Nočná mora väčšiny rodičov - jedného dňa príde vaše dieťa domov opité a vy to budete musieť zvládnuť. Zvládnuť opitosť vlastného dieťaťa je nielen silne emocionálna záležitosť, ale výzva, aby ste dieťa touto skúsenosťou previedli s podporou. Alkohol je síce bežnou súčasťou nášho života, ale môže sa stať obrovskou hrozbou pre všetkých, ktorí sa s ním stretnú prvýkrát, popíjajú ho v nadmernom množstve, alebo podľahnú davu či nátlaku skupiny. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako postupovať, ak sa vaše dieťa ocitne v stave opitosti, a ako predchádzať podobným situáciám v budúcnosti.
Prvá reakcia: Zachovajte chladnú hlavu
Môže to byť strašné, nepríjemné a môžete cítiť obrovský hnev, keď sa vaše dieťa opije. Je však dôležité zostať v pokoji, keď dieťaťu máte pomôcť. Majte na pamäti, že vaše dieťa je v zraniteľnom stave a potrebuje vašu starostlivosť. V prvom kole, keď zistíte, že dieťa je opité, nemá význam na neho vrieskať a chcieť, aby vám čokoľvek vysvetľovalo. Hovorte jasne, pokojne a jemne. Zostaňte s ním, kým nebude úplne triezvy/-a, bez ohľadu na to, akí ste unavení. Nemalo by vám napadnúť, že ho v akútnej opitosti vyhodíte z domu. Dajte si tiež pozor na dotyky - opití ľudia často vnímajú dotyk ako ohrozujúci. Ak sa ho aj potrebujete dotknúť, upozornite vopred: „Mišo, len ti pomôžem posadiť sa.“
Nočná mora väčšiny rodičov - jedného dňa príde vaše dieťa domov opité a vy to budete musieť zvládnuť. Zvládnuť opitosť vlastného dieťaťa je nielen silne emocionálna záležitosť, ale výzva, aby ste dieťa touto skúsenosťou previedli s podporou.
Identifikácia príznakov opitosti
Je dôležité vedieť rozpoznať príznaky opitosti, aby ste mohli správne reagovať a poskytnúť potrebnú pomoc. Medzi tieto príznaky patrí:
- Bledá tvár
- Zmodranie pier
- Zvracanie
- Telesná ochabnutosť - „handrovité telo“
- Neschopnosť hovoriť, či je inkoherentné
- Lapanie po dychu
- Pomalé dýchanie
- Spomalená srdečná činnosť/pulz
- Strata vedomia
Opité dieťa nemusí nevyhnutne preukazovať všetky tieto príznaky, ale hociktorý z nich je dôvodom na to, aby ste ho bedlivo sledovali. POZOR - predávkovanie alkoholom sa môže prejaviť až po niekoľkých hodinách. Deti a tínedžeri sa môžu javiť ako veľmi opití, aj keď reálne vypili malé množstvo alkoholu. Majú ešte nízku toleranciu na alkohol. Stanoviť riziko predávkovania pri alkohole je ťažké. Záleží na tom, čo dieťa pilo, v akej koncentrácii, a tiež na aktuálnom zdravotnom stave, kondícii dieťaťa. Ak je dieťa schopné hovoriť, pokúste sa zistiť, koľko a čoho vypilo. Robte to však tak, aby dieťa nemalo potrebu vám klamať.
Prvá pomoc pri opitosti
V prípade, že vaše dieťa javí známky otravy alkoholom, prvou pomocou je vyvolať zvracanie. To môžete dosiahnuť napríklad strčením prsta do krku alebo podaním veľmi slanej vody. Alkohol, ktorý dieťa požilo, nebude mať možnosť vstrebať sa do krvi.
Ponúknite vaše dieťa, aby po dúškoch pilo vodu. Rátajte však s tým, že i pomalé popíjanie vody môže u neho/nej vyvolať zvracanie.
Nadmerná konzumácia alkoholu so sebou nesie hypoglykemický efekt - hladina krvného cukru nebezpečne klesne. Pri hypoglykémii môže dôjsť i k opuchnutiu mozgu, ktorý sa môže nenávratne poškodiť. V tejto situácii je najlepšie podávať cukor v tekutej forme, rýchlejšie sa vstrebe. Ideálny je presladený čaj.
Jedno z najväčších rizík pri opitosti je udusenie sa zvratkami počas spánku. Môže sa to zdať kontraproduktívne, veľa z nás má takú tú vedomosť, že z opice sa treba vyspať. Udržať dieťa bdelé je však bezpečnejšie. Intoxikácia alkoholom môže časom stúpať a vaše dieťa môže byť opité oveľa viac, než sa vám na prvý pohľad zdá. Ak by sa prejavy zhoršovali, treba ho zobrať na pohotovosť.
Pri otrave alkoholom dochádza k útlmu dýchacieho centra. Dýchanie môže byť plytké a spomalené. Dôjsť môže aj k poruchám srdcového rytmu. Dôležitá je pravidelná kontrola dýchania a postihnutému je dobré dodať cukor.
Ak je vaše dieťa opité tak, že nevládze stáť na nohách, uložte ho do stabilizovanej polohy. Sledujte ho a i keby ste ho ukladali na spánok, dbajte na to aby bolo v stabilizovanej polohe. Keby aj začalo zvracať, v tejto polohe je menej pravdepodobné, že by zvratky mohlo vdýchnuť.
Kedy volať záchranku?
Volajte záchranku, či vezmite dieťa na pohotovosť ak:
- Nie je schopné hovoriť, či je inkoherentné
- Ak zobralo/máte podozrenie, že zobralo aj iné drogy, či už zakázané alebo aj svoje obvyklé lieky na iné ochorenie
- Ak stratilo vedomie
- Ak spadlo alebo môže mať nejaké iné zranenie
- Pokiaľ dosiahnu prejavy intoxikácie neúnosné medze
Privolaná záchranka alebo odborníci v nemocnici môžu podať dieťaťu infúziu s glukózou, zaistiť dôležité životné funkcie a v krajnom prípade pripojiť postihnutého na dialýzu.
Rozhovor po vytriezvení: Komunikácia s dieťaťom
Keď dieťa vytriezvie, je dôležité sa s ním porozprávať. Podľa psychológa Matúša Bakytu treba namiesto toho o svojich obavách s deťmi hovoriť. Takéto rozhovory prispievajú k budovaniu dôveryhodného vzťahu, ktorý rodinu prevedie náročným obdobím puberty detí. A to aj vtakej neľahkej téme, akou je alkohol.
Začnite rozhovor pokojne: Nemal by tam byť mentorský karhavý tón. Skôr by som odporučil byť otvorený, počúvať a dávať pozor, kedy sa u nich tá téma objaví.
Zistite dôvody: Aby ste, pokiaľ možno, mohli cielene zapôsobiť proti konzumácii alkoholu dieťaťom, je výhodou zistiť, prečo sa dieťa opilo, a tieto dôvody s ním v pokoji a bez prehnaných emócií prebrať. Niekedy k pitiu vedie strach dieťaťa alebo snaha vytiahnuť sa pred ostatnými vrstovníkmi.
Vysvetlite nebezpečenstvo: Je dôležité, aby v tom vzťahu, a teda aj rozhovore bola dôvera. Nemalo by to byť tak, že keď dieťa dovŕši nejaký vek, ideme sa posadiť a rozprávať. Dieťa by malo od úzkeho veku vedieť, čo alkohol spôsobuje a aké má negatívne vplyvy.
Dohodnite sa na pravidlách: Keď chce ísť dieťa napríklad von s partiou, o ktorej rodič vie, že tam pravdepodobne bude alkohol, mal by si s dieťaťom pohovoriť a dohodnúť sa. Mali by prebrať, či ho tá skupina napríklad núti piť a nájsť spolu riešenie. Dieťa totiž často čelí dvom protichodným tendenciám. Jedna je zapadnúť do nejakej partie, rebelovať.
Buďte vzorom: Rodičia by tiež mali mať na pamäti, že oni sami sú pre dieťa vzorom. Ak dieťa vidí, že je pre rodičov normálne piť a je to súčasť v podstate každého dňa, tak bude ťažko veriť, že alkohol je zlý.
Prečo mladí ľudia pijú alkohol?
Podľa psychológa Matúša Bakytu, môže ísť o prejav rebélie, ktorá k dospievaniu patrí. Ľudia prirodzene túžia po uvoľnení a pocite spolupatričnosti, a alkohol je k tomu veľmi ľahká a rýchla cesta.
Dôsledky konzumácie alkoholu u mladých ľudí
Alkohol sám o sebe je toxická látka, najmä u mladistvých a predovšetkým u detí. U mladých ľudí sa mozog ešte vyvíja a alkohol naň pôsobí ako jed. Môže preto poškodiť pamäťové schopnosti, či celkový intelekt. Z online prieskumu spoločnosti MNForce pre iniciatívu ROZUMNE vyplýva, že najčastejšie dôsledky konzumácie alkoholu u mladých ľudí sú zanedbávanie školských povinností, problémy v rodine, duševné problémy, fyzické násilie, úrazy, nechcené tehotenstvo a krádeže.
Genetika a kultúra
Vzťah k alkoholu je na Slovensku alebo všeobecnejšie - v strednej, východnej Európe oveľa hlbší ako v západných krajinách. Myslím si, že problém nie je v skutočnosti len v tom, že deti skúšajú niečo nové a neznáme, ale je to aj niečo, čo je žiaľ veľmi spojené s našou kultúrou. Alkohol je v nej zakorenený a je previazaný s mnohými - zväčša radostnými -spoločenskými zvykmi, ale aj bežnými stretnutiami a často sa spája s dospelosťou.
Prevencia: Ako predísť opakovaniu
Organizujte voľnočasové aktivity: Aby sa dieťa dostalo do čo najmenšieho kontaktu s alkoholom a aby nevznikali dôvody pre jeho konzumáciu, je vhodné pomôcť mu s organizáciou voľnočasových aktivít.
Nastavte zdravý vzťah k alkoholu: Dieťa sa v prvom rade učí tak, že napodobňuje vzory správania, či už počas bežného dňa alebo napríklad na spoločenských udalostiach.
Buďte otvorený a úprimný: Hovorte s dieťaťom o svojich obavách a o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu.
Spolupracujte so školou a komunitou: Zapojte sa do preventívnych programov a aktivít, ktoré sú zamerané na prevenciu alkoholizmu u mladistvých.
Riešenia a prevencia: Ako ďalej?
Je potrebné zamerať sa na prevenciu a osvetu, ako aj na prísnejšie postihy pre predajcov a tých, ktorí alkohol maloletým nalievajú. Dôležitá je aj spolupráca rodiny, školy a samosprávy pri výchove detí k zodpovednému správaniu sa.
Polícia by mala vykonávať pravidelné kontroly v baroch a krčmách a udeľovať pokuty za porušovanie zákazu predaja alkoholu maloletým. Pokuty sú od 165 do 6638 eur.
Je potrebné realizovať preventívne programy na školách a v komunitách, ktoré budú zamerané na informovanie o rizikách spojených s konzumáciou alkoholu. Efektívne riešenie problému alkoholizmu u mladistvých si vyžaduje spoluprácu všetkých zainteresovaných strán. Štátne orgány, samosprávy, školy, rodiny, zdravotnícki pracovníci a mimovládne organizácie by mali spolupracovať a koordinovať svoje aktivity.
Prevencia zneužívania drog u dospievajúcich prostredníctvom tréningu životných zručností
Alarmujúca situácia: Opité deti sú realitou
Prípad dvanásťročného dievčaťa, ktoré s výplachom žalúdka skončilo v nemocnici, nie je ojedinelý. Počas prázdnin lekári ošetrili niekoľko opitých detí, čo je viac ako za celý predchádzajúci mesiac. Tento fakt poukazuje na alarmujúcu situáciu a potrebu efektívnych opatrení. Bežnými sa stávajú opité deti vo veku 10-12 rokov. Detský organizmus si nevie poradiť s alkoholom a odbúravať ho, následkom môže byť poškodenie zdravia. U detí je smrteľná dávka oveľa nižšia.
Štatistiky a prieskumy: Znepokojujúce čísla
Prieskumy ukazujú, že až 10,1 percenta žiakov základných škôl pije alkohol aspoň raz týždenne a príležitostne pije alkohol až 59,2 percenta žiakov základných škôl. Medzi stredoškolákmi pije alkohol najmenej raz týždenne 28,4 percenta. Tieto čísla sú znepokojujúce a poukazujú na potrebu účinnejšej prevencie a osvety.
Alkohol a smrť
Zaujímavosťou je, že ľudovo povedané „upitie sa k smrti“, teda otrava krvi alkoholom s následkom smrti, sa považuje za ojedinelý prípad. Pravdou je opak. Alarmujúce je, že stúpa počet opitých detí a veková hranica sa neustále znižuje. Detský organizmus si nevie poradiť s alkoholom a odbúravať ho, následkom môže byť poškodenie zdravia. U detí je smrteľná dávka oveľa nižšia. Vo všeobecnosti je smrteľná dávka u dospelých v rozmedzí štyri až päť promile.