Co ovláda dieťa v piatom roku života

Vývin dieťaťa je komplexný a jedinečný proces, ktorý je ovplyvnený prostredím a skúsenosťami. Napriek tomu, že existujú definované vývinové míľniky pre daný vek, nie všetky deti ich dosahujú v rovnakom čase a rovnakým spôsobom. V piatom roku života dochádza k významnému pokroku v myslení, socializácii, samostatnosti, komunikácii a pohybe.

Sociálny a emocionálny vývin

Dieťa v piatom roku života oveľa lepšie zvláda svoje pocity a sociálne situácie, je už výrazne nezávislejšie. Ak sa napríklad hnevá, dokáže sa samo rozhodnúť, ako svoj hnev zvládne, či sa pôjde upokojiť do svojej izby alebo inak. Malo by mať vybudovaných viacero stratégií na zvládanie konfliktov s rovesníkmi a nemusí vždy hneď žiadať o pomoc dospelého. Rado robí radosť kamarátom a rado spieva, tancuje - aj s inými deťmi. Preukazuje viac nezávislosti, je ochotné ísť sa pohrať k susedom či spolužiakovi zo škôlky bez prítomnosti rodiča. Čoraz častejšie súhlasí s pravidlami, ktoré stanovil niekto iný, aj keď nie vždy je ochotné spolupracovať na 100%. Je ochotné sa podeliť a dáva priestor druhým. Zlosť prejavuje skôr verbálne, než fyzicky.

Reč a komunikácia

Jazykové schopnosti päťročných detí by mali byť už dobre rozvinuté. Vyslovujú čisto, hovoria v rozvitých vetách a používajú gramatické pravidlá. Majú bohatú slovnú zásobu, ktorá stále rýchlo rastie. Keď rozprávajú príbeh, môžu používať veľa detailov. Dieťa rozpráva čisto, rado začína konverzáciu a vie počkať, až príde naň rad, ak sa rozprávajú viacerí. Je schopné prerozprávať krátky príbeh v celých súvetiach a používa budúci čas. Vie povedať svoje celé meno, priezvisko a tiež adresu, kde býva.

Kognitívne funkcie - schopnosti

Dieťa v tomto veku správne pomenuje najmenej 4 farby a 3 tvary. Poznám niektoré písmená a možno ich vie aj napísať. Lepšie rozumie plynutiu času a poradiu denných aktivít - napríklad raňajkuje ráno, večeria podvečer. Má väčšiu kapacitu pozornosti a je schopné splniť/sledovať pokyn/žiadosť, ktorá má 2 až 3 časti, napríklad: „odlož knižku, umy si ruky a sadni si ku stolu.“ Poznám veci, ktoré sú súčasťou každodenného života, napríklad peniaze, jedlo, domáce spotrebiče. Vie narátať do 10, prípadne viac. Matematické myslenie sa v tomto veku stáva viac abstraktným. Dieťa nemusí pri rátaní používať vždy nejaké predmety. Vie - pozná jednoduché sčítanie, napríklad: 1 jabĺčko a 1 jabĺčko sú spolu 2 jabĺčka. Poznám pojmy „pod, nad, hore, dole, vpredu, vzadu, pred, za“. Je schopné triediť predmety podľa viacerých charakteristík, napríklad „veľké, červené štvorce“, „malé, zelené trojuholníky“.

Motorika - telesný vývin

Deti v tomto veku majú obvykle veľa energie a vyhľadávajú aktívne hry. Zvyšuje sa ich schopnosť balansovať a koordinovať svoje pohyby, napríklad na bicykli. Dieťa vie stáť na jednej nohe približne 10 sekúnd. Skáče a preskakuje - napríklad nízku lavičku. Vie urobiť kotrmelec. Vylieza a hojdá sa. Dobre behá, nemá problém zmeniť smer svojho pohybu, jeho rýchlosť alebo kvalitu (z chôdze do behu, z chôdze do skákania…). Je schopné jazdiť na bicykli, lyžovať sa. Vie samostatne používať toaletu a vie sa samo umyť.

Jemná motorika

Jemná motorika je veľmi dôležitá pre zaškolenie dieťaťa. V tomto veku dieťa bez problémov drží ceruzku správnym úchopom (štipkovitým). Kreslí postavu človeka - kreslí telo, nie hlavonožca. Pomerne často deti, častejšie dievčatá, kreslia s veľa detailmi a majú radi vyfarbovanie. Obkreslí kruh, trojuholník, štvorec a iné tvary. Postaví na seba 10 alebo viac kociek. Používa príbor, nielen lyžicu. Nemá problém s obliekaním a vyzliekaním, vie sa pozapínať - gombíky i zips, vie zaviazať šnúrky.

V piatom mesiaci vývoja začnete pozorovať, ako Vaše dieťatko skúma každú hračku tak, že s ňou krúti, trasie, cmúľa ju alebo s ňou búcha. Väčšina detí zbožňuje hračky ako je panáčik, ktorý sa vráti späť do pôvodnej polohy, keď ho niekto prevrhne, alebo predmety, ktoré môžu odtlačiť nohou. V tomto mesiaci sú veľmi obľúbené veľké vankúše, po ktorých dieťa lezie alebo sa o ne v sede opiera, ďalej mäkké loptičky na hádzanie a stláčanie a pískavé hračky. Dieťatká ďalej bavia hračky rôznych tvarov, štruktúr a sýtych farieb. Obzory dieťatka v tomto mesiaci môžete rozširovať pravidelnými prechádzkami. Prejdite sa s ním v kočíku a skúšajte vždy zvoliť inú trasu. Slnečné dni sa ideálne hodia na návštevy parku, zoo alebo prírodnej rezervácie. Cieľom je ukázať pri prechádzke svojmu dieťatku čo najviac pestrofarebných a zaujímavých vecí. Keď sa začnú rozvíjať jeho vizuálne schopnosti, zistíte, že najväčším hitom sú hry so zrkadlom. Podržte dieťa pred zrkadlom a ukazujte „mama“ a „bábo“. Knihy s čiernobielymi obrázkami vyjadrujúcimi rôzne výrazy tváre sú u dieťatiek v tomto veku tiež veľmi obľúbené.

V 5. mesiaci môžu bábätká vedieť: S rastúcou istotou siahať po väčších predmetoch, pretože sa im zlepšuje koordinácia oka a ruky. Udržať hlavičku pri rovnom sedení, pretože krčné svalstvo už dostatočne zosilnilo. Sedieť dlhšiu dobu opreté a kratšiu dobu bez opory - chrbtové svaly ešte len zosilňujú. Pretočiť sa z bruška na chrbát a z chrbta späť na bruško. Vďaka silnejúcim svalom zdvihnúť v polohe na brušku hrudník a opierať sa pri tom o ruky. Napodobňovať zvuky a gestá. Opakovať rytmicky rad slabík. Bľabotať, aby upútalo pozornosť. Pozitívne reagovať na rôzne zvuky. Vydávať rôzne zvuky podľa odlišných potrieb.

Motorický vývoj 5-mesačného dieťaťa môžete podporiť tým, že mu ponúknete rôzne hračky, ktoré môže držať, cmúľať, podávať si ich z jednej ruky do druhej alebo do nich búchať. Veľmi obľúbené sú aj hračky, ako napríklad bábika, ktorá sa po prevrhnutí vráti do pôvodnej polohy, alebo predmety, ktoré môžu deti odstrkovať nohami. Užitočné sú aj veľké vankúše na lezenie alebo opretie sa o ne pri sedení.

Svoje dieťa môžete začať oboznamovať s okolitým svetom pravidelnými prechádzkami. Snažte sa zakaždým zvoliť inú trasu a ukázať dieťaťu čo najviac farebných a zaujímavých vecí. Slnečné dni sú ideálne na návštevu parku, zoologickej záhrady alebo prírodnej rezervácie.

Čas strávený na brušku je pre vývoj dieťaťa v tomto období dôležitý, pretože podporuje posilňovanie krčných svalov. Vďaka týmto svalom sa dieťa môže v polohe na brušku opierať o ruky a dvíhať hrudník.

Medzi najlepšie hračky pre 5-mesačné bábätko patria hračky, s ktorými môže bábätko hýbať, triasť sa, cucať alebo búchať. Bábätká milujú bábiky, ktoré sa zacvaknú späť do polohy, keď ich niekto prevráti, alebo predmety, ktoré môžu odtláčať nožičkami.

Kedy sa obrátiť na odborníkov a konzultovať vývin svojho dieťatka?

Často sa rodičia obracajú na odborníkov pred zápisom do školy, so žiadosťou o testovanie školskej spôsobilosti. Niekedy je však už v tomto čase trocha neskoro, a preto je vhodné, aby rodičia konzultovali vývin svojho dieťaťa s pediatrom či psychológom skôr, najmä ak:

• Dieťa je extrémne bojazlivé alebo agresívne.
• Je extrémne úzkostné pri odlúčení od rodičov.
• Je ľahko vyrušiteľné a nevie sa sústrediť na jednu činnosť dlhšie než 5 minút.
• Sa odmieta hrať s inými deťmi.
• Má obmedzený okruh záujmov (1 - 2).
• Neudržiava očný kontakt a nereaguje na druhých ľudí.
• Nevie povedať svoje meno a adresu.
• Nepoužíva množné číslo a minulý/budúci čas.
• Akoby nebolo schopné používať fantáziu.
• Často vyzerá smutné a nešťastné.
• Má problém držať ceruzku, farbičku alebo nemá záujem o kresbu.
• Má problém so sebaobsluhou.
• Má problém s obliekaním, nevie si umyť zuby bez pomoci.
• Stratilo zručnosti, ktoré už raz malo.

V piatom mesiaci života sa dieťatko mení aj vzhľadom - pôvodné jemné vlásky môžu sčasti vypadávať a nahrádzajú ich nové. Mení sa aj farba očí a z pôvodnej modrej sa postupne „vykľúva“ tá pravá, ktorú oči dieťaťa majú. Výrazný pokrok nastáva aj v koordinácii oči - ruky - ústa. Ak dieťa nájde hračku, ktorá ho zaujala, uchopí ju už oboma rukami a dá si ju do úst. Viac pozoruje svoje ruky a čoraz lepšie ich ovláda. Pri pohľade do zrkadla dokáže zaostriť, no ešte sa nemusí spoznať. Očami však dokáže hľadať osobu, ktorá naňho hovorí. To možno využiť v množstve hier. V tomto veku už bábätká dokážu opakovať slabiku (napr. ba, ga, ma, brm). Rodičia to môžu využiť a učiť dieťatko zvuky zvieratiek (koza robí mé, kravička mú…). Tento rozhovor sa deťom páči a je inšpiráciou aj pre rodičov, aby s dieťaťom čo najviac hovorili a povzbudzovali ho ku komunikácii.

Veľmi suverénne by už malo dokázať udržať telíčko v osi. To znamená, že hlava, trup a nožičky sú v jednej priamke. Túto zručnosť si bábätko začalo osvojovať už v 3. mesiaci svojho veku. Ak však ešte v 5. mesiaci nedokáže udržať symetrickú polohu tela, mali by ste kontaktovať neurológa, pediatra či fyzioterapeuta. Ďalším bodom typickým pre dovŕšenie 5. mesiaca je, že dieťa dokáže nadvihnúť nožičky do takej výšky, že si samo dosiahne na lýtka, členky, prípadne prsty na nohách. Dokáže teda dostatočne zapojiť brušné svaly a zadoček odlepiť od podložky. Pri tomto "ťažkom" cvičení by však tiež malo zachovať už vyššie spomínanú symetrickú polohu tela. Niekedy sa tiež s obľubou deti hrajú s nožičkami. V ľahu na chrbte sa päťmesačné bábätko hrá bezproblémovo s ručičkami. U päťmesačného dojčaťa môžeme pozorovať počiatky pretáčania. Veľkou motiváciou pre bábätko je dosiahnuť na hračku, ktorá je na strane. Dieťa by malo začať siahať na hračku jednou ručičkou, pritiahne nožičky k brušku, druhú ručičku položí vedľa seba kolmo k osi tela a dotočí telíčko do ľahu na bok. Ďalej sa ešte nedokáže pretočiť koordinovane, preto väčšinou prepadá späť do ľahu na chrbte. Bude pokračovať v "precvičovaní" už získanej zručnosti. Bude sa stále častejšie opierať o jednu ruku, respektíve lakeť a predlaktie a druhú ručičku dokáže uvoľniť na uchopenie hračky. Pokiaľ u svojho bábätka pozorujete, že preferuje oporu iba napríklad o jedno predlaktie a jedno koleno a uvoľňuje k hre iba jednu ručičku, mali by ste tiež zbystriť svoju pozornosť.

V 5. mesiaci života je opäť potrebné zhodnotiť zdravotný stav drobčeka a tak je čas na ďalšiu poradňu. Pediatrička skontroluje, ako dieťatko priberá, prospieva. Určite ju budú tiež zaujímať všetky pokroky, ktoré zreferuje mamička. Ak to zdravotný stav dieťaťa dovoľuje, pristupuje sa k 2. očkovaniu - ide o druhú dávku kombinovanej šesťvakcíny (záškrt, tetanus, čierny kašeľ, detská obrna, vírusová hepatitída typu B, hemofilové invazívne nákazy) a zároveň sa očkuje aj proti pneumokokovým invazívnym ochoreniam. Zaočkované však môže byť iba úplne zdravé dieťa.

Strava v 5. mesiaci

U dojčených detí sa s prvými príkrmami začína až po ukončenom 6. mesiaci života, u nedojčených detí je to už od ukončeného 4. až 5. mesiaca. Okrem veku je dôležitým kritériom pre zavedenie tuhej stravy aj fakt, či dojčené dieťa saje viac ako 8 - 12-krát za 24 hodín, nedojčené dieťa je hladné aj po vypití viac ako 900 - 1 000 ml umelého mlieka denne. Z ďalších faktorov je dôležité, či dieťa už udrží hlavičku vo vzpriamenej polohe, sedí (s pomocou), dokáže prehĺtať hustejšiu stravu. Pred zavádzaním príkrmov si zaobstarajte umelohmotnú lyžičku, misku, podbradník (viac kusov). Dôležitá je aj detská jedálenská stolička, ideálne polohovateľná. Hneď od začiatku učte dieťa, že kŕmenie prebieha iba tam. Spoločné jedenie je dobrý spôsob, ako začať so zavádzaním tuhej stravy. Teraz je už vhodné zvykať si na pravidelné stolovanie. Najlepšie je, keď si nového stravníka posadíte do lona a svojím hrudníkom mu zabezpečíte stabilnú polohu chrbátika a hlavičky. Neskôr, keď sa dokáže sám udržať vo vzpriamenej polohe, sa vám už bude hodiť vysoká detská stolička. Používajte plastovú lyžičku s oblými okrajmi a k nej misku (oboje vo vysokej kvalite s certifikáciou plastového materiálu), nakúpte si dostatok podbradníkov a vyzbrojte sa trpezlivosťou.

TIP: Možno aj váš malý gurmán bude prvé hlty tvrdohlavo vypľúvať a rúčkami „upratovať“ všetko, na čo pri stole dosiahne.

Nadišiel čas na prvé príkrmy?

1. Pri prvých pokusoch sa zvyčajne neoplatí spracovávať väčšie množstvo čerstvej zeleniny. Jednoduchšie a rýchlejšie je kúpiť hotové pyré v sklených pohároch. Tieto výrobky oceníte, aj keď pôjdete s dieťatkom na dlhší výlet či dovolenku. Keďže organizmus dojčiat je stále nezrelý a citlivý, na detskú výživu sa vzťahujú obzvlášť prísne právne požiadavky. Žiaľ, suroviny, ktoré spracovávate vo vlastnej kuchyni, nie sú vždy také kvalitné, ako by mali byť. Platí to pre živiny aj pre nežiaduce látky.
2. Ak máte šťastie na úrodu z domácej záhrady či z lokálnych zdrojov a rovnako aj na čas, pripravte dieťaťu čerstvé domáce zeleninové pyré či hustú polievku. Ak sa rozhodnete skúsiť vlastnú kuchyňu, zapamätajte si: Jedla môžete spraviť viac a rozdeliť ho na menšie porcie. Odborníci odporúčajú zavádzať najskôr mrkvu, potom zemiak, neskôr cuketu či ich kombinácie. S odstupom dvoch až troch dní môžete jednorazovo skúšať nové druhy zeleniny. V prípade, že sa dieťa z konkrétneho druhu zeleniny vyhádže, znamená to, že ju jeho organizmus ešte netoleruje - je to signál alergickej reakcie. Po zelenine postupne vyskúšajte ovocné príkrmy (určite ich nezavádzajte ako prvú zložku stravy, aby si dieťa nezvyklo na sladkú chuť). Deti majú viac chuťových pohárikov než dospelí, preto je pestrosť chutí v tomto období kľúčová. Potraviny, ktoré dieťaťu zavediete do jedálnička v tomto období až do 3 rokov, bude milovať i v dospelom veku. Od 3 rokov je potom ťažké zavádzať nové druhy potravín, deti totiž prechádzajú tzv. obdobím negácie a nové druhy potravín odmietajú. Skúste im ich podať uvarené a popučené vidličkou či vo forme kaše, resp. pyré. Uprednostňujte lokálne druhy ovocia, napríklad jablko, hrušku, marhuľu, broskyňu. Hoci banán patrí k exotickému ovociu, deti ho milujú.

Na začiatku zavádzania pevnej stravy do jedálnička by dieťa malo dostávať ďalšie nápoje - požiadavky na tekutiny sa zvyšujú, pretože strava začína mať tuhšiu konzistenciu. Podávajte vodu alebo nesladený čaj (ideálne je, aby mal teplotu ako materské mlieko) po lyžičkách. V prípade hnačiek ihneď vyhľadajte pediatra, v týchto prípadoch je kľúčové dieťa zavodniť.

Bábätko je už podstatne väčšie a pomaly samo začne spoznávať priestor. Vie sa za vecami načiahnuť a pritiahnuť ich smerom k sebe. Ak ste to ešte neurobili, je najvyšší čas zabezpečiť vašu domácnosť - prekryť zásuvky, odložiť krehké a ostré predmety, závesy buď zvesiť alebo upevniť tak, aby ich bábätko nemalo v dosahu. Obdobie ochutnávania všetkého navôkol pokračuje - uistite sa, že vaše bábätko nemá žiadnu šancu dostať sa k magnetom či batériám, ktoré by mohlo vložiť do úst (myslite na diaľkové ovládače, baterky do hodiniek, magnetky a pod.).

Kreatívny nápad: Zaujímavú pomôcku vyrobíte pomocou dreveného krúžka a farebnej stužky. Stačí stužku priviazať ku krúžku a umiestniť tak, aby ju dieťa dočiahlo. Bude ju ťahať, kým sa nedostane ku krúžku, ktoré môže potom uchopiť do rúčky a poprípade aj ochutnať.

Tip na aktivitu: Vezmite bábätko spolu k zrkadlu a ukazujte mu rôzne výrazy tváre, ktoré symbolizujú jednotlivé emócie - radosť, prekvapenie, smútok.

V 5. roku života už dieťa dokáže zdieľať hračky, pomáhať, prejavovať starostlivosť a spolupracovať, pričom čoraz lepšie zvláda a reguluje vlastné emócie. Päťročné deti milujú rolové hry, obliekanie do dospeláckych šiat, vznikajú originálne kombinácie z rodičovského šatníka. Sú veľmi samostatné - umývajú si zuby a neutierajú ich kefkou, zapínajú gombíky, zatvárajú zipsy, upratujú, dodržiavajú hygienu pri WC. Naplánujú si činnosť a dokážu ju zrealizovať samé. Samostatnosť zahŕňa schopnosť rozhodovať sa, konať a riešiť problémy. Dieťa potrebuje priestor na objavovanie, skúsenosť robenia chýb - s ochrannými hranicami. Regresia samostatnosti je možná pri väčších životných zmenách (rozvod, sťahovanie, narodenie súrodenca). Vtedy môže byť dieťa úzkostnejšie pri samostatnom spánku či obliekaní.

Dieťa kladie nekonečné otázky, často nezávislé od predošlých. Tieto otázky nie sú len o obsahu - slúžia na udržanie komunikácie s dospelým, ktorého chce mať blízko. Ak dostáva odpovede s pozornosťou, cíti sa bezpečne. Rečový vývoj je individuálny, ale okolo 5 rokov už v predškolskom veku často pôsobí odborná intervencia. Fonetické chyby sú normálne, no logopédia pomáha ich upraviť. Pri kreslení vie správne zobraziť postavy v priestore - pred, za, nad, pod. Používa predložky aj v reči. Na ihrisku sa dieťa učí skákať, šplhať, vyžaduje si odvahu, sústredenie a rozvíja zručnosti.

tags: #co #ovlada #dieta #v #piatomroku #zivota