Vek, v ktorom sú dieťaťu prvýkrát ponúknuté drogy, sa neustále znižuje. Ako rodič preto zohrávate kľúčovú úlohu v prevencii a ochrane svojich detí pred hrozbou drog. Čo môžete ako rodič urobiť pre to, aby ste dieťa uchránili pred nápadom vyskúšať drogu?
1. Dávajte dobrý príklad
Deti si viac všímajú, čo robíme, ako čo hovoríme. Ak je u rodiča bežné brať lieky proti bolesti, piť kávu ako riešenie na únavu, konzumovať alkohol, aby sa „uvoľnil“, fajčiť alebo inak zľahčovať riziko užívania drog, deti tieto postoje preberú. Ak teda chcete byť pre svoje dieťa prvou obrannou líniou proti drogám (aj alkohol či liek proti bolesti sú drogy), musíte začať od seba.
Bolesti tela, únava, depresie, nechuť do života, strata životného elánu a ďalšie nežiaduce stavy môžete významne znížiť tým, že zavediete do svojho života pár jednoduchých rutín. Pohyb je taktiež veľmi dôležitou súčasťou telesného zdravia. A tým nemyslíme, že musíte ísť rovno do fitka. Aj 20-30 minútová chôdza denne je skvelý pohyb!
2. Buďte informovaný
Aby ste boli pre svoje dieťa vyrovnaným komunikačným partnerom v oblasti drog, musíte byť informovaný. Nezabúdajte, že deti sú vystavené informačnému tlaku od vrstovníkov, propagande od dílerov a z internetu. Ako rodič by ste mali vedieť, aké aplikácie a stránky vaše deti navštevujú a viesť s nimi rozhovory aj o online rizikách.
Vysvetlite riziká primerane veku: Malé deti potrebujú jednoduché a jasné vysvetlenia, napríklad: „Drogy ti môžu ublížiť tak, že nebudeš môcť robiť veci, ktoré máš rád.“ Staršie deti už zvládnu fakty a dôsledky. Môžete využiť externé zdroje a zvýšiť svoju vlastnú informovanosť a zároveň nenásilným spôsobom dosiahnuť pochopenie o škodlivosti drog aj u vášho dieťaťa.
Pozrite si tieto zdroje informácií a staňte sa pre vaše dieťa príkladom a zároveň informovaným partnerom, ktorý toho o drogách veľa vie. Pozrite si 👉 Dokument Pravda o drogách a prečítajte si 👉 Brožúra Pravda o drogách. Ďalšie dôležité informácie o konkrétnych drogách nájdete na www.slovenskobezdrog.sk v záložke PRAVDA O DROGÁCH.
3. Aktívne budujte dôveru a komunikáciu
Dôvera je základným pilierom vzťahu medzi vami a vaším dieťaťom. Bez nej je ťažké očakávať, že sa vám dieťa zverí s tým, čo ho trápi. Komunikácia, ktorá je otvorená, chápajúca a pravidelná, pomáha predchádzať problémom a posilňuje psychickú odolnosť dieťaťa.
Počúvajte bez odsudzovania
Dieťa musí cítiť, že ho počúvate s úprimným záujmom a že sa nemusí báť výčitiek alebo trestu. Skutočné počúvanie znamená tiež dať bokom telefón a iné možné vyrušenia a sústrediť sa len na rozhovor.
Veďte otvorené rozhovory o emóciách a hodnotách
Rozprávajte sa nielen o škole, ale aj o tom, ako sa dieťa cíti, čo ho trápi alebo teší. Hovorte otvorene o vlastných skúsenostiach v rovnakom veku, v akom je vaše dieťa. Nebojte sa priznať chyby, problémy či prešľapy ale aj výhry, ktoré ste zažili - ukážte dieťaťu, že chápete, čím prechádza, pretože ste si niečím podobným prešli i vy. Môžete tým vytvoriť či prehĺbiť dôveru a pomôcť mu utvárať si vlastný morálny kompas.
Aktívne spolu trávte čas
Robte zmysluplné aktivity s dieťaťom - hrajte sa, športujte, tvorte, objavujte - robte to, čo vás spolu baví a robte to pravidelne. Ak vám v tejto chvíli prebleslo hlavou, že na také veci nemáte čas, tak si ho radšej urobte. Pretože, keď budete mať dieťa závislé od drog, bude vás to stáť oveľa viac než len čas.
💡 Praktický tip: Zaveďte si tzv. "čas na rozhovor" - napríklad počas večere, pri spoločnej prechádzke alebo jazde autom či pred spaním. Ak sa rozhovor stane prirodzenou súčasťou dňa, dieťa bude ochotnejšie otvoriť sa v ťažkých chvíľach.
💡 Praktický tip: Ak ste doteraz takto so svojím dieťaťom nekomunikovali, začnite pozvoľna. Ak ihneď neprejaví záujem sa s vami rozprávať a tráviť s vami čas, nevzdávajte to. S citom sa zaujímajte znovu a znovu. Získať si dôveru je ako vypestovať rastlinku od semienka - chce to čas a starostlivosť.
Ako si vybudovať dôveru s dieťaťom
4. Vytvárajte bezpečné prostredie
Vytvárať doma prostredie, kde sa dieťa cíti bezpečne a prijímané, je jeden zo základov drogovej prevencie.
Nastavte hranice a pravidlá
Možno sa čudujete, ale nastavenie a dodržiavanie pravidiel je veľmi podstatnou súčasťou bezpečného prostredia a ochrany dieťaťa pred vyskúšaním drog. Keď dieťa dokáže bez ťažkostí rešpektovať pravidlá, znamená to, že dokáže nad sebou a svojím správaním uplatňovať určitú mieru kontroly, čo sa môže následne odzrkadliť v situácii, keď mu niekto ponúkne drogu.
Aby boli pravidlá dodržiavané, musia byť vysvetlené a pochopené, nie len prikázané. Keď už raz nejaké pravidlo stanovíte, trvajte na jeho dodržiavaní. Jeden zo spoľahlivých spôsobov, ako znížiť dôveru vášho dieťaťa vo vás, je nebyť dôsledný v tom, boli dodržané dohody a pravidlá.
Pomôžte dieťaťu nájsť aktivity, ktoré ho bavia
Zmysluplné trávenie času znižuje riziko nudy a náchylnosti na experimentovanie s drogami. Krúžky, šport, dobrovoľníctvo - podporujte aktivity, ktoré si vybralo dieťa (nie tie, ktoré ste pre neho vybrali vy) a dávajú mu pocit úspechu a spolupatričnosti.
Zaujímajte sa o jeho život
Choďte sa pozrieť, kde trávi voľný čas, občas zájdite na jeho krúžky, zápasy, súťaže a pod. Spoznajte jeho trénerov, kamarátov a ľudí s ktorými sa bežne stretáva. Pozorujte prostredie, v ktorom sa pohybuje, rozprávajte sa s ľuďmi, ktorí formujú jeho názory a správanie. Inak povedané, buďte v obraze a ak spozorujete v jeho prostredí niečo neoptimálne (a nemusí to súvisieť len s drogami), rozprávajte sa s ním o tom. Môže to byť jeho postoj voči kamarátovi, učiteľovi, trénerovi alebo naopak, postoje ľudí v okolí voči dieťaťu, ktoré ono vníma a možno sa nimi trápi, ale nehovorí o tom.
Naučte ho riešiť konflikty
Učte dieťa, ako zvládať stres, konflikty a odmietnuť ponuku na drogu bez strachu zo zosmiešnenia. Pokojne si takúto situáciu doma s dieťaťom „nacvičte“. Zahrajte mu niekoho, kto mu drogu ponúkne a nechajte ho, aby si doslova natrénoval svoju odpoveď a reakciu. Nebojte sa to urobiť niekoľkokrát, až kým budete vidieť, že sa cíti isté v tom, čo povedať a ako zareagovať.
Spolupracujte so školou
Škola je miestom, kde deti trávia veľa času, preto je spolupráca a komunikácia s učiteľmi veľmi dôležitá. Ak spozorujete zmeny v správaní alebo výkone svojho dieťaťa, škola môže byť dôležitým partnerom pri hľadaní príčin ako aj pri zjednaní nápravy. Zaujímajte sa o školské aktivity - zúčastňujte sa rodičovských združení, sledujte dianie v triede, komunikujte s inými rodičmi, podporujte školské projekty. Okrem iných benefitov tým získate aj mnoho spoločných tém na rozhovory s dieťaťom.
Dôvera, komunikácia a včasná prevencia sú najlepšie zbrane proti drogovej hrozbe. Ako rodič nemusíte byť expertom, ale ak budete všímavý, otvorený a pripravený rozprávať sa, môžete zohrať rozhodujúcu rolu v živote svojho dieťaťa. Začnite sa so svojím dieťaťom rozprávať ešte dnes. Zaujímajte sa o neho a nepoľavujte, keď budete zo začiatku čeliť odmietnutiu. Berte to ak výstup na vysokú horu - najprv prvý krok, potom ďalší. Postupne sa dostanete do základného tábora a odtiaľ ďalej. Hlavne to nikdy nevzdajte.
O drogách treba hovoriť otvorene a pravdivo
Podľa psychologičky sú vznikom závislostí najviac ohrozené deti s nízkym sebaprijatím. Keď sa o drogách hovorí len v zlom a deti s nimi zažijú prvú pozitívnu skúsenosť, všetky negatívne informácie hodia za hlavu. O drogách, alkohol nevynímajúc, preto treba hovoriť otvorene a pravdivo, myslí si klinická psychologička Barbora Kuchárová.
Počet závislých podľa nej od obdobia 90. rokov neklesol, zmenili sa len užívatelia. Do popredia sa dostávajú drogy zvyšujúce výkon. Dôležitú rolu pri vzniku závislostí pritom zohrávajú rodičia.
„Existujú vzácne prípady, keď sú dokonalí rodičia a dieťa aj tak padne do drog, napríklad pre nešťastnú lásku. Ale aj tam sa môžeme pýtať, čo ho rodičia učili o vzťahoch,“ vraví skúsená psychologička.
Mýty o drogách a závislostiach
V súvislosti s drogami na Slovensku sa zrejme najviac hovorí o období 90. rokov, teda po páde železnej opony, keď došlo k epidémii závislostí. Je dnes menej závislých ako v tých časoch? To je mýtus. Menia sa len typy drog a ich užívatelia. Obdobie 90. rokov bolo dramatické, pretože bolo prepojené s heroínom, ktorý spôsobuje fyzické abstinenčné príznaky. Dnes sú rozptýlené druhy drog aj skupiny ľudí, ktorí ich užívajú. Máme užívateľov kanabisu či pervitínu, užívateľov drog na tanečnej scéne, vo vylúčených komunitách, ale aj medzi zlatou mládežou. Počet užívateľov drog v populácii je však stabilizovaný.
Zmeny v očakávaniach od účinkov drog
Drogy sú v podstate veľmi jednoduché a dokážu len tri veci: povzbudiť, utlmiť alebo spôsobiť halucinácie. Keď sa vo veľkom užíval heroín, ktorého účinok je utlmujúci, ľudia chceli byť nad vecou. Dnes hľadajú v drogách zvýšenie výkonu, preto sú v popredí stimulanty - kokaín alebo pervitín. Odvíja sa to od toho, že spoločnosť je zameraná na konzum a výkon.
Syntetické drogy a ich dopad
Syntetické drogy, ako je napríklad pervitín, spôsobujú omnoho viac toxických psychóz. Práca s dnešnými užívateľmi je teda úplne iná. Sú psychicky poškodenejší, majú paranoidné a toxické psychózy. Spolupráca s nimi je komplikovanejšia, majú viac strachov. Medzi adiktológmi sa zvykne hovoriť „zlatí heroinisti!“. Nemali totiž až taký zlý kontakt s realitou, lepšie sa s nimi komunikovalo.
Riziko závislosti počas prázdnin
Aktuálne sú v plnom prúde prázdniny, veľa tínedžerov sa nudí a niektorí môžu siahnuť aj po drogách. Stretli ste sa počas vašej praxe s prípadmi, keď k rozvoju závislosti stačilo jediné zlé leto? Áno, hoci je to len špička ľadovca. Leto ponúka priestor na znížený výkon, režim je uvoľnenejší. Pri silnejších drogách, ako je pervitín či kokaín, netrvá rozvoj závislosti roky ako napríklad pri alkohole. Leto tak môže poskytovať dostatočný priestor na to, aby sa človek stal závislým.
Rola rodičov a detstva
Obrovskú rolu v závislosti zohrávajú rodičia a detstvo ako také. Detstvo nás veľmi intenzívne ovplyvňuje a formuje. Nespracované zážitky, nedostatok podpory či nízke emocionálne sýtenie - teda že rodičia nás neľúbia naozaj hlboko - vytvárajú podmienky na budúci rozvoj závislosti. Prispieva k tomu aj orientácia na výkon a konzum v detstve. Keď deti od malička žujú niečo sladké a stále sa hrajú na počítači, ich mozog sa učí, že existuje slasť a skratky. Na základe toho môžu v puberte alebo predpubertálnom veku spadnúť do drogových závislostí.
Keď má teda dieťa nejaké závislosti, ako ste napríklad spomínali cukor, zapamätá si dobrý pocit z vyplaveného dopamínu a hrozí, že tento pocit bude hľadať aj v drogách? Sme biologické tvory a náš mozog je nekompromisná chemická elektráreň, ktorá si pamätá všetko. Je to teda rizikový faktor. Pri vzniku závislostí sa musí nahromadiť viac rizikových faktorov, ale niektoré sú priama čiara. Napríklad iné závislostné správania a konzum určite posilňujú vznik závislostí od drog.
Rizikové faktory závislosti
Ktoré deti majú najväčšiu pravdepodobnosť padnúť do závislosti? Jednoznačne vieme vylúčiť, že za závislosti môže ich sociálne prostredie - deti chudobných alebo bohatých rodičov. To nehrá žiadnu rolu. Myslím si však, že najviac sú ohrozené deti s nízkym sebaprijatím. Tie hľadajú svet, kde získajú prijatie. Deti, ktoré nie sú ľúbené a podporované v sebaláske, sú ohrozenejšie ako ostatné.
Lásku a sebalásku dieťa získava od rodičov. Ich úlohu ste načrtli už viackrát. Mnohým sa však môže počúvať veľmi zle, že boli významným činiteľom pri vzniku závislosti vlastného dieťaťa. Závislosť spôsobuje veľa faktorov. Jednou z príčin sú rodičia, hoci nie sú jedinou. Nestretávame sa však s príbehmi, pri ktorých by nezohrali žiadnu rolu. Existujú vzácne prípady, keď sú dokonalí rodičia a dieťa aj tak padne do drog, napríklad pre nešťastnú lásku. Ale aj tam sa môžeme pýtať, čo ho rodičia učili o vzťahoch.
Dôležité však je, že aj keď majú podiel na vzniku závislosti svojho dieťaťa, neznamená to, že sú zlí ľudia. Život žijeme najlepšie, ako sa dá, a aj rodičia sú omylné ľudské bytosti. V nejakej situácii mohli mať málo informácií, niečo podcenili. Nie sú bez viny, ale tá vina nie je zlomyseľná. Samozrejme, väčšina rodičov nechce ublížiť svojmu dieťaťu.
Prevencia a prvé skúsenosti s drogami
O drogách, ako aj o škodlivosti alkoholu sa hovorí pomerne veľa. Na školách sú pravidelne kampane, ktoré vystríhajú pred škodlivosťou drog. Napriek tomu s nimi mladí experimentujú. Je za tým podľa vás túžba po dobrodružstve a zvedavosť alebo aj niečo viac? Hlavne by som nevynímal alkohol od drog. Alkohol je veľmi silná droga. A k vašej otázke: Je tu niekoľko fenoménov. Prvý je bagatelizácia - človek má všetky informácie, no povie si, že práve jemu sa to nestane a bude to mať pod kontrolou. Nezájde až tak ďaleko. Je dobré, že máme schopnosť bagatelizovať a byť zvedavý, inak by sme boli všetci v krytoch a úzkostní. Máme nejaký druh odvahy, no tá so sebou nesie riziko.
Ďalšia vec je, že deťom nedávame celkom pravdivé informácie o drogách. Úplne pravdivá informácia je napríklad to, že drogy sú fantastické a úžasné v účinku a absolútne ničivé v dopade. Faktom však je, že keby nevznikala závislosť, drogy by prinášali želaný stav. Keď sa o drogách hovorí len negatívne a deti s drogou zažijú prvú pozitívnu skúsenosť, všetky negatívne informácie okamžite znegujú. Povedia si, že nič, čo dovtedy počuli o drogách, nebola pravda - lebo keď ich užili, nezomreli a bola to zábava.
Štúdia ESPAD hovorí, že prvokontakt s drogou nastáva už medzi šiestym a ôsmym rokom života. Ide o alkohol a najčastejšia situácia je šampanské na Silvestra. Prvým dílerom je rodič alebo starý rodič. Vtedy deti zažijú, čo s nimi môže robiť alkohol a môžu mať pocit, že je to zábava, lebo sa chichocú a všetko prežívajú. V ranom tínedžerskom veku sa prvýkrát stretnú s ilegálnymi drogami. Pre dílera začínate byť zaujímavý v momente, keď už môžete niečo predať a poskytovať sexuálne služby. To nastáva niekedy od 14 rokov a práve to je medián, keď sa najčastejšie ľudia kontaktujú s drogami. Sú aj deti, ktoré skúsia ilegálnu drogu - marihuanu - už medzi deviatym a jedenástym rokom života, ale to je pomerne malé percento.
Ako rozpoznať problém
Kedy však už treba zasiahnuť tvrdšie a ako rozpoznať, že dieťa má s alkoholom problém? Sú to klasické ukazovatele, ktoré by rodičom mal napovedať aj sedliacky rozum. Napríklad, že sa zvyšuje frekvencia, intenzita, že dieťa je opité štyri dni z piatich, že sa mu zužujú záujmy, potreby, menia sa jeho postoje a okrem žúrok si nevolí si žiadnu inú aktivitu. Vtedy už možno hovorí o probléme. Ukázať sa to môže aj na tom, že stráca svojich pôvodných priateľov. Veľa tiež môže povedať informácia, že potrebuje konzumovať väčšie a väčšie množstvá. To je však náročné zistiť, lebo rodičia nie sú prítomní pri pití tínedžerov. To všetko sú však znaky závislosti a vtedy je najlepšie poradiť sa s odborníkom.
Mali by teda osloviť psychológa? Áno, je dobré vybaviť dieťaťu rozhovor so psychológom. Závislosť je totiž súčasť intimity. Tak ako deti rodičom veľmi farbisto a vášnivo nerozprávajú o prvom bozku alebo o intímnom zážitku, tak sa nebudú výrazne deliť ani o zážitky s drogami či alkoholom. S rodičmi nehovoríme o sebaukájaní, tak im nebudeme hovoriť ani o pití. Lepšie sa o ňom porozprávajú s nezávislým človeku.
Výborné je, keď má dieťa súrodenca, napríklad staršieho brata, ktorý by sa s ním vedel porozprávať menej moralizujúco.
Príznaky ovplyvnenia podľa druhu drog
Špecifických príznakov, ktoré svedčia o tom, že dieťa užilo drogu, je viac. Tu sú niektoré, ktoré sme vybrali zo stránky drogy.sk:
- HALUCINOGÉNY AKO LSD: halucinácie, rozšírené zrenice, čudné správanie, niekedy pocity prenasledovania, agresivita, zmätenosť.
- HEROÍN: jazvy po vpichoch (ale heroín sa aj fajčí či šnupe), spavosť, spomalený dych, nezrozumiteľná reč, apatia.
- MARIHUANA: červené oči, hlasný slovný prejav, neprimeraný smiech, zápach po páliacej sa zemiakovej vňati, zrýchlený tep, poruchy pamäti.
- PERVITÍN: stavy nadmernej aktivity, pocity prenasledovania, zmätenosť, dlhý, aj viacdenný spánok.
Domáci test vám ukáže pravdu
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa berie drogy, otestujte si ho priamo doma. Až keď si budete istí a neviete si ďalej rady, poraďte sa aj s odborníkmi. Domáce testy sú rýchle, spoľahlivé a najmä diskrétne. Na trhu je viac typov testov. Od tých, ktoré zisťujú prítomnosť THC po fajčení marihuany, až po multidrogové testy, ktoré dokážu odhaliť 10 rôznych látok v moči. Ich cena sa pohybuje od 6 eur a nájdete ich v lekárňach, supermarketoch, väčších tabakových predajniach či na internete. Ich výhodou je, že sú diskrétne, jednoduché, rýchle a z pohodlia domova. Na druhej strane však nie sú stopercentne spoľahlivé, ich výsledok môže byť skreslený po konzumácii určitého jedla, nápoja alebo liekov. Vtedy treba test zopakovať.
Ako si vybudovať dôveru s dieťaťom
Ak ľudstvo dokáže nájsť účinnú odpoveď na otázku, že ako je možné pomôcť človeku, ktorý pomoc nechce a odmieta ju, tak veľa takých problémov akým je aj závislosť, by sa určite ľahšie riešilo. Chceli by ste syna nasmerovať na liečenie, ktoré on odmieta. Už je dospelý a zdá sa, že mimo vašu kontrolu. Jednou z chýb pri riešení takéhoto problému býva, že rodičia začnú preberať neprimerane veľkú zodpovednosť za drogujúceho syna, čo nezriedka vedie u nich aj k pocitom viny. V rodine sa usadí napätie, zmätok, pribúdajú hádky, výčitky a problém ostáva, dokonca narastá. Prečo na to upozorňujem? Pretože takúto situáciu syn môže využívať a manipulovať s celou rodinou. Zistíte to keď si uvedomíte, že riešite za neho jeho problémy. Problém je vážny a o to viac, že bezprostredne ohrozuje Vášho syna aj na živote. Ak sa nebude riešiť, bude sa logicky zväčšovať. Ďalšou chybou býva rezignácia rodiny, že sa s tým aj tak už nedá nič robiť. Závislosť je ochorenie, ako mnoho iných a dá sa aj liečiť. Rodina má možnosť tento problém ovplyvňovať a pomôcť závislému, aj keď v začiatkoch sa zdá, že to ide pomaly a nepatrnými krokmi. Problém, ktorý sa tvoril niekoľko rokov, nie je možné vyriešiť jedným rozhovorom, nejakým zákazom, či príkazom. Úmerne tomu, ako dlho sa vyvíjal, potrebuje čas zase na to, aby došlo aj k jeho zmene. Prosím, vyzbrojte sa veľkou dávkou trpezlivosti. Nie je ničím nezvyčajným, že drogujúci odmieta pomoc a nepriznáva si ani, že je závislý. Zatiaľ mu je s drogou dobre. Nemá záujem počúvať nejaké výčitky, obviňovanie, hádky... jednoducho si odíde a vie, že budete čakať, aby prišiel a odpustíte mu. Toto ale nemá byť obviňovanie Vás ako rodičov, to by som si nedovolila. Napokon, to nie je Vaša vina, že syn droguje. Je dospelý, rozhodol sa drogovať a musí niesť zodpovednosť a dôsledky za akékoľvek svoje správanie. Nemôžete to urobiť miesto neho, pretože jednoducho nie je možné žiť jeho život. Syn teda zatiaľ odmieta pomoc, pričom je známe, že pomôcť sa dá iba tomu, kto chce a pýta si o pomoc. Ste v náročnej situácii, myslíte iba na syna (kým on vlastne o Vašu pomoc nestojí, čo však neznamená, že mu budete drogovanie "uľahčovať"). Čo teda robiť? Napadlo Vám myslieť aj na seba? Aký život žijete, trápite sa a nič to nemení? Odporúčam Vám, najprv sa zorientujte čo najlepšie v tom, čo vlastne drogová závislosť je, aby ste získali náhľad na túto chorobu a skôr pochopili formy pomoci jednak sebe i závislému synovi. Svoj život musí syn zvládnuť sám. Ak je situácia príliš ťažká a neriešiteľná, vyhľadajte odbornú pomoc aj pre seba. Zistíte, že je to problém mnohých, že sa dá postupne riešiť a naučíte sa mu čeliť a zvládať ho a pomôžete aj synovi. Pokiaľ máte ďalšie deti, venujte aj im svoju pozornosť a nezanedbávajte ich, môžu Vám byť rovnako nápomocné a oporou v tomto zápase. Ak ste na to dvaja (aj manžel, partner), rozhodne ťahajte za jeden koniec! Syn teda zatiaľ odmieta pomoc, pričom je známe, že pomôcť sa dá iba tomu, kto chce a pýta si o pomoc. Vo Vašom vzťahu so synom budú dôležité pravidlá a tie si musíte určiť. Prísne, reálne, láskavé, ale musia sa dodržiavať a nesmiete od nich ustupovať. Nedajte sa vydierať, prestaňte synovi „uľahčovať“ drogovanie, neustupujte. Skúste sa opakovane s ním pozhovárať, keď nie je nafetovaný. Povedzte mu, čo ho čaká ak bude drogovať. Nech aj on povie o tom, prečo droguje, aké má plány, čo chce dosiahnuť, pričom starostlivo zvážte svoje protiargumenty. Pripravte sa na takéto rozhovory vopred, načítajte si čo najviac o drogách, aby Vaše argumenty mali váhu. Buďte trpezliví, ak to nepôjde na prvý, ani druhý pokus. Keď ani tak nebude chcieť zmenu, trvajte na Vašich podmienkach. Dôležité je, aby porozumel, že ho neodmietate ako človeka, ale že odmietate to čo robí, že droguje. Tým, že zmeníte Váš prístup a správanie voči synovi, donútite ho postupne časom tiež k zmenám. Pracujte teda v prvom rade na svojej zmene (zmene svojich postojov, očakávaní, prístupu, vhľadu do drogovej problematiky...). Chráňte si ostatné vzťahy v rodine, buďte jednotní a postupujte po spoločnej dohode. Získajte potrebné informácie o závislosti a preneste ich do Vášho dennodenného života. Ak by sa syn rozhodol nakoniec skúsiť dobrovoľné liečenie, treba zájsť od ambulancie psychiatra a požiadať, aby mu vystavil Návrh na liečenie. Ten potom potvrdí poisťovňa a tá bude aj synovi trojmesačnú liečbu finančne hradiť. Inou formou je liečba nariadená súdom (napr. ak sa bude riešiť trestný čin synovej krádeže peňazí a cenností z domu čo oznámite, že robí kvôli drogám...). Prajem veľa trpezlivosti a síl.