Čo robiť, ak vaše dieťa fajčí marihuanu: Komplexný sprievodca pre rodičov

Zistenie, že vaše dieťa fajčí marihuanu, môže byť pre rodiča šokujúce a znepokojujúce. Je dôležité zachovať pokoj a konať premyslene, aby ste dieťaťu čo najlepšie pomohli. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako postupovať, ak zistíte, že vaše dieťa užíva marihuanu. Zameriava sa na pochopenie príčin, komunikáciu s dieťaťom, vyhľadávanie odbornej pomoci a stanovenie jasných hraníc.

Pochopenie príčin užívania marihuany

V prvom rade, keď jej chceš pomôcť, tak treba hľadať príčiny, vnútorné príčiny, prečo konzumuje drogy a pravidelne, to je dosť rozdielny faktor. Medzi bežné dôvody patria:

• Snaha o sebapoznanie a identitu: Dieťa je tiež v štádiu poznávania seba a svojej nejakej identity, miesta a hodnoty. Dospievajúci sa často nachádzajú v štádiu poznávania seba samého, hľadajú svoje miesto a hodnotu. Užívanie marihuany môže byť pokusom o experimentovanie s identitou alebo únikom pred neistotou.
• Tlak rovesníkov: Túžba zapadnúť do partie a byť akceptovaný môže viesť k užívaniu marihuany.
• Únik pred problémami: Drogy môžu slúžiť ako dočasný únik pred stresom, úzkosťou, depresiou alebo inými psychickými problémami.
• Nuda a nedostatok záujmov: Ak dieťa nemá dostatok aktivít a záujmov, môže sa uchýliť k drogám zo zvedavosti alebo nudy.
• Genetická predispozícia a rodinná anamnéza: Niektoré štúdie naznačujú, že genetika môže hrať úlohu v náchylnosti k závislostiam. Ak má niekto v rodine problémy so závislosťami, riziko pre dieťa sa zvyšuje.

Po drogách už dávno nesiahajú len deti z problémových rodín, ale aj tie „dobre vychované“, ktoré láka zakázané ovocie. Pacienti najčastejšie uvádzajú prvé skúsenosti s drogami v 14 - 15 rokoch, menšia časť vo veku 12 - 13 rokov a potom okolo nástupu dospelosti. Nebezpečné je, že čím mladší mozog droga „zasiahne“, tým rýchlejšie sa závislosť rozvinie.

Komunikácia s dieťaťom

Ďalej porozprávaj sa s ňou aj ty, prečo to robí, čo hľadá a čo jej chýba, tak ľudsky. Otvorená a úprimná komunikácia je kľúčová. Rozhovor by mal byť vedený v pokojnej a podporujúcej atmosfére, bez obviňovania a odsudzovania.

• Pýtajte sa, prečo to robí: Snažte sa zistiť, čo dieťa hľadá a čo mu chýba. Počúvajte jeho odpovede bez prerušovania a snažte sa pochopiť jeho perspektívu.
• Informujte o rizikách: Vysvetlite dieťaťu riziká spojené s užívaním marihuany, najmä v mladom veku, keď sa organizmus ešte vyvíja. Rizika sú, že jej to rozbije totálne osobnosť, už tým, že je mladá a jej organizmus sa vyvíja. Je to veľmi nebezpečné, má to riziká pre vznik ďalších ochorení psychických. Marihuana môže mať negatívny vplyv na vývoj mozgu, pamäť, koncentráciu a psychické zdravie.
• Vyjadrite svoje obavy: Dajte dieťaťu vedieť, že vám na ňom záleží a že sa obávate o jeho zdravie a budúcnosť.
• Podporujte aktivity a záujmy: Pomôžte dieťaťu nájsť aktivity a záujmy, ktoré ho bavia a napĺňajú. Podporujte ho v rozvíjaní talentov a v trávení času s pozitívnymi vplyvmi. Čo v živote chce, chce niečo robiť, má vzťah niečo dobre robiť.
• Trávte s ním čas: Venujte dieťaťu individuálny čas a robte spolu aktivity, ktoré ho bavia. Ďalej tráviť s ňou samostatný čas, aby ju to bavilo, niečo špeciálne a hlavne ten čas je pravidelný. Pravidelný a kvalitný čas strávený s rodičom posilňuje vzťah a dáva dieťaťu pocit, že je milované a podporované.

S osvetou svojich ratolestí by ste preto mali začať ešte pred pubertou, keď deti prijímajú informácie od rodičov menej kriticky. Psychiatrička Magová varuje: „Nebezpečné je aj fajčenie. Nie všetci rodičia možno vedia, že sa fajčí aj heroín, aj pervitín - čo je momentálne po marihuane u nás najrozšírenejšia droga.“

Ako odhaliť užívanie drog

Ako rodičia odhalia, že dieťa užíva drogy? Je predsa známe, že závislí ľudia sú najlepší klamári. „Užívanie drog spravidla spôsobí zmeny v správaní dieťaťa. Rodič si môže všimnúť zmeny nálady, výbušnosť až agresivitu, poruchy spánku, zmeny chuti do jedla, zhoršenie prospechu v škole, zápach po marihuane, alkohole, začervenané oči,“ vymenovala typické signály odborníčka.

Príznaky ovplyvnenia podľa druhu drog

Špecifických príznakov, ktoré svedčia o tom, že dieťa užilo drogu, je viac. Tu sú niektoré:

• HALUCINOGÉNY AKO LSD: halucinácie, rozšírené zrenice, čudné správanie, niekedy pocity prenasledovania, agresivita, zmätenosť.
• HEROÍN: jazvy po vpichoch (ale heroín sa aj fajčí či šnupe), spavosť, spomalený dych, nezrozumiteľná reč, apatia.
• MARIHUANA: červené oči, hlasný slovný prejav, neprimeraný smiech, zápach po páliacej sa zemiakovej vňati, zrýchlený tep, poruchy pamäti.
• PERVITÍN: stavy nadmernej aktivity, pocity prenasledovania, zmätenosť, dlhý, aj viacdenný spánok.

Ďalšou možnosťou je overiť si svoje podozrenie pomocou testu na prítomnosť drogy v moči. Psychiater Ľubomír Okruhlica odporúča i návštevu špecializovaného Centra pre liečbu drogových závislostí v Bratislave, Banskej Bystrici či Košiciach a dať syna či dcéru vyšetriť.

Návšteva odborníka a domáce testy

„Rodičia to však nemusia urobiť hneď, keď majú podozrenie, že ich dieťa berie drogy. Test môže byť prvým krokom,“ vysvetlil skúsený odborník. „Ak tínedžer odchádza na diskotéku alebo ide na noc s kamarátmi na chatu a vopred vie, že po návrate ho rodičia otestujú na alkohol či drogy, je to silný ochranný moment. Toto vedomie tínedžerov často zastaví,“ objasnil Okruhlica.

Podľa neho zaberie, ak deti vedia, že po pozitívnom výsledku testu dostanú od rodičov zákaz chodiť na diskotéky alebo sa načas stretávať s priateľmi. „Ak sa však pozitívny výsledok testu zopakuje alebo trvajú zmeny v správaní, rozhodne treba ísť k odborníkom,“ uzavrel psychiater.

Domáci test vám ukáže pravdu

Ak máte podozrenie, že vaše dieťa berie drogy, otestujte si ho priamo doma. Až keď si budete istí a neviete si ďalej rady, poraďte sa aj s odborníkmi. Domáce testy sú rýchle, spoľahlivé a najmä diskrétne. Na trhu je viac typov testov. Od tých, ktoré zisťujú prítomnosť THC po fajčení marihuany, až po multidrogové testy, ktoré dokážu odhaliť 10 rôznych látok v moči.

Ich cena sa pohybuje od 6 eur a nájdete ich v lekárňach, supermarketoch, väčších tabakových predajniach či na internete. Ich výhodou je, že sú diskrétne, jednoduché, rýchle a z pohodlia domova. Na druhej strane však nie sú stopercentne spoľahlivé, ich výsledok môže byť skreslený po konzumácii určitého jedla, nápoja alebo liekov. Vtedy treba test zopakovať.

Odborná pomoc a stanovenie hraníc

Ak teda zistíte, že vaše dieťa užíva drogy, nemusíte hneď utekať na úrady. Vezmite svoju ratolesť k odborníkovi, ktorý má s liečbou závislostí skúsenosti. A nezabudnite dať dieťaťu najavo, že ho máte stále radi a že problém budete riešiť spoločne. V tom jej pomôže skôr psychológ alebo psychoterapeut.

V puberte nemá byť dieťa len v spoločnosti rodiča a mladých ľudí v partii. Ale v nejakej zdravej skupine dospelých, kde vidia aj dobré vzory, u nás sú napr. Saleziáni alebo niekto z rodiny, kto je mladý, pracuje, má svoju rodinu a je OK. Tým, že puberťák, sa potrebuje od rodiča osamostatniť, ale nechať to len na akúsi partiu, ktorá má zlý vplyv, je najhoršie, čo sa môže urobiť. Má mať sociálne vplyvy inde.

A ešte mi napadlo, je dobré z rodiny nejakého staršieho dospelého človeka, mladého, s ktorým by si mohla porozprávať, a ktorý by mal mať dobrý vplyv na ňu, samozrejme treba mu dôverovať.

Jasné pravidlá a dôslednosť

Jasné pravidlá: Určite jasné pravidlá týkajúce sa užívania drog a dodržiavajte ich. Dajte dieťaťu vedieť, že užívanie marihuany je neprijateľné a že bude mať následky. Ďalšia vec je byt vo výchove tvrdšia, to znamená ja rozhodujem a chránim tvoje zdravie aj duševne aj fyzické. Ta tvrdosť a jasnosť hraníc, eventuálne bez ďalšieho poníženia.

Dôslednosť: Dôslednosť je kľúčová. Ak raz stanovíte pravidlá, dodržiavajte ich bez výnimiek.

Žiadne ponižovanie: Vyhnite sa ponižovaniu a kritike. Cieľom je pomôcť dieťaťu, nie ho zraniť. Nejako ju neponižovať, lebo oba sa hľadá, čím väčšie klesnutie v tom ďalšie riziká pre drog. Ponižovanie môže viesť k ďalšiemu klesnutiu a zvýšenému riziku užívania drog.

Zlepšenie trvalo asi rok, ale zase sa to opakuje. Aj keď sa nestretáva už s tými istými kamarátmi, ostatní nie sú na tom o nič lepšie. Keď sa ho opýtam, či fajčí, tak povie, že nie, že to len skúsil a odvtedy nie, lebo mu to nechutí a podobne. Pritom mi povie presne, ktorí kamaráti fajčia. Tak vo mne vzbudil dôveru, že mu môžem veriť. Ale stalo sa to, že išli zo školy na výlet a tam ich pristihla učiteľka fajčiť. Neviem ako reagovať, lebo mi tvrdí, že to je posledný krát, že mu to nechutí a podobne. Už som túto tému s ním preberala sto krát, vysvetľovala, no mám pocit, že to je k ničomu, ak takto klame. Prosím o radu, ako reagovať v prípade, že zistíme, že stále klame.

„Marihuana sa zvykne označovať aj ako „cesta do drogového raja“ a patrí po alkohole a nikotíne k najčastejšej rizikovej látke. Po nej mladí ľudia neskôr často siahnu aj na ďalšie, tzv. ilegálne drogy (ako sú pervitín, heroín a i). Vaše obavy a potreba konať v tomto smere sú preto opodstatnené. Väčšina mladistvých skúsi marihuanu alebo alkohol, mnohí skúsia oboje a rovnako fajčia aj nikotínové cigarety. Zneužívanie alkoholu a ostatných drog môže byť aj znakom chcieť sa presadiť, zapadnúť do partie (vidíte to aj na správaní syna), či získať stratenú sebadôveru. Vravíte, že ste mu to stokrát vysvetľovali a nie je efekt. Obvykle je málo účinné, ak dieťaťu prikazujeme, zakazujeme, hovoríme o tom, čo my už bezpečne a zaručene vieme, ak mu zdôrazňujeme, že on je neskúsený a ešte toho veľa nevie.... Pri riešení problémov spojených s užívaním návykových látok (nikotínové cigarety, alkohol, marihuana...) je vhodnejšie so svojím synom rozvinúť vzťah založený na vzájomnom rešpekte. Nemá zmysel mu dávať nejaké tie ultimáta o tom, čo musí a čo nesmie robiť. Takýto nátlak vyvolá skôr opačné reakcie. Buďte ako rodičia pevní, bez sekírovania a jednotní v tom, čo robíte. Ponúknite synovi príležitosť vyriešiť si napr. jeho problém bez Vašej pomoci. Sformulujte jasné pravidlá a vzájomné dohody, ktoré je potrebné v rodine dodržiavať (o klamaní a čo za to, ak sa to zopakuje, čo Vás aktuálne asi najviac trápi). Ak syn tvrdí, že fajčenie mu nechutí a že nefajčí, nie je nič jednoduchšie, ako mu námatkovo a opakovane toxikologicky vyšetriť moč. Je dôležité, aby odber moča bol pod prísnou kontrolou (stačí cca 50-100 ml vzorky), aby nedošlo k zámene (výmene) moča (napr. požiada o vzorku moča vopred kamaráta, ktorý nefajčí). Vyšetrenia moča robte neočakávane a nepredvídane (syn s vyšetrením nebude rátať a ani plánovať si, kedy môže a kedy nie fajčiť, tzv. námatkové vyšetrenie). Kde je možné vyšetrenie vykonať, Vám vo Vašom regióne najlepšie poradia v psychiatrickej ambulancii, alebo v spádovej nemocnici sa opýtajte na to v laboratóriu. Orientačné vyšetrenie vzorky moča je možné aj doma, na to si potrebujete zakúpiť jednorazové testy (testery), napr. vo Vašej lekárni. Sú rôzne druhy testov, tam Vám poradia (je k tomu návod). Sú aj cenovo prístupné (okolo 80-300.- Sk, podľa toho, koľko látok chcete zisťovať vo vzorke moča), pýtajte si priamo testy na toxikologické vyšetrenie moča. Jedine tak budete mať istotu, či syn klame, alebo nie. V prípade, že Vám odmietne vzorku moča dať, hodnoťte to ako pozitívny nález (t. j. fajčí niečo ilegálne, v opačnom prípade by vzorku moča nemal dôvod nedať). Doporučujem Vám v príhodnej chvíli (nie keď ste rozhádaní, nahnevaní) sadnúť si so synom, prediskutovať problém, nech povie, čo očakáva od takého správania, čo chce v budúcnosti takto získať, dosiahnuť, prípadne pokúsiť sa spolu dohodnúť, ,,čo s tým môžeme urobiť.“ Keď sa takéto diskusie vedú, určite sa aspoň niečo začne meniť - a to atmosféra vo Vašom vzťahu. Syn začne cítiť, že ho rešpektujete, že sa cení jeho pohľad na vec, a že nie je ako nedospelý menejcenný. Za takýchto podmienok bude váš syn oveľa ochotnejšie spolupracovať. Nebojujte s ním, berte ho ako rovnocenného partnera, vypočujte si ho, jeho názory, predstavy, či očakávania. Nech porozumie, že neodmietate jeho, ako Vaše dieťa, syna, ale že odmietate to, ako sa správa (fajčí, klame). Že dôvera vo Vašom vzájomnom vzťahu je pre Vás dôležitá, že ste tu pre neho a že sa môže na Vás obrátiť, keby to potreboval. Veľa trpezlivosti a veľa šťastia želá MUDr.

Zistitie, že vaše dieťa fajčí marihuanu, môže byť pre rodiča šokujúce a znepokojujúce. Je dôležité zachovať pokoj a konať premyslene, aby ste dieťaťu čo najlepšie pomohli. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako postupovať, ak zistíte, že vaše dieťa užíva marihuanu. Zameriava sa na pochopenie príčin, komunikáciu s dieťaťom, vyhľadávanie odbornej pomoci a stanovenie jasných hraníc.

tags: #co #mam #robit #ak #moje #dieta