťa, ktoré má v čase odpočinku, pred zaspatím v ústach palček - ale ten je tam vložený akoby pasívne. Ak však dieťa cmúľa palček veľmi často, s výraznou intenzitou - urputne, ba priam zúrivo, ak by si rodičia všimli akékoľvek zmeny na palci alebo v ústach, treba zistiť, kde je problém a pokúsiť sa satie palčeka zamedziť.
Vplyv cmúľania na dojčenie a vývoj
To, že si dieťa saje pätičku alebo prsty nie je dôvod na dávanie cumlíka. Ani cumlík, ani palec nie sú ideálne z hľadiska rozvoja čeľuste a správneho vývoja ústnej dutiny. Správny rozvoj čeľuste, podnebia a správny vývoj ústnej dutiny zabezpečuje dojčenie.
Je dôležité zistiť, či sa bábätko dostatočne dojčí, pretože satie prstov môže byť kompenzáciou zníženého toku mlieka. Niekedy si bábätká sajú prsty ako náhradu za to, že nemajú možnosť byť dostatočne dlho na prsníku. V takom prípade je dobré bábätku ponúknuť prsník a zabrániť tak satiu prstov. Ak satie pästičky nahrádza pitie na prsníku, je potrebné podniknúť kroky na nápravu danej situácie, ktorá má niekedy tendenciu sa zhoršovať. Neplatí pravidlo, že „keby bolo bábätko hladné, tak by sa prisalo a pilo“. Satím pästičky si totiž môže nahrádzať satie na prsníku a nemusí to znamenať, že je dostatočne napapané, čo sa neskôr môže prejaviť nižším váhovým prírastkom.
Cmúľanie palčeka môže byť aj súčasťou správania bábätka pri štrajku - dieťatko sa upokojuje satím palčeka miesto toho, aby sa prisalo na prsník. V prípade, že príčinou toho, že si bábätko saje ručičku alebo palec, je to, že sa matke znížila tvorba mlieka, väčšinou je možné pozorovať pri dojčení, že bábätká chvíľu na prsníku pijú, a keď sa tok mlieka spomalí, tak namiesto ďalšieho pitia si sajú pästičku.
Dojčenie ako základ správneho vývoja
Z hľadiska dlhodobého dojčenia a vývoja ústnej dutiny by stálo za zváženie, aby sa dieťatko naučilo využívať na satie prsník. Ak už je na satie niečoho iného zvyknuté, toto môže byť ťažké. Treba skúsiť vystihovať tie správne okamihy, keď sa to bude dať, ale zároveň sa snažiť citlivo predísť tomu, aby sa dieťa hnevalo či plakalo. Skôr sa mu snažiť ukázať, že je príjemné byť na prsníku. Pomôcť by mohlo napríklad časté nosenie, fyzický kontakt, spoločné spanie a snaha zameniť palček za prsník, keď už dieťatko skoro zaspalo. Spočiatku to nie je jednoduché, ale táto zmena je možná a dôležitá pre budúcnosť.
Potreba dieťatka sať trvá pomerne dlho - a ak si ju dieťatko už v prvých mesiacoch uspokojuje na palčeku, nemusí byť jednoduché dosiahnuť, aby si ho dieťatko nesalo aj neskôr, keď už bude mať 3 či 4 roky, pretože obzvlášť zaspávanie na ňom je mu príjemné podobné ako zaspávanie na prsníku. Avšak z dlhodobého hľadiska je rozdiel medzi zaspávaním na prsníku a na palčeku - satie prsníka totiž podporuje správny vývoj čeľuste, ústnej dutiny a zubov, čo sa o cmúľaní palčeka nedá povedať.
Cumlík ako pomocník pri upokojení
Cumlík je pre mnohých rodičov veľkým pomocníkom pri upokojovaní bábätka, či už pri spánku alebo na prechádzke. Sanie cumlíka uvoľňuje endorfíny, hormóny šťastia, ktoré bábätku prinášajú príjemný pocit a upokojujú ho. Niektorí odborníci dokonca odporúčajú dopriať bábätku cumlík namiesto prstov či pästičky, pretože tento variant by mohol menej porušiť dentálny vývoj. Všetky kvalitné cumlíky rešpektujú prirodzený vývoj ďasien, zubov i podnebia dieťaťa.
Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého. Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom.
Pri satí cumlíka bábätko používa odlišné svaly tváre. Bábätko, ktoré má cumlík, môže začať odmietať prsník a môže spôsobiť štrajk pri dojčení. Aj keď bábätká dostanú cumlík až po 1 mesiaci úspešného dojčenia, zníži sa do 6 mesiacov počet dojčených bábätiek. Pri satí z prsníka dieťa pohybuje jazykom spredu dozadu, zatiaľ čo pri cumľaní cumlíka robí presne opačný pohyb. Tieto faktory spôsobujú, že dĺžka dojčenia detí, ktoré používajú cumlík je kratšia.
Alternatívne spôsoby upokojenia a odvykania
Ak ste začali namiesto cumlíka používať niektorý svoj prst na upokojenie bábätka, skúste postupne pomaličky nahrádzať prst prsníkom. Bolo by do budúcnosti dobré, aby ste prst prestali používať. Aj prst rodiča podobne ako cumlík poskytuje bábätku "nulový (žiadny) tok mlieka" a bábätko ho môže v určitých situáciách začať preferovať pred prsníkom. Navyše, bábätko saje na prste inak ako na prsníku a aj to prisatie je iné.
Odvykanie od tohto návyku si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie. Kľúčové je nerobiť z toho boj, ale dieťa podporovať a motivovať. Pozorujte situácie, kedy si dieťa prsty alebo palec vkladá do úst - napríklad pri únave, nude, pri oddychu. Ponúknite dieťatku alternatívu napríklad vo forme plyšáka alebo nejakej senzorickej hračky. Alternatíva môže fungovať skôr ako prechodné riešenie. Pozor, aby ste nenahradili len nejaký zvyk iným zvykom. Trpezlivo motivujte - používajte jemné pripomenutie, pochvalu za chvíle, keď si prsty alebo palec nesaje.
Dajte dieťatku čarovnú rukavičku, ktorej koncept je navrhnutý tak, aby dieťatko hravou formou a bez nátlaku postupne z tohto zlozvyku upustilo. V niektorých rodinách funguje systém odmeny - za niekoľko dní bez cmúľania palčeka dieťatko dostane ocenenie, malú oslavu, či drobnú hračku. Určite je dobré oceniť každú snahu dieťaťa - jeho to tiež isto stojí nemalé úsilie.
Trávte s dieťaťom veľa času, hrajte sa, hovorte spolu. Veľa ho objímajte. Doprajte dieťaťu radosť z vecí, ktoré ho bavia. Ak dieťatko používa palček na zaspávanie, buďte v tomto čase pri ňom, hladkajte ho, chyťte mu rúčku a jemne mu ju masírujte.
Lupavý prst - Řešení bez operace
Stretnite sa s poradkyňou pri dojčení, prejdite si s ňou plán, ako prst odstrániť citlivo a pomaličky a akými metódami upokojovania ho nahradiť tak, aby bolo vaše bábätko spokojné.
Skúsenosti mamičiek
Mnoho mamičiek sa delí o svoje skúsenosti s cmúľaním prstov u svojich detí. Niektoré sa snažia nahradiť prst cumlíkom, iné to nechávajú na dieťa. Dôležité je sledovať, či cmúľanie prstov nespôsobuje problémy s dojčením alebo vývojom zubov.
| Metóda | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|
| Dojčenie | Podporuje vývoj čeľuste a ústnej dutiny, zabezpečuje príjem potravy a upokojenie. | Vyžaduje prítomnosť matky, niekedy môže byť náročné skĺbiť s inými aktivitami. |
| Cumlík | Poskytuje okamžité upokojenie, môže pomôcť pri zaspávaní. | Môže narušiť dojčenie, nesprávny vývoj ústnej dutiny a zubov pri dlhodobom používaní. |
| Cmúľanie prstov | Prirodzený reflex, dostupný kedykoľvek. | Môže narušiť vývoj čeľuste a ústnej dutiny, hygiena rúk je dôležitá. |
| Prst rodiča | Osobnejší prístup. | Podobné nevýhody ako cumlík, môže znižovať tvorbu mlieka, ovplyvniť vývoj ústnej dutiny. |